喝风-免费辟谷

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跟随你的牵引,我们开始第二次辟谷吧

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  • TA的每日心情

    2016-11-15 10:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-8-18 12:37:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
    距离第一次辟谷已经有两个月了,这些日子里一直在做12项准备作业,天天泡论坛,听语音课录音,查漏补缺的,偶尔也写写日记啥的,写着写着就跑题了。
    & g# Y  f' i/ O' P- i6 N' |: I
    0 ]5 B$ X: [% `( s/ b& `1 n有的时候看看道德经,听听佛经,迷恋了一段时间心经,就喜欢听那一句:“心无挂碍,无挂碍故,无有恐怖,远离颠倒梦想,究竟涅槃……”每次听到这里,头皮都会发麻,胳膊上也会起鸡皮疙瘩,酸爽奇妙的感觉。& n" \# I+ x% P8 k% ]: Z( H! _" S

    4 @) r5 w8 j" i  u/ t, O说实在的,我现在所学的知识真的是五花八门、乱七八糟。晚上陪孩子听弟子规,千字文,三字经;上班路上听听佛教入门;有的时候又听各种经文的解说;又买来道德经翻一翻……不是说“方读此,勿慕彼”么,是不是应该一本一本的弄完啊?可是要学的东西太多了,这样慢慢的学,那得到什么时候才能学完啊,每次着急的时候都想起胡老师张老师说过:“慢慢来,顺其自然吧!”好吧,想学什么就学什么吧,学多少是多少吧。
    ' }8 M6 N/ a- e/ a: y6 L( ^9 q4 @4 q+ u7 \9 T
    前段时间又突发奇想想去西安参加面授,填了报名表,在去与不去之间徘徊,各种纠结,各种情绪,各种梦境混乱无章。想得太多,真心累……好吧,放弃吧,时机成熟,自然会去的。% k& F9 E0 a  `& A+ }6 _0 _

    $ A2 \, Z0 y# j, T- c7 Z原本计划好2016.8.18晚上接辟谷信息的,时间间隔也差不多了,而且感觉体味越来越重,自己也能闻到,酸酸暖暖的,但是别人可能受不了,呵呵!16号感觉有点头晕,做了大爱效果不明显,以为是生病了,当时有点担心影响这次辟谷状态。6 k7 g- M4 L  s+ j2 k' M
    # D. T1 G2 z% Q& U& N& {% r+ X$ _% Q
    第二天还是头晕,有点烦躁,精神状态不是很好。晚上打算早点休息,躺在床上忽然想起来估计是老朋友要来了,以前都会有点腹痛心情烦躁啥的,估计是的,放心等周四张老师发信息吧。于是安心地听了一会儿胡老师的语音课,居然感觉有点恶心,干呕。难道是我的身体接收到了一些辟谷信息?
    % w% Y9 I, J8 v- @; z& I& U
    & k" p) r" \0 N3 ]3 t- ]( y于是我试着找来一期张老师发信息的语音课打开来听,还不到10分钟,各种症状都一起涌来,好吧,看来我等不到18号那天老师发信息了,身体想提前辟谷了?!现在安心睡觉,等着看明天早上是否想吃饭哦!
    ) N( ?; u& c+ E4 ~/ f% e+ _& u7 t6 r' ^' L! h/ h; l
    8月18日早上正常起床,老朋友果然来了,提前6天。下楼溜达一圈,买了一些东西回来,做早饭,切西瓜,好像有点干呕,看来不想吃饭!好吧,我确认你(我的身体宝宝)进入了辟谷状态,让你牵引着我一起开始我们的第二次辟谷之旅吧,计划14天,加油!& X0 ?: _/ |# i3 K; w& \* S

    " V  p, ]) `0 [+ D. e 47893522_1.jpg . t% s: j$ \. r2 d

    点评

    好好哈  发表于 2016-9-12 11:35

    评分

    参与人数 6金币 +97 收起 理由
    金天飞燕 + 2 我和我的小伙伴们都惊呆了,太给力了!
    惜墨 + 40 给你32个赞!
    祈祈 + 20 棒棒的
    一切随风 + 20 这帖子相当不错!
    张兵最帅 + 5 很给力!
    容丽妍 + 10

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  • TA的每日心情

    2016-11-15 10:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-8-24 12:14:44 | 显示全部楼层
    2016.8.24今天辟谷第七天,不知道能否完成14天的计划,就小小总结一下也好!跟上次的7天辟谷比较起来,这次的7天有几个差别。1 y& C' a, c) l8 {" }: j6 h

      i$ }" K" ^* O首先,心态淡定很多,上一次还是蛮紧张的。这次会偶尔忘记辟谷这个事儿,甚至感觉辟谷不是在做一件事情,而是进入了一种状态。时间安排也从容很多,想做什么就做什么,不会像上次那么空虚无聊。" c& E6 ^) ?! J' o8 d. K
    : \0 n1 R& o2 x3 U: ?: I2 `
    第二,气冲病灶表现也不一样。上次辟谷第四天早晨出现头晕心慌的状况,估计是起床动作太快导致。这一次偶尔有头晕,膝盖疼痛过。其他没有什么了。1 [, _. }1 r* H& [0 ?

    0 y' V, ]7 l% t3 U& z6 D' n4 q第三,便便差别有点大。上次辟谷大便是稀的,而这次第1天第4天第7天三次便便都很有型,跟没有辟谷的时候形状一样一样的。' Z" ~- o3 `- l% L2 I
    9 w. M" A8 A8 U! t. A; E
    第四,两次辟谷都哭了一场,第一次是感恩姐姐,第二次是感恩一个挚友。昨天无意间翻出了10多年前挚友写给我的信,想起太多当年的事情,不由得感慨万千。“凡事别太热心……做好你自己该做的……”当年看到这些话似乎觉得都是大道理,如今看来却是字字玑珠。
    - B: m! m: o5 U6 R. |, ^- c# F1 X
    ' L# l: F( M) j) B如果当年能够理解这样的智慧,不那么三心二意,心猿意马,而是安心做好自己,读心观心,知道自己想要的是什么,那又将是个怎么样的今天!好羡慕志佳导师,他那么年轻就接触到辟谷这样高深的养生方式,早早就有这样好的世界观,多有福报啊!) @# k# e. w1 w# x! f( u1 \

    3 D  U8 @# g% O那个时候多么希望有人点拨一下自己,找到生活目标或者说是一种信仰。可是当时这个人就在身边,而且写了这样大道至简的话语给我,我却一直执迷不悟,到现在才隐约看到那道亮光,为什么到现在才看到啊,想来真的好惆怅!如今只能默默地说感恩大学有你,希望你一直幸福。; I& }8 O  a0 X+ L# m* ]
      Z& c# ]/ x8 n# Q! Y
    好吧,又跑题了。: Q3 D& \$ f8 y0 x" Z

    ; {" |. g+ L  R+ @- i6 T* X第五,这次辟谷长出来不少黑头发,短短的黑黑的,好惊喜!鬓角的白头发也少了很多,那天拔下一根白头发,发现头发根部居然是黑色的,啊,原来白头发是可以变黑的,不能再拔了。
    $ t  z# ]  Q" a. f8 [# y/ ?( j, s/ z& k: R
    晚上先生让我给他理发,理个光头。我一边理发一边跟他说:“你现在白头发也少了很多,白头发是能变黑的,我今天发现的。这次理发后,你要经常夸夸你的头发了,真的黑了不少,而且发色也很油亮哦!”先生听了也很惊喜,很开心的答应着。先生开始慢慢地感受着大爱健身法的好处,大爱无处不在。% W) {9 A$ j" L$ K: \

    6 a$ \3 [# v' s4 h DSC_6995.JPG 8 n' j' M# e4 @4 Z, I* K

    点评

    讲得好好啊,大爱无处不在,在我们的身体内外  发表于 2016-11-17 13:17
    大爱无处不在,说的真好  详情 回复 发表于 2016-11-1 16:39
    学习了  发表于 2016-9-12 11:40
    生命中走过的每一步路都有它的理由,都是为了让我们遇见越来越好的自己,曾经的不懂得就是我们今天走向幸福的阶梯,所以,现在知道自己想要什么也不迟,早没有接触到也是好事,因为关键不是早晚,而是机缘!  详情 回复 发表于 2016-8-29 18:56
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  • TA的每日心情

    2016-9-22 14:50
  • 签到天数: 37 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-8-18 14:08:18 | 显示全部楼层
    你好棒耶!跟着身体的步伐前行,加油!
    & U1 w- y8 P/ C# z: }1 B

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    头晕了两天才觉察到,也是有点意外,呵呵  详情 回复 发表于 2016-8-22 10:56
    没跟着张老师的节奏,总有点不自信,呵呵,谢谢支持啦  详情 回复 发表于 2016-8-19 15:28
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  • TA的每日心情

    2018-9-11 08:09
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-8-18 15:23:30 | 显示全部楼层
    真羡慕你,我也一直想辟谷一直没闭成。祝福你越来越好哦。

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    多多学习,我是抽空就看,也是一直在做准备工作  详情 回复 发表于 2016-8-19 15:27
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  • TA的每日心情

    2017-8-13 10:32
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2016-8-18 16:29:06 | 显示全部楼层
    是啊!慢慢来,想学什么就学什么,一切顺其自然吧
    ' v8 t: {$ g! K9 T% X4 H0 v

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    谢谢容老师,感恩老师们给我加持,谢谢啦  详情 回复 发表于 2016-8-19 15:26
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  • TA的每日心情

    2018-12-9 22:52
  • 签到天数: 29 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2016-8-18 16:39:52 | 显示全部楼层
    谢谢分享!你太棒了加油
    ; C  K  H0 e. G% j1 B- X

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    很喜欢“顺其自然”四个字,一切随缘,惜缘  发表于 2016-10-21 12:28
    和楼主有同感,要学的东西太多,学的也好杂,哈哈  发表于 2016-8-24 08:45
    谢谢鼓励,共同加油!  详情 回复 发表于 2016-8-19 15:26
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  • TA的每日心情

    2016-11-15 10:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-8-19 15:21:54 | 显示全部楼层
    2016年8月19日星期五: ^$ ~0 Q, a" V$ t* q# Z# M

    4 L; F1 i- w$ z1 F5 ^辟谷第二天,似乎比第一次淡定很多。0 n, w1 B1 P) {$ j1 l" g
    + R' D6 X5 e% R- ]* x( z
    昨天晚上听语音课现场版,感觉气氛好热烈。张老师发的信息太强大,我听了一会儿就恶心胃胀,跟上次不同的是,这次多了一种感受,那就是一直头晕头晕头晕啊!本来还想在语音课提个问啥的,算了,头太晕,只听了大约10分钟我就匆匆下线了,连听课板凳都没有收,呵呵!
    ( z, c# ]  H) H7 L" k- k3 h1 N' j1 p; Y& E
    终于睡觉了,一夜多梦。
    , J3 O+ i; y1 f; s( H) B% V( }. |0 R9 z' @2 X
    早上起来,还是有点头晕,不能吧,这个信息真的是无处不在!是不是我锻炼少了点,这两天走路比较少。好吧,下楼溜达溜达。今天不带耳机,就只是走路,放松一下自己的头脑,也可能是前段时间听得太多,看得太多,想得太多了吧。; O. @8 C3 _  ?- c. i& x/ ?( V4 S& \3 B

    ; V0 _* v& d8 n8 m7 W  T4 s, Z看来真的感觉到了点子上,大约8点左右,头就不晕了!嗯,开始上班,一切正常!# l* f& ?. j! S& f- |# |2 f

    . R; y, F$ V* z) w( q) v大爱健身法其中有一个重要的环节是一定要“展眉心”,这个细小的动作对我来说还真的有点不平凡。% V8 [, V2 t. e

    , ~( q: k, W) _; @7 z* j# f8 Z' z20多岁的时候我就有川字纹,从来没想过这个喜欢皱眉的小表情已经早早凝固成了我的相貌。如今忽然有人说要“展眉心”,没试过,试一试,先放松额头的头皮,放松自己的眉毛,眼睛好像也放松了,嘴角不由自主的上扬起来,心境似乎也舒展开来……川字纹似乎不再那么明显了,哈哈! 展眉心,好简单的小动作,之前从来没想过皱纹是可以逆转的,当然我不指望它平复。但至少这个小动作能让我远离愁苦相,自造富足相,加油!
    . M0 F, v' J- o& E( O% i ttt.jpg
    " ^4 }( I! S. c

    点评

    展眉心,我也要多做了,总是不自觉就皱眉头。  详情 回复 发表于 2016-11-16 10:44
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  • TA的每日心情

    2016-11-15 10:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-8-19 15:26:10 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2016-8-18 16:29
    - L0 ~% g( G1 C! t+ R是啊!慢慢来,想学什么就学什么,一切顺其自然吧

    4 S$ k7 T; }" C. I- @9 s  N谢谢容老师,感恩老师们给我加持,谢谢啦
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  • TA的每日心情

    2016-11-15 10:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-8-19 15:26:33 | 显示全部楼层
    戈壁玉 发表于 2016-8-18 16:39$ n  V1 r; l6 s& r+ Y3 X- y
    谢谢分享!你太棒了加油
    + F& N8 b) B" `" C7 l
    谢谢鼓励,共同加油!
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  • TA的每日心情

    2016-11-15 10:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-8-19 15:27:44 | 显示全部楼层
    礼和静乐 发表于 2016-8-18 15:238 R- x& b1 i3 Z8 Q8 T  ^9 d9 F
    真羡慕你,我也一直想辟谷一直没闭成。祝福你越来越好哦。
    : y# v3 i% |9 n/ n6 M. T: F
    多多学习,我是抽空就看,也是一直在做准备工作
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  • TA的每日心情

    2016-11-15 10:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-8-19 15:28:28 | 显示全部楼层
    长相依 发表于 2016-8-18 14:08
    & [' k2 g7 X$ H* @9 h你好棒耶!跟着身体的步伐前行,加油!

    + t4 J. j6 K. ?( {没跟着张老师的节奏,总有点不自信,呵呵,谢谢支持啦
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  • TA的每日心情

    2017-8-28 10:08
  • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-8-19 15:38:40 | 显示全部楼层
    快则慢,慢则快,“所学的知识真的是五花八门、乱七八糟”  当你在同时学习很多种的时候也会有很多矛盾,纠结,我们不可能什么都想要,你还要有福报去消化这些啊。你要有随缘的心态,找到一本和自己最有缘的来学习,把一门搞懂学精,并能够学以致用,运用自如,站到一定高度,再去学习其他的就简单多了,不知道对不对,我是这么做的!仅供参考

    点评

    谢谢高月老师的提点,很受用啊!我一直有点迷惘,甚至觉得去了终南山就能学懂了,呵呵!看来是自己急于求成,应该保持“随缘的心态,找一本和自己最有缘的来学习”,好的好的,谢谢高月老师!我知道该怎么做了,太感  详情 回复 发表于 2016-8-19 15:57
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  • TA的每日心情

    2016-9-1 13:22
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2016-8-19 15:53:52 | 显示全部楼层
    顶一个,楼主很棒哒,咋还不自信?支持你~!

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    希望老师加持,谢谢啦  详情 回复 发表于 2016-8-19 16:40
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  • TA的每日心情

    2016-11-15 10:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-8-19 15:57:39 | 显示全部楼层
    当当高月 发表于 2016-8-19 15:38
    - w* c& h; r) H% ~  G快则慢,慢则快,“所学的知识真的是五花八门、乱七八糟”  当你在同时学习很多种的时候也会有很多矛盾,纠 ...
    * v; U% y& `# `) e! g5 j" R
    谢谢高月老师的提点,很受用啊!我一直有点迷惘,甚至觉得去了终南山就能学懂了,呵呵!看来是自己急于求成,应该保持“随缘的心态,找一本和自己最有缘的来学习”,好的好的,谢谢高月老师!我知道该怎么做了,太感谢啦!
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  • TA的每日心情

    2016-11-15 10:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-8-19 16:34:03 | 显示全部楼层
    文竹* @3 a$ Q+ ?3 C/ [. a
    2 o" z' B( C6 t% `7 ~  g. W+ @
    春天的时候网购了两颗文竹,一个养在家里,一个养在公司里。; ~/ m) j% Y+ V# s

    3 l5 F9 P0 X  V1 F公司里的每天都去喷点水,文竹长得特别茂盛,我跟他配上了一些绿色的青苔,摆放在我的桌面上,没事总喜欢看看花盆里的小物件,感觉蛮好玩。  ^* ^& W1 Y3 J/ Z& n' ]  s9 Q! Y4 Z
    4 ~, a/ j. H! E9 m, @8 `
    家里的文竹放在窗台上,晚上回去才有空看看,有一次窗帘扫到他,折了一个枝干,好担心他能不能活过来。过了一段时间去看,家里的文竹似乎没啥动静,连个小小的笋尖都没有冒出来过。
    8 ~& [7 e' U% ?3 r* H. K- v0 a
    后来我把家里的文竹放在了桌子上,每天回家也给他喷喷水,空的时候也观察观察他,没过多久他终于也开始吐露新的小笋尖了。虽然春天已经过了很久了,但长势也蛮喜人的。原来植物真的能够感受到人类的关怀。8 s" ?7 R5 f" {' A- a

    ; |) d! Y/ M! Z- w" v1 x说到植物,想起同事养多肉植物的事情。+ O! C5 c; @( b
    9 t9 r- \0 Q% {9 [- U
    那天早上,一个同事过来跟我说养个了一盆多肉植物,我说不错哦,多肉蛮好养的。结果她说:“我觉得他们都活不了。”我赶紧说:“换个说法呗,好好养一定能活,你要对你的植物有信心哦,你这样说他们会难过的!”同事不以为然地笑着走开了,她应该是以为我在开玩笑,呵呵。
    ( E. P% W/ I8 F; @
    9 r0 V& r$ O3 b; C* }- _8 G$ k结果过了几天她过来跟我说,她的多肉植物死了一半,哎,好可惜!
    ( I* m/ G' |  P: B) }6 o- ^+ L3 ]1 `, A& r2 f* M  ]/ N
    IMG20160414163528.jpg $ q2 `1 Q( d2 Q. w8 H8 i

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    学习和不学习就是不一样,我们多么幸运,能遇到龙腾,能学习大爱  详情 回复 发表于 2016-9-5 12:28
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  • TA的每日心情

    2016-11-15 10:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-8-19 16:40:05 | 显示全部楼层
    张兵最帅 发表于 2016-8-19 15:532 n, L* }. |8 \- w
    顶一个,楼主很棒哒,咋还不自信?支持你~!
    0 \* [; o4 G# ^, b8 U% a
    希望老师加持,谢谢啦{:7_141:}{:7_141:}
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  • TA的每日心情

    2016-9-6 11:05
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2016-8-21 15:58:34 | 显示全部楼层
    你真棒    学习了% t, _$ {6 U2 I2 ~" ?! k( B% B

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    谢谢加持,继续努力中!  详情 回复 发表于 2016-8-22 10:49
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  • TA的每日心情

    昨天 22:40
  • 签到天数: 615 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-8-21 22:16:13 | 显示全部楼层
    你太棒了,谢谢分享
    $ @5 v  V: N- l0 Q2 F3 I- Q6 _

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    谢谢啦,写出来好像蛮好的  详情 回复 发表于 2016-8-22 10:50
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  • TA的每日心情

    2016-11-15 10:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-8-22 10:45:01 | 显示全部楼层
    2016.8.22今天是辟谷第五天,一直有点担心第三天和第四天会有什么不良反应,目前总体看来还不错,一切顺利。
      v& ?1 r! @- K# Q8 Q6 L
    5 v7 Z5 I. E6 [9 o3 K身体变化情况总结一下:体重55公斤减少到51公斤,第一天就便便了,比较多,之后四天没有便意。就是偶尔有的时候肚子会有隐约的咕噜声,第一次辟谷的时候好像没有这个感觉,我猜想是我大爱做得不够,这次一定要好好跟胃宝宝聊了聊天了!于是我跟他说:“胃宝宝,我们说好了辟谷的哦,你就好好休息休息,我们不开玩笑哦,我知道你已经休息了,让我们一起放松下来啊,谢谢你啦!”果然好了很多。
    2 u( r& x0 u% S& E  q- n9 C5 X- d5 ?, C0 G, Z) D, A
    下面补充一下前两天的日记。
    # O: ?" M$ H6 `4 n; ?2 a8 Q% T3 g' Z% ]
    第三天是周六,不用上班,早上出去走路一个小时,买早餐回家。上午是我的放松时间,出去做做美容,躺在那里听听轻音乐感觉很放松。
    1 @: H  T9 U+ T  C8 [
    ; k- l' i$ Y* j2 j# ?天热不出去玩就找点事情做吧,午饭后我把微波炉仔仔细细地清洗了一遍,没事找事型哦,呵呵!现在做晚饭又太早,本来想包饺子,又觉得饺子麻烦,后来先生决定用我买的韭菜,烙韭菜合子,这个主意不错,简单快捷。于是开始揉面,调馅儿,二宝在一边玩他的面团,我们俩忙活烙饼,时间就慢慢这样过去了,安安静静。
    ( \) [6 l- c+ f0 T
    ) @1 W! q$ v+ B韭菜盒子烙出来真的满屋飘香啊,我先生说你吃一点吧,很好吃,不影响你辟谷的。我笑了:“好吃你们就多吃点吧!”趁他们不注意的时候,我凑到韭菜盒子前用鼻子狠狠的闻了一闻,真香!
    / c4 Z$ b6 G+ d- U8 Q( p! O) S
    , k' p* V0 m' J第四天决定多走点路,专程去看看那片荷花,一直想去,没时间。现在的荷花应该是开得最好的时候,莲叶何田田啊,果然不虚。感觉走的挺远,可惜我的乐动力只记录了3000多步,搞不懂了!上午在家清理冰箱,下午要出去打羽毛球,时间过得也蛮快。6 N( ?0 J: E6 o6 A' W) T

    . ~9 w+ F: s9 g8 A& G- X! M IMG20160821072750.jpg
    5 W" O3 C# J- W1 u5 F5 I羽毛球活动是每周的必修活动,每次感觉酣畅淋漓。今天打了两场,不能运动过量,就休战了,一个人带着孩子在操场上晒晒太阳,吹吹暖风,感觉蛮自在。
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    昨天晚上我陪着孩子在床上坐着玩,孩子在看动画片,我就用手机播放出来听最新一期语音课,没时间听现场,只能后来补录音课了。听了一会儿,忽然4岁的儿子说:“这个饱嗝打得好酸啊!”咦,孩子无缘无故打嗝干吗?莫非他也收到信息啦,不是吧,我马上关掉了手机,不由得笑了起来,这小子还怪敏感呢!赶紧哄他睡觉吧,睡觉前他又打了几个饱嗝。结果他今天早上叫他吃饭,他就一直说我不饿,我不饿。好吧,不吃就不吃了,饿了他总会要吃饭的,应该不用担心吧。3 L7 O2 s9 y$ f7 h- `; m; q" h
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  • TA的每日心情

    2016-11-15 10:10
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     楼主| 发表于 2016-8-22 10:49:36 | 显示全部楼层
    浙江@傲雪慧心 发表于 2016-8-21 15:58
    8 w; w" u; G' T' P你真棒    学习了

    3 |2 N( v3 m0 O! g: ~* [' M谢谢加持,继续努力中!
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  • TA的每日心情

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     楼主| 发表于 2016-8-22 10:50:11 | 显示全部楼层
    清清的风 发表于 2016-8-21 22:16
    7 F6 `- X: r/ Q. o你太棒了,谢谢分享
    " P$ _4 m1 }) L' d2 y. g& Y
    谢谢啦,写出来好像蛮好的
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