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楼主: 鄂-明月

第一次辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2019-1-24 19:36
  • 签到天数: 673 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-9-17 11:29:36 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2015-9-17 11:13, s+ {& h+ {* J. z# U
    非常荣幸!!!我们互为贵人,很贵的哦!!!

    : r* M& ?& W3 a% ?0 J) F容老师,在我能见到您的那一天,将是我生命中最开心,最快乐的一天{:7_147:}
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  • TA的每日心情

    2018-3-8 21:49
  • 签到天数: 1125 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-9-17 11:49:21 | 显示全部楼层
    鄂-明月 发表于 2015-9-17 11:11
    ' B& J( Z$ \/ w+ O" x6 v# C5 J, r/ K- s财神奶奶,在您每天正能量的鼓励下,我终于第一次成功辟谷14天,在这里我真诚的感谢您,在今后每一天的日 ...
    1 N1 U- V( s7 a5 Z5 h7 \
    064046nl8q5bzhsa3n18d3.jpg
    % W; ?2 ?4 l$ V, O# A2 N那是你自己修得好,再有咱们是有缘人,有的人擦肩而过,一切都是最好的安排,哈哈。。

    点评

    是呀,我们和很多人擦肩而过,但是能和您在这里遇见,这是天赐予我们的缘分,一切都是最好的安排,我一定倍加珍惜  详情 回复 发表于 2015-9-17 12:44
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  • TA的每日心情

    2019-1-24 19:36
  • 签到天数: 673 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-9-17 12:44:10 | 显示全部楼层
    财神奶奶 发表于 2015-9-17 11:49" q1 P; i% S4 P
    那是你自己修得好,再有咱们是有缘人,有的人擦肩而过,一切都是最好的安排,哈哈。。

    2 c3 ~; Y, J' y是呀,我们和很多人擦肩而过,但是能和您在这里遇见,这是天赐予我们的缘分,一切都是最好的安排,我一定倍加珍惜{:7_147:}

    点评

    [attachimg]84865[/attachimg] 全中国十几亿人咱们能为了一件事情,全身心的投入,相互沟通、鼓励,就是天赐的缘分,感恩一切!  详情 回复 发表于 2015-9-18 23:15
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  • TA的每日心情

    2015-12-8 16:19
  • 签到天数: 80 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-9-17 14:52:18 | 显示全部楼层
    鄂-明月 发表于 2015-9-17 11:26
    ; L7 ]3 X& T+ L! _9 p$ M柒月妹妹,我这次怎么没有看见你呀,在终南山我问了几个人,柒月妹妹是谁呀,他们都说不知道呢,32期训练 ...
    ; x9 P2 l( o! B# ^; y
    我没去成,腰突复发了,不能走路,没见到你。。。。

    点评

    原来是这样呀,我也是腰锥盘突出,从27岁就开始,已经23年了,经常的复发,这几年是每天早上起来都疼,拉筋后,就会好些,这次辟谷回来,我的腰疼很好些了,早上起来有时偶尔疼,然后等一会就好了  详情 回复 发表于 2015-9-17 15:40
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  • TA的每日心情

    2019-1-24 19:36
  • 签到天数: 673 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-9-17 15:40:09 | 显示全部楼层
    。柒月_。 发表于 2015-9-17 14:523 U8 n5 N( H$ d( D5 m5 f% T. f0 z3 J
    我没去成,腰突复发了,不能走路,没见到你。。。。

    0 |* V" [4 O1 o: a9 w  h3 i) m原来是这样呀,我也是腰锥盘突出,从27岁就开始,已经23年了,经常的复发,这几年是每天早上起来都疼,拉筋后,就会好些,这次辟谷回来,我的腰疼很好些了,早上起来有时偶尔疼,然后等一会就好了{:7_147:}
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  • TA的每日心情

    2016-2-20 09:35
  • 签到天数: 152 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-9-17 16:08:16 | 显示全部楼层
    看到每篇辟谷日记,都是满满的正能量

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    谢谢朋友,这次上终南山是我人生的转折点  详情 回复 发表于 2015-9-17 17:05
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  • TA的每日心情

    2019-1-24 19:36
  • 签到天数: 673 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-9-17 17:05:35 | 显示全部楼层
    追求完美人生 发表于 2015-9-17 16:08
    . v, J) T) P9 m1 t8 R看到每篇辟谷日记,都是满满的正能量

    7 c% _, ?9 ~  g2 |) e+ p谢谢朋友,这次上终南山是我人生的转折点{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2019-1-24 19:36
  • 签到天数: 673 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-9-17 18:12:52 | 显示全部楼层
                   辟谷后复食第一天
    0 T! q/ m+ o8 [5 V3 I昨晚上睡的蛮好, 今天早上起来,感觉比前些天好些,做了扣齿吞津后,出去走了20分钟,边走边做大爱健身,回来练习龙腾九式,老师说不辟谷就不要做六字服气,所以我就把六字服气停了,但是还是不想吃饭,胃里呃气,打嗝不停,我就用小米,大米,红枣,当归,黄芪,桂圆,枸杞,熬了稀饭,喝了一碗,就上班了,中午也只喝了一碗稀饭,晚上下班回来,虽然有些累,但是,我亲自下厨烧了一条武昌鱼,还炒了2个菜,我闻到好香呀,但是我只吃了一点点,喝了一碗稀饭,就放下了,来日方长,我要养好我的肠胃,去迎接未来美好的生活,今天小便4次,尿黄,少,无大便,口里淡淡的苦,胃里呃气,腹部胀气。气冲病灶明还没有结束呢。{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2015-10-8 21:14
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2015-9-17 21:42:42 | 显示全部楼层
    真棒!一定好好向你学习!!

    点评

    咱们互相学习,互相交流  详情 回复 发表于 2015-9-18 10:48
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  • TA的每日心情

    2016-7-28 22:50
  • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-9-17 21:59:40 来自手机 | 显示全部楼层
    我是在家辟谷的,让我给你点个赞!                  

    点评

    谢谢你啦,你真了不起呢,你真棒  详情 回复 发表于 2015-9-18 10:50
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  • TA的每日心情

    2016-1-29 11:32
  • 签到天数: 24 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2015-9-18 09:52:47 来自手机 | 显示全部楼层
    哇,太棒了你,不知不觉就辟谷了,这次的效果一定很好,持续关注中。

    点评

    谢谢朋友的关注,是呀,效果是越来越好了,我以前有严重的腰锥间盘突出,这次回来,腰不知不觉就不疼了,更年期的流虚汗的症状也消失了,肠胃还在继续恢复中,呵呵,辟谷真好  详情 回复 发表于 2015-9-18 10:55
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    2019-1-24 19:36
  • 签到天数: 673 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-9-18 10:48:47 | 显示全部楼层
    天天天蓝哓哓 发表于 2015-9-17 21:42
      }3 b, I# Z$ q- E真棒!一定好好向你学习!!

    . `$ i9 c. z; w咱们互相学习,互相交流{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2019-1-24 19:36
  • 签到天数: 673 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-9-18 10:50:23 | 显示全部楼层
    福仁堂 发表于 2015-9-17 21:59( d6 q2 a: b4 R$ y. i
    我是在家辟谷的,让我给你点个赞!

    1 W& H; F$ c9 I+ w' N/ k- P谢谢你啦,你真了不起呢,你真棒{:7_137:}
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    2019-1-24 19:36
  • 签到天数: 673 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-9-18 10:55:33 | 显示全部楼层
    齐凯瑟琳 发表于 2015-9-18 09:52
      Q" ^% _7 b6 B8 O3 g! z" {哇,太棒了你,不知不觉就辟谷了,这次的效果一定很好,持续关注中。
    3 x/ t# K4 p! @# z
    谢谢朋友的关注,是呀,效果是越来越好了,我以前有严重的腰锥间盘突出,这次回来,腰不知不觉就不疼了,更年期的流虚汗的症状也消失了,肠胃还在继续恢复中,呵呵,辟谷真好{:7_136:}
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    2019-1-24 19:36
  • 签到天数: 673 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-9-18 10:58:40 | 显示全部楼层
                     辟谷后复食第二天& ?- _, ?( N0 _+ N! Z' s
    今天早上起来,感觉比昨天更好了些,但是胃里还是呃气,打嗝,肚脐周围还是硬硬的,口里淡淡的苦,但是没有辟谷的时那种难受的感觉,小便还是很黄,无大便,我早上起来出去快走20分钟,边走边做大爱健身,在树林里做了龙腾九式,回来吃了一碗小米稀饭,今天儿子和媳妇都在家休息,两个孩子说,妈妈,我们一起出去逛街吧,我们出去逛街11点才回来,中午我坚持要烧饭,我做了四个菜,看见两个孩子吃的欢喜,我在想上天把这两份最好的礼物送给我,我一定会倍加珍惜,疼爱他们,我在心里默念感谢食物,感谢家人,感谢自己,我也有了想吃的欲望,呵呵。晚上老公也过来了,我又抢着烧了饭,吃饭的时候,我怎么感到饭菜越来越香呀,晚上散步回来,泡脚20分钟,拉筋40分钟,就上床休息了。{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2019-1-24 19:36
  • 签到天数: 673 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-9-18 11:13:13 | 显示全部楼层
                           复食第三天
    # o( i7 Z$ a) ^$ X8 ^ 昨天晚上10钟上床睡觉,早上5点才醒,真是我以前从来没有的事情,因为我以前夜里最低要起来小便2次。天色还早,我就在床上静坐50分钟,在静坐的时候做扣齿吞津,学做打通任督二脉的静功。然后出去做龙腾九式,在去买菜的路上,我突然发现我的脚步好轻盈,好欢快,以前的那种软弱无力一点也没有了,今天虽然胃里还是呃气,打嗝,腹部胀气,但是以前那难受的感觉直接一点也没有了 ,在训练营我也问过回春婆阿姨,阿姨说她以前胃里呃气,打嗝好多年,她说这是病情在好转的现象,你千万不要把这好现象关掉,呵呵,要是以前我就要大把的吃药了,现在坦然面对呢。今天在上午在家里艾灸了中脘穴,肚脐,关元和足三里。
    - \3 @- w: |) \# d     今天小便颜色变成淡黄色,大便一次,量少,闻见饭菜香香的,晚上和老公到超市里看见那五颜六色的吃的,真是向往极了,总想多吃点,但是,老师说不要忘记养护自己的欲望,所以我就只吞了一个口水,今天腹部的肚脐周围开始变软,还有一个意外的惊喜,我多年椎间盘突出导致的腰疼没有了,我跟儿子说,儿子说您在过几天看看是不是真的,晚上泡脚20分钟,拉筋30分钟,就上床睡觉了{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2017-8-13 10:32
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2015-9-18 19:46:56 | 显示全部楼层
    鄂-明月 发表于 2015-9-17 15:40
    . w( ^0 |/ O6 p2 J3 R3 I原来是这样呀,我也是腰锥盘突出,从27岁就开始,已经23年了,经常的复发,这几年是每天早上起来都疼,拉 ...

    5 K3 c. {! P+ |8 w那你尽可能多晒太阳哦,运动不能停,晚上睡觉腰上掂个小枕头,可以帮助复位。

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    恩,好的,容老师,我这些天每天早上起来都锻炼一个多小时呢,我连续几天腰没有疼过了,真是太好了,感谢容老师给我的指导  详情 回复 发表于 2015-9-20 12:09
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    2018-3-8 21:49
  • 签到天数: 1125 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-9-18 23:15:11 | 显示全部楼层
    鄂-明月 发表于 2015-9-17 12:44+ T3 o3 p8 ?: R- o  J' z+ S
    是呀,我们和很多人擦肩而过,但是能和您在这里遇见,这是天赐予我们的缘分,一切都是最好的安排,我一定 ...

    ) ?' n7 M6 Z) l1 v4 {( R8 A3 N 100324hh51xxa8v14lse66.jpg
    ( z) d4 P5 ]* h全中国十几亿人咱们能为了一件事情,全身心的投入,相互沟通、鼓励,就是天赐的缘分,感恩一切!

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    财神奶奶,我这次辟谷真的是全身心的投入了的呢,有您在,我一点也不敢偷懒,泄气,我这次受益匪浅呀  详情 回复 发表于 2015-9-20 12:15
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  • TA的每日心情

    2018-3-8 21:49
  • 签到天数: 1125 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-9-18 23:19:07 | 显示全部楼层
    131033xtz0g7d222eu723x.jpg : y2 x1 B8 k+ \5 a; q5 F* ]$ f
    我看了你三天的复食日记很好,记住老师的话照做,一定成功!感恩宇宙万物!

    点评

    从现在起,我每天早上起来都感恩宇宙万物,感恩家人,感恩您们这些帮助我的人  详情 回复 发表于 2015-9-20 12:18
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    2019-1-24 19:36
  • 签到天数: 673 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-9-20 12:09:49 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2015-9-18 19:46
    , q; {3 E& u" {2 r$ K: N3 I那你尽可能多晒太阳哦,运动不能停,晚上睡觉腰上掂个小枕头,可以帮助复位。
      g+ M0 E5 p5 ]( q/ k3 a/ ^
    恩,好的,容老师,我这些天每天早上起来都锻炼一个多小时呢,我连续几天腰没有疼过了,真是太好了,感谢容老师给我的指导{:7_147:}
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