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辽本来无一物的两次辟谷感悟

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  • TA的每日心情

    2018-4-7 06:10
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2016-11-23 13:12:34 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    2016年11月23日. ?6 J' {* h, N& B, l

      V4 C: d$ \- d6 h4 k7 k  W- Y/ p! N第二次在家辟谷14天复谷第五天了,出差去桂林的火车上,火车晚点三小时,正好有大块的时间写两次辟谷总结。
    + w  }* m8 n3 C) g4 j/ Q( `4 i1 `# q+ H1 C4 L8 n; b
    我是从大学同学阿兰若那里知道辟谷的,并知道辟谷还可以免费在家学习。于9月1日开始进喝风论坛,一点点的了解辟谷了解龙腾,知道十二项准备功课,但并没有十分认真的去做,有一搭没一搭的,看几篇精品日记,偶尔做做口齿吞津,隔三差五的听听语音课,锻炼没有,工作忙没时间是借口,还在语音课上问老师,每天拜佛半小时是否可以代替锻炼,老师的否定回答很肯定,当时不理解,后来自己锻炼起来才明白老师说的对,锻炼的形式需要与当下的心态相结合,就比如上下班走路,若心态是在上班的路上,要赶时间,要思虑进入工作状态,则起不到锻炼的效果;但如果转变一下心念,把上班路上转变为锻炼的时间,心念集中在辟谷锻炼上,则效果不一样。拜佛则又不同,拜佛是现恭敬心感恩心的相,恭敬感恩佛菩萨恭敬感恩自己恭敬感恩宇宙万物,所谓一心一念,才会同频共振,若在拜佛时转念成锻炼身体,则一心两念,必然现杂乱相,两下不得受用。这些都需要自己用心慢慢去体会。若体会不到,则听话照做好了,老师给的答案都是直接肯定的。当然,19号开始锻炼以来,就爱上锻炼啦,到目前只有两天因雨没锻炼,其他时间每天都早起快走一小时左右滴。% [: d% h: E; f% v3 o
    ; J3 k$ w: j; z* N
    写跑了,回来。一直拖到19号,才鼓起勇气早上4:10起床,4:40出门快走一小时(上班7点的通勤车,5:40要做早餐吃饭上班)。22号老师发信息,当时还不知啥叫发信息,系着围裙边洗衣服边听语音课。当张老师说到做坐在椅子上的三分之二处时,我才慌忙的摘下手套跑到椅子上坐好,当然接信息的动作也不规范。几分钟就生口水,打嗝,后背发紧。老师确认接到信息。就开始辟谷啦?懵懵懂懂滴!第二天进入辟谷状态,辟谷了五天,都有日记,不再赘述。) S6 ~# Y) A4 T% ~
      \4 J5 ^. o0 v( }9 W: Q+ j
    第一次辟谷感觉很兴奋,生活还可以这样过,生命还有这样奇妙的旅程,不可思议!而且辟谷期间,胃空智慧生,读了好几遍仍然一无所知的楞严经竟微微有些感觉了,什么色即是空空即是色万法心想生一念一世界听得明白,却不会,用不上,学习辟谷后似乎能用上一些了,境界来了,心虽随转但能及时察觉了。第一次辟谷是背着先生的(老师的加持力也了不得,竟然模模糊糊的辟了五天,哈哈),辟谷期间及其后性情的温和,身体的勤快,情绪的喜悦欢乐,让先生对我刮目相看,间隔刚一个月的14天辟谷计划竟得到先生认可和支持,棒棒哒!+ k: W" B" D3 [  N* \; S% w
    6 x' W1 D* G- K5 y4 ~
    11月3日晚,接到张老师发的信息,4日开始进入第二次辟谷状态(每天都有日记)。第二次辟谷第三天大姨妈来了,其后的生理期每天都有阶段性乏力感,就吃几颗枣,条件允许出去走走,都能及时缓解。第十二天时,由于同事说我瘦得吓人,一度纠结要不要提前复食,语音课上问了老师,挨老师一顿批评,说我既然不关注体重,为什么还担忧太瘦,自相矛盾!后来自己也想开了(日记有心里历程),放下纠结,接受一切来到生命中的境缘,顺利辟谷十四天。18号晚上,先生做了稀粥,炒了青菜,吃的这个香啊!我两次辟谷复食都没有任何障碍,随便吃,第一次辟谷复食吃了两晚稀粥(我家稀粥很稠滴),一大盘子芸豆炖土豆。第二次复食吃得更多:一碗半稀粥,一个馒头,一大盘炒角瓜片,晚饭后还吃了俩橘子、一个猕猴桃、一个大柿子。哈哈,好大的胃口!复食只所以没有障碍,我想可能与我这人比较简单有关,我学什么就信什么,学辟谷就相信辟谷对身体有益,跟龙腾学习就信任张老师及他的团队,信任龙腾,不听不看其他的什么相关信息,不受干扰,没有杂念,简单听话,不给自己设置障碍,也因此没有障碍。
    1 a% Y4 T! o) {$ r' ]; f( }' x4 H2 c$ P  D' c' e
    第二次辟谷复食后第三天开始,眼部有浮肿,且一直没有消退。我想应该是身体的一种自我调整过程,我眼睛一直视疲劳,就是做家务时不用眼身体累了,眼睛也会不舒服,总之,身体的任何部位不适都会导致眼睛不舒服。本想跟老师报告一下,因出差,没有听语音课,也就没有问。今天坐在车上,看美棉花的辟谷日记,有时间思维,自己就想明白了。其实即便是问老师,老师的回答一定也是“不要理它”。老师为什么这么回答我想明白了:听自己身体的声音,相信身体的自我修复和调整能力,给她时间。辟谷十四天,就像在彻底的清扫房间,先清空,再清洁起来就顺畅得多,清扫完了,屋里的家具还要再搬回来,只是摆设更合理更整洁了。所谓不垢不净,不增不减。那么在搬运的过程中一定会有不同于平时的一些症状的,有什么值得恐惧的呢。允许她的存在,但不给她贴标签,亦就不生不灭了。
    . z) s% }4 q8 S, _7 {4 |$ T6 u$ R! k, l7 n8 V
    有谷友问我辟谷最大的收获是什么,一下子还好像回答不出来,我身体一直都好,没什么大毛病,家庭也和谐美满,孩子去年刚考的厦门大学,母亲和婆婆已经离世,父亲和公公身体都好。因此就没有波澜壮阔的辟谷感受,但对自己而言,收获还是满满的。$ d# e6 q" J  |, C6 U0 C

    . F: I; c8 v3 J5 s皮肤越来越好,光滑细腻,通透水嫩。附张刚拍的照片晒晒哈(相机美颜级别1级,接近于本来的样子,呵呵)。) _3 s& @! t* ?+ v
    2 n1 k: c. _: y0 X! b
    爱上锻炼,睡眠更好。闭上眼睛就能睡着,睁开眼睛就清醒,一点儿也不积粘。辟谷后食欲更好,真个吃嘛嘛香,基本不再仍饭了,因为啥都好吃,改掉不爱吃剩菜饭倒掉的恶习了,菜盘子的汤我都能拿块馒头抹一抹吃掉,一样的香甜,哈哈。以前好好的饭菜倒掉心里也纠结得很呢!" B9 d% G$ }8 P$ v/ b3 [4 \$ @

    % V  t! R( K3 c$ e, K出差坐火车,早上醒来,感恩大火车,一昼夜就把我从北方载到南方,火车晚点三小时,竟也不烦恼,想我们自己每天都休息八小时,可大火车昼夜不停,多辛苦啊,它已经在尽力奔跑了,雪天路滑,它能平安送达,已非常辛苦啦。为了让乘客安心睡觉而不担忧坐过站,乘务员晚上也不休息,及时叫醒。怎么不感恩呢!早上起来泡袋方便面,感恩种地的农民做面的工人运输的商人,而不给它贴上垃圾食品的标签,它提供的就是正能量。8 i" }) G- }' x4 _: S  D, D7 h( H( m

    1 }) h( W) c' `/ s再有一小时就到桂林了,就写这些吧。感恩张老师,感恩龙腾,愿佛光普照,众生吉祥!
    IMG_20161123_094824.jpg

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    谢谢分享  发表于 2018-6-7 15:42
    感恩所有  发表于 2018-5-11 11:29
    辟谷悟到的很好!  发表于 2017-6-3 17:17
    我第二次辟谷,看了您的日记很受鼓舞,谢谢  发表于 2017-4-1 14:26
    给你点个赞!真棒!  发表于 2017-3-30 14:16

    评分

    参与人数 7金币 +103 收起 理由
    秦感恩一切 + 30 有图有文字,太给力了,你就是最棒的。
    欣儒 + 5 我和我的小伙伴们都惊呆了,太给力了!
    秦~振~ + 8 谢谢分享,受益匪浅~
    郡敏 + 6 给你32个赞!
    辽-晨光 + 14 简简单单才是真
    简易 + 10 比较真实的感受赞
    一切随风 + 30 给你32个赞!

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  • TA的每日心情

    2017-12-6 08:06
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-12-6 23:10:36 | 显示全部楼层
    锻炼的形式需要与当下的心态相结合,就比如上下班走路,若心态是在上班的路上,要赶时间,要思虑进入工作状态,则起不到锻炼的效果;但如果转变一下心念,把上班路上转变为锻炼的时间,心念集中在辟谷锻炼上,则效果不一样。拜佛则又不同,拜佛是现恭敬心感恩心的相,恭敬感恩佛菩萨恭敬感恩自己恭敬感恩宇宙万物,所谓一心一念,才会同频共振,若在拜佛时转念成锻炼身体,则一心两念,必然现杂乱相,两下不得受用。   感谢楼主的分享, 此段文字给我的启示是我们做任何事情时都要关照自己当前一念,一念生则万法生,诚于中,必行于外,要“诚心敬意”的去做人做事,拜佛的时候心里就如真佛在前,虔诚恭敬,一心不二。看书时就一心看书,不想其他。听课时,就认真听课,学兹在兹,心不夹杂,一心一用。南无阿弥陀佛6 p& x3 P* A: \7 V

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    学习只做一件事的功夫  发表于 2018-5-11 11:30
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  • TA的每日心情

    2017-8-5 09:01
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2017-2-23 19:33:15 | 显示全部楼层
    收获好多,谢谢分享
    $ b3 x) }8 e& p- \4 b/ c7 r

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    收获好多,那就讲辟谷进行到底  发表于 2017-11-27 12:21
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  • TA的每日心情

    2018-4-17 10:53
  • 签到天数: 91 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-11-23 13:25:32 | 显示全部楼层
    老乡,学佛的谷友,感悟深刻,收获多多,学辟谷的朋友有福了。$ `3 q% ~7 Q! i4 [4 @' A5 K7 j
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  • TA的每日心情

    2017-1-24 18:51
  • 签到天数: 20 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2016-11-23 14:28:39 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩佛友,向你学习,简单生活
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  • TA的每日心情

    2017-10-15 09:33
  • 签到天数: 78 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-11-23 16:36:51 | 显示全部楼层
    感谢分享,你会越来越漂亮的!
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  • TA的每日心情

    2017-5-11 14:32
  • 签到天数: 66 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-11-23 17:02:18 | 显示全部楼层
    但如果转变一下心念,把上班路上转变为锻炼的时间,心念集中在辟谷锻炼上,则效果不一样。& [$ P$ f/ K. R+ ~+ y8 k
    原来是这样啊,也替我解惑了,谢谢谢谢!!您真棒
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  • TA的每日心情

    2018-4-7 06:10
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2016-11-23 17:05:18 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩宇生自然、昌融、一切随风各位老师的鼓励,龙腾就是我们的如来藏,共同学习,共同进步
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  • TA的每日心情

    昨天 06:40
  • 签到天数: 912 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2016-11-23 17:34:26 | 显示全部楼层
    “胃空智慧生”对拜佛和体育锻炼的分析我也比较认同您的分享棒棒哒!
    + r+ y; |& f& v. [4 w% h5 y7 F3 I

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    感恩戒贤师父的鼓励!您的辟谷日记曾给我极大的启发,受益匪浅呐。阿弥陀佛  详情 回复 发表于 2016-11-24 16:34
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 06:09
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2016-11-23 23:52:35 | 显示全部楼层
    有幸拜读您的辟谷感悟,让我对辟谷养生的信心更足!谢谢您的分享
    , \8 z. A: a. p  `1 V3 V: X

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    感恩李杰老师的鼓励,相信张老师,相信龙腾,你也是最棒哒,加油  详情 回复 发表于 2016-11-24 16:37
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  • TA的每日心情

    2018-4-7 06:10
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2016-11-24 16:31:27 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩沪梦蝶老师的鼓励,能于人有所用,好欢喜呀,一起加油
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  • TA的每日心情

    2018-4-7 06:10
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2016-11-24 16:34:29 来自手机 | 显示全部楼层
    戒贤 发表于 2016-11-23 17:34, @4 N; u% }* y+ P/ M
    “胃空智慧生”对拜佛和体育锻炼的分析我也比较认同您的分享棒棒哒!

    + U$ S8 J. G( H! c6 N: H0 P感恩戒贤师父的鼓励!您的辟谷日记曾给我极大的启发,受益匪浅呐。阿弥陀佛
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  • TA的每日心情

    2018-4-7 06:10
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2016-11-24 16:37:54 来自手机 | 显示全部楼层
    李杰 发表于 2016-11-23 23:52' C8 Y  k( J. g+ T5 x, z# V
    有幸拜读您的辟谷感悟,让我对辟谷养生的信心更足!谢谢您的分享
    $ d- N5 P3 N/ e2 _
    感恩李杰老师的鼓励,相信张老师,相信龙腾,你也是最棒哒,加油
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    该用户从未签到

    发表于 2016-12-23 17:10:59 | 显示全部楼层
    感谢分享!
    ( M( E6 f- m8 R- ?1 n2 c
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  • TA的每日心情

    2018-7-22 20:56
  • 签到天数: 71 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-1-9 23:57:48 | 显示全部楼层
    大福报的人,接受信息很快呀,感恩龙腾
    9 n' i  z) r' \8 e  [+ u
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  • TA的每日心情

    2017-1-8 20:30
  • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2017-1-11 20:02:42 | 显示全部楼层
    感恩分享,向您学习
    $ }6 I* [; L5 p/ G9 i
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  • TA的每日心情

    昨天 18:54
  • 签到天数: 526 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-2-7 16:59:00 | 显示全部楼层
    感恩一切分享,不洉不净,不争不减!不给任何贴标签……真好!' R0 _, B$ _, J8 v' u. r* P
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  • TA的每日心情

    2017-12-8 16:32
  • 签到天数: 265 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-2-8 00:29:08 | 显示全部楼层
    南无阿弥陀佛 随喜功德 5 m8 [& u8 w1 p
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  • TA的每日心情

    2018-3-27 21:26
  • 签到天数: 136 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-2-8 17:44:29 | 显示全部楼层
    撕下标签一切都会好转。谢谢分享!- A! x, I# d! ?: U. Q" x3 G) y: e/ D* n
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  • TA的每日心情

    2016-9-27 14:45
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2017-2-9 23:15:38 | 显示全部楼层
    谢谢楼主分享,辟谷的人会越来越漂亮的
    % w3 L2 Q0 V) v4 t3 k
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