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楼主: 豫—芳草

辟谷后身体充满力量,仿佛回到十八岁

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  • TA的每日心情

    9 小时前
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-6-13 23:15:47 | 显示全部楼层
    辟谷第三次第十三天
    / i" W3 l0 O5 x; g4 t6 L今天4:OO起床感觉状态挺好,叩齿吞津,洗漱。迎着晨光清新的空气,边爬山边进行柯老师的大爱健身,在爬山时还与自己大声讲我爱爬上,我爱楼,我爱运动。(在没有辟谷时我不爱爬山与上楼)比昨天进步大了,今天一鼓作气上到二道门,昨天还要休息五次才上到山项。7.40开始教六字服气和龙勝九式后几节,全天讲到心法第六节水火既济,九腾心法奥妙奇特,受益无穷。咦,下午下课忽闻到花 的清香,迎面扑鼻而来。  L3 G2 \* j7 ~9 e4 A/ D! o% i  Y
    晚上的分享似小点心,各路神仙,各持以见,再有导师点评,美不盛收。$ @. ]8 x4 d$ k% O
    收获最的是老师讲路遥的一生写作为什么爱写又是在写作过程生病,这个问题在课堂上是我来回答,张老师再加解释,让我解开了去年冬天忽来的病情加重原因。收获满满。感恩。  w5 X' n2 ~( y- l& R5 n
    全天两颗枣,700毫升水,两颗小小糖,同室的谷友都讲我今天变了,皮肤白了,笑的可甜了。6 x1 b8 |* Q. L. U, |: p
    感恩一切,一切都是如此美好。
    # ?0 S- ]2 Z; L( g8 v. ^
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    9 小时前
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-6-17 06:45:19 | 显示全部楼层
    辟谷第三次第十四天1 l. `: B- j" A6 \+ a8 K
    早上3.00起,寂静终南山到处是鸟啼声声声入耳,小河潺潺流水,声声不息。树叶哗哗哗声不断。尤如人间天堂,如无声身临风水画中。5 t0 C  B' S/ T- r+ R# t1 C' D, t
    叩齿吞津,后抚摸着每个脏腑每肌肤,经络,骨骼我身上的每位宝宝做大爱,感恩有你们相陪。
    $ \' k4 R5 }' b  t喝杯水,爬山天行健。! w9 C/ V$ {# O* W- ~/ I3 G% o
    来终南山学习是缘,结触我们组的组长针灸是缘,与本地大姐挖野菜是缘。我是幸运儿,我好幸福 。! L, @; l1 |2 }% T& m3 \/ Q! z
    警钟长鸣,时刻提醒自己惜福,知足,感恩。4 X, d0 v; Q! \8 T  i2 v( l
    整一天精神状态一直很好。- Q! e2 l% [4 h& C. Q4 n3 \! T
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    9 小时前
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-6-17 07:27:53 | 显示全部楼层
    辟谷第三次第十五天
    0 o' e0 n0 h0 M6 ^今天早上4.00起床,洗漱,叩齿吞津后。与枫桥老师及香蕉组的同修一起天行健爬山去。路上讨论龙腾式为什么一天只能练两次,大家相互发言,最后老师总结。5 B: z$ \# @! R
    在半山腰我停下来找草药,一好走路,独行。遇本地大姐一起寻草药,大约七点左右,我头有点晕,扶住树后。头晕 开始转越来越快,心里很平静给脑袋做大爱,三四分钟不转了,刚睁开眼,又开始反转,闭上眼睛 越来越快。双手不能离开树,想拍着脑袋来对话,手又离不开树。离开就能摔倒。心里直在与脑袋对话,不急,没事,咱会就好了,如果你感到累了消化不了,咱就去休息休息。身边的大姐不断在我身边讲,我背你下山吧!这十几天不吃饭会行,我去给你拿些吃的吧,再给你拿点水,看你瘦的,不吃不喝会行。想与大姐讲。话还没出口,又开始干呕。连忙蹲下来,干呕两声后,慢慢好多了。大姐扶着我,摸着我的手好凉。感谢大姐我没事了,让她去忙吧!我休息会,告诉大姐我不是饿的,现在这生活条件我会让自己挨饿,那是不可能。大姐笑我很逗,大姐走了。快到上课时间了,给枫桥老师微信,稍晚会去上课,又把我的症状告诉老师,老师回复,你很了不起,龙腾心法不好消化,不好懂易迷糊。慢慢来,你进步了很多。信心满满,下山去上课,在路上还帮助一位清洁工歪伤脚。哈哈 。君子当自强。
    & K9 P! k  b2 q9 x  s神奇的张老师无穷的智慧,把感恩化为行动来表白。' O' o- a. f6 m8 K! s
    全天2杯水,三颗枣,一颗糖。午休后,整下午精神状态一直很好。感恩一切缘。
    & F; b% H" }; ?, [& Q' H# {$ J  k. D8 d; u
    7 L; e: C/ v; d2 ]

    5 e" ~, [& |9 x5 I! F
    . X0 s4 p5 v* c* ]. X& E6 p, r# ?, q
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    9 小时前
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-6-20 03:59:54 | 显示全部楼层
    辟谷第三次第十六天, `- l: p; i, k$ V6 s( W
    早早起来,洗漱配合大爱健身法,外出天行健半小时,就要别终南山好多的不舍。这里有智慧达人,有美丽的山水,有同修的各路高人,这里有着学不完做知识。我爱终南山。) M/ z; K1 V" N
    在回的路上同行三人,每人都有一故事,每人有不同的感受与历经。畅所语言,车行进八时到家。感恩姐姐一路相帮,奇遇,梦中的终南山游学成为现实。感恩宇宙万物。/ i+ ]0 g/ d6 l1 E' i: s2 v
    一切如常,不饿不馋,全天半杯水,一个桃子。鼻子特灵敏,走路身体轻了好多。[拥抱][拥抱][拥抱]
    ; B! w- U  b% \& g; S" H! y
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     楼主| 发表于 2017-6-20 06:05:25 | 显示全部楼层
    辟谷第三次第十七天" S( I1 v* J) Y$ N8 j+ u
    今早3点起床,听柯老大爱健身法,边听边做叩齿吞津,口味很淡,干苦,黑红痰变黄痰少量。看书半小时,5.00准时出发天行健一小时,6.00收功。边按边做大爱。不吃饭节省很多时间,7.00看精品日记,每看一篇日记,都会有不同的感受。其中有一句话同时道出了我辟谷以来的心声。一切外境都是在提醒我观照内心,只有心改变,一切才真正改变。也正应老师讲的那句话,练功比不吃饭重要,修德比练功重要。我愿意改变,我愿意放下曾经一切的不善念。去迎接更柔和更圆融自己。感恩一切缘。
    % v7 Z$ `5 a. m& y九点开始给小升初的儿子做早餐,做家务,听着往期的语音课。动能升阳,善能升阳,附子能升阳,人得阳则健康。前两点也是我日后的行为表。11.00有点困小睡了觉。醒来做龙腾九式,喝一杯水,半个苹果,开始学习。常提醒自己惜福,知足,感恩!整一天精神状态一直很好。语言课回放始终未停,有几个疑问在语音课也得到答案。感恩导师们的无私奉献。7 X$ ?* k  z5 E$ \8 Z
    过两天是父亲节,想想老父亲,在我十三岁就不在了。我孝道有亏,常生惭悔之心,提起老父亲就落泪。真是树欲静风不止,子欲养而亲不待。为此常为老父亲放生。祈我与同修们都要善待自己的老人们及天下老们。愿老人健康开心快乐长寿。
    3 b( p, ^& ]) b! W% ~  H: ~4 d近段有大多的不可思议好事,都在我身上出现。如孩子上初中,遇中医大师,找到机难遇到的中药,生活上的有缘大姐,人改变境也在变。
    ! r- z2 K2 `$ z2 x# M; {/ T晚上绕小区快走五圈,回来写日记,自从辟谷没有再用一片药,也没去医院检查,身体自我感觉一直在向好的发展,偶有不适,相信自己身身体在自我疗愈,不适都是暂时的。张老师说过设有绝对的健康。那就一切 随缘吧!感恩龙腾的家人们,明天会更美好的。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]" \% h/ n* b  K4 q; Q: t9 m
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     楼主| 发表于 2017-6-20 06:21:16 | 显示全部楼层
    辟谷第三次第十七天: k  ]& W6 v" e4 C, t( T) y
    今早3点起床,听柯老大爱健身法,边听边做叩齿吞津,口味很淡,干苦,黑红痰变黄痰少量。看书半小时,5.00准时出发天行健一小时,6.00收功。边按边做大爱。不吃饭节省很多时间,7.00看精品日记,每看一篇日记,都会有不同的感受。其中有一句话同时道出了我辟谷以来的心声。一切外境都是在提醒我观照内心,只有心改变,一切才真正改变。也正应老师讲的那句话,练功比不吃饭重要,修德比练功重要。我愿意改变,我愿意放下曾经一切的不善念。去迎接更柔和更圆融自己。感恩一切缘。
    9 x* J! F5 I9 H1 P8 q' d九点开始给小升初的儿子做早餐,做家务,听着往期的语音课。动能升阳,善能升阳,附子能升阳,人得阳则健康。前两点也是我日后的行为表。11.00有点困小睡了觉。醒来做龙腾九式,喝一杯水,半个苹果,开始学习。常提醒自己惜福,知足,感恩!整一天精神状态一直很好。语言课回放始终未停,有几个疑问在语音课也得到答案。感恩导师们的无私奉献。/ P9 F. Z1 P) f* z0 K
    过两天是父亲节,想想老父亲,在我十三岁就不在了。我孝道有亏,常生惭悔之心,提起老父亲就落泪。真是树欲静风不止,子欲养而亲不待。为此常为老父亲放生。祈我与同修们都要善待自己的老人们及天下老们。愿老人健康开心快乐长寿。
    6 [& K& M' Q# {$ O$ k; j近段有大多的不可思议好事,都在我身上出现。如孩子上初中,遇中医大师,找到机难遇到的中药,生活上的有缘大姐,人改变境也在变。" `  n( M4 `, {
    晚上绕小区快走五圈,回来写日记,自从辟谷没有再用一片药,也没去医院检查,身体自我感觉一直在向好的发展,偶有不适,相信自己身身体在自我疗愈,不适都是暂时的。张老师说过没有绝对的健康。那就一切 随缘吧!感恩龙腾的家人们,明天会更美好的。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]' S1 ?6 V8 L' i
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     楼主| 发表于 2017-6-20 07:30:54 | 显示全部楼层
    - U6 Y4 a# r/ b+ M' Z
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     楼主| 发表于 2017-6-20 07:32:51 | 显示全部楼层
    辟谷第三次第十九天' P5 p! C: J! O
    头天晚上十点休息,5.30起床,约上姐姐,妈妈一起去凤凰山。到车站第一趟车刚走,等一时后坐8.20的车出发。凤凰山现健设真漂亮,壮观。中午随缘吃大锅菜,山上停电。大佛寺师傅不在,好事多磨。在上下山时都用上天健。走路快又轻松,一念带万念。午休后师傅回来了,好心的大姐让我与师傅见面聊聊吧 ,心态改变,一切善缘都是如此美好。感恩用行动来表白。
    * z3 a2 P0 a" d. \; t; X晚上婆妈给营养品,早晨妈妈送来新鲜蔬菜,看把我美的。% Z; p9 X0 P8 b/ r
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     楼主| 发表于 2017-6-21 17:03:52 | 显示全部楼层
    辟谷第三次第二十天1 i& b) S: ~/ x, z
    头天去山上有点累,晚上九点休息,一觉到六点,做大爱,叩齿吞津,困 又睡到七点半。给孩子做了早餐就去工作了,日中一食,先生做的大米土豆片。一小份,晚给孩子先生炒大米,没食欲。有些糊糊了,啥节奏,么非胃宝宝不同意。不纠结了 ,再接着避谷吧!9 X3 C2 E5 g7 _6 P  J
    这两天可能睡了。走路飞快,睡足特有精神。中午在写文章,本想写完,太困,睡醒一看,哎,错字连篇。哈哈 。一切顺其自然最好。家和事顺,人法地,地法天,天法道,道法自然。将欲歙之,必固张之;将欲弱之,必固强之;柔弱胜刚强。女人上善若水。幸福生活就来了。7 K% Y0 n; M  ~. r! j2 I# r
    感恩宇宙物,感恩张老师建这好的养生平台,感恩用行动来表白。
    6 L8 H/ b" t/ t  A/ M0 ]
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    9 小时前
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-6-21 23:49:00 | 显示全部楼层
    辟谷第三次第二十一天, ]( g) m, x, t. ?
    头天晚上十点半睡觉 ,睡觉前天健一小时,一觉到天明。这两天有些累,早上六点起床,边叩齿吞津边写日记,写论文交租。没有天行健,八点半骑自行车外出去工作。中午一小碗银耳红枣粥,一杯红枣生姜水,一小块野菜馍馍。午休后,胃里还适,想必胃宝宝还没玩耍够,放宽几日,宝宝做主 。全辟谷午休后开始,到前该睡特精神。滴水未进,口也不干,津液挺多。边叩齿吞津边写曰记。回报结束。# l% E2 v  W: [8 O$ J+ g5 X
    希望我的分享能给您带去帮助。感恩龙腾辟谷的众老师及义工及龙腾家人们。
    " ]- i( n1 q* \/ l& H% V2 j
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    9 小时前
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-10-6 15:33:07 | 显示全部楼层
    第四次辟谷,
    2 X' O" \7 P  e9 L& n' k辟谷前功课。
    ) f; Z/ N" I6 s& R8 `! O距上次辟谷己有百天有余,一切症状在百天期间都展现出来,又都好了,感恩一切。好多的不易都过去了,我知道再次辟谷身体一定会送来大礼包,认真去做每项,尤其天行健与大爱,我的天行健用上跑步神咒,没问题。大爱与我的心脏和谐平和宽敞的四合院里处处充满浓浓的爱,我爱我的四合院,每个腑都有它的名字,小名它们很开心,4 p/ a& r: H% w* `' l/ P
    心简单,世界就简单,幸福才会生长。. W+ L6 g1 @/ L9 q+ Q$ y/ t
    心自由,生活就自由,到哪都有快乐。
    9 I$ B( f$ A; v$ j6 E; K( K' a, o喝风,喝风,我爱你,就像老鼠爱大米。/ ~" Z# B* H, K: R
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    9 小时前
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-10-29 20:28:04 | 显示全部楼层
    第四次辟谷第一天
    * z" |% [' J4 P" ?/ d+ J5 p这次意念辟谷在一周前就与胃沟通,如胃胃想通了咱就在重阳节后放个长假。平常我在早餐还没做好就已经很饿了,通常会先喝杯温水。今天早上就不同了,早餐家人都去吃了,我也不饿不馋。并且询问孩子们中午想吃什么。天行健步行走着去上班,走半路才想起竟然连水也没喝。一早上喝一杯水,中午给家人做糖醋排骨与我最爱吃的大烩菜,我一点也没动心,趁家人用午餐出门天行健半小时。午休,晚上给家人做了各自喜欢的饭菜,利用晚餐时间来写日记。
      i2 u- k1 q6 l! {( h/ O. ~不吃饭节约些时间,真好。全天2杯水,偶尔肚子咕咕,心里就与胃胃讲咱放假了,很感很快就没有了。并且全天有3次混身热乎乎的,天行健感觉胸口稍堵,无力气,精神特好。: r8 ~6 E( ~1 `( g$ N
    有心练功,无心成功。听身体的。不管发生什么都是正常的。顺其自然流,顺流自然走,处皆朋友,朋友是天地,朋友来宇宙。感恩宇宙万物。
    $ G$ u. w3 A* m. L+ h! f2 a/ O
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    9 小时前
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     楼主| 发表于 2017-10-30 20:22:36 | 显示全部楼层
    辟谷第四次第二天
    # ~4 m; }; H8 C, C) L今天一切都是如此如此的美好。
    1 g. }; D$ J6 E阳光明媚,空气格外清新。心情无比舒畅,天行健走在上班的路上,哼着小曲一蹦三跳,健步如飞,飘飘然如飞。全天饮2小杯水,不饿尤其不馋,因为一日三餐全是我来做。先生下夜班拐店里给我捎带我最喜欢吃的黑爪子和八角炉的饼子,来诱惑我,猜谁赢了。对了,当然是咱了。我不病谁能病我,胃胃不吃,谁也不能的。太棒了,我的胃宝宝。, y& W  v! d! y; K# M  H# n
    昨晚上11点睡觉,腰的右侧隐隐痛了,马上在心里淡淡的念着对腰部聊会,症状很快消失了。在此只前腰常不适时,躺下或坐着放松提肛会听到一声响就复位不痛了。而现在对先生真心待他好,偶尔数落他,他也不急并且再也不发无名火了。真正的爱自己。天底下没有我不能原谅的,没有我不爱的,一切都那么详和。我被无条件的爱包围。从上次终南山回来,心性的改变是螺旋式上升,不稳定状态。一切都成为过去,一切恭敬,一切感恩。健康快乐的姑娘就是我。
    4 n6 L, W* S4 P( L. n! @% I3 m希望芳草的历经给你些帮助。
    ( A7 q' }8 x) i( I+ o; k) {0 [
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    9 小时前
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     楼主| 发表于 2017-10-30 20:26:40 | 显示全部楼层
    行善救人自为乐,
    # [8 ]2 P3 m1 G) S  M2 L6 M  D饥来饮食倦来眠。- _2 e0 ]; d/ Z$ y  B: F7 J. K/ h. o
    独修独静独自安,
    & W0 Z5 g8 z4 ^身外无扰身外闲。8 T" D7 P% C3 @2 ~
    平平淡淡度时光,
    7 E& v1 H7 Y+ U. ^- h& \说与世人浑不信。
      ?# f6 f* b' t却从身外觅神仙!
      B6 _' W# a. _0 h自古真仙几同行。
    9 [  J1 R& ?5 B7 ~5 L( A生自独来返独归,3 v0 \" a& z6 E! r
    来去无伴最逍遥。- |, U: [+ O  M" l# W* l, ^8 \
    如闻芳草皆吉祥,
    3 C9 i# K7 O( N) _* d7 [一切万物宝香合。# m1 q/ u# U8 S% q% i, r0 n/ Q
    身心愉悦爱无边,) M( `, ^1 K; q( e
    大道至简天地宽。
    ; q4 J) ?, z6 i3 @& n
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    9 小时前
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-10-30 20:27:44 | 显示全部楼层
    天行健一万步也不累 ,目标四十九天,听身体的,顺其自然,有心练功,无心成功。我是最优秀的。加持芳草吧,感谢[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
    . t! W/ U/ S1 g6 ~
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     楼主| 发表于 2017-10-30 20:39:23 | 显示全部楼层
    辟谷第四次第三天  L) S" V3 y. @) L4 c: V
    我现在做爱很简单,淡淡的,顺其自然。心理放松了,整个身体也必然是都放松下来的,那是彻底的放松。我心宁静永致远,感恩喝风我与见,大爱传身吹温暖,身体疾病己痊愈,脱胎换骨人生变。有心练功,无心成功。无全无滞留,无心柳成萌。感恩,感恩,感恩
    $ H' z3 J; l' C$ F, t" T
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     楼主| 发表于 2017-10-31 20:37:06 | 显示全部楼层
    昨晚十二点睡五点起,叩齿吞津,便便少许,做完早餐后。天行健去上班,精神饱满,偶尔吃些爪子,一杯水。不饿就是孩子没吃完的菜吃了几口。胃胃乖,就是不想浪费,一天很轻松的度过。刚刚女儿下班,情绪低落,聆听听得知,是医院有位心脏病患者没有抢救过来了。哎,医院里工作避免不了的,她是第一次遇到,等她哭说完了,自己也明白了,好了。一切都是最好的安排。感恩* w2 y. O4 i$ e' H+ {* t- S9 d5 Z3 \2 z
    难遭难遇是多么可贵,那是命运对一颗心的考验和洗礼。* w& D7 ]5 m" W+ F+ X' L
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     楼主| 发表于 2017-11-1 19:56:31 | 显示全部楼层
    辟谷第四次第四天
    / z9 m. _. h3 k% m0 v( p昨晚十点半睡觉,一觉天亮五点开始叩齿吞津,静坐大爱。孩子喊妈妈,开始起床准备早餐。走着上班天行健,看着路边的花草树木向它们问好,心情愉悦。还没到底以有老友打来电话,在店门口等候。加快脚步,心不慌气喘。不吃饭比吃饭走的都快。并且特别臭美,哈哈。浠便次,全天半杯水,几颗红枣,爪子少许,不纠结,随意玩,真好。
    ; Y- d: n2 R4 O# `9 |$ r8 t/ W改变①一觉到天亮(起夜4一6次)! f6 l2 {. {0 F: }* i$ z3 k
    ②化性。如孩子从我开始辟谷,我每顿想着点做他们喜欢吃的,几乎顿顿都要剩。尤其昨天晚上,准备吃饭孩子来一句我吃不完。我立马急了,别吃了,省着做了。赌气出门了,在外面大吼一声我不做饭了。天行健开始走,一圈后思想变了,有心练功,无心成功。二圈后二龙戏珠,何必呢。又转了二圈哈哈大笑,回家睡觉去。(数落他半小时)
      w; H, R+ E. |6 h/ t* f感恩喝风9 Z' A; u6 {" t/ f" X
    宁静致远
    4 F! R# W+ K& c脱胎换骨
    . X# u. r" b  \心法奇妙3 ?3 Y5 S0 ?; n3 y0 X6 H9 E
    性命双修# A9 f, t7 j+ {; {3 D2 K! ?
    ’辟谷之神, q2 X" R+ F; `# I8 k4 ]
    $ I6 J7 t7 w- j3 ~, n8 W. E. O
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     楼主| 发表于 2017-11-3 16:12:48 | 显示全部楼层
    辟谷第四次第五天
    7 _# c7 d: W. [+ F一切顺其自然,随意而安。下午洗了个泡澡,给全身做了个温泉大爱。哈哈,超爽。女儿讲妈妈面色真好,白皙透粉。打扫卫生至夜12点上床。感恩智慧的身体超强的自愈力,感恩一切2 ^+ d$ ?$ ~. l) @7 F  @* R
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