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楼主: 水舞萍

补记神奇的五一辟谷禅七体验

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  • TA的每日心情

    2018-6-18 22:22
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2016-6-29 19:25:16 | 显示全部楼层
    台-萍 发表于 2016-6-2 23:58+ b7 v' m& s1 J& x8 S0 w
    水舞萍,你不光是辟谷高手,這學佛的底子也很深厚…,你這境界高啊…,隨喜你的功德,@水舞萍
    . u- e" o2 i8 R9 K& P, S' @
    辟谷让我开启了生活的另一扇窗,学会了感恩,相信了一切都是最好的安排,不纠结,让每一天都充满喜悦
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  • TA的每日心情

    2018-6-18 22:22
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2016-6-29 19:27:42 | 显示全部楼层
    那一份挚爱 发表于 2016-6-17 15:35- i1 w- V* p. z$ T; g
    很细腻的分享,佛事与辟谷有机结合,相得益彰,非常感谢,增长了很多知识。

    * E7 z- w3 v# E9 ^' C0 E8 D6 D生命中处处都有惊喜,我喜欢这种感觉!
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  • TA的每日心情

    2018-6-18 22:22
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2016-6-29 19:32:37 | 显示全部楼层
    西山红云 发表于 2016-6-21 14:02' Z( T+ |: C, S+ k  s# A+ Z
    。。。禅堂坐香,近百人的那种寂静深深地震撼了我。。。很想往!写得好,谢谢分享!
    / R" ~9 @$ r* ?) D) n& Z
    每一种体验都很奇妙,在我喜欢的领域我愿意尝试。我们每个人都是独一无二的,为我们自己点赞!

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    参与人数 1金币 +200 收起 理由
    艺轩 + 200 给你点赞!

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  • TA的每日心情

    2018-6-18 22:22
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2016-6-29 19:37:17 | 显示全部楼层
    飞舞的蝶 发表于 2016-5-29 15:35
    ' h0 A5 G& l7 s" ?' m) a! }* ^好佩服你!

    : _$ `8 M6 A  M. _' w7 d谢谢关注!我比较懒惰,很少码字,回复也是集中一次性回复{:7_142:}
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  • TA的每日心情

    2018-6-18 22:22
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2016-6-29 19:39:29 | 显示全部楼层
    若。。。 发表于 2016-5-30 13:44% \; E" T' ^1 s# z9 I! r
    感恩楼主分享!!!
    " h# r' o2 M& g# o) z: S: l' M
    谢谢关注!阿弥陀佛!阿弥陀佛!阿弥陀佛!
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  • TA的每日心情

    2018-6-18 22:22
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2016-6-29 19:41:43 | 显示全部楼层
    甘-淡月如水 发表于 2016-6-1 10:14' y- J* L3 T. {6 r
    看到老师这么精进,也想像您那样,感恩。
    & ?  u% I7 g( u7 Q6 R
    感谢关注!生活中处处都有惊喜,快乐的享受生活!
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  • TA的每日心情

    2018-3-10 13:13
  • 签到天数: 45 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-6-29 23:18:37 | 显示全部楼层
    感恩您,我向您一样,努力改变自己,使自己快乐。
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  • TA的每日心情

    2017-2-8 09:43
  • 签到天数: 74 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-7-1 09:00:13 | 显示全部楼层
    水舞萍 发表于 2016-6-29 19:22
    . k, o% X1 Q1 b* B+ e亲,我是内秀。那次训练营是我才结束禅七,还在止语的延续期,41期美女最多,我说话最少,是不 ...
    % u( b0 D2 }4 x! }
    你也是美女,不说话是低调——你深得辟谷精髓啊{:7_155:}
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  • TA的每日心情

    2018-6-18 22:22
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2016-7-1 12:17:32 | 显示全部楼层
    甘-淡月如水 发表于 2016-6-29 23:18
    3 d% Z5 j& W8 W; }) f感恩您,我向您一样,努力改变自己,使自己快乐。

    ) ~3 i# b( l* [# C1 k# d看花开花谢,从心底升起那份淡然的喜悦,享受生活给予我们的从容自在,忙碌或者清闲都是生命中最美的风景,就那么不经意间我们活得越来越精彩{:7_147:}
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  • TA的每日心情

    昨天 16:40
  • 签到天数: 122 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-7-2 18:38:00 | 显示全部楼层
    第一次听说禅七,让我也长知识了,谢谢分享!从你细致婉美的文笔中让我仿佛身临其境,我的好奇心也被吸引来了!
      _! J7 ^, h/ m/ g- j7 I
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  • TA的每日心情

    2018-6-18 22:22
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2016-7-2 22:13:40 | 显示全部楼层
    幸福书屋 发表于 2016-7-2 18:38  A: l1 v. G& D; j& r1 J. ]
    第一次听说禅七,让我也长知识了,谢谢分享!从你细致婉美的文笔中让我仿佛身临其境,我的好奇心也被吸引来 ...
    7 ~7 h8 O4 ~9 I* b2 c% O6 y
    谢谢关注,有机会你也可以去体验下
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  • TA的每日心情

    2018-6-18 22:22
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2016-7-10 11:23:10 | 显示全部楼层
    本帖最后由 水舞萍 于 2016-7-10 18:41 编辑
    ! k/ |$ e' T  q& b
    . O, y) M% ~6 ^7月9日,辟谷114天
    - |2 G* O7 A0 k/ E( E6 e7 ]  看了快乐之的辟谷日记,自己有些愧疚,这么久都不 愿意用文字记录,总觉得反正论坛有的是谷友各种版本的记录,少自己一个也无所谓,而且最主要的一点是懒惰,毕竟码字也需要时间,还要费脑筋{:7_135:}从这一刻开始尽量认真写辟谷日记,做不到天天写也请大家见谅{:7_142:}; l" c! f+ Z  u% r7 E' b6 B4 U
      中午喝了点点红酒,拌了一个小黄瓜刚想美美睡一觉的时候,朋友急急进来说想请我帮个忙,有一批货着急出货,但是绣花线头剪不出来,随她到车间,才知道平时看到的漂亮的绣花原来有那么多线头需要人工修剪,开始工作,因为耳机坏掉了,就没有带手机,也就没有平日来车间帮忙时老张或者老胡在耳边絮叨的声音,很奇怪的是很快一种宁静和祥和就从心底慢慢升起,我专注手里的线头,不急也不燥,或站或坐,手眼配合的很完美,就是脖颈痛,大爱没有停止,先夸自己的眼睛视力极好,手的灵巧,腿脚的负重,尤其是脖子好辛苦,我们坚持下,做完就躺下来好好放松,亲们,加把劲,答应朋友了,我们一定会做的很好。不做不知道,做了才能真正体验那些工人的辛苦劳累,所有我们用的吃的都是包含了无数人的汗水辛劳,珍惜珍惜!祈愿他们都幸福快乐,天随人愿。每天这些计件的工人为了多赚钱,7点就来上班,是什么让他们情愿如此辛劳,我不想探究什么,宁愿相信他们都是为爱在付出。心只要静下来,时间过的很快,我一边持六字大明咒,一边做大爱,不觉得5个多小时过去了,其中渴的厉害,没有带杯子,又不想麻烦人,还是专注于手中的线头,后来就没有渴的感觉了。* _$ {6 o4 N" B7 w
    晚上听语音课时,才发现脚脖子肿的厉害,脖子也痛,才想起来回来没有躺下休息,说声抱歉,有一句没一句听着张老师的答疑,等暖暖的洗澡水冲刷我疲惫的身体时,才感觉就那么慢慢舒展开来,身体的喜悦很美妙。5 |4 \# t: b# L. N5 G5 ~, p
      现在写的是昨天的事情,喜欢这么写。脑袋里还有不少东西其实是想和大家分享的,只是懒得整理,还是以后吧,机缘成熟我想把对龙腾九式心法的理解写出来,算是承诺,就不会找理由没了没了的{:7_141:}{:7_141:}{:7_141:}
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  • TA的每日心情

    2018-6-18 22:22
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2016-7-10 18:38:40 | 显示全部楼层
    本帖最后由 水舞萍 于 2016-7-10 18:40 编辑 : F, E2 x4 }* ^5 N

    6 R* R( \3 H$ Q& d" i: D5 Q! M7月10日,辟谷115天
    $ \# y& v6 V/ d" L" {  早上4:30点起床,做了南师的晃功,没有打坐,5点下楼,小雨,不敢出去锻炼,前天是迎着太阳出去锻炼,结果被淋成落汤鸡回来,再不敢尝试,这一段时间几乎天天下雨,看不到太阳,院子里种的西红柿都烂掉了,黄瓜不怎么结,我听着演权版的大爱健身操在院子里快走,从昨天开始深深喜欢上了演权的声音,还要感谢笃行的配音,真的很完美,以前都是听语音课录音的,只是只要跟着那魔幻的声音走,脚步不由得会慢下来,不过对于我都不是问题,我会找到最适合的节奏。快走了20多分钟,大概雨不喜欢我的恣意妄为,把我赶回来。屋檐下我做六字服气,龙腾九式,最近一个月才真正找到练功的妙处,改天和大家分享。6:30还惦记着昨天没有做完的3套活,就去了车间,独自享受静谧的时光2 |2 A8 k1 J% }0 `8 |
      朋友看到我的第一句话就是“骨头精”受打击了,我感觉自己有肉肉的,怎么就成了骨头精了呢!洗完衣服,看到朋友的婆婆在剥一大袋毛豆,我就过去和她一起,老人家已经85岁了,很勤快,每天早上都洗衣服,有时候还去食堂帮忙刷碗,我们两个人好久没有讲一句话,很和谐,我喜欢这种氛围,我能感觉到老人家淡淡的忧伤,人都是有能量场的,昨天朋友的大儿子回来,他我就很喜欢,很阳光的内敛,朋友的老公就是那种很温和的气场,很多时候你会忽略他的存在,小儿子乖,但是有一种缺乏安全感的情绪。建议大家都可以试试 ,只要静心下来,每个人不需要讲话,你可以感受到他们的气场是什么样的。朋友就属于张老师经常说的那种强势的女人,他们说话我听不懂的,我也不想听,所有的家庭都有着不和谐的音符,所以这也是我喜欢独处的原因,所有的一切我只能看着,什么也不用做,因为我也做不了,别人的生活各有各的果报因缘,我唯一能做的就是种下一颗种子,等着发芽。
    & r. Q+ j9 O6 Y& `$ J9 n' E  给工人做饭的是一个微胖的大姐,胃口极好,爽朗的笑声极有感染力,和她聊天你的心都会阳光灿烂,她说她虽然想念孙子,但是不喜欢城市的拥挤,更喜欢在这里生活,闲的时候种种地,院子里的菜和玉米都是她种的,从乡村走出去的人退休后更愿意回到乡下,就像我爸爸一样,喜欢农村的畅快和闲适。当然她的幸福还在于这里有她的爱人和最小的儿子,幸福真的可以很简单,简单到一个笑容一声问候,当然最重要的是陪伴。愿她一直这么快乐下去!" s  q& ~0 R) D, }$ D- r- _6 S
      下午吃了一个桃,不饿不馋,只是因为朋友的那句魔咒{:7_152:}。最近也看了一些关于潜意识的解读,当我们内心不够强大的时候,别人的一句话就会影响到我们,所以最好不要干涉别人的生活,要说就说好话,要不就学会闭嘴,想起来很久以前的事情,我和几个朋友爬到华山顶,大家起哄每人抽只签,我抽的是下下签,当时情绪就很低落,后来还傻傻的把解签的纸条保存很多年,直到现在还记得其中的一句话“墙倾屋塌”,现在是能理解为什么算命好的不灵坏的灵,是在那一刻就深植于我们的潜意识,就看似无意识的指引我们到结果。所以我现在常常劝人不要轻易算命,当你真正无助的时候,除了自己没有人能真正帮你,算命不如认命,正确对待生命中的不如意,心态的转变会让世界豁然开朗,明白原来苦难才是最大的财富,逆境会让我们成长的更快。
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  • TA的每日心情

    2018-6-18 22:22
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2016-7-11 19:43:50 | 显示全部楼层
    7月11日,辟谷116天) ]& W, y' e  X1 p  U
       早上醒来做大爱,练呼吸法,做晃功,5点下楼感觉不会下雨,就又去村道锻炼,这几日把这里的路线都熟悉了,惬意舒畅,尽情感受周围的一切,田地树木花草还有家家门口的整齐的豆角架,嫩嫩的豆角让我有种想放在舌尖品尝的欲望,桥头一颗大树,我上去紧紧抱住,真的能感受到他的生命能量,缓缓进入我的体内,所有的生命都在和我沟通,菜地里飞起一只带有翎翅的小鸟,美丽而小巧,笑意从嘴角漾开,生命如此美好!感恩天地万物!今天 没有带手机 ,步伐越来越快,越走越欢喜,我喜欢微微出汗的感觉,是从上次禅七结束参加训练营发现我是属于越战越勇型的,加大运动量精神会更好,不锻炼或者只是散步,精力就要差一些,我爱我自己。从今天开始也做做甩手功,这里天天下雨,就像天漏了似的,甩手功在屋内都能做,让自己身心都安静下来,什么都不做,很多事情不是我们所能左右,想于不想都会发生,就这么静待花开吧。回来又练了服气和九式,还做了一会平甩,和以前学的洗髓经的有些区别。& Z/ X: f  H; e3 ?8 H( @7 C
       池塘里的河虾恣意游戏,旁边大哥不屈不挠的用网捞虾,我锻炼了一小时,他就捞了一小时,他的儿子爱吃虾,我只能祈愿这些虾还了累世的因果,下一世为人能有机会修行,对于这些生命我已经不悲不喜,所有豢养的家禽家畜哪一个不是还债来的,我能做的就是吃素,诵咒回向给这些可怜的生命。  @. E- ?* T5 _  W- y# s
       下午狂风大作,倾盆大雨,好像有台风,停电没有地方可去,外面雷声风雨声夹杂着闪电,我在沙发上打坐听蓝鲸老师“生命本来的样子”,存在手机上很久了,只是开始听了一次,今天随着蓝鲸老师的声音放松,身体真的全部打开,口里津液甜甜的很多,我感觉到身体的微笑,太美妙,外面的声音不存在了,只有我自己内心的感动,我拥抱身体里弱弱软软的自己,那一刻我与天地融为一起。当蓝鲸老师说睁开眼睛,我还在留恋,顺势又接着听了一遍演权版的大爱健身法,每一次的感受都不同。感恩美丽的蓝鲸老师和演权老师,下次见到她们一定好好抱抱,也吸收些她们的能量,让我也更美丽柔和。龙腾大家庭人才济济,给我们这么多好的东西,只是自己不知道珍惜,不好好运用,从此做个好学生,每天都体验下,在美女的引导下放松打开自己,今天的我比昨天的我更好,我爱自己!3 w- w6 c# j, v0 Q
       口里津液充满,没有喝水,没有吃东西,轻松快乐,给自己赞一个!0 l4 E; H0 g: y: t* U( d1 P1 R
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  • TA的每日心情

    2018-3-10 13:13
  • 签到天数: 45 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-7-11 20:38:17 | 显示全部楼层
    水舞萍 发表于 2016-5-27 14:12
    ( [6 Y5 U5 \) J( s, j; G4月30日,辟谷43天,起七
    0 @: v3 A9 x$ h  X) T7 m
    4 _4 E& ]* S$ ~6 I3:30外面的打板声响起,紧接着禅堂的一声木鱼,赶紧爬起来,叠被子,迅速而整 ...
    % o6 }. a' f0 q4 Y
    有机会和您一起参加禅七,想向往。! e+ g4 L! N+ C" u" k6 \
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  • TA的每日心情

    2018-6-18 22:22
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2016-7-11 20:55:43 | 显示全部楼层
    甘-淡月如水 发表于 2016-7-11 20:38% I. ?+ ^3 ^9 Z  F! o' n
    有机会和您一起参加禅七,想向往。

    4 Q" y/ @: w0 c4 N% ^* x' X好啊,有时间的话我会参加十一或者春节的禅七,我们一起体验,我相信每次都会有新的收获{:7_147:}

    点评

    老师好厉害,向您学习。  详情 回复 发表于 2016-7-15 22:25
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  • TA的每日心情

    2018-3-10 13:13
  • 签到天数: 45 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-7-12 08:22:37 | 显示全部楼层
    水舞萍 发表于 2016-7-11 20:55
    ' I8 u* u) r  q好啊,有时间的话我会参加十一或者春节的禅七,我们一起体验,我相信每次都会有新的收获

    * S7 D1 H5 F7 q$ k3 g: B0 M一定叫上我,感恩。! K- P$ c& `6 s" Z5 G
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  • TA的每日心情

    2018-6-18 22:22
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2016-7-13 09:22:57 | 显示全部楼层
    本帖最后由 水舞萍 于 2016-7-13 09:24 编辑
    1 @5 L& ]% h% H- g1 I# Y1 X6 l
    ; S$ J& X/ M1 _2 p- _8 X, ~7月12,辟谷117天,全辟
    + r, n4 u# I. @; w; x   4点起床,做服气,晃功,5点出门快走,天雾蒙蒙的,听着昨晚胡老师的语音,还时不时和路边的花草树木打招呼,今天感觉大腿有些不舒服,做大爱,想起来是昨天做平甩功导致的,最近换了地方,锻炼强度少了很多,慢慢再增加。快走一个小时,回来做六字服气和龙腾九式,还有平甩,感觉到累,躺沙发上继续听语音休息,差点又被催眠{:7_152:}。( \* z$ }5 e) h& I
       今天主要的任务我帮朋友看孩子,9岁的孩子98斤,比我还重,纯粹肉食,不吃菜,老师给的任务让减肥,饭量大,零食也多,早上练珠心算,哭了一鼻子,用头撞桌子来表达他的抗议和愤怒,他所有的兴趣就是看动画片,父母都忙,没有人陪伴,妈妈让我监督他练习,帮忙计时,看着他苦楚的小脸,我真是不忍心,他一会说痒,一会说热,我一边尽量夸他,转移他的注意力,让他尽快从和妈妈刚才的冲突里走出来,放假前陪他去参加珠心算比赛,所有的家长比孩子紧张,很在意名次,我感觉悲哀,劝朋友几句也没有用,现在都怎么这样了,看着朋友训孩子说谁谁学的多好,我就想起我上学时候,最痛恨爸爸总是一遍遍拿我和我不认识的女孩子比较,那种阴影陪伴我很久很久,感觉爸爸从来没有夸过我,总是打击打击,所有孩子里他又最爱我,揍我最少,也是因为我身体不好的原因,看着姐姐对待她孩子暴力的样子,我只有悲哀和无奈,姐姐小时候总是被爸爸关起门来打,还不准哭。一个家庭何止影响孩子的一生,而是几代人,学习辟谷后我一直在疗愈的是小时候所受的伤害,这个孩子比我幸运很多,但是他一样也在被伤害,我用我的方式和他沟通,有一部分题我帮他核对,而且约好下午的时间,出去的时候他的快乐我能感受到。保持兴趣比做的多好要重要的多。3 R  P  ?- V7 K  n; ~
      中午睡的正香,被臭小子大声吵起来,他跑走了,我看和他约好的时间还早,就打坐持咒,再次随着蓝鲸美妙的声音进入冥想,最适合疗愈小时候的伤害,我紧紧抱着那个在门口因为恐惧无助声嘶力竭哭泣的小女孩,告诉她不要怕,我会一直陪着你,看过生命的重建后,我曾经尝试疗愈过几次,只是有些还没有显现出来的伤害,我还在探寻中,今天和昨天的感觉又不同,内心无比宁静祥和,我和一片通透的蓝色融为一体,什么都不存在,我的心在绽放,好奇妙的感受。近来心越发柔和平静,所有的事情好像都不会影响到我,不喜不悲,有时候也疑惑是不是进入一种单空,一直有个好习惯,有些东西理解不了,就放下来,偶尔就从脑海浮现出来,又会有所体悟,那时候的感觉和别人强制灌输进来的是不同的。我们所要做的就是好好扮演自己的角色,做自己该做的。* b- z1 m+ {2 l$ z
      下午和胖帅哥愉快的完成了他妈妈布置的作业,6点我带他出去走走,他跑起来,我夸他真棒,结果是我这个不善于跑步的人一直在后面追,还央求他等等我,路上的行人看着我们这样的组合大笑,说你妈妈也陪着你减肥呀,他大声更正是我阿姨,我们跑跑走走,心情愉悦,就是我体力好像差一些,平时都是快走,从来没有跑步,感觉有些口渴,在一片田地边,我练功,他也有模有样的陪着我做,可爱的孩子,其实每个孩子都是天使。
      X; E; E0 v/ B  全天没有 喝水,自己都感觉腿腕子更加细瘦了。今天没有昨天津液多。又不想写日记了{:7_141:}
    & Q' `* @, |3 R& `1 O
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  • TA的每日心情

    2019-4-22 11:38
  • 签到天数: 549 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-7-13 11:46:46 | 显示全部楼层
    好棒的体验,看了您如此细致的禅七日记,神往之!
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  • TA的每日心情

    2018-6-18 22:22
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2016-7-13 19:57:11 | 显示全部楼层
    花落留香 发表于 2016-7-13 11:460 N$ O! |, ^! H
    好棒的体验,看了您如此细致的禅七日记,神往之!
    , v4 C9 G, m/ x0 a0 g' v+ U! f
    我也是第一次辟谷体验禅七,觉得震撼,所以记录下来和大家分享,我是最不喜欢写日记的人{:7_142:}
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