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尝试第二次辟谷(12月2-8号)

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该用户从未签到

发表于 2018-12-15 15:07:53 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
近几天都觉得两肋闷胀,饥饿感很少,可吃可不吃,就顺势辟谷了。

第一天,不饿小馋,吃了两个小皇帝柑,没喝水,但小便次数比以前还要多,夜里心慌加重,猜想可能是气冲病灶吧,因为我一直都有心慌气短。
第二天,阵发性的小饿小馋,没喝水,小便依然量多;身体乏力,吃了两个小皇帝柑个10几粒干圆肉。
第三天,乏力明显,不饿小馋,吃了一个小皇帝柑和几粒圆肉、几口青菜,没喝水。
第四天,心慌乏力明显,吃了十几粒桂圆肉和几口青菜,喝了半包暖参茶和气血汤(中药营养品),心慌乏力改善。体重减了8斤。
第五天,乏力明显,本想晚上复食,就吃了一块馒头+两块饼干+几粒圆肉,就睡了。
第六天,早上醒来精神一般,去参加单位体检。一整天没吃只喝水没休息,居然精神很好,就又接着辟谷了。从早上七点忙到晚七点才回家,不累还感觉身体特轻盈。近两天,左侧腋下乳腺增生处有刺痛感,两肋闷胀感消失。
第七天,睡好醒来,上午爬了一个小时的山,又逛了一个半小时的市场,有些累,下午就没出门。吃了几口青菜,几粒桂圆肉和一些枸杞子。看了群里分享的辟谷日记,对辟谷的信心又满满的。
第八天,又饿又馋,就复食了。

总体来说,这次辟谷第2-5天出现明显乏力、有口气,没有大便,身体轻盈,情绪平静,少了烦躁易怒。比第一次少饿少馋。辟谷后,体力改善,几年来的心慌气短也大大改善,夜尿几乎没有了。
感恩喝风辟谷!

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  • TA的每日心情

    2023-8-14 11:12
  • 签到天数: 334 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2018-12-15 15:15:00 来自手机 | 显示全部楼层
    给你点个赞!
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  • TA的每日心情

    昨天 23:35
  • 签到天数: 2468 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2018-12-16 15:25:05 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷让我们更健康,更快乐。
    mmexport1543051788801.jpg
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  • TA的每日心情

    2021-5-16 11:36
  • 签到天数: 644 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-12-18 09:48:27 来自手机 | 显示全部楼层
    有福之人!好好学习!加油!你是最棒的!谢谢你的分享!
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