第四次辟谷之旅

如水芳泽

11月29日，天气阴雨
辟谷第一天，心情愉悦，身体没有任何反应，早上起来排了宿便。
全天喝三口水，吃一个枣，一颗糖，两粒花生米。
练龙腾九式一遍，天行健8千步，叩齿吞津只有早上有做。全天精神抖擞，感谢我亲爱的的伙伴，你们真棒！好好玩不吃饭的游戏哈
晚上上街，老公为我买了双雪地靴，准备带终南山穿。谢谢老公！{:11_446:}

如水芳泽

12月1日，天气阴转多云
今天是辟谷第二天，早上醒来做叩齿吞津，进群看群消息，看公众号文章。起床洗漱，打扫卫生。
天行健两次，共16082步，步伐轻松。喝水1小杯。吃红枣1颗，芒果半个。整天精神很好
，没有排大便，但一直有打屁。

如水芳泽

12月2日，天气阴
辟谷第三天，今天是去终南山的日子，早上8点起床，一路好赶，每趟车都是刚好，稍晚一点就赶不上。从大竹上大巴车就做大爱，一路顺风，一路畅通无阻，一定能赶上火车，到达州火车站，居然火车晚点，哈哈哈，火车还在等我，我很幸运吧！学习了喝风就是不一样哈 来两张车上照的美照。
全天喝水半杯，吃红枣1个，芒果几小片，口口香小豆干几粒。
晚上九点多到终南山王倩姐家住下，谢谢姐姐联系车子到环山路口接我，知道我到了，姐姐热情的出来接待我，带我到房间，帮我烧热水，姐姐的好客，让我感觉到家的味道，祝姐姐生意节节高！

如水芳泽

12月7日，天气雪
辟谷第八天，紧张，愉快的训练营结束了！
今早起来终南山飘着雪花，地面房子上已经有薄薄的一层积雪，今天谷友们非常高兴，课间休息谷友们下来拍美照。辟谷营的牛人下雪天既然穿一件短t恤衫，太棒了！谷友们都抢着和他合影留念呢。
这次辟谷非常的轻松，身体没有任何的不适，每天都有吃一俩个红枣，几粒花生米，或一个苹果之类的，游戏嘛，不追求完美，喝水大概一杯水。
终南山天气冷，早上七点起床洗漱上课，下午课程结束晚，有两三天都没有走天行健啦。
亲爱的身体宝贝们真棒！加油哟！我们继续玩不吃饭的游戏哈

如水芳泽

12月8日，天气阴
辟谷第九天，西安的街头好冷啊，八点半出发去公司，走在路上，冷风吹着我的脸，谢谢我亲爱的脸颊，这么多年一直陪伴我，每天日晒雨淋，风吹雨打，还一直保持着白皙，细腻光滑。每天都笑容满面，富有亲和力，我爱你！
今天是回家的日子，下午1点多我们去西安南站赶火车。身体一切正常，在火车站谷友们买了西安特产肉夹饼，馋了，不纠结，尝一尝，奖励下智慧的身体，你们真棒！谢谢你们！我爱你们！

如水芳泽

12月21曰
今天把未写完的辟谷日记补上哈。9日辟谷第十天，清晨4点到家，结束了西安之旅。
5点老公下班回来了，说去走天行健，我在辟谷，老公一个人也不愿烧饭吃。我们一起有说有笑的，愉快的走着天行健。走着走着，老公提出来让我陪他一起去吃重庆酸辣粉，不想扫兴，就陪他一起去。他叫了两份，让我尝尝这家酸辣十足的味道，也是我的爱好，既然这样，就跟胃宝宝沟通了下，说胃宝宝，今晚吃了明天继续辟谷，今晚不能扫老公的兴。那酸泡椒吃的好爽啊 ，吃完把胃宝宝撑着了，老公接着拿杯奶茶说，喝几口奶茶，别辣着了。老公多体贴！
可出来没多久，怎么有要吐的感觉呢？整个人很难受，前胸后背都胀疼。我知道，这是我内心深处根本就不想吃这酸辣粉。于是我开始给胃宝宝做大爱，可效果不好，走了百来米路，反应强烈的让我走不了路，想吐也吐不出来。老公见我这样，自责的说，都怪我，不该一定要你陪我吃。他扶摸着我的胃宝宝跟他们道歉，可一点都不管用。老公见我难受 ，提出来背我回家，在他背着我走路的时候，我的头脑里突然冒出一句，让你叫我吃，原来是这样哈哈 ，胃马上就舒服多了。老公背着我边走边问我情况，还逗我说猪八戒背媳妇，老公真幽默搞笑{:11_510:}

10日，老公再也不敢让我吃饭了，买了些零食让我吃，他笑着说半辟谷咯。我也就随他，吃了点零食。但胃宝宝还是乖，很配合，谢谢你们！

11日，第十二天，晚上侄女生日请吃火锅，看样子不吃不行了。老公说，你就和胃宝宝沟通，说我们复食了。我说好吧。虽然嘴上答应，可内心深处不情愿，今晚虽说没有吃酸辣粉那么难受，可也没有那种复食后吃嘛嘛香的那种感觉。
接下来几天胃宝宝都不舒服，做大爱也不理想。
直到15号我举办线下聚会这天。9点过出门天行健，这次我说胃宝宝我们闹了这么多天，也够了，老公让我吃饭也是爱我们，我们每天都这么幸福，老公每天都会做好吃的让我们享受美食。我们不能以这种方式来抗拒，这是在伤害我们自己，也是伤害老公。老公多么希望我们能把他做的美食都享受了。我的胃宝宝是最健康的。我爱你们！我爱我的身体，谢谢你们这么多年的陪伴！
就在这天，我的胃宝宝舒服了，下午线下聚会结束，老公炸了糖油果子，发视频过来，看着胃宝宝开始知道饿了，外脆内嫩的糖油果子，金黄色，上面撒了白芝麻，看着多想流口水了{:11_510:}
这次辟谷结束了，好好准备，迎接下次不一样的不吃饭的游戏