辟谷后身体充满力量，仿佛回到十八岁

豫—芳草

2019.2.6.周三，阴
今日大年初二，娘准备了女儿最爱吃的，我会带着感恩的心细细品尝每一口食物，感恩给我生命养育我长大的娘，感恩农民伯伯辛勤劳作，感恩和谐的祖国，感恩宇宙滋养了万物。
好好吃饭，是喝风免费辟谷文化辟谷前十六项准备功课的第一课。好好吃饭就是不饿不吃，饿了就吃，顺其自然，想吃就吃。古人养生最高境界饥来食，困来眠。
我在日常生活中或准备辟谷前对于吃饭从来不纠结，不会在意什么垃圾食品，油炸食品碳酸饮料等等。我是想吃就吃，饿了就吃，想吃啥就吃啥，随心高兴就好。
我爱自己，我对自已很满意，我接纳并欣赏不完美的自己。我也接纳并欣赏不完美的别人，我爱宙宙万物。感恩喝风让我找回本我。

豫—芳草

写的感动地流眼泪，感恩母亲含辛茹苦养育我成人，我要好好爱自己，才能更好的爱母亲及家人。父亲在我十三岁不在了，他老人家希望看着我们健康快乐的生活。我爱宇宙万物，我是大地的宠儿。