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楼主: 心是莲花开

心是莲花开--2016年的第一次辟谷

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  • TA的每日心情

    2016-8-31 09:51
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-2-15 10:21:52 | 显示全部楼层
    大连滨城 发表于 2016-2-15 09:008 t4 |  X7 ?  O5 r  A, u8 m
    不要游泳,多到室外散步既可以,一定户外活动,嗮太阳
    0 _" d; x4 x; {0 T4 P) ]
    这大冬天的,又遇到寒流,外边都零下近二十度,街上几乎没人了。还是打算下周去活动中心去走走,还是不游泳了。谢谢建议!
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  • TA的每日心情

    2016-8-31 09:51
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-2-15 10:23:11 | 显示全部楼层
    心灯 发表于 2016-2-15 09:42
    / C! R& K) \& f9 ?看帖学习!~不知道多久身体就不冷了!~
    . G, `0 m" e7 T
    每个人体质不同。有人身体寒气浅,可能很快寒气就排净,就不冷了。像我这种体寒非常严重的人,估计至少要好几个月吧。可惜我辟谷也熬不到那个时候。
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  • TA的每日心情

    2016-8-31 09:51
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-2-15 10:31:06 | 显示全部楼层
    2月14日 辟谷第五天8 T) M' s0 `4 p1 I1 ]
    一杯蜂蜜水,五杯清水。一碗白菜姜汤。一个芝麻丸。
    4 O/ N# r7 l$ Q# X- d7 {0 @9 Q' w因为从辟谷开始就一直没有排便,虽然因为不怎么吃,排便少正常。但问题是,我在辟谷前一天是正常吃饭的,起码应该有前一天的饭还在体内啊。所以,今天专门按网上有建议的,煮了一大碗白菜姜汤,白菜和姜都扔了,只喝汤。结果还是没有排便。身体倒也没有不舒服,只是心里隐隐地担心。4 `) W8 Z. r5 C0 |: K
    晚上又因为老大的事不高兴。我家老大是非常难搞的一个男孩子,顽皮是有名的,第一次上幼儿园就被开了。总觉得他是来讨债的,让全家人都头疼不已。唉,一言难尽。总之,晚上我管教的时候,我爸妈又来插手了。才隔了一天就违反诺言,我真的很无语。隔代亲,老人真的是太宠孩子。而且,老人在,我是没办法管教孩子的。只好自己郁闷着了。任由他们把孩子带去安慰,我只好默默地上网。还有两个月父母就回国了,到时候再慢慢立规矩吧。; \" c3 ~' B8 z; W* y" L
    心里很郁闷,也只能在这里吐吐槽了。7 x$ N7 t8 c* x* y' X

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    不要想改变孩子,改变自己,做好自己才是对的  发表于 2016-11-4 06:40
    阿弥陀佛,阿弥陀佛,阿弥陀佛,阿弥陀佛,阿弥陀佛,阿弥陀佛。  发表于 2016-2-25 06:34

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  • TA的每日心情

    2016-8-19 15:18
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-2-15 10:33:37 | 显示全部楼层
    用心练功,无心成功。。。。。。。

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    谢谢鼓励!尽量去做。。。。  详情 回复 发表于 2016-2-16 09:48

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    洒清秋 + 30 很给力!
    都都哥 + 30 谢谢

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  • TA的每日心情

    2018-3-1 04:36
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    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2016-2-15 11:04:38 | 显示全部楼层
    谢谢分享,身上冷就穿厚点衣服,多晒太阳,顺其自然。

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    穿得不得不比平时多了很多,而且晚上也必须盖比平时厚很多的被。多谢建议!  详情 回复 发表于 2016-2-16 09:49
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  • TA的每日心情

    2017-11-14 01:30
  • 签到天数: 1197 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2016-2-16 00:03:03 | 显示全部楼层
    本帖最后由 新彩杰 于 2016-2-16 00:24 编辑
    : y+ I$ l) {( I1 r9 h3 i: y% F* R& e; `# _0 O1 w
    [quote]心是莲花开 发表于 2016-2-14 09:547 r4 N% S6 u) h3 N/ R/ m
    2月13日 辟谷第四天9 ^$ M. A. g/ u0 v" j- q* r% g. ]3 w( C
    一杯蜂蜜水,四杯清水,一个芝麻丸。1 N$ U% y" Z1 W  T6 n
    打坐一个小时。& p& R: c: ~) R/ w$ D
    建议中午在室外快走。多晒太阳。
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  • TA的每日心情

    2017-11-14 01:30
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2016-2-16 00:19:01 | 显示全部楼层
    心是莲花开 发表于 2016-2-15 10:314 ~- n  a# M8 `7 S, P
    2月14日 辟谷第五天
    : ^; B5 \1 z6 x) D2 \  O一杯蜂蜜水,五杯清水。一碗白菜姜汤。一个芝麻丸。& s5 \1 R6 h; O, ~2 z
    因为从辟谷开始就一直没有排便, ...
    ; [1 o7 s- x9 P
    请学习大爱健身法。有时间到语音教室请教老师。

    点评

    谢谢!我也想在室外快走啊,只不过太冷了,而且已经开始下大雪,也没太阳。 大爱健身法看过,很好的方法。上次辟谷用了几天,这次还没用。 有时差,而且,平时忙碌俩娃,还没去过语音教室呢。以后一定请教!我父母  详情 回复 发表于 2016-2-16 09:52
    谢谢!我也想在室外快走啊,只不过太冷了,而且已经开始下大雪,也没太阳。 大爱健身法看过,很好的方法。上次辟谷用了几天,这次还没用。 有时差,而且,平时忙碌俩娃,还没去过语音教室呢。以后一定请教!我父母  详情 回复 发表于 2016-2-16 09:51
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  • TA的每日心情

    2016-8-31 09:51
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-2-16 09:48:04 | 显示全部楼层
    大连滨城 发表于 2016-2-15 10:338 m2 `' l/ I+ H
    用心练功,无心成功。。。。。。。

    + L, @6 _- w4 t0 J5 [谢谢鼓励!尽量去做。。。。
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    2016-8-31 09:51
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     楼主| 发表于 2016-2-16 09:49:02 | 显示全部楼层
    迟虞 发表于 2016-2-15 11:046 }0 n0 J9 g1 J; j
    谢谢分享,身上冷就穿厚点衣服,多晒太阳,顺其自然。

    3 I, \9 {3 }3 g2 B7 [3 V穿得不得不比平时多了很多,而且晚上也必须盖比平时厚很多的被。多谢建议!
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    2016-8-31 09:51
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     楼主| 发表于 2016-2-16 09:51:48 | 显示全部楼层
    新彩杰 发表于 2016-2-16 00:196 A7 z- O* d* o6 z5 Q
    请学习大爱健身法。有时间到语音教室请教老师。
    ' P1 n0 o# {4 r: ?4 u
    谢谢!我也想在室外快走啊,只不过太冷了,而且已经开始下大雪,也没太阳。" _8 Q9 o# l! {* W1 v! u0 O
    大爱健身法看过,很好的方法。上次辟谷用了几天,这次还没用。
    2 k9 b  {$ k& N7 a) e/ Q2 L有时差,而且,平时忙碌俩娃,还没去过语音教室呢。以后一定请教!我父母已经答应我回国以后,他们也去参加训练营了。可惜我没法去参加了。看以后回国的时候有机会一定去。

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    2016-8-31 09:51
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-2-16 09:52:51 | 显示全部楼层
    新彩杰 发表于 2016-2-16 00:19
    9 V# j. P( V+ H. i2 t$ m: h0 m4 V请学习大爱健身法。有时间到语音教室请教老师。
    + ~& m  h- Z4 i/ |& q
    谢谢!我也想在室外快走啊,只不过太冷了,而且已经开始下大雪,也没太阳。& S* o- r3 J- _3 v+ G! r; {
    大爱健身法看过,很好的方法。上次辟谷用了几天,这次还没用。( i6 ~) [- T4 f
    有时差,而且,平时忙碌俩娃,还没去过语音教室呢。以后一定请教!我父母已经答应我回国以后,他们也去参加训练营了。可惜我没法去参加了。看以后回国的时候有机会一定去。

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    如果你能坚持听语音课,我想你有关教育孩子的烦恼会有解决的答案。时差不是问题,你可以到喜马拉雅上去搜“龙腾辟谷”,那里有每一堂语音课的录音,在你自由的时间里听录音就可以了。  详情 回复 发表于 2016-5-2 20:40

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    2016-8-31 09:51
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-2-16 10:01:24 | 显示全部楼层
    2月15日 辟谷第六 天. `: P$ [" _# T: `% K- ]
    一杯蜂蜜水,4杯清水,一个芝麻丸。
      t( g+ n2 ]2 ]6 i打坐一小时。
    + g6 n# S) I- r早晨跟爸妈沟通,他们承认干涉我管娃不对,又跟我保证了一次。他们都是很明理的人,就是到时候看到娃们哭,就忍不住了。隔代亲啊,真没办法。
    , `" W: |  ]+ x- L5 s& d7 b因为昨晚生气比较郁闷,睡得很晚,没睡好,上午一直精神不振,头还疼。下午打坐了一下,恢复了,感觉好多了。
    1 c: }. b) ^( D% Y本来今天周一,想去活动中心里走走。但也是总统日,所有地方都放假。老大幼儿园也放假了,外边下大雪,很冷,又不能出去玩。俩娃在家一直吵闹尖叫。中午,晚上给全家人做饭,做了些家务,也熬到晚上了。明天终于老大去幼儿园了,松口气。
    ! v3 m% I6 _' u+ t2 R8 `3 K2 w全天可能比较忙碌,感觉不太到饿。精神也还可以,有一点点乏力感,但还好,可能才6天,希望不要像上次辟谷那样太乏力了。

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    妈妈们都忙碌并快乐着,感恩孩子给了我们历练的过程,感恩父母的爱,  发表于 2016-2-25 06:38

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    2016-8-31 09:51
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-2-16 10:02:04 | 显示全部楼层
    2月15日 辟谷第六 天* F( G4 q4 r; ]; ]7 b& y9 A
    一杯蜂蜜水,4杯清水,一个芝麻丸。1 {0 [. s2 x8 R/ l4 g: m& k* _
    打坐一小时。' s. [$ t0 Q2 f6 H6 w  `2 V# H8 O
    早晨跟爸妈沟通,他们承认干涉我管娃不对,又跟我保证了一次。他们都是很明理的人,就是到时候看到娃们哭,就忍不住了。隔代亲啊,真没办法。
    4 F$ x  B8 f4 {$ t1 f因为昨晚生气比较郁闷,睡得很晚,没睡好,上午一直精神不振,头还疼。下午打坐了一下,恢复了,感觉好多了。
    ) [5 I" ~, f9 Z2 M2 U( ^' c9 N本来今天周一,想去活动中心里走走。但也是总统日,所有地方都放假。老大幼儿园也放假了,外边下大雪,很冷,又不能出去玩。俩娃在家一直吵闹尖叫。中午,晚上给全家人做饭,做了些家务,也熬到晚上了。明天终于老大去幼儿园了,松口气。
    " H  A0 e: V4 K/ I7 m4 x- v/ p全天可能比较忙碌,感觉不太到饿。精神也还可以,有一点点乏力感,但还好,可能才6天,希望不要像上次辟谷那样太乏力了。

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  • TA的每日心情

    2016-3-2 10:31
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2016-2-16 12:36:42 | 显示全部楼层
    加油,向您学习!!!!!!!!!!

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    一起加油!我只是个新手。  详情 回复 发表于 2016-2-17 02:17
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    2017-11-14 01:30
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    发表于 2016-2-16 14:03:30 | 显示全部楼层
    心是莲花开 发表于 2016-2-16 10:02
      I5 C% X8 V/ N9 L+ p: t2月15日 辟谷第六 天
    5 [( a3 t2 h( X% }: ]; T一杯蜂蜜水,4杯清水,一个芝麻丸。
    # N1 L+ X$ }& x  W* y" W7 T8 H打坐一小时。
    ( k, c2 F( ~6 F# @- E5 u
    你很棒。我们都是你的亲人。想说什么就说吧。{:7_147:}

    点评

    感谢支持!我本身毛病多,胡乱吐槽,只要大家不笑话就好。  详情 回复 发表于 2016-2-17 02:19
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    2016-8-31 09:51
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-2-17 02:17:03 | 显示全部楼层
    祈祈 发表于 2016-2-16 11:413 E4 s# s. K7 }: {! w$ i6 q
    在歪国的中国人呀,我说呢,大年初三就辟谷了!加油!你是最棒的...
    ( i7 Q' F- _6 F# R
    谢谢祝福!对我来说,诱惑确实少很多。但版上有很多人正在辟谷呢,他们才是真正的厉害!面对那么多诱惑都不动心!:)
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    2016-8-31 09:51
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     楼主| 发表于 2016-2-17 02:17:46 | 显示全部楼层
    喵喵喵喵 发表于 2016-2-16 12:360 V; i; P. Y% ~3 M: j
    加油,向您学习!!!!!!!!!!

    $ Z0 Z( P& H4 F2 L: o一起加油!我只是个新手。
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    2016-8-31 09:51
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     楼主| 发表于 2016-2-17 02:19:41 | 显示全部楼层
    新彩杰 发表于 2016-2-16 14:03: }0 d5 B# }8 ]( H: \
    你很棒。我们都是你的亲人。想说什么就说吧。

    7 U/ m) \: `5 c1 M: P感谢支持!{:7_147:}我本身毛病多,胡乱吐槽,只要大家不笑话就好。{:7_135:}

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    新彩杰 + 30 爱你

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    2016-8-31 09:51
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-2-17 10:04:49 | 显示全部楼层
    2月16日 辟谷第七天
    7 y9 K3 [2 Z) b; ^& Y4 w$ y一杯蜂蜜水, 5杯白水,一个芝麻丸7 E5 e; H0 T5 M& v) [
    打坐一小时。
    0 W- O* S  N7 i* L/ |7 Z上午去活动中心快走了20分钟。不知道是因为快走还是因为早晨早起来一个小时,白天一直很困倦。; K4 Z2 k' H, s% L# t8 x7 z# F
    我本来平时活动不多,估计一活动就疲劳了。下午打坐效率不高,因为前半段时间差点睡着,或是已经睡着,后来醒了。打算明天先停一停走路看看。
    ! T  A) w: I. V, O( c' V今天乏力感比以前都强,尤其是爬楼梯的时候。但精神状态还不错。1 F1 d, ^! g0 h( ?) w2 g; {/ j
    已经7天没排便了,有点郁闷。不知道吃什么才能排便呢?前边的白菜姜汤一点也不管用,只是把我喝得肚子很胀。倒也没有什么不舒服。只好任它去了。% @/ _/ f) k% ]4 N9 z

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  • TA的每日心情

    2018-3-1 04:36
  • 签到天数: 27 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2016-2-17 11:41:35 | 显示全部楼层
    谢谢分享,把心态放平和了,顺其自然就好。

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    好的,多谢建议!尽量顺其自然  详情 回复 发表于 2016-2-18 11:01
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