TA的每日心情 | 2017-11-4 11:29 |
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签到天数: 110 天 [LV.6]辟谷中学II
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发表于 2015-7-5 20:18:05
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7.5号 清水辟谷第三天 160斤 终于快恢复到了大吃大喝前的体重。
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8 y- o. t. f" b3 i9 G6 p) Y今早5点钟就醒了,肚子一直在咕噜噜的叫个不停,躺在床上看了一会儿论坛,没有饥饿的感觉。6点多孩子们醒了,一直陪他们听我的肚子咕噜噜,玩到八点多起床。还是口气比较大,女儿表现出来了想要远离的感觉。, l/ o9 o% C) q. d/ S8 V
# R. V+ D" p1 m0 P, d尿液还是比较黄,中午前喝了大约1000ml的水。
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下午两点出发去高铁站坐车,到了高铁站就感觉饿了,突然想起昨晚张老师说的那句话:搞清楚你到底是饿,还是想吃?发现其实并没有饿的感觉,只是高铁站里面的美食太多了(其实都是垃圾食品,就今天怎么看感觉怎么香)。于是起来散了一会儿步。高铁上感觉头脑还是饿,为了满足头脑的需求,我做了10遍叩齿吞津,听着南怀瑾老师的讲座一路到了西安。
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; S1 R9 ?$ K5 O# A# m' R, i: f# ?身体没有什么不适,就是感觉有点想吃东西。约了明早九点的车进山,满怀期待。终南山,我终于来了! |
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