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艾施语音课分享

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  • TA的每日心情

    2016-6-30 14:55
  • 签到天数: 121 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-12-17 08:47:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
      我是艾施,是龙腾36期的新学员,这次被重生老师要求来进行分享,纯属新人分享,请各位辟谷前辈听到可笑之处,给予点拨,小女子将不胜感激;和我一样对辟谷不是很通透的同修们,听到不顺耳的,咱们可以互相交流学习,这里我就不诱惑大家用特产来砸我了,毕竟电波无法传递嘛。4 u. _- `9 B' x( e5 F0 ~- C
    那书归正传,我来谈谈我的感悟吧。
    3 d  a3 ]3 X! q+ d, |) o2 M, u6 S+ U3 l8 c" @& i  h
      我是个臭美的小女人,初学辟谷是为了减肥、美容,虽然我其实并不算胖,但是我固执地认为自己需要减肥。其他方面呢,我很好强,因为身在职场,习惯了完全用男人的标准来要求自己,力图超越身边的男性,并不自觉地把这种习惯带回了家。用张老师的话来说,“过于认真、追求完美就是病”。于是,我就真的得病了。2 I# X0 L: `) Q
      . h4 [2 A* u  h
      今年10月,我去体检时查出自己的囊肿已经超过手术指标,医生当场就建议我手术。然后一天内又查出其他各种问题,什么多发性子宫肌瘤啊、乳腺增生啊、高血压啊,还疑似肾炎,建议再次检查,我一下子被打懵了,因为之前我虽然不健壮,但是很注意养生,也经常看相关的书籍,自我感觉身体不差,怎么突然就到了需要动手术的境地了呢?郁闷、纠结,心情跌至低谷,自怨自艾,彻夜失眠,走路莫名跌倒,惶惶然不知所终。怎么办呢?和蓝鲸老师一样,我先在西医和中医之间选择,不甘心、不认命的情绪随时冒上心头,拒绝别人的关心,认为那是在可怜我,我不需要可怜,我不需要同情,我只需要解决问题的办法。可最终觉得这两种治疗方法都不能解决我的问题。
    ! G$ a# s3 W0 @+ w/ r6 v7 i! P怎么办,幸亏我之前就混在龙腾,找龙腾的“医生”吧。语音课上我向张老师咨询了,张老师却告诉我,这是我的夫妻关系出了问题,是心病,所谓抑郁淤结,气血不通,是以血滞囊结。6 s7 \2 y+ m! _- B  t. a) E; s

    . {; e6 Y3 P- M  张老师的话,如晴天霹雳,打得我心头一颤。这不是我自己就能解决的问题,更不是通过单纯的辟谷就能解决的问题。心病还需心药医,心病不除,永远无法根治。我更加彷徨无助,甚至在做大爱时痛哭流涕,当我流着眼泪走在田径场里的时候,我顾不上看别人有没有关注我,我只听到我的心在低低饮泣,然后平复,然后细细抚慰我。
    : H, c  E; T( `* x% H! `2 [* ]7 O* _) {1 z  X
      那天,我给自己开了一个药方:到终南山,学习心法,学习怎么做女人,再配以辟谷为手段,收获健康的同时,获得解脱与幸福!最终经过在龙腾几天的学习,我确定自己的药方开对了。: c0 k6 y" ?* Z
    7 z& D, E# e# p7 B/ a$ M% v
      既然决定辟谷,那就严格按照12项准备工作开始吧。大爱健身法,每天与身体对话,并活用到子女关系上:想发脾气的时候,自己长声念“嘘”,女儿见我如此缓解脾气,知道自己确实把我惹火了,更知道了发脾气不好,慢慢地女儿的脾气也没之前那么暴躁了;另外,用大爱健身法的精神,既然我能爱宇宙万物、爱自己的身体、接纳自己的缺点毛病,为什么不能接纳女儿的胆小、敏感和小小的蛮不讲理呢?于是我告诉女儿,我爱她,就是爱她的全部,不管她脾气怎么样、学习怎么样,考得多少分回家,我都爱她;同时我还告诉女儿不用担心自己做得不够好,妈妈就不爱她甚至不要她了,因为她是我的女儿,那这辈子都是我最疼爱的女儿,就这么简单。女儿听了心花怒放,钻到被窝里,粘在我怀里,甚至还悄悄地流了眼泪。那一刻,我才发现,自己的执着曾经也给女儿带来了多大的负担和伤害啊。) q, a$ w: M) ?2 W7 V, L

    6 M; f; f) _, Y* @  锻炼身体。我是个懒人,虽然工作上要健身非常容易,但是自己很懒,就总以工作忙为借口,一直疏于锻炼。现在要做准备工作,那就必须动起来了,于是我选择了渐进的方式,快走,只要不忙、天气好就尽量多走,天气不好的时候就跳绳,或者跳健身操,总之以身体必须出汗为原则。慢慢地,锻炼也成为了习惯,每天动一下,身体变得轻盈起来。而且,身材也慢慢比以前好了,有收获呀。
    ; {: f/ H. O2 H+ l8 N: r) E4 _再就是叩齿吞津,这个我还没体会到很多的功效,都是当作功课来做。做个听话、照做的好学生。其他的准备工作我就不多说了,总之都是认真做的。
    7 S& X$ s7 B0 O9 V# F
    9 I+ q% U5 [+ o& H) g) d2 I- e  最后,最重要的就是经常在微信群、论坛里学习。里面有太多辟谷高手,他们不但自己能力很强,还乐于布施,当我有问题求教的时候,得到的答案往往比我当初想要的还多。比如容丽妍老师,会主动问我今天状态如何;平常心会教我怎么看待辟谷,让我随意而安;重生老师每天会发感言到群里,让大家感悟;妙有老师每天会发帖子,教大家怎么做大爱,怎么学习辟谷;回春婆会用游戏的态度传递辟谷的快乐……总之,跟着群混,总有一天会辟谷。而无为也提醒我,训练营之后,仍要继续混群,混论坛,否则还是会回到自己的老问题上。所以呢,我也暗自决定,混下去,混到海枯石烂,继续在群里做个恣意妄为、胡言乱语的小女人。7 m) g: ?2 w. H+ D7 l

    , r' j- X; k2 r( i  再说说辟谷吧。决定去终南山,就得辟谷,5号还没接到信息,自己就开始不想吃饭了,接到信息后自然而然进入辟谷状态。本来想尝试全辟,但可能因为运动量还是积累不够,在第二天出现体虚现象,就改为清水辟谷,每天吃1-3个枣子。到了终南山,和同修们在一起,尤其是我们四组的同学们,每天就着好茶、好酒、好果子开着茶话会,讨论所学到的心法,蛟龙出海、二龙戏珠、三阳开泰、天门开阖、行云布雨、水火既济、神龙摆尾、道莅天下、九九归一,每一式都自有其奥妙,而且张老师的课可谓雅俗共赏,不管什么层次的学员都能在其中找到自己需要的东西,并用一生来咀嚼,来体会和感悟。这次辟谷时间不算长,10天而已。因为我最终沦陷在婆婆埋怨和揪心的眼神里,为了证明自己没有得什么所谓的厌食症,我复食了。刚开始吃的时候一直纠结于自己14天的目标,但是当我彻底放下后,就胃口大开了,吃得比辟谷之前还香呢。
    * d, r4 u) J' r- h! R' E+ u3 ~6 W# X
      在这几天中,我豁然开朗,有人说,这世上除了生死,其他都是小事,可是在龙腾,连生死都已经只是小事了,那还有什么大事呢?辟谷,其实就是修心养欲,就是在修德、练功的基础上,定期做一个仪式。通过这个仪式来提醒自己,接纳自己,接纳所有的不完美,接受自己所犯下的错误并任由他在那里,放下过去,做个不吃饭的冒险游戏,在自然而然中感受身体的力量、灵魂的律动,深入思考自己的使命,思考自己人生的真正价值,不贪不嗔不痴不慢不疑,寻找到内心那朵徐徐开放的花朵。这一世,从当下开始,每个时刻我都有责任让它丰润、满足,不管云卷云舒,不管狂风骤雨,看花谢落红,春华秋实里宁静安好。) B/ B6 ]& c1 T9 j8 y

    & B# K9 C& }' v1 R! |  同时,我学会了惜福、积德,我会时刻铭记,自己是个女人。所谓女人,需厚德方能载物,需惜福方能缘深,需积德方能驰骋。我相信,来到龙腾是我前世修来的福分,我会好好珍惜这个缘分,宁静、快乐地度过接下来的日子,心态好了,所有的疾病都会离我而去,平静的心态也会带来逆生长的神奇。8 K& O% _  U4 M0 f9 o

    ( o: }* |2 w, t) L, K  我静静等待着,和你们一起。  x. L( U1 l# ]  I

    评分

    参与人数 16金币 +428 收起 理由
    晋-平安健康 + 6 很给力!
    天河水姐姐 + 16 很给力!
    艾睿 + 6 很给力!
    静萍 + 14 有内涵的帖子,不错不错
    平淡辟谷 + 6
    洛娜 + 24 想多给系统不让,可能是我级别还不够吧。赞.
    璇琳 + 10 赞一个!
    紫陌花开 + 10 写得真好!!
    津-马良 + 6 有内涵的帖子,不错不错
    相遇辟谷 + 10 赞一个!
    守望苍穹 + 30 赞一个!
    王志佳 + 20 写的真好啊!
    新彩杰 + 100 这帖子相当不错
    都都哥 + 90 赞一个!
    逍遥自在 + 50 赞一个!
    容丽妍 + 30 这帖子相当不错

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  • TA的每日心情

    2017-11-16 11:31
  • 签到天数: 339 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-12-17 08:53:43 | 显示全部楼层
    听了您的分享,感觉真实不虚。有种究竟涅盘的感觉。很棒!
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  • TA的每日心情

    2016-3-25 16:54
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-12-17 09:43:29 | 显示全部楼层
    认真拜读,仔细学习。谢谢分享。
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  • TA的每日心情

    昨天 07:47
  • 签到天数: 1186 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-12-17 12:12:03 | 显示全部楼层
    感谢楼主分享,学习了。
    瀑布7.jpg
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  • TA的每日心情

    2016-6-30 14:55
  • 签到天数: 121 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-12-17 14:20:54 | 显示全部楼层
    牛儿慢慢走 发表于 2015-12-17 08:53
    2 s; |( a. b7 c# W8 d听了您的分享,感觉真实不虚。有种究竟涅盘的感觉。很棒!

    - y  e1 Z+ r5 H谢谢你,新人分享,等着拍砖呢,呵呵
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  • TA的每日心情

    2016-6-30 14:55
  • 签到天数: 121 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-12-17 14:21:25 | 显示全部楼层
    木鱼,平 发表于 2015-12-17 09:43, G" j  e' S$ D4 k0 J/ g" v: p
    认真拜读,仔细学习。谢谢分享。
    , ]6 ]' L9 F0 q, m$ y& i; b
    谢谢木鱼,我们一起进步吧
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  • TA的每日心情

    2016-6-30 14:55
  • 签到天数: 121 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-12-17 14:22:06 | 显示全部楼层
    鹅城人 发表于 2015-12-17 12:12
    " c; Y' C8 g3 r7 H% `感谢楼主分享,学习了。

    - ]/ z0 F4 A( X1 o5 b7 J( R1 O* S谢谢鹅城人,分享让自己理清了思路,但愿能够给大家一点小小的启示
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  • TA的每日心情

    2016-6-30 14:55
  • 签到天数: 121 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-12-17 14:22:42 | 显示全部楼层
    哈哈好 发表于 2015-12-17 13:284 G' D6 p9 y/ j6 M8 x
    南无阿弥托佛!南无阿弥托佛!南无阿弥托佛!

    " `$ h$ m2 e' [2 ?谢谢谢谢谢谢,呵呵,希望什么时候能够见到你
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  • TA的每日心情

    2017-8-13 10:32
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2015-12-17 15:29:01 | 显示全部楼层
    看来从心性上下功夫就是不一样!!!恭喜你的每一刻的重生!!!
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  • TA的每日心情

    2016-1-9 21:07
  • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2015-12-17 16:34:04 | 显示全部楼层
    谢谢你的分享,很动人,向你学习
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-12-17 18:53:48 | 显示全部楼层
    _9411738386718958382[1].gif _9411738386718958382[1].gif _9411738386718958382[1].gif 南无阿弥陀佛!你很棒分享的让人感动!

    点评

    谢谢夸奖,我们在龙腾,都学到了很多  详情 回复 发表于 2015-12-17 23:09
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  • TA的每日心情

    2018-11-6 10:01
  • 签到天数: 140 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-12-17 20:25:30 | 显示全部楼层
    艾施我把你的分享下载了重复听了俩次,你真的很棒。

    点评

    谢谢组长,其实你比我棒多了。我是才初出茅庐的小白  详情 回复 发表于 2015-12-17 23:10
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  • TA的每日心情

    2016-6-30 14:55
  • 签到天数: 121 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-12-17 23:08:11 来自手机 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2015-12-17 15:29  B1 `0 m" c: m4 ^8 R  Q
    看来从心性上下功夫就是不一样!!!恭喜你的每一刻的重生!!!
    : V& z. K! g+ W
    谢谢容老师的肯定,我会继续在这条路上走下去,早日找到自己的平安喜乐

    点评

    “思考自己人生的真正价值,不贪不嗔不痴不慢不疑,寻找到内心那朵徐徐开放的花朵”写的太好了,愉快的享受人生的过程  详情 回复 发表于 2016-4-25 11:19
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  • TA的每日心情

    2016-6-30 14:55
  • 签到天数: 121 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-12-17 23:08:48 来自手机 | 显示全部楼层
    路未尽 发表于 2015-12-17 16:34
    5 f7 D9 m( G6 Y谢谢你的分享,很动人,向你学习

    ; B, h- C8 s/ y6 h谢谢路未尽,你是高手啊,我要向你学习呢
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  • TA的每日心情

    2016-6-30 14:55
  • 签到天数: 121 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-12-17 23:09:27 来自手机 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2015-12-17 18:53
    3 ~2 j4 a6 X1 V南无阿弥陀佛!你很棒分享的让人感动!

    3 r+ X0 f& d% {8 i+ Z4 K* a. @谢谢夸奖,我们在龙腾,都学到了很多
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  • TA的每日心情

    2016-6-30 14:55
  • 签到天数: 121 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-12-17 23:10:16 来自手机 | 显示全部楼层
    佛心屠手 发表于 2015-12-17 20:25# W& O% t3 F5 m  `
    艾施我把你的分享下载了重复听了俩次,你真的很棒。
    * ]6 {% b9 `2 M3 w7 ^
    谢谢组长,其实你比我棒多了。我是才初出茅庐的小白
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  • TA的每日心情

    2017-8-13 10:32
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2015-12-18 15:01:54 | 显示全部楼层
    感恩分享,彼此感动!!!

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    谢谢容老师,我相信以后我还能有更深入的分享  详情 回复 发表于 2015-12-22 23:51
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  • TA的每日心情

    2016-6-20 12:36
  • 签到天数: 105 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-12-19 07:31:32 来自手机 | 显示全部楼层
    很真实,很感动,感恩分享!祝你成功!
    image.jpg

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    源于内心的感受,见笑了……  详情 回复 发表于 2015-12-22 23:52
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  • TA的每日心情

    2016-6-30 14:55
  • 签到天数: 121 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-12-22 23:51:19 来自手机 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2015-12-18 15:01* ]+ n" l( D4 b6 Q0 ^
    感恩分享,彼此感动!!!

    4 x; Z* b6 J1 F" ~. V, b( g谢谢容老师,我相信以后我还能有更深入的分享
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  • TA的每日心情

    2016-6-30 14:55
  • 签到天数: 121 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-12-22 23:52:02 来自手机 | 显示全部楼层
    爱乐无忧 发表于 2015-12-19 07:31+ ?; l" o) p+ {# S
    很真实,很感动,感恩分享!祝你成功!
    8 R$ |" C  i1 G1 B* X. `
    源于内心的感受,见笑了……
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