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楼主: 广运绅士

秦37-广运绅士 2016年的第一次辟谷日记

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  • TA的每日心情

    7 天前
  • 签到天数: 614 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-11-28 19:37:01 | 显示全部楼层
    2018年11月28日   星期三   天气晴    气温2---16度
    5 v. t% D9 T: T( M) W( W5 _4 x3 M) r! D+ B! y" G% ?  a" @
          报名了12月3日的终南山辟谷训练营,很快就可以见到村长了,约了谷友川-杏子、红悦靓一起开车进山。
    0 o! K8 B3 E$ N/ [* m" b      在微信群里和几位谷友聊了一下,发现喝风经过几年发展论坛里真是卧虎藏龙啊,所以在喝风小哥在给我打审核电话时,小心谨慎一一作答,我是喝风论坛的普通一兵。
    $ ^, e6 [* F3 t$ J     说句真的,今年辟谷的时间并不多,年底了工地停了,又加上马上去训练营了,那就来一次《正经八百》的辟谷吧。
      y7 z( w$ R5 v$ ^% J) a     列列辟谷计划,来一次14天的辟谷不吃饭游戏。7 b- \& }7 W; A+ c0 n
    1 E, ?6 _: P2 {4 {4 A
    辟谷计划" J+ d9 ~; N7 [. [
    & W& Y  ?4 ]+ H# E1 U/ o. m: X
    时      间:2018年11月28日----2018年12月12日(共计14天)
    ; B7 z: A! F( z' n+ h3 _% E
    3 C0 i7 V0 q2 ~方      法:全辟谷和清水辟谷' m; u- c$ }5 x4 t) Z! r- q; ^

    $ U. Y+ v* \5 [, M每日功课:1、叩齿吞津,早晚各一次
    6 |2 [) J# d3 o: y* f6 f5 A- S# h               2、践行天行健(大爱健身法、体育锻炼)! |1 m9 B* V' d
                   3、听语音课
    ! b% x5 X5 ?7 j* R! S  X( s9 P               4、在论坛上发辟谷日记4 L$ Q6 E5 h* q. ~

    " X; l3 ?: v* F8 ^* Z8 W; x本次辟谷注意事项:1、杜绝流氓辟谷法* ]6 L  H) l2 a) f: y4 Y- O
                               2、心法训练加上喜爱冬天,汲取宇宙天地的能量之意念。
    ! G4 X( T, Z" `# k7 j6 Z
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    7 天前
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-11-30 20:43:43 | 显示全部楼层
    2018年11月30日   星期六   天气  阴    辟谷第三天8 ^* k5 Y8 r$ g

    2 @7 Q& A, a1 M% n$ D       11月28日开始的辟谷今天第三天了,28、29日两天是全辟谷,今天买了一瓶蜂蜜晚上回来喝了一杯蜂蜜水和一瓶矿泉水。& @, b/ I% `' p8 m( I
           今天出去看见吃的东西,马上提醒自己不要关注,因为这次辟谷我给自己提了一个要求,就是不关注吃食的信息资讯,不去挑逗馋虫,不再是流氓辟谷方式(想吃就吃,想辟就辟),清水辟谷和全辟谷结合。
    5 D/ _- z8 M* Y6 G+ l      这是一次很规范的辟谷,今天体重73.85KG,不经意间突破了75KG,也感觉肚子小了,走起天行健来也是精神百倍。4 S6 n' L! U: G) k# Y' p
          明天收拾一下,后天要进山了。& }2 [7 X6 s4 r
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  • TA的每日心情

    2019-5-20 22:31
  • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-11-30 22:06:30 来自手机 | 显示全部楼层
    广运绅士 发表于 2016-12-23 12:29
    # p3 o" Z8 B% H. ~& Y2016年12月23日      星期五     天气晴       体重68.15KG( k# ?( v/ v% Q  L! d; @
    6 n! |5 P( W2 B, Y" x# S
           今天是本次辟谷的第20天,截至今天今 ...

    * [8 S' }/ v2 K/ J好文采!
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  • TA的每日心情

    7 天前
  • 签到天数: 614 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-12-1 16:09:36 | 显示全部楼层
    虹虹 发表于 2018-11-30 22:06! v! p9 Q3 ~6 n( ?  |' G
    好文采!

    / p0 b4 D; P* b2 j& B谢谢虹虹的夸奖,喝风论坛共同进步。
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  • TA的每日心情

    7 天前
  • 签到天数: 614 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-12-2 11:23:26 | 显示全部楼层
    2018年12月2日      星期日   阴有小雨     辟谷第5天   体重72.45KG2 h) O% F0 C, a* d, X# }5 g# ~

    7 P' K) N& F5 `& [9 w( `& f. m     收拾好了行李,今天下午就要进山了,今天是一个阴风阴雨的天气,和川--杏儿、红悦靓约好了见面的时间和地点。
    3 L) c0 c$ Q% F+ |! P5 G这次辟谷接了两次信息,又有了不同的感受,每次都有腹胀的感觉。
    $ `( i5 {* H0 M8 i% v3 ]5 [       要进山了,可能有几天上课日记回来在记吧,回来时体重会在69KG一下,现在已经感觉大肚子没有了。, N; y+ I. z+ o) }! ^5 W9 I
        走天行健时感觉自己身材匀称,很好的感觉2 M/ G! m( N( w; K9 L" s. r0 o4 I
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  • TA的每日心情

    3 分钟前
  • 签到天数: 346 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2018-12-18 14:48:46 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩你的分享,法布施!
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    7 天前
  • 签到天数: 614 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-12-18 16:56:29 | 显示全部楼层
    浙心莲花开 发表于 2018-12-18 14:48
    . ^, x$ \! N, }0 m4 D) u( M# `感恩你的分享,法布施!

    ! [0 [  h2 F6 w3 D# v. X* Z" L9 Rhttps://www.17bigu.com/forum.php ... 220&ptid=201347
    ! d6 V( w; h  z5 L6 z6 b7 x% R5 w. a$ t; `8 t7 G
    祝你喝风论坛学习进步!
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  • TA的每日心情

    7 天前
  • 签到天数: 614 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2018-12-18 17:10:47 | 显示全部楼层
    2018年12月18日  星期二  天气晴  
    " V; h% t& W" @; c' U( k1 B  x& b  |- B
    11月28日开始的辟谷原计划12月12日结束,因为12月10日出差去内蒙,也就10号开始复食了,前后辟谷12天,清水辟谷。最近又要忙于工作。到春节前在辟谷吧。& q" K+ |) {2 S+ z
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  • TA的每日心情

    7 天前
  • 签到天数: 614 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-2-19 23:06:53 | 显示全部楼层
    行蜜大可爱!
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  • TA的每日心情

    2019-5-29 14:55
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2019-4-15 18:04:48 | 显示全部楼层
    你是最棒的!谢谢你的分享!
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  • TA的每日心情

    7 天前
  • 签到天数: 614 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-5-4 00:00:05 | 显示全部楼层
    甘特好 发表于 2019-4-15 18:044 j( ?- h3 W$ z: i+ g- {
    你是最棒的!谢谢你的分享!

    + h% t; @* A" \% _你好,在终南山我见到了,你家先生,他分享了你的学习和改变,我们一起学习进步!
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  • TA的每日心情

    昨天 19:26
  • 签到天数: 151 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-5-4 14:08:20 来自手机 | 显示全部楼层
    你真棒向你学习
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  • TA的每日心情

    2016-12-14 14:06
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-5-4 15:51:12 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢你的日记。从中学到很多。再次谢谢您!
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  • TA的每日心情

    7 天前
  • 签到天数: 614 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-5-10 16:33:26 | 显示全部楼层
    鲁C宏慈 发表于 2019-5-4 14:08; l: b1 c5 |5 j; N  a
    你真棒向你学习

    . \; p! f1 g; T8 T8 ^2 U我们共同学习共同进步。
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  • TA的每日心情

    7 天前
  • 签到天数: 614 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-5-10 16:34:16 | 显示全部楼层
    黑向日葵 发表于 2019-5-4 15:51
    , M8 h& A& _  V  ]谢谢你的日记。从中学到很多。再次谢谢您!

    3 @4 ~7 T* Z  @( l$ `; C喝风论坛一起学习进步。
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    7 天前
  • 签到天数: 614 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-5-10 17:40:12 | 显示全部楼层
    本帖最后由 广运绅士 于 2019-5-10 19:59 编辑 $ O% J5 E6 f2 U2 P2 ]- |0 A. i5 ?. C

    ( t5 ]0 a9 T$ v$ L. [; N$ a' g2 @, `2019年5月10日    星期五     天气晴       体重 78.50KG& g) o  m; t+ z* Z1 z6 W
    ' Q$ m# L' X# N; h1 u# |/ d
    / E2 ?5 X% n/ z
          2019年第五期喝风训练营的号角已经吹响,5月16日开营在即,由于自己工作上的一些原因,使自己有了更多时间参与到了行蜜组织的线下见面活动。
    % m9 S9 J2 R, m  N0 R      4月24日到5月1日和行蜜才进行了一个七天的全辟谷,状况很好,身体和心理状况发生了很大的变化,身轻如燕过去只知道是成语,现在才知道它竟然也能出现在我身上,行蜜也整个小了一圈。
    ( G3 ?" O. ~* q+ R. {      这次辟谷关键是把握了想辟谷就辟谷的技术。感觉很好。
    & f  _; m7 |2 a; i8 u  F      于是就借着这股东风,和行蜜制定了一个21天辟谷计划,来一场想辟就辟的游戏0 ]  ^/ c( w' v* ]8 y9 \* i/ S
          5月13日,周一就借着村长发信息开始辟谷,到6月2日共计21天,6月3日复食。这次是清水辟谷加全辟谷,其间5月25日晚间吃些巧克力等食品,为的是26日的线下见面精神状态好。
    , A( o7 Y; x9 g5 ]6 {2 p- C      五月十三日到六月三日,这美好的二十一天,让我和行蜜用辟谷的丝线来编织你们,重塑我们健康的外在和内在。4 r: u1 q7 b5 k8 L+ y  p4 \
          加油!9 i" ^! t7 h" I7 t; i
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    7 天前
  • 签到天数: 614 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-5-16 19:45:49 | 显示全部楼层
    2019年5月16日    星期四   天气  终南山阴有小雨6 r( |0 Q; K  x8 D( U3 `( Z! H
    $ S3 V, ~, }8 c" o: l" F9 r, V
          今天辟谷第四天,有两天是半辟谷,今天清水辟谷,行蜜这两天陪老佛爷(我母亲)吃饭,准备明天开始辟谷,行蜜担任葡萄组组长,愿一切好。
    3 V# G! C: N+ M* d1 e, `3 F
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  • TA的每日心情

    7 天前
  • 签到天数: 614 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-5-22 11:49:37 | 显示全部楼层
    2019年5月22日   星期三    天气晴  
    ) M# w- A' V+ X6 R+ [  T) y7 g3 _; u0 T6 b: k- V$ w7 E* N
           到了收麦子的季节天气还是忽冷忽热的。/ e8 P5 q! S. g& q) d

    ( q' G9 O- Z9 o$ X6 Q       屈指算来今天是本次辟谷的第十天,这次辟谷行蜜没有辟谷,我一个人辟谷有时也是陪她吃两口,这十天只能称为减食吧,也好吧!游戏的心态。6 q* I2 \9 n( I* [) ^6 o

    , P7 e. s' G: r      五月十六日的训练营遇见了辟谷450天的豫莲香,和她说了些什么我都忘记了,但是和她聊了以后我对辟谷又有了新的认识:一、辟谷应该常态化,融入我们的生活,没有时间的限制。二、没有人能影响我们辟谷只有我们自己,所谓摆在我们面前的困难是我们自己的问题,我们自己一旦认识到了,对我们来说都不是问题,因为这些所谓的问题自己都可以轻而易举的解决。
    7 Y% k. k' y" o7 [) }! o* G' ?3 r! S; W% i
          和行蜜商议,也象莲香一样,将辟谷融入自己的家庭生活,常态化
    , [1 E. s- s1 i$ Z      我辟谷,我快乐!
    6 e+ U- z( r) V7 M4 r

    点评

    温哥华青草你好:紧跟论坛你也行的  详情 回复 发表于 2019-6-29 21:23
    辟谷高手切磋技艺,受教!  发表于 2019-6-19 02:45
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  • TA的每日心情

    2019-7-6 08:57
  • 签到天数: 36 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2019-5-22 16:32:22 来自手机 | 显示全部楼层
    向往辟谷,辟谷真好

    点评

    开始辟谷了吗!  详情 回复 发表于 2019-6-16 00:43
    学习免费辟谷课程,我行你也行。  详情 回复 发表于 2019-5-26 10:34
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