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楼主: 乐天随风

我的41天浅辟谷,收获多多

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  • TA的每日心情

    2015-5-18 18:21
  • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-7-20 22:27:09 | 显示全部楼层
          7月04日第三十五天: 四点起床,打坐半小时,下楼禅跑、拍打半小时。感受“心悦静美”。体会到那种静真的很美,很舒服。中午没有练功,午睡了40分钟,下班回家和女儿腌鸭蛋,做豌豆凉粉,很是愉快。今天吃了十几个松子,一个桃子,几个小芒果。4 T- ?+ u3 b0 b
    3 }3 L* g4 L5 J+ g+ P
          7月05日第三十六天:四点起床, 老公本来要去爬山,叫不醒,还是给他们做早点,生蚝粥、豌豆凉粉、秘制麻将夹烧饼,粥做的生蚝有点多了,其他还好,很对味。辟谷到今天还有一种体会,心态较原来平和,教育女儿也更愿意从自身找问题,引导她。今天早上我做饭时间花了一个多小时,饭做好他们吃完,安排女儿洗碗,女儿洗了几个称肚子疼,我当场拆穿她,她还是把碗洗了。但考虑我当时的口气不对,原话“妈妈早上起来做饭花了近两个小时都没说什么,你洗个碗用不了多长时间的事,怎么那么多事?大家都要为家庭付出。”诵经时感觉这话讲的不对,其实做什么都是给自己做,做好了大家只有念我的好,怎么要提我做了饭并没有吃饭的付出呢?这样会让他们有不舒服。想到,叫女儿,先和她承认不对,然后告诉她,做什么都是为自己做,我做饭也是增长了自己的手艺,大家吃的高兴也是念我的好。她不主动洗碗,洗碗时还有偷懒情绪,怎么为自己?换了别人会怎么想她?只会想她只想收获,不想付出!这样会长久吗?提及今天新教育的分享会,是大一课的分享,大家都是付出时间、精力、金钱去学习,反而免费让我们学习、成长,我告诉她怎样抓住这样成长机会?一是参与,二是也要考虑自己能付出些什么?今天还是准备给朋友们带些酵素,给大家分享。我和女儿说酵素类似妈妈有七个苹果,分享出去六个,会有不同的回报回来,这样是不是越分享越快乐?刷碗如事,女儿听明白了。
    & G- @3 d, e5 h) \: B      诵经半小时,然后去向往的新教育聚会。, T1 `* o5 I& ?9 d. N8 L: m
          今天是北京新教育群群友去云南学完大医班的首次分享会,到场朋友不少,提供场地的王胜同学也很热情尽地主之宜,分享会五位老师分享了此次的学习心德,时间短,分享了一部分,还会有两期、三期。婧媛发心要建一个养生群,大家专门学习养生,正好之前刘若刚老师建的群空着,我们也想等辟谷结束后进行一个分享会,梳理自己的同时能受益更多的朋友,更是好事,越来越体会越分享越快乐!心情特别“法喜充满!”
    , P) N' t9 `, ?' U* h! P6 u' s       下午三点女儿上古筝课,不舍分享会还是离开带女儿学习,今天收获养顔功已经很欢喜。带女儿学琴,好久没去晓晓那了,女儿上课,我们围坐五六人聊天,聊着聊着就听我聊了,品着陈年白茶,很惬意。离开时大家都很高兴,谈的很愉快。纷纷留下联系方式,结束愉快的聊天。
    ; z+ P0 R1 ]* t      我则和女儿去看变四,变四人还真不少,七点到,八点半才有空位,买了票等场,和女儿聊天,她想到即将进行的21天夏令营还是有些恐惧,离家时间太久,想能不能14天。我又给她疏导了一会
    5 ?6 S$ Y+ D$ f# q$ |   看完变四,23点多了,变四中她认出李冰冰,感叹她为什么会在变四里,我顺势介绍,人心有多大世界有多大,李冰冰好学,英语、汉语、广东话、功夫,都是经过苦练修来的,弹琴如事,只有经过苦练才会有好结果。她最近练琴也较原来有很大进步,我也没有原来那么着急了。母女俩到家近一点了。7 C, Q. K) K8 }* P& j3 K5 \! m
       好充实的一天!没有练功,心情愉悦!
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        7月06日第三十七天:昨晚写完日志已经凌晨2点,今早依旧四点自然醒了,2小时睡眠,打坐一小时。早上有小米粥,花卷,给家人蒸了个鹅蛋虾酱羹,头一天的剩菜热了一下。七点二十出发房山上方山,参观微明学堂的校舍。! b. R3 v% s  c5 O# Z
        一路和梁晶他们俩口闲聊,很快就到了,参观完校舍我们一起爬了以后孩子门经常要爬的山。上方山景色不错,空气很好,杨老师给我们讲了讲办学理念,很大胆也很有设想!人有多大胆,地有多大产!期待按杨老师的目标一步一步实现!/ S  x% j1 s# F7 ~, k! S) w3 }6 Y
         在上方山偶然发现了这个时节还盛开的玉兰花,不是有花没叶的哦,是有花有叶的!
    ; I* r7 S5 J# `) x6 P9 @图片图片9 a0 A) Z% w: y- _3 E
       下午我和女儿参加了亚尔的求婚礼(故由为吴莺生日),亚尔说求婚仪式比结婚仪式重要,上周就开始策划了,默默安排一切。参加的朋友有十几个,都是亚尔的好朋友,鉴证重要时刻!吴莺什么都不知道,结果当然是感动的她一把一把幸福的泪水 第一环节生日祝福是第一把感动泪水,她闭眼进来后,我们每个人和她说一句祝福的话,并让她猜猜是谁,猜错了罚酒哦。猜毕,睁开眼看到我们个个举着气球,气球上标着“生日快乐!吴莺”  感动我们都为她庆生。第二环节自然是饭后的重头戏——求婚。朋友把女主角带离现场,我们听指挥布置蜡烛、鲜花,摆造型。亚尔一曲《爱情宣言》把她拉进了现场,当她看到烛光“咱们结婚吧"时,又流下了第二把幸福泪。。亚尔求婚词讲述着他们相恋相知,愿意拉着她的手一辈子走下去,取出婚戒时,她没有任何犹豫戴在了左手无明指(其实她父母还不同意呢)。第三环节,播放亚尔做的一段视频,那是她两年前生日,她和亚尔分手去美国,并打算从此不再中国生活了,亚尔为伊消的人憔悴,整日活在想她的日子中,把他们一起走过的点点滴滴做了视频,做为礼物送给了她,她因看到他们经常去的驴肉火烧家老板一句“吴莺,快回来吃烧饼吧”毅然回来,当然20多分钟的视频、照片不仅仅是一个人的召唤和祝福,越看越感动吧。我家小妞都被这段视频感动泪流在场的朋友好几个都感动哭了,吴莺几次问我感动也哭了吧,我居然心不动,感觉他们一路好浪漫,心底深深祝福他们! 辟谷前的我肯定也感动滴眼泪哗哗,肯定羡慕嫉妒恨老公一点不浪漫。但昨天一点也没有,幸福浪漫是他们的事,我也有我的幸福 原来一直想做到大喜大悲心不动,体会到了。& \# h% v; _2 `$ n) H8 w0 M
           到家已经十点多,一天下来,两个小时的睡眠确实也累了,洗洗没练功睡了。: ?0 A7 |' \. y8 ~4 r& \. U1 H1 d8 ~

    9 i2 T6 B4 @+ ]2 ^3 x       7月07日第三十八天:早上起床晚了,六点才醒,前两天累了吧,也没怎么练功。下楼采气服气半小时,上班。中午楼下采气服气半小时,晚上回家还是没练功,陪女儿收拾东西。! U9 M2 I3 o# e3 M# Z
           今天比较高兴的事两件:一是北京群友孙江洪给我发信息说最近做了2000斤酵素!看了看她拍的照片,太美了!她们是种菜用的,已经体会到对皮肤伤痕有明显的修复作用!8 g; C. ?5 Q6 V1 @8 S$ B) t" e/ @
           第二件事,以后可以在微明申请实习老师,离我的老师梦真的不远了吧,我要好好准备,学生准备好了,老师自然就到了。想起一朋友四五月份时说我三年后会当老师,真是不远了吧。4 Y- B. d* F* Z/ k" B
           回家没练功,全天吃食一个桃子,三个核桃,一小把松子。看了王胜的日志,又看了看日历,本想42天提前结束辟谷,准备参加今年的那达慕大会,还是不甘心放弃,49天也许还能体会别的神奇,当然这次也没有深度辟谷,一直处于浅度辟谷,第三阶段一直也没有体会到。还有十天,决定好好练功,只喝水,再认真体会一下。
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         7月08日第三十九天:早上打坐半小时,给家人做早饭。中午午睡了一会,晚上也没练功,家里来人,聊了会天,客人走了,用西瓜皮做了两水桶环保酵素。
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         7月09日第四十天:早上五点起床打坐半小时,给女儿做三明治,今天送夏令营了,也要21天才能再见。上午去程开了四个多小时,两点到的,女儿还好,没有挽留,没有不舍,没也害怕,很愉快地和我们挥手再见。回来又开了四个多小时,路上办点别的事,到家已经晚十点了。! R" h, F# y/ ^. `$ n2 ?& C  B. \
         今天吃了三个桃,一个梨,还吃了些毛豆,感觉食物是降气的,让人晕晕欲睡。另外心灵体会,婆婆对早上做的三明治、还有这两天做的早饭,包括外面的饮食、对合一王馆长、老师的看法等等,总是在挑毛病,我以前总是想让她心放下,放开,总是劝解,不是劝解也是心里上和她过不去,看不对总想说。她有十多年糖尿病,王善人讲糖尿病其实就是抱怨多,原来我总是想扳扳她,今天突然想明白了,不管人, 做好自己。即使最亲近的人,做到不管,努力!不仅努力做到不管,而且别人在征询意见时,先要给予中肯的意见,然后再提缺点或改进意见。这是需要注意的!  X1 O* w# T6 G0 I) ^8 D; w+ p

    : P1 l0 j9 K# T8 ?* b2 R. W) E4 l# F    7月10日第四十一天:早晨五点醒来,打坐半小时,大便一次,和昨天吃的量有关吧,色和量正常,感觉肠胃消化能力增强,也是细嚼慢咽有关系。念经半小时上班。中午天太热也没采气服气,晚上回家拉筋四十分钟。给老妈打电话,也是想她了,相约周六去陪她一天。有动念早回谷的想法,因为要去陪妈,决定明早排毒完回谷了。
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    . Q$ R9 U8 ^! W* Q, Z6 e6 I/ p5 A    7月11日第四十二天:今天正值十五,计划五行丹排毒,很成功,比阴阳水排毒好!喝的时候我是兑在事先放在冰箱冷藏室两天的1250毫升矿泉水里,待盐融化了每五分钟喝200毫升,来回甩臂走,有点恶心感,从5:15喝到6点,差不多五分钟喝一次。6点半第一次排便,成型,有些黑色;到7:10分第四次,未见到沥青状宿便,后三次基本水状,有黑色渣。排完正常上班,挺清爽,不难受。
    ) r) M% ?6 {0 c$ T1 m          早上喝了一小碗粥,吃了半个馒头。中午吃了一个桃子,吃了些生杏仁,晚上和婧媛聊天,很愉快。吃了些豆腐,喝了一碗粥,一点拌木耳。

    点评

    真的很精彩、很详细,学习中  详情 回复 发表于 2014-7-22 08:30
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  • TA的每日心情

    2015-5-18 18:21
  • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-7-20 22:30:27 | 显示全部楼层
    好几天忙别的事,今天终于将余的贴子发出来,也没检查什么。今天月经回来了,38天,较以往周期晚了十天。
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  • TA的每日心情

    2014-7-30 09:07
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-7-22 08:23:59 | 显示全部楼层
    你好棒啊!学习来了!!
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  • TA的每日心情

    2017-10-27 12:48
  • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-7-22 08:28:04 | 显示全部楼层
    乐天随风 发表于 2014-7-20 22:25 . j$ ?+ p9 }  q3 Y, n6 X
    6月22日第二十三天:早上六点起床,和老公女儿去爬香山,上周和女儿用时2.5小时爬到山顶,这次用时一小时二 ...
    6 ?/ G) o7 p6 H9 M8 Y
         好帖子,学习了!!!!
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  • TA的每日心情

    2017-10-27 12:48
  • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-7-22 08:30:43 | 显示全部楼层
    乐天随风 发表于 2014-7-20 22:27 / d2 K9 L9 C7 q1 W: }( j4 k8 h6 [
    7月04日第三十五天: 四点起床,打坐半小时,下楼禅跑、拍打半小时。感受“心悦静美”。体会到那种静 ...
    6 L: S3 p, B/ b) G) D0 n% M* E
          真的很精彩、很详细,学习中
    - E9 q* @" m' H, t
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  • TA的每日心情

    2014-8-30 10:15
  • 签到天数: 190 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-7-22 09:06:16 | 显示全部楼层
    阿弥陀佛!阿弥陀佛!阿弥陀佛!
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  • TA的每日心情

    2017-10-7 17:15
  • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-7-22 10:13:47 | 显示全部楼层
    很好的文章,很有毅力,收货颇多,想问一下你的辟谷在哪里学的呢
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  • TA的每日心情

    2015-5-18 18:21
  • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-7-22 11:04:09 | 显示全部楼层
    方常一名 发表于 2014-7-22 10:13
    ' g2 l+ c1 e( t' D1 b2 R1 Z0 r+ Q- S' }3 D很好的文章,很有毅力,收货颇多,想问一下你的辟谷在哪里学的呢

    4 n% s* u3 K  j" `8 k+ I3 ]% w我在北京学习的,感觉和龙腾有相同的地方。也有不足的地方
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  • TA的每日心情

    2015-5-18 18:21
  • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-7-22 11:07:30 | 显示全部楼层
    辟谷的蜕变是思维是的颠覆,写作比原来要强太多了,原来好久不动笔了,辟谷尤其到了后期,思维条理清晰,写作泉涌,今早整合了一下,这次辟谷居然写了53000多字了。
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  • TA的每日心情

    2015-5-18 18:21
  • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-7-22 11:08:19 | 显示全部楼层
    后记:发表这篇总结几天内,有很多朋友来信来电以表感谢。很欣慰!但也没有被感谢冲昏了头脑变自满,还没有。说到感谢,其实要感谢你们自己,真正看到我的实践经验做起来,有效果,将效果分享给我们大家,每个人的体质情况都不一样,这样让更多的人受益。我只是正能量的受益者、传播者。我不去实践,他们就在那里,我去实践,他们依旧在那里。多做多得,少做少得,不做不得,自助者天助!自满会溢,溢出就不是自己的了,有容乃大!谦虚使人进步,我会继续进步!感谢大家读此文,有所获,行动起来吧!
    # E) r5 `0 c* ?: D) h7 H) ehttp://blog.sina.com.cn/s/blog_54cd22570102uxda.html
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  • TA的每日心情

    2015-5-18 18:21
  • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2014-7-22 11:10:59 | 显示全部楼层
    看群里做酵素的朋友也不少,我也做了一年多了,总结贴http://blog.sina.com.cn/s/blog_54cd22570102uxbn.html     大家多交流
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  • TA的每日心情

    2016-6-8 23:06
  • 签到天数: 280 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-7-22 11:40:34 | 显示全部楼层
    写的真是太好了,谢谢你的分享。嘿嘿,辛苦了,偶也在努力学习中。希望我们一块成长

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    恩恩,加油!嘿嘿  详情 回复 发表于 2014-7-23 14:46
    一起加油  发表于 2014-7-23 09:39
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  • TA的每日心情

    2014-11-19 19:30
  • 签到天数: 108 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-7-22 20:34:11 | 显示全部楼层
    看完我对酵素产生了兴趣:))                              

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    酵素真的也很好,配合辟谷,我在辟谷后期每天喝一点酵素加蜂蜜兑水,特别好,有助排毒  发表于 2014-7-23 09:42
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  • TA的每日心情

    2018-12-21 09:57
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-7-22 21:29:11 | 显示全部楼层
    分享的很详细,感谢楼主
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  • TA的每日心情

    2016-4-14 07:51
  • 签到天数: 57 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-7-23 09:14:53 | 显示全部楼层
    楼主加油,遇到酵友。

    点评

    嘿嘿,都差不多一个气场滴  发表于 2014-7-23 09:44
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  • TA的每日心情

    2016-6-8 23:06
  • 签到天数: 280 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-7-23 14:46:30 | 显示全部楼层
    洒清秋 发表于 2014-7-22 11:40
    % G! H, O2 t: Z. E2 g7 r- S写的真是太好了,谢谢你的分享。嘿嘿,辛苦了,偶也在努力学习中。希望我们一块成长

    ' z3 w: d( \+ B, g% ^) \/ J4 f) {恩恩,加油!嘿嘿 {:7_141:}
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  • TA的每日心情

    2014-11-22 20:07
  • 签到天数: 20 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2014-7-23 20:22:49 | 显示全部楼层
         持之以恒的坚持精神令人钦佩!
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  • TA的每日心情

    2014-9-15 11:03
  • 签到天数: 58 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-7-23 21:46:28 | 显示全部楼层
    感谢楼主精彩的分享,使我收获很多!
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  • TA的每日心情

    2015-1-15 11:29
  • 签到天数: 189 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-7-24 11:11:56 | 显示全部楼层
    .好好学习精神能够得到全面提升
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  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:12
  • 签到天数: 74 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-7-24 19:59:01 | 显示全部楼层
    超棒,赞一个,谢楼主分享
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