龙腾 回春婆找回本心的家

回春婆

       沿着生命的真谛，处处山高水险 也处处有驿站凉棚，您可以在任何一处歇脚，但都不会枉来一生。生命的意义不是追求外物，而是回归本真。本来与生俱足，却又河里掘井，雨中浇花，貌似勤劳，其实是虚度人生。
& C& [# X+ u6 u) W( }' F* N        我们哪有多么的闲心去给别人挑刺？哪有那么多的闲时去关心无聊的八卦？哪有那么多的闲钱去挥霍身体？这不是自由自在、随心所欲，这是百无聊聊、放浪行骸。
* R4 `/ W# n$ X' w        财富、名誉、地位、权势，可以让人觉得尊贵，显赫一时，很多人为此拼搏一生。但只有健康、快乐、长寿、智慧才会让你真正满足，长久享受，这才是生活的真谛。

         悠悠万事，养生为大。
. h  H  ~, i4 f- _1 j' f      
) c; b. B6 ^% D, e       养生不是越养事越多，而是越养事越少。因为杂念少了，杂事就少，有一念就有一事。
* b! v4 T- n6 [5 K0 d0 c. f5 s7 d# t       无欲则无求。
       养生就是把身上的负担放下，每天减一点重量，让省下来的精力、省下来的气血化作一股能量，穿透我们厚厚的外壳，将本心释放出来。我们就会自由自在，随心所欲了。
       找到本心，就找到了生活的真谛。我们为谁而活？就是为了这颗本心。
: T5 B( k( F1 E0 K7 Y5 T: a' z  |3 w       “朝闻道，而夕死可矣。”这个道就是这颗本心。
4 A* i" k5 V- d) N+ J/ Q: s
6 |2 b, q( l2 \) t0 H4 z) e6 r
' a' f* ]. w' @# ~* d        摘自中里巴人《万病皆可心药医》序言

回春婆

       进龙腾前，有形的肉体已经脱胎换骨，但是无形的心，还是怨气冲天，埋怨老天爷不公，把我和老伴这样的人拴在一起，你们如果看过我在第一次辟谷日记中给老伴的一封信，就知道我的心有多累。
- G/ N( L# s* F       2013 年11 月3 号，第一次见张老师，张老师就指出了我的病根，自己没有摆正位置，没有知雄守雌，自己累是必然结果。，让我以后不要当老母鸡保护别人，要当小鸟依靠别人，年龄也大了，有事情要放手让老伴儿子去做，自己就不会这么累了，道理知道了，但是从心里 没有转过弯来。
7 Y/ b5 t$ C4 ~& r, B  p- w        容丽妍老师在我给老伴一封信的回复，让我一下子对老伴有了新的认识，原来可以这样接受老伴。心里开始有点转弯。
2 ]5 d" T% Z% @* n' ]5 H* A4 R7 S        今年参加27 期训练营 后，通过在微信群的交流，少男的一句话，震动了我，反思自己，
: X6 Y0 I" A# b8 i0 Q$ l        我是天上霹雳火，老伴是地下泉中水，我一开始就没有把自己和老伴摆在一个位置，我事事追求完美，追求高度，一直认为老伴与我不同频，潜意识不接受老伴，只要有一点借口，我也不与老伴一起，我一生只从心里喜欢看书，其它都是被动不得不做。从结缘龙腾，我开始陪老伴到处旅游，其实我心里还是不如在家看书享受，老伴也就顺其自然的跟我辟谷了，有了共同语言，交流就多了。逐步和谐了。
        龙腾前，我一直是不接受老伴的，结缘龙腾后慢慢的想法有了改变，最近意识到，无论我怎么折腾，老伴对我始终不离不弃包容接纳我，就像孙悟空跳不出如来佛的手掌，我静下浮躁的心后，就像张老师说的，小鸟依人，依靠老伴的感觉还是很享受的。
  a8 y! |) k6 g/ g8 U+ |& w( w. Q        养生之道一阴一阳，夫妻之道亦是一阴一阳，阴是水阳是火，家庭阴阳和谐，就是水火既济，才能家和万事兴。
3 W9 ^1 g4 F* _
       龙腾是我找回本心的家，现在我才是身心都脱胎换骨两世为人。

! m& K' g; _- Q       感恩龙腾，感恩张老师，感恩龙腾大家庭。
9 n- J2 V6 M, O: I$ ~* y) X        

回春婆

孙女成长点滴
" b; @3 u1 A; H1 D2 T1 {7 C. y4 o) G7 r+ z
+ v. W7 l/ Q6 @5 x( ?      大孙女
     今早我打坐中，突然听到大孙女睡觉中大声说：这不是真的。我知道孙女做噩梦了，赶紧说不是真的，你做梦了，和奶奶说说你的梦。
       孙女半梦半醒的说一遍，我什么也没有听清，我说我没有听明白你再说一遍，孙女说：好像周日和表姐玩，又去培训班，妈妈去接我，去超市买东西，东西很多，妈妈说回家送下东西再来接我，超市里没人，黑乎乎的，一会感觉掉到一个黑洞里，看到一部电话，显示三个号，我就拨打110，110也没有来，黑洞里有点光，像动画片，我就自己向外走，就明天了，我看到我没有穿鞋，是穿着拖鞋，就喊这不是真的。
3 M3 Q4 G$ a, Z4 U& w3 P       我说梦是潜意识的流露，你的梦就是你的潜意识，你这辈子，自己就能从黑暗走到光明，希望有外援但是又不依赖外援，虽然没有可脚的鞋子，照旧走出黑暗，就是没有鞋子光脚也可以走出黑暗。
- h- N7 J/ u# B. a' R" d* N/ a        孙女说在黑洞我没有害怕，就是明天看到拖鞋不漂亮，我才说这不是真的。
4 @" E- @% U- ?  }  \0 u  x: X       我说：世界上没有完美的事，纯金没有100%，就是9999%，你能自己从黑暗走到光明，不靠父母，不靠外援，已经很棒了，鞋子漂亮不漂亮不重要，说明你鞋子不可脚，拖鞋也能走的很棒，拖鞋证明你休闲潇洒。
       我又说，人生十岁五脏始定，你今年11 正是这个年龄，开始长大成人了，网名从精灵女孩改春风，就开始告别孩子时代了，有自己的思想，走自己的路了。
$ H/ f& @# f: |( W/ r& @; D/ f        我说你的春风网名太好了，你一生春风得意，我每天拥抱春风，晚上与春风同床，我白天晚上沐浴在春风里，我真的回春了。
       小孙女
8 S2 E  l( C) [! x( r$ I' N      儿媳说，妈这个孩子和你有种特殊感情，看到你听到你声音，就笑，我们逗半天不一定笑，我说这孩子就是冲着我来咱家的，心有灵犀一点通。
       孙女也说小孙女和我笑与和别人笑不一样，我说是不是和我笑是会心的笑，开心的笑，表情维持时间长，和你们，大孙女接着说和我们尴尬的笑，我说不是尴尬也不勉强，礼貌的一笑即收。
       昨天早晨小孙女第一次笑出声音了。

       九九归一        养生九周年感悟

        养生的起点，就是自主。
     自己确定，自己选择，自己取舍，自己承当。
     鸡蛋从外面打破是食物，从里面打破是生命，外面只能提供合适的温度，不能帮你剥蛋壳。

        2007 年10月15 号，公公的一句话，使我走上了养生之道，今天九周年了，这九年颠覆了我的观念，改变了我的人生，身心都脱胎换骨两世为人了。

         第一年蛟龙出海，赌一把的冒险开始。
         病了就把自己交给医院医生医药，医治无效就在家等死，恐惧无可奈何，还必须每天大把药。
         公公的一句话我买了磁疗垫，身体有强大的自愈能力疏通经络就行。这个观念强烈冲击我，亲身体验又有点感觉，就以赌一把的心态开始了我的养生之路。经络是什么？就开始学习，面对铺天盖地的养生书，讲座，专家......认可了中里巴人，吴清忠，马悦凌，陈玉琴，四位老师的理念和方法只要气血足身体自己就会疏通淤堵，养生九个字：通经络补气血去寒湿。
        对身体出现的各种症状，不再当疾病控制，而是相信身体比大脑智慧，从来不做毫无意义的事，只是大脑不懂身体信号而已，停止了药物，神奇来了，出现了吴清忠老师说的，养生感觉身体回到了几年前状态，是身体回春现象，我就取网名回春婆开始上网学习交流养生了。

         第二年二龙戏珠，游戏心态
         第一年冒险养生不吃药不去医院控制症状，对有缘接触到的所有养生方法，心动就行动做着玩玩，没有目的没有希望，照片就是养生两周年的日记。

         第三年三阳开泰，生命重建
         三阳开泰指有了信心和游戏心态的基础上开始生命的重建，重新认识疾病和健康。
      通则不痛，痛则不通。痛就是疾病，通就是健康。无论外因风寒暑湿热，还是内因七情六欲，造成了不通，症状就是身心酸麻胀痛木，酸麻胀痛木是不通程度不同而已。

        第四年天门开阖，打坐吸取宇宙能力
        天门开阖指要心存善念才能更好地吸取宇的能量。
        养生后就感觉一直天上掉馅饼，10 年11 月20 号，果果拉我进了求己功群，我不认可也不想练功，处于礼貌没有拒绝，一天想体验一把不想不动坐一个小时的感觉，这一坐就打开了人与宇宙通道的开关，感受到了经络通宇宙的神奇，感悟到了什么是“坐享其成”天人合一。
      我从来不想弄明白为什么，只是享受当下的感觉。

      第五年行云布雨，我的使命
      60 多年过去了，家庭事业双丰收，现在的使命就是“欢度晚年”。
      只有身体健康才能欢度，现在的我全国各地到处跑，从来没有疲劳感，做事心有余力也有余。网上有个体质测试帖子，我的测试结果：
    比较调理前后的体质    
       07年以前：          您的体质是：痰湿质 （兼有阴虚质，湿热质，阳虚质。倾向气虚质，血瘀质，特禀质。） 根据你的体质情况，推荐你从痰湿质开始入手，配合生活方式的改变从而改善体质偏颇。 因为阳虚热量动力不足,体内水液缺乏蒸腾气化，河流不畅，久之痰湿渐生。所以要先清理掉痰湿，同时温补阳气。
      10年春天： 您的体质是：阳虚质 （倾向痰湿质，特禀质。） 根据你的体质情况，推荐你从阳虚质开始入手，配合生活方式的改变从而改善体质偏颇。 阳虚体质随着年龄的增长会变成阳虚兼血瘀、阳虚兼痰湿。
       12年春天：您的体质是：平和质 
       平和质，是什么意思？- 令人羡慕，只占中国人群的30%左右。 
-     先天禀赋良好，后天调养得当。 
-     体态适中，面色红润，精力充沛，脏腑功能强健壮实。 
-     是一个和谐生命的范本。

     第六年水火既济。  阴阳平衡！
     孤阴不生，孤阳不长！养生之道一阴一阳，阴是水阳是火，人肾是水心是火，心肾相交就是水火既济人就健康，中焦不通人就生病。夫妻之道亦是一阴一阳，女人是阴水男人是阳火，家庭阴阳和谐，就是水火既济，家和万事兴，家庭水火不容战火不断，家庭成员难得身心健康。

         第七年神龙摆尾。  辟谷龙腾
     天上掉馅饼，接触接受了龙腾辟谷，参加了七次训练营，学习老师龙腾九式心法，有机会继续参加，神龙摆尾指慎终如始，清心寡欲。
进龙腾前，我有形的肉体已经脱胎换骨，但是无形的心，还是怨气冲天，龙腾是我找回本心的家，龙腾心法才使我身心都脱胎换骨两世为人。


          第八年道莅天下。 逢凶化吉
          道莅天下，通过前面七式的积累就能做到善摄生者，路行不遇兕虎，入军不被甲兵，趋吉避凶，逢凶化吉！养生的最高境界，以其无死地！
       说两件事，一是在公园辟谷学员在练功，我转着在录像，倒退着后面两节台阶忘记了，一下子就闪下去了，居然没有摔倒稳稳的站住了，看录像镜头天旋地转的，我自己都感觉神奇。二是抱着小孙女，出门后闭门，门口三节台阶，不知道怎么就从侧面闪下去了，又是没有摔倒稳稳地站住。
      
      第九年九九归一，享受当下
      修练的最高境界，做一个平凡的石头，接纳自己的不完美，复归于平淡，不求长寿，今晚脱下鞋，明天不再穿，是我希望的。
      跟着感觉走，顺其自然玩，只做一件事，潇洒度晚年。

      我的养生日记没有好坏对错，没有道听途说，都是自己亲身感觉亲心感悟，适合我的不一定适合你，判断取舍，大主意自己拿，误导别找我。
      

回春婆

5%，95%

; n) l3 W2 ~1 L1 O6 k# }      2013 年4 月，具体几号记不清了，CCTV新闻联播播出一条新闻，美国华人丁肇中科研团队发布科研成果，宇宙中可见物质包括肉眼及所有科学仪器检测到的占5%，不可见物质占95%。对这95%的不可见物质，科学界命名为：暗物质，暗能量，暗能量场。（可在百度搜索：暗物质，暗能量，暗能量场。）
8 t* b; q  s! m  r       也就是说，我们现在的知识，仅限于对宇宙可见物质5%的认识而来，对95%不可见物质就是盲点，这不可见物质95%，对我们的影响一定远远大于5%，因为盲点就是不知道规律不明白原因，所以对这95%出现的结果，因为不明白就加于迷信，奇怪，不可思议来否定。

5 k; u- \2 O2 s* z  k7 i) \     也就是说，我们现在固有的观念，对5%是可信的，对95%是不可信的。
, G( m- k0 ^% e; o. f6 g
: o8 [1 z+ u; S: y       这句话说得好，奇迹的发生，不是有悖于自然（自然是100%，包括5%和95%。）而是有悖于我们所认知的自然（我们认知的自然就是5%）。
, O3 e$ P& U  a8 G& M- e
; P, F5 K$ G# Z        要想体验95%，必须把后天固有5 %观念倒掉，让思维从婴儿的先天空杯开始，也就是重新接受100%宇宙物质。           
) @9 c; ^5 l+ l  h- @% s: r/ n  e( e        我们的心是先天的，身体是先天的，大脑是后天的，知识是后天的。
        一切从0 开始，从心开始，从感觉开始，不受任何后天条条框框约束，就能体验到不可思议的事情，连续不断的发生在自己身上。

2 b% J1 y; A" k; ~! l+ [( n! h      

回春婆

! ^4 t# v1 q' v3 W. T" v
- G9 R! {( e5 {+ ~+ y' k4 l

回春婆

辟谷是一辈子的事，今生也一定要将辟谷进行到底，辟谷是调身，更是修心；身体好了，灵魂升华了，幸福自然而然。

3 b2 G4 T/ o: m* q7 E1 u1 N: {在我们的人生中，只需要做两点就足够了。

第一点，只和懂你的人谈你们之间懂的那些话，不懂你的人，你可以去影响，但不必强求。

& a  x1 z4 |- l世间人这么多，只要有1%的人懂你，足够了，汇聚到一起，力量就很强大了，选择同频的人在一起，人生会变得非常的简单快乐！

第二点，听到我们不懂的东西和不理解的事物，我们需要随时保持一颗初心，去探索和接纳。
/ q7 s* {3 Q  j0 _5 \) b! ^
置身事外，谁都可以心平气和；身处其中，谁还可以从容淡定。所以请不要轻易评论任何人，因为你不在其中……
0 q& d  w1 B. P( z
# s2 v9 \/ W1 h* H1 m' z 一招棋，便知几段棋手，一句话，便识学问高低。下棋，调心养性，管他几段。网上聊天，只为交流，不分高低。

坚实的大锁挂在大门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。
% v9 H  G+ P8 [9 n, S, T! \$ V　　钥匙来了，他瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，大锁就＂啪＂地一声打开了。
　　铁杆奇怪地问：＂为什么我费了那么大力气也打不开，而你却轻而易举地就把它打开了呢？＂
　　钥匙说：＂因为我最了解他的心。＂

- x2 z4 ?& k( U0 X/ x$ t) p

3 A2 y. [0 c4 A　　每个人的心，都像上了锁的大门，任你再粗的铁棒也撬不开。唯有关怀，才能把自己变成一只细腻的钥匙，进入别人的心中，了解别人。

回春婆

        婚宴感悟
4 V, O, C/ p8 a  C0 ?
$ P2 b5 Q( t! R, k8 [3 G: }      昨天五妹女儿结婚。

      不是每个喜庆的场合都能高兴起来的，五妹不在现场，2000年4 月乳腺癌手术后，2008年4 月骨转移，2012 年底去世。
) P$ M7 K  B1 p- {) Z! o& O       五妹2008年4月住院医生说，最短半年，最长时间有一年半的。
       这时我刚刚接触养生，已经买了第一本书《人体经络使用手册》看不懂，找同事请教经络穴位。（91年我腿痛腰痛时，医院找不到病根，越治越严重卧床不起了，放弃去医院治疗了。）同事自学推拿给我治疗过，比医院有效多了。同事说这本书比较专业不好懂，推荐我买吴清忠的《人体使用手册》五妹第一次住院出院那天，我就买了《人体使用手册》
       医院让五妹打六次化疗，第一次化疗五妹就吃不下饭，头发几乎脱光了。出院后就开始看书，按摩腿上的脾胃经，从此吃饭一直很好，第三次化疗心脏不行了，抢救，第四次化疗又一次心脏抢救，如果继续在医院治疗再一次抢救不过来，人就没了，此后就停止医院治疗，在家按照求医不如求己的观念治疗。比医生说的最多一年半，实际又活了四年半。
4 e  N2 \& ~- }9 p+ d       缘分不到，当时如果接触辟谷，可能就不是这个结果了。
8 ^- l- h9 ~! x1 G4 F) V# G
! w6 G* j4 c: C% g$ \' a       没有可能.......只有现实。
# V. s+ O: K; w8 m/ N) z
; I& J# b0 R. [) ^6 j% R       我好多求医不如求己的体会和感悟，是来自五妹的。

回春婆

水调歌头---健康几时有
健康几时有？垂泪问祖先。不知龙腾辟谷，圆梦多少年？
8 W. k0 V0 v! [7 m) j6 ]6 r5 D我欲蛟龙岀海，不忘二龙戏珠，三阳重开泰。青山绿水聚，快活似神仙。
天门开，云雨布，水火济。有心练功，成功偏偏无心得。人人神龙摆尾，个个道莅天下，本来皆具足。但愿善摄生，九九共团圆！
* [- B4 r/ l/ v                               ----- 胡俊华

一，蛟龙出海、二龙戏珠、三阳开泰、天门开阖、行云布雨、水火既济、神龙摆尾、道莅天下、九九归一为龙腾九式名称，方便大家记住。
4 r; D  e+ ]$ i; p二，青山绿水农家乐是指终南山辟谷训练营所在地，同时也指训练营风景好。“有心练功，无心成功”为龙腾辟谷的指导原则。“垂泪问祖先”，我们的祖先这么伟大，而我们却没有很好的继承发扬，以至于健康岀问题，有愧于祖先，所以还是要从祖先那寻求答案。“不知龙腾辟谷，圆梦多少年！”是指世事无常，我们应该珍惜还有这么好的养生方法，机会不是天天有。
三，分享对龙腾九式的理解：
   1，蛟龙岀海讲中国人的冒险精神，通过介绍辜鸿铭，梁启超，李叔同几个人物树立对传统文化的信心，树立对辟谷的信心。
  2，二龙戏珠举了六祖慧能大师等一些肉身成圣的案例加深我们的信心，但同时提示我们要带着如梦如幻，游戏的心态去练功辟谷。
* ?" I+ U" i1 E' B) t        相反，过于认真，追求完美是一种病。当我们的认识发生改变，身体也会发生改变！举了箫剑无为的辟谷经历！
9 o" T) ]0 ^3 d7 J% h# r/ Q, L  3，三阳开泰指有了信心和游戏心态的基础上开始生命的重建，重新认识疾病和健康。
      但龙腾辟谷养生跟一般的养生不一样，特别是对疾病，失误，事故的看法，引用了相，隐喻，潜意识的概念，健康和疾病都是一种相，都是由潜意识制造岀来的。我们从小被别人贴上了诸如身体不好，胆子小等标签，而现在我们要换个角度重新对待身体，重新来看这个世界！举了心无挂碍的辟谷经历！
   4，天门开阖指要心存善念才能更好地吸取宇的能量。
3 J0 F; |! l' |- L& b( c0 M; n     为什么辟谷准备要做大爱健身法，也就是心存善念才能更好地接受到辟谷信息能量开始辟谷！练功就要找到一团和气的感觉！举了辽宁老杜的辟谷日记，曼德拉的案例！
   5，行云布雨，每个人都有自己的使命，不逃避，每个人都可以传播善念，如何完成自己的使命，比如如何孝敬父母，爱丈夫爱妻子，教育子女！我们建议多用赞美肯定认可宽容来孝敬父母，爱护家人，教育子女。举了宋晓菲的辟谷经历，邱吉尔希特勒的案例
  6，水火既济也就是阴阳调和，找到平衡！
    龙腾辟谷提岀养欲，反对贪欲和禁欲！纵欲是心理失衡，禁忌会造成更多的诱惑。走中道，孤阴不生，孤阳不长！
     具体到辟谷培训，网络培训是阴，终南山训练营是阳，结合起来是阴阳调和。治病来讲，辟谷是阳，心态改变是阴，两个加在一起阴阳调和也就是水火既济才能根除疾病获得健康。一阴一阳谓之“道”。
     引用道德经的内容来理解“道”：道常无名，朴虽小，天下莫能臣，候王若能守，万物将自宾！天地相合以降甘露，民莫之令而自均！
  7，神龙摆尾指慎终如始，清心寡欲！辟谷马上要结束，但其实养生才是真正的开始，龙腾辟谷复食主要是讲带着感恩的心吃饭，吃什么不重要。复食的开始是新的开始，制定新的运动计划，而运动计划主要是培养运动兴趣，不给自己定目标。然后举了海川，大庆小天的日辟谷记！
6 b9 [, ?( S2 G  ?: A2 s  8，道莅天下，通过前面七式的积累就能做到善摄生者，路行不遇兕虎，入军不被甲兵，趋吉避凶，逢凶化吉！养生的最高境界，以其无死地！还谈到了对食品的看法，对健康养生的看法，对各种疾病的隐喻，相由心生，境随心转！举了谷子弟，旱地葱的辟谷日记！
, a1 i! V  {$ y& A1 y3 ?  9，九九归一，修练的最高境界，做一个平凡的石头，接纳自己的不完美，复归于平淡，只做一件事，把复杂的事情简单化，那样我们的自性就会自然显现，健康自然来临！
0 N/ T( D* a$ T+ o0 k; `5 N; n. H何期自性本自清净，何期自性本自具足。
举了庄子的曳尾于途故事！
# H* O8 ]* A0 @8 j3 S% [& S4 {( a   

回春婆

       网上只写日记，修止语第六天。

        今早4 点到7 点打坐，痰鼻涕多。   
3 x: y$ ?3 s* Z' B' q  ]  N) s
0 ]: _3 s( l& e0 R5 b+ \  m        昨天看望母亲，母亲脸色精神都很好，就是大脑回归婴儿了，除了说小时候在姥姥家的事，就是说现实中没有的事，看到母亲兴致勃勃的说过不停，我们就互相笑笑，跟着随口符合。
/ T" m. Z  N/ V; A8 M  v        感恩弟弟，弟媳，无微不至的照顾母亲，母亲剩下的饭菜，弟弟就吃了，特别是弟媳也吃了，我特感动，我也不可能做到。母亲90 周岁，每天大小便天气好时，不在家卫生间，都是到小区院子大深坑的公共厕所，弟媳都是一步不离的跟着照顾。
- x% w5 w' n3 K       父母在不远游，我经常经常十天半月的在外面游，有弟弟，弟媳我一点都不担心。
" D% Q! o7 K! a) M+ x$ z/ p2 V. K
        下午去买了二十斤葡萄，六斤冰糖，四斤白糖，三个袋子体积不大但是重，还买了婴儿用品，礼品等其它东西，也是三个袋子，体积特大不好拿。
       上了公交车，老公发现丢东西了，我说下一站你下车回去找吧，老公说这么多东西你怎么拿，我说没问题一定能拿回家。到了下车时，请司机师傅等我一会，一个袋子一个袋子的拿下车，离家七八百米呢，一次没法拿，就拿一半走100 步放下，回来拿另一半，就这样来回倒拿回家了，回到家立即洗葡萄，傍晚了没法晾干，就用吹风机吹干，做葡萄酒了。
      
      佩服自己，身心怎么这么棒呢。满满的幸福感。
% w! N& ^5 g. P( n8 B  T/ _      

回春婆

http://mp.weixin.qq.com/s/VlWSnPR3U7Lut500w9OZiw

, T- k2 n+ E8 c6 Y' W# {2 A8 J就是这本书的理念坚定了我十年不吃药，只要每天不再超支气血，而是每天气血盈余一点点，气血自己就会冲击不通的经络，痛则不通，通则不痛，就是这么简单。药补不如食补，多少人药补食补，没有几个人会气血盈余出现气冲病灶现象，食补不如气补，练各种功法，少数人会气血盈余出现气冲病灶现象，气补不如神补，辟谷不吃不喝不但不缺营养饿不死，几乎人人出现气冲病灶现象。所以辟谷是神补气血。《黄帝内经》是给人的无形神治病的，说的四气调神大论，就是不得病，为什么不说四季养生呢/偷笑 张老师说辟谷不治病，辟谷会开启人体自愈能力，是自己的自愈能力治病。不能靠不吃饭治病，是心法治病，万病皆可心药医，龙腾九式心法大愛健身法，就是心药。

回春婆

       我从09 年4 月2 号起，就在《山药论坛》写养生日记，到现在辟谷不辟谷，每天都记，下面是我日记帖子的链接，养生不是急功近利的事，是每时每刻养护自己的生命，是活着的全过程。
, k+ @& C( h8 }0 K4 B: ~
2 E2 x3 B' o, ]" a' j! U
       一   第一次辟谷日记      
          https://www.17bigu.com/thread-96564-1-1.html

        二   第一次辟谷日记照片   
          https://www.17bigu.com/thread-95810-1-1.html
. t* k9 `/ A1 Q/ Y# J; f      
* K# d: z- Q5 k( y* _        三  第二次辟谷日记
  ^1 G/ E9 T' F$ K5 j: m7 i           https://www.17bigu.com/thread-102023-1-1.html

        四。第三次辟谷日记
; X$ ~* f' j6 C" X( H  Y# ~         https://www.17bigu.com/forum.php? ... 5&fromuid=42811
; U' O4 _+ e5 O7 V7 @* {0 w9 |- J
! j' E2 V- K% k) ^$ I8 s# F        五。第四次辟谷日记
        https://www.17bigu.com/forum.php? ... 8&fromuid=42811
5 E" K& H3 g' y9 v
        六。第五次辟谷日记
        https://www.17bigu.com/forum.php?mod=viewthread&tid=190276

        七。怎样接辟谷信息
1 M! \, V, B% u% H( k; H* R          https://www.17bigu.com/thread-100796-1-1.html
7 G% x4 x# b, c1 Q" t/ t: U, \4 _
  T; h& _# w6 r+ K( j, s# G' x  ?        八。回看打坐100 天日记
6 ]3 W0 G) X8 [( Q! K          https://www.17bigu.com/thread-123152-1-1.html

4 I  |+ e! S7 a  {/ q1 ]        九。我的大愛健身法
         https://www.17bigu.com/forum.php ... 8&fromuid=42811

         下面是山药社区的 帖子链接
5 d- w) u- \7 s: Q& T, q         http://bbs.51yam.com.cn/forum.ph ... %3D1&mobile=yes

回春婆

今天下午火车去终南山训练营。

4 a5 p4 ~4 c+ g& ]' n        三次终南山，一次威海，这是第五次参加龙腾辟谷训练营。

        此次辟谷不是目的，求己功友聚会是目的。

: |: ^* O- g$ V8 ?9 T/ D+ @        从2010 年11 月20 号，求己功成立那天，群主美丽欣情拉我进群，天上就一直掉馅饼砸我头，就是20 13 年10 月12 号，求己功友清净发的网址链接，我才与龙腾结缘。

         

      

鲁—欢颜

找回本心 找到本心 为这颗本心而活  ～说的太好了 喝彩

智者本愚

道法自然，功到自然成。

比目

养生不是越养事越多，而是越养事越少。因为杂念少了，杂事就少，有一念就有一事。
! Q- N. B2 H" z% e7 x1 @6 _
受教了，婆婆

阿谢君

好！意境高远，自身实践而有得，文笔也怎么好！真的是佩服啊

回春婆

# r; M, [; U. p1 W4 h% ^# ~5 L

: P7 r+ S) b9 z

: T; P3 q2 f$ y; `7 i


& r4 q* D% ?) F+ e' X$ S+ E' M



2 H; \' g: K- K

) ?; K1 P  g) ^0 Z


4 r; n9 l+ D7 L1 Z+ n( v
; `$ D- q' I' z# J" T' f
5 I) A0 s6 t- w2 z  Y4 |
' T- D- [/ k( _$ _, Z7 v
$ M& h8 G( ^; }

陕-新人

婆婆写得太好了，受教了，谢谢婆婆分享！{:7_147:}

复兴的生命

洗耳恭听婆婆教诲，谢谢生命中有婆婆这样的好榜样！

天意天意

找回本心 为本心活着 过好每一天

一菁菁

婆婆对自己和爱人关系那篇写的入木三分，深受触动。文笔真好，向婆婆学习！

回春婆

家庭是个整体，你是个体，你要融入到整体中去，生活才会越过越好的，老想着改变自己是不会有好果子吃的，要想着整体融洽，才是符合大道啊！

圣渡

回春婆 发表于 2015-8-19 08:09
+ g  x6 d. b0 }" |' p( a1 S6 v$ \家庭是个整体，你是个体，你要融入到整体中去，生活才会越过越好的，老想着改变自己是不会有好果子吃的，要 ...

4 ]# x, h" Z2 j0 ]赞。越好的法越生活化，越好的法越细节化。

中博

婆婆的帖子都是有感而发，而且总能让人思考生活中的很多事情，谢谢养生路上一直有婆婆的陪伴。

大桃子

看完了婆婆的帖子，早上没吃饭，帅哥不高兴了，今天好好多做些家务

鬼舞真

万病皆可心药医  

9 G2 T* ~6 e& R" g

$ l2 B4 l# L& v0 z  C
& |- a4 G' f( V4 x2 d, R

& F: ^6 P7 K) s/ ^' L
! l9 g1 j+ g: |2 o



4 R* S/ }. H. F% f% R8 Q
# b; i! E$ N8 O/ ?5 K4 }3 Y

我心向阳

来龙腾看的第一贴就是婆婆的辟谷日记，尤其对家人的感恩那篇，深受感动！