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跟随你的牵引,我们开始第二次辟谷吧

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  • TA的每日心情

    2016-11-15 10:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-8-18 12:37:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
    距离第一次辟谷已经有两个月了,这些日子里一直在做12项准备作业,天天泡论坛,听语音课录音,查漏补缺的,偶尔也写写日记啥的,写着写着就跑题了。
    / ~/ [8 l/ r7 z# @7 T6 B9 W2 B) E9 H$ `* g% i/ E; R0 j
    有的时候看看道德经,听听佛经,迷恋了一段时间心经,就喜欢听那一句:“心无挂碍,无挂碍故,无有恐怖,远离颠倒梦想,究竟涅槃……”每次听到这里,头皮都会发麻,胳膊上也会起鸡皮疙瘩,酸爽奇妙的感觉。: A5 Z$ i& n0 \/ D
    ; p$ I) r1 H+ Q; t) G3 _6 ~: s$ ?
    说实在的,我现在所学的知识真的是五花八门、乱七八糟。晚上陪孩子听弟子规,千字文,三字经;上班路上听听佛教入门;有的时候又听各种经文的解说;又买来道德经翻一翻……不是说“方读此,勿慕彼”么,是不是应该一本一本的弄完啊?可是要学的东西太多了,这样慢慢的学,那得到什么时候才能学完啊,每次着急的时候都想起胡老师张老师说过:“慢慢来,顺其自然吧!”好吧,想学什么就学什么吧,学多少是多少吧。
    ) H2 W( L( g  \6 }: s  S1 ?  A! F! P- V' t
    前段时间又突发奇想想去西安参加面授,填了报名表,在去与不去之间徘徊,各种纠结,各种情绪,各种梦境混乱无章。想得太多,真心累……好吧,放弃吧,时机成熟,自然会去的。
    . r: w6 s0 H; m0 C3 [
    - p2 B3 A) G% E: n/ o7 ~! z原本计划好2016.8.18晚上接辟谷信息的,时间间隔也差不多了,而且感觉体味越来越重,自己也能闻到,酸酸暖暖的,但是别人可能受不了,呵呵!16号感觉有点头晕,做了大爱效果不明显,以为是生病了,当时有点担心影响这次辟谷状态。5 z% @5 J8 B# @0 j

    : D* T2 k2 q# l* x$ c5 H$ o; C第二天还是头晕,有点烦躁,精神状态不是很好。晚上打算早点休息,躺在床上忽然想起来估计是老朋友要来了,以前都会有点腹痛心情烦躁啥的,估计是的,放心等周四张老师发信息吧。于是安心地听了一会儿胡老师的语音课,居然感觉有点恶心,干呕。难道是我的身体接收到了一些辟谷信息?% {$ h- a6 Q* O7 P: o
    . |# t6 h+ X& I- K& e7 U7 w
    于是我试着找来一期张老师发信息的语音课打开来听,还不到10分钟,各种症状都一起涌来,好吧,看来我等不到18号那天老师发信息了,身体想提前辟谷了?!现在安心睡觉,等着看明天早上是否想吃饭哦!1 X" b4 w: i5 Z" z4 Z  y+ \# {
    . P; r0 \1 U/ h' ^/ i$ N( J* H
    8月18日早上正常起床,老朋友果然来了,提前6天。下楼溜达一圈,买了一些东西回来,做早饭,切西瓜,好像有点干呕,看来不想吃饭!好吧,我确认你(我的身体宝宝)进入了辟谷状态,让你牵引着我一起开始我们的第二次辟谷之旅吧,计划14天,加油!$ z# _- I( a6 ^; k0 ]; [

    2 q( u; f5 a- N2 q  i* v 47893522_1.jpg 4 V# |# v: p! _" ~1 ?

    点评

    好好哈  发表于 2016-9-12 11:35

    评分

    参与人数 6金币 +97 收起 理由
    金天飞燕 + 2 我和我的小伙伴们都惊呆了,太给力了!
    惜墨 + 40 给你32个赞!
    祈祈 + 20 棒棒的
    一切随风 + 20 这帖子相当不错!
    张兵最帅 + 5 很给力!
    容丽妍 + 10

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  • TA的每日心情

    2016-11-15 10:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-8-24 12:14:44 | 显示全部楼层
    2016.8.24今天辟谷第七天,不知道能否完成14天的计划,就小小总结一下也好!跟上次的7天辟谷比较起来,这次的7天有几个差别。
    5 F, b5 f/ b3 V* v& w, b9 f5 H6 \8 T: u1 a# q+ V
    首先,心态淡定很多,上一次还是蛮紧张的。这次会偶尔忘记辟谷这个事儿,甚至感觉辟谷不是在做一件事情,而是进入了一种状态。时间安排也从容很多,想做什么就做什么,不会像上次那么空虚无聊。  E. m' Y# W7 ?; I& ]/ B5 L

    3 s8 M2 U. ]7 S( Y2 ]第二,气冲病灶表现也不一样。上次辟谷第四天早晨出现头晕心慌的状况,估计是起床动作太快导致。这一次偶尔有头晕,膝盖疼痛过。其他没有什么了。- E6 @8 H2 T  Z3 O0 h
    , Y' e- Q! t( X( L! o( y5 T! {
    第三,便便差别有点大。上次辟谷大便是稀的,而这次第1天第4天第7天三次便便都很有型,跟没有辟谷的时候形状一样一样的。, t2 [1 E6 r6 s4 y! s

    7 n- Q& D9 R; k+ A3 g第四,两次辟谷都哭了一场,第一次是感恩姐姐,第二次是感恩一个挚友。昨天无意间翻出了10多年前挚友写给我的信,想起太多当年的事情,不由得感慨万千。“凡事别太热心……做好你自己该做的……”当年看到这些话似乎觉得都是大道理,如今看来却是字字玑珠。7 M7 U5 J# u% b8 S, K/ A7 P

    7 `3 z4 S% \; q* ]  o' S! M! {如果当年能够理解这样的智慧,不那么三心二意,心猿意马,而是安心做好自己,读心观心,知道自己想要的是什么,那又将是个怎么样的今天!好羡慕志佳导师,他那么年轻就接触到辟谷这样高深的养生方式,早早就有这样好的世界观,多有福报啊!2 U/ ]% M' d( V2 T" u7 K' v

    0 K/ M4 N1 m9 B' P那个时候多么希望有人点拨一下自己,找到生活目标或者说是一种信仰。可是当时这个人就在身边,而且写了这样大道至简的话语给我,我却一直执迷不悟,到现在才隐约看到那道亮光,为什么到现在才看到啊,想来真的好惆怅!如今只能默默地说感恩大学有你,希望你一直幸福。
    * W9 Y5 O: @, V: p+ U
    : O& e* p, U* W2 K! H" w好吧,又跑题了。, t& U$ v! p5 r+ V/ R
    . T+ a; F. `6 U3 B* q
    第五,这次辟谷长出来不少黑头发,短短的黑黑的,好惊喜!鬓角的白头发也少了很多,那天拔下一根白头发,发现头发根部居然是黑色的,啊,原来白头发是可以变黑的,不能再拔了。
    - p. k) m1 t1 U& x- P1 V0 e1 O8 S, c/ I
    晚上先生让我给他理发,理个光头。我一边理发一边跟他说:“你现在白头发也少了很多,白头发是能变黑的,我今天发现的。这次理发后,你要经常夸夸你的头发了,真的黑了不少,而且发色也很油亮哦!”先生听了也很惊喜,很开心的答应着。先生开始慢慢地感受着大爱健身法的好处,大爱无处不在。3 i' @+ B' c# f! F3 h, p' z

    " S* x& y* E6 ^: _& t! w DSC_6995.JPG
    1 D( r  b, F( g

    点评

    讲得好好啊,大爱无处不在,在我们的身体内外  发表于 2016-11-17 13:17
    大爱无处不在,说的真好  详情 回复 发表于 2016-11-1 16:39
    学习了  发表于 2016-9-12 11:40
    生命中走过的每一步路都有它的理由,都是为了让我们遇见越来越好的自己,曾经的不懂得就是我们今天走向幸福的阶梯,所以,现在知道自己想要什么也不迟,早没有接触到也是好事,因为关键不是早晚,而是机缘!  详情 回复 发表于 2016-8-29 18:56
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  • TA的每日心情

    2016-9-22 14:50
  • 签到天数: 37 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-8-18 14:08:18 | 显示全部楼层
    你好棒耶!跟着身体的步伐前行,加油!
    ; y' H1 R2 Q* N  k4 z

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    头晕了两天才觉察到,也是有点意外,呵呵  详情 回复 发表于 2016-8-22 10:56
    没跟着张老师的节奏,总有点不自信,呵呵,谢谢支持啦  详情 回复 发表于 2016-8-19 15:28
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  • TA的每日心情

    2018-9-11 08:09
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-8-18 15:23:30 | 显示全部楼层
    真羡慕你,我也一直想辟谷一直没闭成。祝福你越来越好哦。

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    多多学习,我是抽空就看,也是一直在做准备工作  详情 回复 发表于 2016-8-19 15:27
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  • TA的每日心情

    2017-8-13 10:32
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2016-8-18 16:29:06 | 显示全部楼层
    是啊!慢慢来,想学什么就学什么,一切顺其自然吧  J( g. m+ E+ {0 |' D. _3 O2 l

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    谢谢容老师,感恩老师们给我加持,谢谢啦  详情 回复 发表于 2016-8-19 15:26
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  • TA的每日心情

    2019-6-19 13:25
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-8-18 16:39:52 | 显示全部楼层
    谢谢分享!你太棒了加油9 M. U; Q# `' m5 ^- x

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    很喜欢“顺其自然”四个字,一切随缘,惜缘  发表于 2016-10-21 12:28
    和楼主有同感,要学的东西太多,学的也好杂,哈哈  发表于 2016-8-24 08:45
    谢谢鼓励,共同加油!  详情 回复 发表于 2016-8-19 15:26
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  • TA的每日心情

    2016-11-15 10:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-8-19 15:21:54 | 显示全部楼层
    2016年8月19日星期五( V# d- W- Y3 y) q  N( S2 A5 C
    / N+ n1 [" J$ P; E; Y+ C
    辟谷第二天,似乎比第一次淡定很多。9 {! P; b: ?" ?! e& c* r
    2 ^1 l$ Y0 G) l5 b
    昨天晚上听语音课现场版,感觉气氛好热烈。张老师发的信息太强大,我听了一会儿就恶心胃胀,跟上次不同的是,这次多了一种感受,那就是一直头晕头晕头晕啊!本来还想在语音课提个问啥的,算了,头太晕,只听了大约10分钟我就匆匆下线了,连听课板凳都没有收,呵呵!
    & ~- p9 C6 K6 F5 e+ q) S; k% `
    " X* {& m8 m. v; l4 {1 n% a终于睡觉了,一夜多梦。
    $ |8 M. e& s" W. i& x- q
    8 _3 D9 s% a4 N1 e8 L3 z: X6 M早上起来,还是有点头晕,不能吧,这个信息真的是无处不在!是不是我锻炼少了点,这两天走路比较少。好吧,下楼溜达溜达。今天不带耳机,就只是走路,放松一下自己的头脑,也可能是前段时间听得太多,看得太多,想得太多了吧。
    * B5 Y( S8 a7 C% }9 f& l
    6 x& ?0 z: g/ c7 s! m( H, {看来真的感觉到了点子上,大约8点左右,头就不晕了!嗯,开始上班,一切正常!
    ( x. p  T4 I* X" Y
    ! ~' Q. L, }& c9 i大爱健身法其中有一个重要的环节是一定要“展眉心”,这个细小的动作对我来说还真的有点不平凡。. N) Y* a" A( _8 \; h6 U3 y3 p
    ' l1 A+ x8 F4 U
    20多岁的时候我就有川字纹,从来没想过这个喜欢皱眉的小表情已经早早凝固成了我的相貌。如今忽然有人说要“展眉心”,没试过,试一试,先放松额头的头皮,放松自己的眉毛,眼睛好像也放松了,嘴角不由自主的上扬起来,心境似乎也舒展开来……川字纹似乎不再那么明显了,哈哈! 展眉心,好简单的小动作,之前从来没想过皱纹是可以逆转的,当然我不指望它平复。但至少这个小动作能让我远离愁苦相,自造富足相,加油!
    1 L/ \8 e; S, ?4 {6 n7 H ttt.jpg
    6 L6 ?' s$ @$ }7 f- M

    点评

    展眉心,我也要多做了,总是不自觉就皱眉头。  详情 回复 发表于 2016-11-16 10:44
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  • TA的每日心情

    2016-11-15 10:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-8-19 15:26:10 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2016-8-18 16:29
    ! G9 a" c7 W5 p8 Q是啊!慢慢来,想学什么就学什么,一切顺其自然吧
    6 ?" L& G$ E6 V1 `
    谢谢容老师,感恩老师们给我加持,谢谢啦
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  • TA的每日心情

    2016-11-15 10:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-8-19 15:26:33 | 显示全部楼层
    戈壁玉 发表于 2016-8-18 16:39' E) A6 ]8 M- i' b  G) s1 O
    谢谢分享!你太棒了加油
    6 ]5 U. q( \/ \  J% A
    谢谢鼓励,共同加油!
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  • TA的每日心情

    2016-11-15 10:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-8-19 15:27:44 | 显示全部楼层
    礼和静乐 发表于 2016-8-18 15:23; I) _; J( C8 V4 |
    真羡慕你,我也一直想辟谷一直没闭成。祝福你越来越好哦。
    ) v3 K6 [3 F% L4 H
    多多学习,我是抽空就看,也是一直在做准备工作
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  • TA的每日心情

    2016-11-15 10:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-8-19 15:28:28 | 显示全部楼层
    长相依 发表于 2016-8-18 14:08* I/ ~7 M2 H  U* |7 {
    你好棒耶!跟着身体的步伐前行,加油!

    1 N6 I7 H7 K7 B% H没跟着张老师的节奏,总有点不自信,呵呵,谢谢支持啦
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  • TA的每日心情

    2017-8-28 10:08
  • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-8-19 15:38:40 | 显示全部楼层
    快则慢,慢则快,“所学的知识真的是五花八门、乱七八糟”  当你在同时学习很多种的时候也会有很多矛盾,纠结,我们不可能什么都想要,你还要有福报去消化这些啊。你要有随缘的心态,找到一本和自己最有缘的来学习,把一门搞懂学精,并能够学以致用,运用自如,站到一定高度,再去学习其他的就简单多了,不知道对不对,我是这么做的!仅供参考

    点评

    谢谢高月老师的提点,很受用啊!我一直有点迷惘,甚至觉得去了终南山就能学懂了,呵呵!看来是自己急于求成,应该保持“随缘的心态,找一本和自己最有缘的来学习”,好的好的,谢谢高月老师!我知道该怎么做了,太感  详情 回复 发表于 2016-8-19 15:57
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  • TA的每日心情

    2016-9-1 13:22
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2016-8-19 15:53:52 | 显示全部楼层
    顶一个,楼主很棒哒,咋还不自信?支持你~!

    点评

    希望老师加持,谢谢啦  详情 回复 发表于 2016-8-19 16:40
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  • TA的每日心情

    2016-11-15 10:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-8-19 15:57:39 | 显示全部楼层
    当当高月 发表于 2016-8-19 15:38
    2 X6 g% D. J: W: [2 c0 e8 S快则慢,慢则快,“所学的知识真的是五花八门、乱七八糟”  当你在同时学习很多种的时候也会有很多矛盾,纠 ...

    : l2 [; O: D$ N1 X# Y0 u. k3 z3 L谢谢高月老师的提点,很受用啊!我一直有点迷惘,甚至觉得去了终南山就能学懂了,呵呵!看来是自己急于求成,应该保持“随缘的心态,找一本和自己最有缘的来学习”,好的好的,谢谢高月老师!我知道该怎么做了,太感谢啦!
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  • TA的每日心情

    2016-11-15 10:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-8-19 16:34:03 | 显示全部楼层
    文竹0 H/ e$ n, N1 p  J+ P9 ]7 `5 S6 s
    9 b3 I% ?, j; P& d9 \" h
    春天的时候网购了两颗文竹,一个养在家里,一个养在公司里。9 x( `- R% K' S( ]* o# X) F& P" b" o
    / h: F$ ?4 Q; a2 G$ [% T& D: n/ \8 {* [
    公司里的每天都去喷点水,文竹长得特别茂盛,我跟他配上了一些绿色的青苔,摆放在我的桌面上,没事总喜欢看看花盆里的小物件,感觉蛮好玩。
    : A% y$ C/ N; h9 A, d' @- M! v6 ]. e
    家里的文竹放在窗台上,晚上回去才有空看看,有一次窗帘扫到他,折了一个枝干,好担心他能不能活过来。过了一段时间去看,家里的文竹似乎没啥动静,连个小小的笋尖都没有冒出来过。$ N- `4 W; O9 \2 v

    ' T) L0 I& u- j8 k8 Z% {后来我把家里的文竹放在了桌子上,每天回家也给他喷喷水,空的时候也观察观察他,没过多久他终于也开始吐露新的小笋尖了。虽然春天已经过了很久了,但长势也蛮喜人的。原来植物真的能够感受到人类的关怀。
    2 o* U! d, D# |( Y3 I7 L2 A/ b# ?1 u" b# e2 C" k
    说到植物,想起同事养多肉植物的事情。
    $ }3 h2 ?) P3 d8 j: _3 O- }0 }; ?
    9 K+ E- r; C9 x那天早上,一个同事过来跟我说养个了一盆多肉植物,我说不错哦,多肉蛮好养的。结果她说:“我觉得他们都活不了。”我赶紧说:“换个说法呗,好好养一定能活,你要对你的植物有信心哦,你这样说他们会难过的!”同事不以为然地笑着走开了,她应该是以为我在开玩笑,呵呵。
    ) V; _) A$ C" `& M$ g
    * `# d' B" F: H& J- @2 F结果过了几天她过来跟我说,她的多肉植物死了一半,哎,好可惜!
      A5 L* U  E% N  r& w4 x  P! A& G7 I) C' e% l; n
    IMG20160414163528.jpg
    ; W5 p9 s5 a( S4 y2 b0 B  m2 h5 g! Y! _$ i

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    学习和不学习就是不一样,我们多么幸运,能遇到龙腾,能学习大爱  详情 回复 发表于 2016-9-5 12:28
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  • TA的每日心情

    2016-11-15 10:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-8-19 16:40:05 | 显示全部楼层
    张兵最帅 发表于 2016-8-19 15:53
    8 w' z4 P0 N2 f0 ^' }4 V5 a+ _顶一个,楼主很棒哒,咋还不自信?支持你~!

    % R4 h% w' B" p- p6 ^8 z7 y+ ]希望老师加持,谢谢啦{:7_141:}{:7_141:}
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  • TA的每日心情

    2016-9-6 11:05
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2016-8-21 15:58:34 | 显示全部楼层
    你真棒    学习了
    ( N3 N( K6 b7 D; P

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    谢谢加持,继续努力中!  详情 回复 发表于 2016-8-22 10:49
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  • TA的每日心情

    昨天 14:24
  • 签到天数: 724 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-8-21 22:16:13 | 显示全部楼层
    你太棒了,谢谢分享8 w" T! _; i- Q6 S

    点评

    谢谢啦,写出来好像蛮好的  详情 回复 发表于 2016-8-22 10:50
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  • TA的每日心情

    2016-11-15 10:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-8-22 10:45:01 | 显示全部楼层
    2016.8.22今天是辟谷第五天,一直有点担心第三天和第四天会有什么不良反应,目前总体看来还不错,一切顺利。
    2 `' u1 t; J/ R- x( M# t, x( |
    : C, ^0 n# h, X  F; Y身体变化情况总结一下:体重55公斤减少到51公斤,第一天就便便了,比较多,之后四天没有便意。就是偶尔有的时候肚子会有隐约的咕噜声,第一次辟谷的时候好像没有这个感觉,我猜想是我大爱做得不够,这次一定要好好跟胃宝宝聊了聊天了!于是我跟他说:“胃宝宝,我们说好了辟谷的哦,你就好好休息休息,我们不开玩笑哦,我知道你已经休息了,让我们一起放松下来啊,谢谢你啦!”果然好了很多。& e9 P0 ^6 n: I6 m$ e' K; W

    + m- n9 o5 q# @' g) q下面补充一下前两天的日记。' r6 I$ f/ ~& D/ Z# O" J4 J. J
    1 }2 b2 f1 u- N
    第三天是周六,不用上班,早上出去走路一个小时,买早餐回家。上午是我的放松时间,出去做做美容,躺在那里听听轻音乐感觉很放松。8 w8 `# t7 V' `* w

    2 r: S9 X+ o+ {5 s- s; E+ h天热不出去玩就找点事情做吧,午饭后我把微波炉仔仔细细地清洗了一遍,没事找事型哦,呵呵!现在做晚饭又太早,本来想包饺子,又觉得饺子麻烦,后来先生决定用我买的韭菜,烙韭菜合子,这个主意不错,简单快捷。于是开始揉面,调馅儿,二宝在一边玩他的面团,我们俩忙活烙饼,时间就慢慢这样过去了,安安静静。' `. D0 x4 B) Q7 i( V* G
    6 _9 F7 r3 b- }4 O# V+ B
    韭菜盒子烙出来真的满屋飘香啊,我先生说你吃一点吧,很好吃,不影响你辟谷的。我笑了:“好吃你们就多吃点吧!”趁他们不注意的时候,我凑到韭菜盒子前用鼻子狠狠的闻了一闻,真香!0 v' v+ M) Q3 L! S/ M+ W

    5 c; O+ `% ^! |* w# J* D* M' Q第四天决定多走点路,专程去看看那片荷花,一直想去,没时间。现在的荷花应该是开得最好的时候,莲叶何田田啊,果然不虚。感觉走的挺远,可惜我的乐动力只记录了3000多步,搞不懂了!上午在家清理冰箱,下午要出去打羽毛球,时间过得也蛮快。8 I+ C3 D; Z+ V0 M; s# [

    # Q- K0 O( y& M6 {" Q3 B8 h# F. ^ IMG20160821072750.jpg
    ' A0 G  h* _( k3 A+ V9 [* h羽毛球活动是每周的必修活动,每次感觉酣畅淋漓。今天打了两场,不能运动过量,就休战了,一个人带着孩子在操场上晒晒太阳,吹吹暖风,感觉蛮自在。
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    昨天晚上我陪着孩子在床上坐着玩,孩子在看动画片,我就用手机播放出来听最新一期语音课,没时间听现场,只能后来补录音课了。听了一会儿,忽然4岁的儿子说:“这个饱嗝打得好酸啊!”咦,孩子无缘无故打嗝干吗?莫非他也收到信息啦,不是吧,我马上关掉了手机,不由得笑了起来,这小子还怪敏感呢!赶紧哄他睡觉吧,睡觉前他又打了几个饱嗝。结果他今天早上叫他吃饭,他就一直说我不饿,我不饿。好吧,不吃就不吃了,饿了他总会要吃饭的,应该不用担心吧。+ u2 ~7 t3 V2 }0 R6 I
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  • TA的每日心情

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     楼主| 发表于 2016-8-22 10:49:36 | 显示全部楼层
    浙江@傲雪慧心 发表于 2016-8-21 15:58) |( t- ^1 q3 Z+ t: m- w  R8 ]
    你真棒    学习了
    ' ?. B9 C, e' F
    谢谢加持,继续努力中!
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     楼主| 发表于 2016-8-22 10:50:11 | 显示全部楼层
    清清的风 发表于 2016-8-21 22:16
    , [8 X0 D. h/ i* C你太棒了,谢谢分享

    9 {8 \( t8 r8 m6 C! [# T谢谢啦,写出来好像蛮好的
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