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津-自知者明也《我的……天辟谷日记——说给妈妈听》

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  • TA的每日心情

    2017-3-30 08:33
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2019-7-27 18:59:28 来自手机 | 显示全部楼层
    2019.07.26《喝风录》精选内容推荐' T+ r& f5 Y" M( r/ S8 b$ n# C! w( U* w( ]4 b
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            问:我便秘很多年了,别人吃两盒药就好,可我吃什么都不好使。这是什么原因?! s$ N# w9 M1 l7 K
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            村长[爱心]答:我发现便秘的人有一个特点,他恋旧,就是过去的事、过去的东西他都舍不得扔,过去的没用的感情、垃圾都爱攒着。这种人叫什么?活得太认真、执着。你便秘什么原因?就是因为你这个人思想一点不轻盈。- s- {6 K5 n3 c
            我一般给这些人的建议:如果你在上班的话,把你的办公桌整理一下,把你的电脑整理一下,把电脑里那些用不上的文件全部都删了,不用的程序都卸了,然后把抽屉里的 80% 的东西都扔掉,我们抽屉里大部分东西一年里用不上一次,全部都扔了。如果你在家的话就把家里收拾一下,没用的衣服、不经常穿的衣服都扔掉,家具也可以扔,电器也可以扔,收拾得精神利落、干干净净。还可以把自己的感情也整理一下,把自己的手机通讯录拿出来,很多人你想不起来是谁了,全部都删了, 甚至有些最近没联系的朋友都可以把他删了。要有这种对垃圾的处理能力,垃圾的财务,垃圾的感情统统扔掉。这叫断舍离, 有了这种心态,哪还有什么便秘啊!
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  • TA的每日心情

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    发表于 2019-7-27 19:35:36 来自手机 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    2017-3-30 08:33
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2019-8-6 12:50:54 来自手机 | 显示全部楼层
    2019.08.06《喝风录》精华日荐
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    问:我是一个心思重的人,这两天我发明了一个方法,就是告诉自己,我拿到了一个演小心眼人的剧本,还挺喜欢演这个小气吧啦的角色, 我一定能把这个反派演好。然后就不想着非得要改变自己,不和自己过不去了,很多不好的感觉居然也慢慢地没有了。/ \8 w: P! f# u9 {; ]
    村长[爱心]答:对,很好!这就是游戏的心态。我仿佛拿到了一个这样的剧本。老天给我发的牌,我就拿了这一手牌,我就要扮演这样一个角色,我就演一个小气吧啦的角色,小气吧啦的角色也很可爱。最关键的在于这句话:“不想着非得改变自己,不和自己过不去。”这就叫自我接纳、自我认同,这就叫爱自己。允许自己就是这个样子,允许自己犯错,好样的啊!" Z  L: {# w4 d
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