辟谷论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 73162|回复: 1465

聆听,第二次辟谷,4月21第一天

    [复制链接]
  • TA的每日心情

    2020-1-9 15:37
  • 签到天数: 235 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-4-21 21:56:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
    今天是我来到论坛的第二次辟谷,我非常感谢论坛给我提供了这个学习辟谷之术的机会!感恩龙腾,感恩各位老师和同修们的帮助,您们的日记成为了我学习的渠道,非常感谢您们!!我爱您们!{:7_147:}
    0 T1 y) y2 g, z经过了第一次十四天的辟谷,我减了6公斤肥,现在还胖70公斤,呵呵,大家都知道我辟谷目前是为了减肥 。我爱上了辟谷,因为平时便秘的自己,在辟谷中腹部空空的,没负担,很轻松,心情愉悦,辟谷时的感受真的很奇妙。
    2 a& M% H6 q9 }/ B  t# n" F并且等我复食后便秘可以说好了,每天一次到两次,排便非常顺{:7_141:}也正因如此,我经过十五天复食后又开始了第二次的辟谷,我也不知道这次能辟谷是几天,我加个意念,想辟谷三十天吧,因为第一次想着辟谷三十天,我并不是好强,而是真的辟谷很顺利,因为妈妈的担心,我复食了,也许是还想辟谷所以,我又进入了第二次辟谷,也不知道这么短的时间,身体会不会有其它不同的感受,所以我想到什么就写什么,包括我的一些个人感悟和真实感受,希望各位老师同修们多多批评指导!!5 X+ ]5 E( ?& A: K3 W& H2 r7 U
    新人学习只供参考!{:7_137:}& h- U; x8 R% e& ?
    今天4月21号,昨天我就做好了辟谷准备,晚上吃了青菜,好让青菜自然清理一下肠胃。
    * s0 H: z7 h: C' V8 ?7 }1 n6 g' c早晨打算四点钟,起床,但是没有起得来,{:7_135:}因为第一次辟谷精神很好睡不着,但是这次复食后贪睡的我又开始贪睡了{:7_141:}- N9 V7 W6 K% J: \
    早晨虽然没起那么早,但是我七点多就醒来做大爱健身法的,跟身体对话,我对着自己的身体说今天又开始辟谷了,感谢您们,我的每个细胞,我的所有血管,我的骨格,我的所有皮肤,我所有的器官为了健康请您配合我完成这次辟谷吧!哈哈。8 Y2 y* m4 X: |1 n+ Q4 V
    出门办事时,我一边走一边用身体进行服气法,我的服气方法是我自己练的,不知道对不对,我加上意念,想像整个身体的手撑心,脚撑心,毛孔都能吸气呼气,我想着吸进来的气是美好的,金黄色的气体,呼出来的气体是灰色的。绿化好的地方我会停下来,吸气呼气。
    7 V  v: s6 K. Z) F# U) w; S* {+ U" v感觉双手撑心和双脚撑心微微发酸,只要我加以意念它们都能吸入新鲜的气体,然后随着我的呼吸,一呼一吸,非常美好!内心非常宁静,做这些时我都不会忘记面带微笑{:7_137:}。我爱生命,我爱世间一切!!{:7_137:}呵呵!!
    $ Y; O, k6 H* ?0 W! k- Z十二点胃有些饿的感觉,我在同修们的日记里看到过这种情况发生时,同修们用大爱跟胃对话,我也便做了我对我的胃说“我爱您我的胃胃,今天我开始辟谷,腹饱,腹饱,坚持加油”也因为第一次辟谷时还有点经验就是过一会儿,胃就不会有这种感觉了,果真胃舒服了,我开心的也笑了,因为胃听得懂我说话,按照同修们和张老师的说法就是习惯的一种反应!所以加以心理暗示就能达到腹饱的感觉。" n, M* V/ B2 p4 k" Y2 K
    接着我告诉自己胃有反应不辟谷就进食,现在我就吞津吧,每次叩齿36次,舌头拌动36次,在达鹊桥。一共十次,虽然只多不少的进行,这方法很管用的。
    ! C/ A9 R/ H! T; e1 A十九点,回到家,上网是一件大事,本来想出去走走运动运动,突然想起今晚有语音课,自从学习起我都会按时听课,有空上论坛,哈哈,成为了一个习惯了。" y* y) x( _. E% {9 T
    现在21:54分,准备写完日记,上床放松一会儿,做大爱,叩齿吞津,如果不累就打坐。
    ) F2 v& \% z( q6 ]/ W/ u1 v+ \0 Z1 u9 \第二次第一天辟谷基本完成,今天没吃认可东西,也没喝一口水{:7_141:}起床时排便一次,欢喜中{:7_141:}{:7_144:}

    评分

    参与人数 43金币 +738 收起 理由
    邱润梅 + 2 你真棒!
    雨过天晴99310 + 5 学习了
    天地听笑 + 10 神马都是浮云!
    豫@-悠然自得 + 1 赞一个!
    菩提心愿 + 10 赞一个!
    静听风雨 + 6 很给力!
    飘鹞虫 + 10 10
    九月月 + 5 神马都是浮云
    樊姝兰 + 2 很给力!
    曹红岗 + 2 很给力!
    蒹葭 + 7 赞一个!
    心空 + 30 很给力!
    苏-老朱 + 1 有心人,好贴。
    鱼鳞 + 5 很给力!
    艾诺造型 + 4
    彭俊 + 6 很给力!
    丹增门措 + 2 很给力!
    玉君女士 + 6 赞一个!
    我爱美好生活 + 2 赞一个!
    康伊若 + 4 赞一个!

    查看全部评分

  • TA的每日心情

    2016-12-27 23:20
  • 签到天数: 215 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-4-21 22:10:27 | 显示全部楼层
    170254ohopomc4vkpziath.jpg
    " q2 G2 i$ I& _# c5 N向你谢谢!你很棒!

    点评

    谢谢董姑姑前辈,过奖了,我还得好好学习呢,好好练功。不然没办法体会真正辟谷乐趣!  详情 回复 发表于 2015-4-21 22:50
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-11-12 13:46
  • 签到天数: 600 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-4-21 22:29:03 来自手机 | 显示全部楼层
    我一直把辟谷当成是一种生活状态,很自然的状态,仿佛这就是生活中的一部分,甚至我现在在写日记时也很想忽略“辟谷”这两个字。 辟谷中我们应该是了解到了更多才对。我们在辟谷中不是得到什么了,而是绝对的放下。减肥的,放下肉了。治病的,放下病了。修心的,放下心了。但还有呢?还有吗?还有………

    点评

    这种收放自如的状态 ,我也想有。 向老师学习! 目前,大爱健身法我还不怎么会用,忏愧!  详情 回复 发表于 2016-6-28 09:41
    高。  发表于 2015-8-23 21:31
    放下  发表于 2015-8-18 02:15
    境界非常高,学习领悟中  详情 回复 发表于 2015-8-16 13:36
    加油啊继续努力吧向你学习,我是第六天辟谷状态很自然。  详情 回复 发表于 2015-7-29 06:24
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-1-9 15:37
  • 签到天数: 235 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-4-21 22:48:11 | 显示全部楼层
    涅磐重生 发表于 2015-4-21 22:29 & e* ?. u% n1 t* U% S$ E
    我一直把辟谷当成是一种生活状态,很自然的状态,仿佛这就是生活中的一部分,甚至我现在在写日记时也很想忽 ...
    % L7 q. m- w1 z) e: h( f
    我明白了,您这种境界高啊,我学习了{:7_152:}谢谢重生前辈的指导!

    点评

    只是两次辟谷的时间那么近,身体受得了吗?  详情 回复 发表于 2015-6-9 16:25
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-1-9 15:37
  • 签到天数: 235 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-4-21 22:50:18 | 显示全部楼层
    董姑姑 发表于 2015-4-21 22:10
    # i: J- S2 a! _0 y2 f; d- y向你谢谢!你很棒!

    : `4 ~% \+ L' j0 I0 b* \谢谢董姑姑前辈,过奖了,我还得好好学习呢,好好练功。不然没办法体会真正辟谷乐趣!

    点评

    我们一起努力!把辟谷进行到底!  详情 回复 发表于 2015-4-22 17:40
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-3-23 10:13
  • 签到天数: 833 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-4-21 22:56:28 | 显示全部楼层
    , S! A0 u' M: R4 t4 w. h$ s$ `' l
    享受终南山龙腾辟谷无穷乐趣!!!

    点评

    谢谢传奇哥哥,  详情 回复 发表于 2015-4-21 23:00
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-1-9 15:37
  • 签到天数: 235 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-4-21 23:00:19 | 显示全部楼层
    哥是传奇 发表于 2015-4-21 22:56 5 H: f9 d) y+ J7 V) _
    享受终南山龙腾辟谷无穷乐趣!!!

    + R. j/ Y  M# D( E" w谢谢传奇哥哥,{:7_137:}
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-4-21 23:04:14 | 显示全部楼层
    只要身体愿意就行啦,在好状态中啊,恭喜你!

    点评

    谢谢让心搁浅欢迎光临指导  详情 回复 发表于 2015-4-22 12:24
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-12-30 22:46
  • 签到天数: 875 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-4-21 23:44:32 | 显示全部楼层

    % P% {1 g- i5 ~! d1 M' x- B$ Y) R2 Q我一直把辟谷当成是一种生活状态,很自然的状态,仿佛这就是生活中的一部分,甚至我现在在写日记时也很想忽略“辟谷”这两个字。 辟谷中我们应该是了解到了更多才对。我们在辟谷中不是得到什么了,而是绝对的放下。减肥的,放下肉了。治病的,放下病了。修心的,放下心了。但还有呢?还有吗?还有………

    点评

    在有就空不了了吧。哈哈  详情 回复 发表于 2015-4-22 12:25
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-3-29 03:32
  • 签到天数: 80 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-4-22 00:27:24 | 显示全部楼层
    您很棒,都第二次了, 我今天第4天,也没有多难受。

    点评

    感恩世界,加油,谢谢光临指导  详情 回复 发表于 2015-4-22 12:26
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2015-4-22 05:50:34 | 显示全部楼层
    你悟性很高,意念就是心能,心领神会,心想事成。
    ) z) q- e8 p% ?4 I2 ?% E3 I  }0 a: b, d: P
            

    点评

    谢谢回春婆婆,其实我看您的日记感悟到的东西更多,也谢谢婆婆给我的每次留言,您的留言非常精,一语道破欢迎婆婆常来光临指导我爱您!!!  详情 回复 发表于 2015-4-22 12:30
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-1-9 15:37
  • 签到天数: 235 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-4-22 12:24:42 | 显示全部楼层
    让心搁浅 发表于 2015-4-21 23:04 $ t6 R. s9 h& g* `0 Z6 {; t+ C
    只要身体愿意就行啦,在好状态中啊,恭喜你!

    # @9 P) b" c2 _谢谢让心搁浅{:7_141:}欢迎光临指导
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-1-9 15:37
  • 签到天数: 235 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-4-22 12:25:29 | 显示全部楼层
    本帖最后由 滇-聆听 于 2015-4-22 12:30 编辑 / p. n$ {' x; n" n! L1 S
    都都哥 发表于 2015-4-21 23:44
    3 v3 N$ p/ S) [6 a7 Y我一直把辟谷当成是一种生活状态,很自然的状态,仿佛这就是生活中的一部分,甚至我现在在写日记时也很想 ...

    ; v' c: |5 B1 {6 ?# ?$ b/ Z  D' N在有就空不了了吧。哈哈
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-1-9 15:37
  • 签到天数: 235 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-4-22 12:26:41 | 显示全部楼层
    感恩世界 发表于 2015-4-22 00:27 % b" o5 y, u- y2 e
    您很棒,都第二次了, 我今天第4天,也没有多难受。
    ! \3 B) ]3 U9 b' i- h, E
    感恩世界,加油,谢谢光临指导{:7_137:}
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-1-9 15:37
  • 签到天数: 235 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-4-22 12:30:12 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-4-22 05:50
    , a% [/ M9 C2 P2 y; J. e8 x0 M0 p你悟性很高,意念就是心能,心领神会,心想事成。

    3 g6 E) n! y& {. c' y谢谢回春婆婆,其实我看您的日记感悟到的东西更多,也谢谢婆婆给我的每次留言,您的留言非常精,一语道破{:7_141:}欢迎婆婆常来光临指导{:7_137:}我爱您!!!{:7_147:}

    点评

    你是想辟就辟吗?不用收信息吗?  详情 回复 发表于 2015-4-24 20:15
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-10-17 15:49
  • 签到天数: 76 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-4-22 12:42:40 | 显示全部楼层
    聆听,真的没有想到你这次这么快又辟谷了,被你的精神感动了,向你学习,祝你辟谷成功

    点评

    没什么啦,哈哈,我也是报着体会的感受来感受辟谷的愉悦和快乐心情的把复杂的事,简单化,这是我一向的做法,哈哈,谢谢您光临指导!!!  详情 回复 发表于 2015-4-22 12:47
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-1-9 15:37
  • 签到天数: 235 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-4-22 12:47:39 | 显示全部楼层
    ?麣 发表于 2015-4-22 12:42 8 X) [! Q" d) _# j+ I% i' I
    聆听,真的没有想到你这次这么快又辟谷了,被你的精神感动了,向你学习,祝你辟谷成功
    " o3 _4 ~% {; M7 m4 K6 ~+ m+ W
    没什么啦,哈哈,我也是报着体会的感受来感受辟谷的愉悦和快乐心情的{:7_137:}把复杂的事,简单化,这是我一向的做法,哈哈,谢谢您光临指导!!!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-9-4 10:04
  • 签到天数: 83 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-4-22 14:56:20 | 显示全部楼层
    聆听,带上我一起辟谷吧

    点评

    一起学习吧,我们结伴同生,在辟谷的知识下成长  发表于 2015-4-22 16:55
    好啊,你加我好友吧。2421258731QQ号我们一起学习进步,来感受更高的辟谷乐趣吧  详情 回复 发表于 2015-4-22 16:55
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-10-9 08:56
  • 签到天数: 77 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-4-22 15:40:19 | 显示全部楼层
    加油!向你学习!! ass.JPG

    点评

    谢谢中和,你都11级了你辟谷情况如何,为啥我看不到你的帖子?  详情 回复 发表于 2015-4-22 16:04
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-1-9 15:37
  • 签到天数: 235 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-4-22 16:04:09 | 显示全部楼层
    中和 发表于 2015-4-22 15:40
    & \. [1 [, x" ]0 b5 v加油!向你学习!!
      |2 k  W4 L, }

    # H' O+ H4 \* {0 e谢谢中和,你都11级了{:7_144:}你辟谷心得如何,为啥我看不到你的帖子?

    点评

    升级,很费时间,但是,它能磨练你的韧性和耐性。开发出你的潜意识。其次是:升级为银牌会员,能学到更多的辟谷知识。你升级,你就在劳动,得到的知识。是你的劳动所得。  详情 回复 发表于 2015-6-24 17:35
    十级以后我就不再那么努力升级了。十级到十一级只要一千分。所以很容易。  详情 回复 发表于 2015-4-23 08:09
    回复

    使用道具 举报

    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies

    本版积分规则

    辟谷 | © 2012-2015 www.17bigu.comAll rights reserved.

    手机版|小黑屋|辟谷论坛 网站地图 <辟谷论坛>将免费辟谷进行到底。。。

    版权所有:西安喝风辟谷国学文化传播有限责任公司 陕ICP备13009735号-1

    快速回复 返回顶部 返回列表