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美丽的嬗变从辟谷开始

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  • TA的每日心情

    2019-1-21 08:09
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-1-19 09:56:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
    2019年1月18日,晴  辟谷第一天  
    ( h6 Q2 _% c& v7 z4 n6 H这是我人生中第一次辟谷,早上给老公做了稀饭,我没有吃。中午从厂里回来时在外面买了一些菜,米饭和菜的香味儿扑鼻而来,把我馋的呀,不过我还是没有被诱惑。( G( f; K0 x; O
    1 K4 i$ t  H% Q: S
    下午四点多出门做天行健,我跟胃宝宝说:“我们先放个假吧,过年回家就可以大吃大喝,给你补充营养啦” 真神奇,原本肚子咕噜咕噜的,做完天行健和大爱就不再有那种感觉了。
    5 m6 V1 c" |. N1 L2 g- n; S" B. C  x
    4 X2 }  F' s. s( P7 t# Q回到家喝了一杯热水,肚里感觉舒服多了,然后躺在床上等着听直播课程。听课后身体上更舒服了,皮肤变的细腻光滑很多,照镜子看了一下自己腰,哇……好意外呀腰变细了好多,这真的是太神奇了,我爱喝风,感谢秋风起导师对我的帮助 。* s  C* a9 w3 R4 A/ `( |/ C
    9 O  m- ~7 D! C  W9 a$ S4 M
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    # M/ y3 [- [! p' |" N. ]
    5 m& F, i3 \9 Y+ K& v9 ]- d  k

    评分

    参与人数 2金币 +60 收起 理由
    晋-竹子 + 30 厉害了、word姐!
    竹林林 + 30 厉害了、word姐!

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  • TA的每日心情

    昨天 10:15
  • 签到天数: 601 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2019-1-19 10:42:30 | 显示全部楼层
    加油,做最棒的自己。
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  • TA的每日心情

    2019-1-21 08:09
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-1-19 11:22:51 来自手机 | 显示全部楼层
    秋风起兮 发表于 2019-1-19 10:42: ]  @2 G; \, l2 d
    加油,做最棒的自己。
    3 K2 h& v9 \0 i; C9 ]5 @7 b6 M9 a
    谢谢 努力
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  • TA的每日心情

    2019-1-21 08:09
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-1-19 11:23:25 来自手机 | 显示全部楼层
    梦千寻 发表于 2019-1-19 11:00) w4 N7 {" `3 L
    加油
    3 ~* z3 u2 L" ]& l
    谢谢 第一次多多指教
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  • TA的每日心情

    昨天 07:13
  • 签到天数: 230 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-1-19 12:20:36 来自手机 | 显示全部楼层
    加油,你是最棒的
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  • TA的每日心情

    2019-1-21 08:09
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-1-19 12:22:04 来自手机 | 显示全部楼层
    辽B~隆福恩通 发表于 2019-1-19 12:20* n6 p8 x+ a$ j
    加油,你是最棒的

    3 s2 G5 z# e- z2 z/ i谢谢
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 23:00
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2019-1-19 14:13:39 来自手机 | 显示全部楼层
    加油^0^~
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  • TA的每日心情

    2019-1-21 08:09
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-1-20 07:43:47 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏B~娜是一片天 于 2019-1-20 10:44 编辑 ; D/ z# y6 k- J  I0 r$ N2 R

    ; V" ^6 n  S! F7 j2019年1月19日,无锡市梁溪区,阴,辟谷第二天早上六点多就被我家猫咪叫醒了,躺在床上做叩齿吞津、爱心早操,感觉肚子空空的有一点哆嗦~可能是功课没有做好吧。
    $ H% s3 n/ I# F9 ~9 B* j5 J& C' @" [# G" E: x- X
    洗完脸给老公做了早餐,杂粮粥,水煮蛋,又热了一下野鸡肉。看着老公吃,我也有点馋了,于是拿起杂粮粥闻了闻,就一个字“香”。听秋风起导师说实在馋可以吃一颗小枣,我就吃了一颗,枣核留在嘴,这效果非常好,身体马上舒服很多。7 O6 k& o! m5 z0 S
    + J9 U& Y0 I6 a
    中饭还是我做的,平时不爱做饭的我今天给他做了两餐,感觉自己棒棒哒。$ D* W, k  N  F, P+ |

    4 _0 H" d. \! I下午三点多出去走天行健做大爱,一开始没有力气,于是我就跟身体好好沟通一下,果然效果不错,不一会,浑身又精力十足了。, c. [; g1 r1 p5 J* z5 S, x" ?

    8 o( A/ v5 l" S% q! B晚上听村长的直播课又接到信息了,听完后感觉非常的精神,今天的大、小号比以往多,还有些气味。7 s' H- K  D* o. d
    2 e4 g1 Q: r8 e: E3 p# q' I
    晚安睡觉了,明天继续,我是最棒的[强]1 I# I& |; q/ V+ I
    ' t9 m6 b$ a5 S2 m% @/ N
    看过的可以给我点个赞吗!
    5 M0 ^2 t. u# t* v: S! D

    点评

    亲你真棒!  详情 回复 发表于 前天 23:00
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  • TA的每日心情

    2019-1-21 08:09
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-1-20 09:10:50 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 苏B~娜是一片天 于 2019-1-20 10:45 编辑 % R! [$ f: t7 u7 I5 q
    " m5 B* b6 j4 y" k' Q- F
    谢谢大家的鼓励,我是最棒的!
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  • TA的每日心情

    2019-1-21 08:09
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-1-20 12:05:48 来自手机 | 显示全部楼层
    水之韵82151 发表于 2019-1-19 12:59
    9 P  f$ g( v% V2 G真棒
    ) c8 H4 m6 H/ _' d. F/ j
    谢谢
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  • TA的每日心情

    2019-1-21 08:09
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-1-21 08:09:07 | 显示全部楼层
    2019年1月20日  无锡市梁溪区  天气晴小暖和  辟谷第三天早上起床有点心慌没有力气,不舒服也要叩齿吞津,然后一边听着爱心早操一边洗漱,感觉晕我就喝了一杯水,吃两个迷你的小枣,和三颗迷你花生,我习惯买小枣,小花米这也是生活的习惯。; h# x' n6 Q! s  U

    : D7 n6 O( x$ o6 d然后给老公做早饭,去厂里的路上我和老公说我早点下车走天行健,因为(秋风起)导师告诉我走天行健会好一些,我就照着做,果然有效果。厂里完事去了惠山古镇溜达一下,好久不的朋友说我瘦了好多,听到这样的话语我心里美美哒。
    7 ^( K, G2 r; T
    3 T& ]- Q6 u6 t+ J中午给老公买了粉丝和牛肉,店里老板娘看见我说:“你的眼睛看着好舒服呀。”我心想一定是大爱健身法的效果(我的眼神充满慈爱,任何我看到的都被我转化为美好)。
    2 S% e8 L+ U- E# N( c4 Z0 w% K; q! p
    下午我出去天行健做大爱,感觉比昨天轻松多了,阳光照在身上很是暖和,世界也变的美好起来。
    ) z* W" M! V7 S- I( b6 L1 d, v+ P. ^: D
    收功回到家里休息了一会,听着直播课说辟谷以后体重没有减下来,我就秤了一下呵呵!三天掉8斤,有点小激动,我相信大爱做的好,即使是复食也不会长体重的,其实接触喝风我是想要肉体和灵魂的改变,今天就写到这里吧。* _, m7 u2 G; N5 [5 |/ Y4 V
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    4 i& H# d0 D2 r* ^% P! z% @% d! u+ w1 G1 J+ K8 r3 f

    2 h2 X# x5 h/ w; Y$ N4 t- O
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  • TA的每日心情

    2019-1-21 08:09
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-1-22 08:50:46 来自手机 | 显示全部楼层
    2019年1月21日,睛,无锡市梁溪区    辟谷第四天
    3 b* A' d# g) p% ?+ D早晨叩齿吞津~爱心早操~感觉有点晕,于是喝了点桂圆泡的热水,吃了一颗桂圆,两个小枣。$ P6 {) K* g/ a( q% z& j$ `7 x
    1 [! A) [! w' c1 A  m. Q3 }1 i1 s
    陪老公在外面用早餐,人生最痛苦的事莫过于他吃着我看着。不过,我一点也不馋,呵呵。
    " }& x0 \, a4 L2 w# J3 r2 x
    ( t+ k" F& R4 s* C0 N& _* b2 ]6 A中午舅舅做了鱼炖豆腐,黑米饭,饭里有两颗枣,我吃一个枣。忽然,我有一个奇葩想法,把大枣烤一下,让枣香四溢,闻闻就能饱腹了,唉~没变法我就是这么可爱呵呵!
    8 X- G; `0 Y5 {1 H3 O" B2 ?( p
    3 {! d5 ]- g$ `  e- _* [8 \下午在家睡了一会儿,四点多去天行健,做大爱,收功后感觉肚子空空的,却没有有想吃的欲望。
    1 H$ Q# H' [0 W' v( V+ u# S
    0 o' K- M" C& ^, E+ Z% Z晚上听直播课,一天就这样开心的过去了,身体很安静,一切安好,感谢我智慧的身体。
    Screenshot_20190122-084707.jpg
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  • TA的每日心情

    2019-1-21 08:09
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-1-23 08:08:43 来自手机 | 显示全部楼层
    2019年,1月22日,晴,无锡市梁溪区,辟谷第五天2 H/ |) r! R* S0 N" J( a
    : ^9 V4 @8 W( M0 O* D1 {
    早晨起来做大爱给耳朵按摩,扣齿吞津,然后给老公做早餐。6 j3 l6 q' ]% x9 s# f
    ! O: m( ]: U$ ~1 y5 q$ A. X
    今天要比以往舒服的多一些,很自然,也很轻松,非常的愉快。今天吃了一颗枣,两个小金桔,喝了些水,没有那么馋了。
    % \) V( F0 e' W5 C( j  ^& X, {9 B+ b( q) Y+ f
    体重又掉了两斤,想想两斤是多少大肥肉啊!好可怕呀 女人迷人的地方不仅是脸,还有锁骨,和腰部,现在的锁骨非常的明显,感谢,喝风免费辟谷,让我重新找找回了美丽,我也更健康了,努力学习,努力练功,一切随缘。
    * [0 u4 L4 X, B* i
    9 A' a+ I( T" s( ?* K! C0 E4 \$ }3 m) v- O晚上还是一样的天行健,重复的事情重复做,才会把事情做得更完美,晚安
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  • TA的每日心情

    2019-1-21 08:09
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2019-1-26 21:36:12 来自手机 | 显示全部楼层
    2019年 1月23日天气晴,无锡市梁溪区,辟谷第六天8 A5 t* r5 z6 h! f( t* ^7 z
    7 Y5 o% |4 P" l- Q* F" T: a! P0 g$ Y  O, O" O
    早上醒来做爱心早操,洗漱后给老公做早餐。感觉很口渴,吃了一个金桔。8 G. o  _; y+ H

    , n; {5 Y$ Y  v& H- Z" X" \6 H: @5 Q今天有些忙,下午五点和老公一起参加公司年会,年会上有抽奖节目,老公得了三等奖,是一套我早就想买的杯子。我拿着自己的奖票说一等奖一定是我的,果然中了一等奖,感谢喝风辟谷给了我自信。晚会上还有人夸我更漂亮了。
      }& ?4 C( |; n2 d+ N- }) i  T" M4 h
    不开心的是晚会没能抵制住美食的诱惑,只是刚吃了一点菜肚子就闹革命,排出体外了。晚会后回家后继续排便,就这样结束了我的辟谷,有些小情绪……( ?( E* `8 o1 ^5 Z! j8 W

    1 ]) v7 ^/ q/ B# c' I我要好好学习,准备年后继续辟谷,加油,人生是需要历练的,每一次的改变都是希望遇见最好的自己!虽然没有完美的结束,但是喝风辟谷改变了我的体重,大爱健身法让我知道不吃药也也可以健康。
    WuTa_2019-01-26_16-54-35.jpg
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  • TA的每日心情

    2019-3-19 11:03
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-1-29 18:16:22 | 显示全部楼层
    支持你继续辟谷。
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  • TA的每日心情

    2019-6-23 19:19
  • 签到天数: 180 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-2-18 08:08:54 | 显示全部楼层
    对,相信自己是最棒的。
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  • TA的每日心情

    2019-4-4 20:53
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-2-19 15:39:09 | 显示全部楼层
    你真的很棒喔~谢谢你的分享,加油
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