喝风-免费辟谷

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

楼主: 鄂-明月

第一次辟谷日记

    [复制链接]
  • TA的每日心情

    2019-8-11 18:39
  • 签到天数: 719 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-9-17 11:26:36 | 显示全部楼层
    。柒月_。 发表于 2015-9-17 11:09
    5 H( S5 R; p' M- \" ?嘿嘿,面相好,肯定是脾气好,人好!
    / K$ C$ i, K3 b; i& X2 b; y0 O
    柒月妹妹,我这次怎么没有看见你呀,在终南山我问了几个人,柒月妹妹是谁呀,他们都说不知道呢,32期训练营里你在吗,你看见我了吗,想你呢{:7_147:}

    点评

    我没去成,腰突复发了,不能走路,没见到你。。。。  详情 回复 发表于 2015-9-17 14:52
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-11 18:39
  • 签到天数: 719 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-9-17 11:29:36 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2015-9-17 11:13
    & w; R$ F7 d4 U: ~# _: F% q# q非常荣幸!!!我们互为贵人,很贵的哦!!!
    2 w/ Y& v4 ^- e: |
    容老师,在我能见到您的那一天,将是我生命中最开心,最快乐的一天{:7_147:}
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-3-8 21:49
  • 签到天数: 1125 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-9-17 11:49:21 | 显示全部楼层
    鄂-明月 发表于 2015-9-17 11:11
    ( Y8 o+ c0 w" [" @! r& n财神奶奶,在您每天正能量的鼓励下,我终于第一次成功辟谷14天,在这里我真诚的感谢您,在今后每一天的日 ...

    - s; }2 p  k- _) k 064046nl8q5bzhsa3n18d3.jpg
    0 g& \, j# H* O$ N, f, p( J那是你自己修得好,再有咱们是有缘人,有的人擦肩而过,一切都是最好的安排,哈哈。。

    点评

    是呀,我们和很多人擦肩而过,但是能和您在这里遇见,这是天赐予我们的缘分,一切都是最好的安排,我一定倍加珍惜  详情 回复 发表于 2015-9-17 12:44
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-11 18:39
  • 签到天数: 719 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-9-17 12:44:10 | 显示全部楼层
    财神奶奶 发表于 2015-9-17 11:49  m" q8 g& X4 s# z( T
    那是你自己修得好,再有咱们是有缘人,有的人擦肩而过,一切都是最好的安排,哈哈。。

    : Q1 H3 ]: d5 p, z4 K+ {  k是呀,我们和很多人擦肩而过,但是能和您在这里遇见,这是天赐予我们的缘分,一切都是最好的安排,我一定倍加珍惜{:7_147:}

    点评

    [attachimg]84865[/attachimg] 全中国十几亿人咱们能为了一件事情,全身心的投入,相互沟通、鼓励,就是天赐的缘分,感恩一切!  详情 回复 发表于 2015-9-18 23:15
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-12-8 16:19
  • 签到天数: 80 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-9-17 14:52:18 | 显示全部楼层
    鄂-明月 发表于 2015-9-17 11:269 i8 u; U8 D) f0 c1 T4 p
    柒月妹妹,我这次怎么没有看见你呀,在终南山我问了几个人,柒月妹妹是谁呀,他们都说不知道呢,32期训练 ...
    ' z+ y  Q6 y0 l- m8 f
    我没去成,腰突复发了,不能走路,没见到你。。。。

    点评

    原来是这样呀,我也是腰锥盘突出,从27岁就开始,已经23年了,经常的复发,这几年是每天早上起来都疼,拉筋后,就会好些,这次辟谷回来,我的腰疼很好些了,早上起来有时偶尔疼,然后等一会就好了  详情 回复 发表于 2015-9-17 15:40
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-11 18:39
  • 签到天数: 719 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-9-17 15:40:09 | 显示全部楼层
    。柒月_。 发表于 2015-9-17 14:52, |* ^5 n5 G9 ]7 L1 A9 W
    我没去成,腰突复发了,不能走路,没见到你。。。。
    , \+ u& L: U: v: u* x
    原来是这样呀,我也是腰锥盘突出,从27岁就开始,已经23年了,经常的复发,这几年是每天早上起来都疼,拉筋后,就会好些,这次辟谷回来,我的腰疼很好些了,早上起来有时偶尔疼,然后等一会就好了{:7_147:}
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-2-20 09:35
  • 签到天数: 152 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-9-17 16:08:16 | 显示全部楼层
    看到每篇辟谷日记,都是满满的正能量

    点评

    谢谢朋友,这次上终南山是我人生的转折点  详情 回复 发表于 2015-9-17 17:05
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-11 18:39
  • 签到天数: 719 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-9-17 17:05:35 | 显示全部楼层
    追求完美人生 发表于 2015-9-17 16:08
    9 j* Z, ?, G6 F( S4 O8 \看到每篇辟谷日记,都是满满的正能量

    9 u! |/ \# E5 b6 i5 z- L) y谢谢朋友,这次上终南山是我人生的转折点{:7_137:}
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-11 18:39
  • 签到天数: 719 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-9-17 18:12:52 | 显示全部楼层
                   辟谷后复食第一天
    # w1 m" l! J& u- _' V. _- e昨晚上睡的蛮好, 今天早上起来,感觉比前些天好些,做了扣齿吞津后,出去走了20分钟,边走边做大爱健身,回来练习龙腾九式,老师说不辟谷就不要做六字服气,所以我就把六字服气停了,但是还是不想吃饭,胃里呃气,打嗝不停,我就用小米,大米,红枣,当归,黄芪,桂圆,枸杞,熬了稀饭,喝了一碗,就上班了,中午也只喝了一碗稀饭,晚上下班回来,虽然有些累,但是,我亲自下厨烧了一条武昌鱼,还炒了2个菜,我闻到好香呀,但是我只吃了一点点,喝了一碗稀饭,就放下了,来日方长,我要养好我的肠胃,去迎接未来美好的生活,今天小便4次,尿黄,少,无大便,口里淡淡的苦,胃里呃气,腹部胀气。气冲病灶明还没有结束呢。{:7_137:}
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-10-8 21:14
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2015-9-17 21:42:42 | 显示全部楼层
    真棒!一定好好向你学习!!

    点评

    咱们互相学习,互相交流  详情 回复 发表于 2015-9-18 10:48
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-7-28 22:50
  • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-9-17 21:59:40 来自手机 | 显示全部楼层
    我是在家辟谷的,让我给你点个赞!                  

    点评

    谢谢你啦,你真了不起呢,你真棒  详情 回复 发表于 2015-9-18 10:50
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-1-29 11:32
  • 签到天数: 24 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2015-9-18 09:52:47 来自手机 | 显示全部楼层
    哇,太棒了你,不知不觉就辟谷了,这次的效果一定很好,持续关注中。

    点评

    谢谢朋友的关注,是呀,效果是越来越好了,我以前有严重的腰锥间盘突出,这次回来,腰不知不觉就不疼了,更年期的流虚汗的症状也消失了,肠胃还在继续恢复中,呵呵,辟谷真好  详情 回复 发表于 2015-9-18 10:55
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-11 18:39
  • 签到天数: 719 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-9-18 10:48:47 | 显示全部楼层
    天天天蓝哓哓 发表于 2015-9-17 21:42
    ! W8 T5 J0 A9 u, q真棒!一定好好向你学习!!
    ; K; h4 S+ C/ N. J
    咱们互相学习,互相交流{:7_137:}
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-11 18:39
  • 签到天数: 719 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-9-18 10:50:23 | 显示全部楼层
    福仁堂 发表于 2015-9-17 21:59
    7 h6 f! J7 i4 S, ]: j1 o/ i我是在家辟谷的,让我给你点个赞!

    # T2 ^* g! D7 _+ P& j谢谢你啦,你真了不起呢,你真棒{:7_137:}
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-11 18:39
  • 签到天数: 719 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-9-18 10:55:33 | 显示全部楼层
    齐凯瑟琳 发表于 2015-9-18 09:52
      C9 g1 q3 u5 d* T1 }) |! [. @, C5 t哇,太棒了你,不知不觉就辟谷了,这次的效果一定很好,持续关注中。

    & Y3 a. F7 ~5 d- _: ], Q9 G谢谢朋友的关注,是呀,效果是越来越好了,我以前有严重的腰锥间盘突出,这次回来,腰不知不觉就不疼了,更年期的流虚汗的症状也消失了,肠胃还在继续恢复中,呵呵,辟谷真好{:7_136:}
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-11 18:39
  • 签到天数: 719 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-9-18 10:58:40 | 显示全部楼层
                     辟谷后复食第二天' R8 {* @8 W- m, a
    今天早上起来,感觉比昨天更好了些,但是胃里还是呃气,打嗝,肚脐周围还是硬硬的,口里淡淡的苦,但是没有辟谷的时那种难受的感觉,小便还是很黄,无大便,我早上起来出去快走20分钟,边走边做大爱健身,在树林里做了龙腾九式,回来吃了一碗小米稀饭,今天儿子和媳妇都在家休息,两个孩子说,妈妈,我们一起出去逛街吧,我们出去逛街11点才回来,中午我坚持要烧饭,我做了四个菜,看见两个孩子吃的欢喜,我在想上天把这两份最好的礼物送给我,我一定会倍加珍惜,疼爱他们,我在心里默念感谢食物,感谢家人,感谢自己,我也有了想吃的欲望,呵呵。晚上老公也过来了,我又抢着烧了饭,吃饭的时候,我怎么感到饭菜越来越香呀,晚上散步回来,泡脚20分钟,拉筋40分钟,就上床休息了。{:7_137:}
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-11 18:39
  • 签到天数: 719 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2015-9-18 11:13:13 | 显示全部楼层
                           复食第三天9 ]# c2 O8 B! [0 z
    昨天晚上10钟上床睡觉,早上5点才醒,真是我以前从来没有的事情,因为我以前夜里最低要起来小便2次。天色还早,我就在床上静坐50分钟,在静坐的时候做扣齿吞津,学做打通任督二脉的静功。然后出去做龙腾九式,在去买菜的路上,我突然发现我的脚步好轻盈,好欢快,以前的那种软弱无力一点也没有了,今天虽然胃里还是呃气,打嗝,腹部胀气,但是以前那难受的感觉直接一点也没有了 ,在训练营我也问过回春婆阿姨,阿姨说她以前胃里呃气,打嗝好多年,她说这是病情在好转的现象,你千万不要把这好现象关掉,呵呵,要是以前我就要大把的吃药了,现在坦然面对呢。今天在上午在家里艾灸了中脘穴,肚脐,关元和足三里。
    0 t# a; m" |' s  H% \     今天小便颜色变成淡黄色,大便一次,量少,闻见饭菜香香的,晚上和老公到超市里看见那五颜六色的吃的,真是向往极了,总想多吃点,但是,老师说不要忘记养护自己的欲望,所以我就只吞了一个口水,今天腹部的肚脐周围开始变软,还有一个意外的惊喜,我多年椎间盘突出导致的腰疼没有了,我跟儿子说,儿子说您在过几天看看是不是真的,晚上泡脚20分钟,拉筋30分钟,就上床睡觉了{:7_137:}
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-8-13 10:32
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2015-9-18 19:46:56 | 显示全部楼层
    鄂-明月 发表于 2015-9-17 15:40
    / j' z: K! `% l; d% @: l2 Y' l原来是这样呀,我也是腰锥盘突出,从27岁就开始,已经23年了,经常的复发,这几年是每天早上起来都疼,拉 ...

    / c* G/ O/ X( J3 U2 Y) S那你尽可能多晒太阳哦,运动不能停,晚上睡觉腰上掂个小枕头,可以帮助复位。

    点评

    恩,好的,容老师,我这些天每天早上起来都锻炼一个多小时呢,我连续几天腰没有疼过了,真是太好了,感谢容老师给我的指导  详情 回复 发表于 2015-9-20 12:09
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-3-8 21:49
  • 签到天数: 1125 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-9-18 23:15:11 | 显示全部楼层
    鄂-明月 发表于 2015-9-17 12:44
    ' i- u$ v# ~8 x, `5 i: W9 O* b: s是呀,我们和很多人擦肩而过,但是能和您在这里遇见,这是天赐予我们的缘分,一切都是最好的安排,我一定 ...

    - c& K/ X9 _0 ?/ _  _' T" {. K 100324hh51xxa8v14lse66.jpg
    9 \( q  r3 }& o8 N9 L% A  ?全中国十几亿人咱们能为了一件事情,全身心的投入,相互沟通、鼓励,就是天赐的缘分,感恩一切!

    点评

    财神奶奶,我这次辟谷真的是全身心的投入了的呢,有您在,我一点也不敢偷懒,泄气,我这次受益匪浅呀  详情 回复 发表于 2015-9-20 12:15
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-3-8 21:49
  • 签到天数: 1125 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-9-18 23:19:07 | 显示全部楼层
    131033xtz0g7d222eu723x.jpg 8 f7 |3 C% T- K1 f) i: y
    我看了你三天的复食日记很好,记住老师的话照做,一定成功!感恩宇宙万物!

    点评

    从现在起,我每天早上起来都感恩宇宙万物,感恩家人,感恩您们这些帮助我的人  详情 回复 发表于 2015-9-20 12:18
    回复

    使用道具 举报

    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies

    本版积分规则

    辟谷 | © 2012-2015 www.17bigu.comAll rights reserved.

    手机版|小黑屋|喝风-免费辟谷 网站地图 <喝风论坛>将免费辟谷进行到底。。。

    版权所有:西安喝风辟谷国学文化传播有限责任公司 陕ICP备13009735号-1

    快速回复 返回顶部 返回列表