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楼主: 心是莲花开

心是莲花开--2016年的第一次辟谷

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  • TA的每日心情

    2016-8-31 09:51
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-2-28 02:56:59 | 显示全部楼层
    甘一蓝天白云 发表于 2016-2-27 13:06
    ! H7 O/ f7 @. o: q让我们大家一起努力加油!阿弥陀佛!
    ( l; Z6 n- y: e) p0 V$ M9 N7 j
    谢谢师兄鼓励和支持!:)
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  • TA的每日心情

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     楼主| 发表于 2016-2-28 02:58:10 | 显示全部楼层
    馥妤百荷 发表于 2016-2-27 13:16' p  P9 t+ G  q* W/ @' r
    不错的分享,我也是觉得冷,不知这种冷会持续多久!

    " ^/ Z! E: i8 Z( k6 q以前有个气功功夫很好的老太太告诉我,她排体寒的时候,身体冷了半年多。估计这应该跟每个人体质有关。寒气重的人时间久,轻的人时间短。我是属于寒气重的。不知道要多久呢。
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  • TA的每日心情

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     楼主| 发表于 2016-2-28 02:59:19 | 显示全部楼层
    紫陌花开 发表于 2016-2-27 22:24
    9 |3 I4 u7 d7 k! h1 ~已经十七天了,真是特别棒!我今天十一天,欲望也开始抬头
    ! W: h; p. `2 M4 e% n9 a  Q
    呵呵 其实我天天欲望都在抬头,用心眼默默地看着,因为修行功夫浅,欲望不会消失,但能变得可以忍受一些。

    点评

    嗯 ,看来每个人状态都不一样,昨晚肚子咕咕叫,我吃了个小桔子,一点面。今天吃了两块零食。如果我在描述一个食物,非常详细,我就开始垂涎欲滴。尽量给我们创造个隔离食物的环境吧,也不要去想  详情 回复 发表于 2016-2-28 22:27
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     楼主| 发表于 2016-2-28 02:59:52 | 显示全部楼层
    怡凡妈 发表于 2016-2-27 22:29
    ! _8 d# [) [6 ?, g加油!真棒!祝你辟谷快乐!

    : i* J4 }2 k6 {; ^感谢祝福和鼓励!一起加油!
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     楼主| 发表于 2016-2-28 10:13:33 | 显示全部楼层
    2月27日 辟谷第十八天
    5 a; j* m8 u# a2 ~% R5 G7 o: m' c一杯蜂蜜水, 两杯红糖水。两个芝麻丸。几杯清水。1杯普洱茶。
    ( P2 k  K5 l+ X3 _打坐一小时。  u" g5 ~4 d2 L. K# ]+ e. B! z
    一切如常。辟谷以来只排便一次,到现在有一周多了。有点着急。晚上加了一杯黑茶,也不知道是否管用。
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  • TA的每日心情

    2015-10-29 12:55
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    发表于 2016-2-28 22:27:15 | 显示全部楼层
    心是莲花开 发表于 2016-2-28 02:59! Q7 K: q0 ]- g  z
    呵呵 其实我天天欲望都在抬头,用心眼默默地看着,因为修行功夫浅,欲望不会消失,但能变得可以忍受一些 ...
    2 p  S  @( a& W) l: {5 I, p: z' r$ Y
    嗯 ,看来每个人状态都不一样,昨晚肚子咕咕叫,我吃了个小桔子,一点面。今天吃了两块零食。如果我在描述一个食物,非常详细,我就开始垂涎欲滴{:10_266:}。尽量给我们创造个隔离食物的环境吧,也不要去想

    点评

    确实每个人不同。我正好跟你相反,如果我正在描述一个食物,细节越多,我越觉得满足一点,其实,内心欲望很强烈,但好像借这描着食物,看食物可以暂缓内心欲望一样。  详情 回复 发表于 2016-2-29 11:20
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    2016-8-31 09:51
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     楼主| 发表于 2016-2-29 11:20:22 | 显示全部楼层
    紫陌花开 发表于 2016-2-28 22:27
    ) {5 x1 p8 Z* |& \9 F) O# y嗯 ,看来每个人状态都不一样,昨晚肚子咕咕叫,我吃了个小桔子,一点面。今天吃了两块零食。如果我在描 ...

    8 o0 j( Z9 q* V+ n4 t1 f确实每个人不同。我正好跟你相反,如果我正在描述一个食物,细节越多,我越觉得满足一点,其实,内心欲望很强烈,但好像借这描着食物,看食物可以暂缓内心欲望一样。
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     楼主| 发表于 2016-2-29 11:27:32 | 显示全部楼层
    2月28日 辟谷第十九天
    9 p6 P% y; t2 ?- l; f$ D+ L& z一杯蜂蜜水,三杯红糖水。几杯清水。
    ) ~5 v" [: h4 E1 L3 e打坐1小时。
    ( ^* e8 t! s; U9 y4 G# l今天白天跟全家去纽约唐人街参加元宵节,人多得挤不动,啥节目也看不到。找了个面馆一人要了碗面。他们吃,我自己看着手机。如果说能得到周围的人支持辟谷的话,我在这方面很幸运。我老公,父母都很支持。而我父母也打算5月回国以后去参加终南山的训练营。这次是我第三次辟谷。前两次他们还是很唠叨的,总说,不吃不行,会饿,没营养。由于我不断发给他们一些辟谷帖子,和我自身仍旧活得好好的事实,他们终于接受了。而且也准备参加。我真的很高兴。
    % H9 L8 h6 a$ Z$ Z$ Q- L晚上镇里有组织孩子们的狂欢爬梯,大家都在吃免费的批萨,各种小甜点,果汁等等。我仍然默默地看着他们吃。
    9 w7 r7 e; G+ |% C% |+ i内心里感觉欲望很强,不断地看着那些食物。但目前仍然在我可以保持平静的范围内,所以还好。希望以后可以保持。
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    2016-6-29 09:52
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-2-29 12:42:27 | 显示全部楼层
    学习了,感谢楼主分享!南无阿弥陀佛!

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    谢谢师兄支持鼓励!  详情 回复 发表于 2016-3-1 08:31
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    2016-6-29 09:52
  • 签到天数: 99 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-2-29 12:43:14 | 显示全部楼层
    学习了,感谢楼主分享!南无阿弥陀佛!
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    2015-10-29 12:55
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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-3-1 00:28:36 来自手机 | 显示全部楼层
    打坐坚持的很好,向你学习!我比你晚开始五天,今天已经完全感觉不到之前偶尔出现的蹲久了头晕等症状,好像和平时一点区别也没。我今天倒是一点也不馋,体力也好的很。爸妈爱人能支持你辟谷真是有福报。

    点评

    那你状态很好,我这一阵貌似心不定,比较馋。 打坐我是初级水平,前半段时间实际都在坐着睡觉昏沉,你可千万别向我学习。  详情 回复 发表于 2016-3-1 08:34
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    2016-8-31 09:51
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-3-1 08:31:36 | 显示全部楼层
    净心莲 发表于 2016-2-29 12:42) y6 h, ^0 h/ K  k# f
    学习了,感谢楼主分享!南无阿弥陀佛!

    / s, o. \7 e2 _1 f谢谢师兄支持鼓励!{:7_136:}
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    2016-8-31 09:51
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     楼主| 发表于 2016-3-1 08:34:49 | 显示全部楼层
    紫陌花开 发表于 2016-3-1 00:28. @. A( L7 I9 W" K
    打坐坚持的很好,向你学习!我比你晚开始五天,今天已经完全感觉不到之前偶尔出现的蹲久了头晕等症状,好像 ...
    7 E& n# u+ M4 C1 i8 G
    那你状态很好,我这一阵貌似心不定,比较馋。/ x! [* L4 D- p- d
    打坐我是初级水平,前半段时间实际都在坐着睡觉昏沉,你可千万别向我学习。{:7_135:}
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    2016-8-31 09:51
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-3-1 08:37:57 | 显示全部楼层
    2月29日 辟谷第二十天
    8 M  _- F! M4 q1 y, B8 H一杯蜂蜜水,三杯红糖水,几杯清水4 L3 B( j( v8 J3 O2 A+ g4 ~# j( e
    打坐一小时。. p+ t2 Q; j3 `& ?0 t) V# U6 w: S
    一切如常。上午进城买了两个喜欢的杯子和碗。都是日本风格的,很有禅意。我一直很喜欢这种风格的器具。还买了一些桂花糕什么的,晚上回家做。每次进纽约,我都有点晕头转向,因为很不喜欢大城市的这种喧闹。我还是喜欢小镇的安静。
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  • TA的每日心情

    2016-9-10 07:50
  • 签到天数: 77 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-3-1 09:27:32 | 显示全部楼层
    看您的辟谷日记的帖子,心情很放松。文字表达能力也很强,辟谷很成功,学到了很多!谢谢您的分享,很真实可感,很精彩!!!
    230648b33vtzg6slftfnfb.jpg

    点评

    非常感谢鼓励!我这枯燥的流水账,也难为你能坚持看下来了。  详情 回复 发表于 2016-3-2 02:53
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    2016-8-31 09:51
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     楼主| 发表于 2016-3-2 02:53:54 | 显示全部楼层
    阿谢君 发表于 2016-3-1 09:27/ Z0 ^- s; ^2 y) p" N& ^
    看您的辟谷日记的帖子,心情很放松。文字表达能力也很强,辟谷很成功,学到了很多!谢谢您的分享,很真实可 ...
    ! Y! R7 G# x' ?! C
    非常感谢鼓励!我这枯燥的流水账,也难为你能坚持看下来了。{:7_135:}
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    2016-8-31 09:51
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     楼主| 发表于 2016-3-2 08:23:06 | 显示全部楼层
    3月1日 辟谷第二十一天
    ; t8 g& ?* }( y一杯蜂蜜水,三杯红糖水。几杯清水。, Y9 q) u1 S# T( e1 A' _/ R* Y
    打坐一小时。
    ) Z1 a7 }: b$ q1 ~2 S时间真快,我上次辟谷就是第二十一天结束的。当时复食复得不好,吃太多,身体都肿了。长了教训。) e3 S- b$ r9 `* w
    这次打算还是比上次多几天吧。今天辟谷以来第二次排便,很稀,黑色,量少。第一次是11天的时候。
    3 H" T& j, Z- ^! k$ Z( w! I$ D这两天感觉有点容易困,一有机会就想睡觉。其他一切如常了。
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    2016-8-31 09:51
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     楼主| 发表于 2016-3-3 11:10:07 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心是莲花开 于 2016-3-4 08:48 编辑 - l. R$ d. G8 D7 [# g7 r9 H2 E! _

    / H; I$ [5 h8 n0 V0 v3月2日 辟谷第二十二天+ ^, u: S+ f2 g6 O3 ?' P6 V
    一杯蜂蜜水,三杯红糖水,几杯清水。
    1 p4 ~9 U' Z8 t一切如常。今天有点冷,风大。全身一直冷得厉害。其实,辟谷以来,身体一直就很冷,有时不得不用热水泡泡脚,不然冷得受不了。身上的过敏早就好了。只是左腿仍然是有点肿。本来是打算等腿不肿了就复食。没想到,它肿得还这么坚决和长久。我也只好硬着头皮坚持下去了。
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  • TA的每日心情

    2015-10-29 12:55
  • 签到天数: 42 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-3-3 19:21:52 来自手机 | 显示全部楼层
    那必须得感谢你的腿肿了 呵呵

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    有道理:) 不然,凭我这懒人的性格和天生吃货的习性,是没法主动去辟谷的。  详情 回复 发表于 2016-3-4 02:39
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    2016-8-31 09:51
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     楼主| 发表于 2016-3-4 02:39:41 | 显示全部楼层
    紫陌花开 发表于 2016-3-3 19:21
    ; c1 a+ o3 O" d那必须得感谢你的腿肿了 呵呵

    / X2 x/ e1 O' |& b0 _1 T% ~有道理:) 不然,凭我这懒人的性格和天生吃货的习性,是没法主动去辟谷的。{:7_141:}

    点评

    不是说辟谷期间不能打坐的吗?我搞错了?  详情 回复 发表于 2016-10-9 10:33
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