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第二次辟谷开始

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  • TA的每日心情

    2018-12-30 10:31
  • 签到天数: 63 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-11-29 23:34:34 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    2018.11.29  接信息
    今天晚上,村长直播,接到信息,打了几个哈欠,明天开始辟谷啦!12月3日去嵩山辟谷营学习心法,希望能收获满满,不虚此行!加油!我是最棒的!

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    张兵最帅 + 20 给你32个赞!开始辟谷喽

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  • TA的每日心情

    2018-12-30 10:31
  • 签到天数: 63 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-11-30 23:12:26 来自手机 | 显示全部楼层
    2018.11.30  第一天
    今天叩齿吞津若干,天行健2个多小时,晚上走天行健时有点无力感,速度比平时慢啦!龙腾九式2遍,打坐2小时左右。
    今天没吃没喝,全辟谷一天!肚子有时咕咕叫,但是没有饿感,看到闻到食物有想吃的欲望,精神状态尚可!
    早上大便一次,体重128斤,我可不想再减肥啦!第一次辟谷时最低都降到108斤,才长回来啊!希望这次少掉体重!我要和身体沟通一下,呵呵!
    加油!亲爱的自己!你是最棒的!
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  • TA的每日心情

    7 天前
  • 签到天数: 44 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2018-11-30 23:58:20 来自手机 | 显示全部楼层
    加油,你是最棒的

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    谢谢!我们都是最棒的!  发表于 2018-12-1 12:42
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  • TA的每日心情

    2018-12-30 10:31
  • 签到天数: 63 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-12-1 12:42:32 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢!我们都是最棒的!
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  • TA的每日心情

    2018-12-30 10:31
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-12-1 23:58:44 来自手机 | 显示全部楼层
    2018.12.01  第二天
    今天叩齿吞津若干,天行健100分钟,打坐1.5小时,天行健时还是乏力,走的慢,而且时间也减少啦!
    今天吃了3个红枣,喝了200毫升白开水。
    今天村长再次发信息,却没有反应,不过,我相信自己已经接到啦!呵呵……
    明天就要出发啦,晚上却下雨啦!老天再考验我吗?我相信一切都是最好的安排!
    加油!我是最棒的!
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  • TA的每日心情

    2018-12-30 10:31
  • 签到天数: 63 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-12-2 00:07:09 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 河南老林 于 2018-12-2 23:22 编辑

    2018.12.02  第三天
    今天早上天行健时身体还是有点乏力,走了1小时,龙腾九式1遍,叩齿吞津若干,晚上天行健在去嵩山训练营的路上,结果走错路啦!最后是浪子燕青开车去接的我,估计走有40分钟吧!这里要感谢浪子燕青导师,是我给您添麻烦啦!
    早上喝了一杯蜂蜜水,200毫升,晚上又喝了200多毫升白开水,全天吃了2个红枣,枣核就留在嘴里搅拌,多多生津,效果很好!
    今天从早上八点多出门,九点多坐上去登封的大巴,下午快五点才到,因为今天有雾高速封闭,多走了两到三小时,然后坐公交去嵩山辟谷营(说明一下,公交到不了辟谷营,还得走四五公里,天行健做的好的可以试试,一般的还是打的吧!),结果路况不熟,又耽误了时间,六点多了还没到,最后还是燕青导师亲自来接,谢谢导师!呵呵!有来嵩山的谷友们,你们可不要学我啊!
    加油,我是最棒的!

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  • TA的每日心情

    2018-12-30 10:31
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-12-3 21:51:52 来自手机 | 显示全部楼层
    2018.12.03  第四天
    今天叩齿吞津若干,早上天行健一小时,晚上下雨在嵩御山庄酒店走廊走30分钟,打坐1小时。下午导师教练龙腾九式和六字服气法,还为每个学员点穴辟谷。
    今天吃了一个红枣,喝了400到500毫升白开水。感觉水喝的有点多了,嘴里很淡无味,胃里也有点不舒服,明天少喝点看看!
    晚上洗了个热水澡,感觉身体乏力,头晕。看来身体还没有适应辟谷模式啊!还得加油啊!
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  • TA的每日心情

    2021-5-16 11:36
  • 签到天数: 644 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-12-4 07:17:56 来自手机 | 显示全部楼层
    有福之人!好好学习!会有更多奇迹等着你的!加油!谢谢你的分享!

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    鼓励  发表于 2018-12-4 21:21
    谢谢您的估计,还请多多指教!  发表于 2018-12-4 20:54
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  • TA的每日心情

    2018-12-30 10:31
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-12-4 21:20:50 来自手机 | 显示全部楼层
    2018.12.04  第五天
    今天早上天行健1小时,集体练六字诀采气法和龙腾九式,发现自己自学的还是有很多问题的,幸好及时来学习,纠正了错误。建议哪些只看网上视频学习的谷友们还是先不练最好!
    今天吃了1个枣,喝了500到600毫升水,昨天说少喝点水,看来暂时还减不下去,顺其自然吧!
    今天感觉特别困,上午听课时直打瞌睡,中午睡觉1小时,下午强一点,这也是正常的调整反应吧!不过,要是真在课堂上呼呼大睡,可是大煞风景啊!呵呵!所以,今天还是早点睡吧,明天要精神十足,能量满满,好好听课!加油,亲爱的自己,你是最棒的!
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  • TA的每日心情

    2018-12-30 10:31
  • 签到天数: 63 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-12-5 22:45:37 来自手机 | 显示全部楼层
    2018.12.05  第六天

    这几天天行健只早上走1小时,打坐也停啦,六字服气和龙腾九式是大家一起做的,一直感觉困乏,不想动。
    吃了3个红枣,喝了700毫升左右白开水,有时有点反胃的感觉,是调整反应吗?
    今天嵩山下了第一场雪,气温接近零度,山区就是更凉爽一些!
    睡觉!困极啦!加油。明天会更好!
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  • TA的每日心情

    2018-12-30 10:31
  • 签到天数: 63 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-12-6 23:28:12 来自手机 | 显示全部楼层
    201812.06  第七天
    今天天行健1小时,六字服气法6遍,龙腾九式2遍。
    吃了2个红枣。还吃了三分之一个烧饼,听说登封烧饼好吃。买了几个准备带回去,让家人也尝尝,所以我就先尝尝啦!呵呵,吃就吃啦。又能如何?!明天继续辟谷,加油!
    今天中午辟谷营结束啦,既然来嵩山啦,怎能不去少林寺看看,赶紧来到天下第一祖庭游览观光一番,没有想像中那么好,可能是它的精神意义更重要吧!
    加油,亲爱的自己!
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    2018-12-30 10:31
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-12-6 23:28:14 来自手机 | 显示全部楼层
    201812.06  第七天
    今天天行健1小时,六字服气法6遍,龙腾九式2遍。
    吃了2个红枣。还吃了三分之一个烧饼,听说登封烧饼好吃。买了几个准备带回去,让家人也尝尝,所以我就先尝尝啦!呵呵,吃就吃啦。又能如何?!明天继续辟谷,加油!
    今天中午辟谷营结束啦,既然来嵩山啦,怎能不去少林寺看看,赶紧来到天下第一祖庭游览观光一番,没有想像中那么好,可能是它的精神意义更重要吧!
    加油,亲爱的自己!
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-12-6 23:28:15 来自手机 | 显示全部楼层
    201812.06  第七天
    今天天行健1小时,六字服气法6遍,龙腾九式2遍。
    吃了2个红枣。还吃了三分之一个烧饼,听说登封烧饼好吃。买了几个准备带回去,让家人也尝尝,所以我就先尝尝啦!呵呵,吃就吃啦。又能如何?!明天继续辟谷,加油!
    今天中午辟谷营结束啦,既然来嵩山啦,怎能不去少林寺看看,赶紧来到天下第一祖庭游览观光一番,没有想像中那么好,可能是它的精神意义更重要吧!
    加油,亲爱的自己!
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-12-6 23:28:15 来自手机 | 显示全部楼层
    201812.06  第七天
    今天天行健1小时,六字服气法6遍,龙腾九式2遍。
    吃了2个红枣。还吃了三分之一个烧饼,听说登封烧饼好吃。买了几个准备带回去,让家人也尝尝,所以我就先尝尝啦!呵呵,吃就吃啦。又能如何?!明天继续辟谷,加油!
    今天中午辟谷营结束啦,既然来嵩山啦,怎能不去少林寺看看,赶紧来到天下第一祖庭游览观光一番,没有想像中那么好,可能是它的精神意义更重要吧!
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     楼主| 发表于 2018-12-6 23:28:16 来自手机 | 显示全部楼层
    201812.06  第七天
    今天天行健1小时,六字服气法6遍,龙腾九式2遍。
    吃了2个红枣。还吃了三分之一个烧饼,听说登封烧饼好吃。买了几个准备带回去,让家人也尝尝,所以我就先尝尝啦!呵呵,吃就吃啦。又能如何?!明天继续辟谷,加油!
    今天中午辟谷营结束啦,既然来嵩山啦,怎能不去少林寺看看,赶紧来到天下第一祖庭游览观光一番,没有想像中那么好,可能是它的精神意义更重要吧!
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     楼主| 发表于 2018-12-6 23:28:16 来自手机 | 显示全部楼层
    201812.06  第七天
    今天天行健1小时,六字服气法6遍,龙腾九式2遍。
    吃了2个红枣。还吃了三分之一个烧饼,听说登封烧饼好吃。买了几个准备带回去,让家人也尝尝,所以我就先尝尝啦!呵呵,吃就吃啦。又能如何?!明天继续辟谷,加油!
    今天中午辟谷营结束啦,既然来嵩山啦,怎能不去少林寺看看,赶紧来到天下第一祖庭游览观光一番,没有想像中那么好,可能是它的精神意义更重要吧!
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     楼主| 发表于 2018-12-6 23:28:17 来自手机 | 显示全部楼层
    201812.06  第七天
    今天天行健1小时,六字服气法6遍,龙腾九式2遍。
    吃了2个红枣。还吃了三分之一个烧饼,听说登封烧饼好吃。买了几个准备带回去,让家人也尝尝,所以我就先尝尝啦!呵呵,吃就吃啦。又能如何?!明天继续辟谷,加油!
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2018-12-6 23:28:17 来自手机 | 显示全部楼层
    201812.06  第七天
    今天天行健1小时,六字服气法6遍,龙腾九式2遍。
    吃了2个红枣。还吃了三分之一个烧饼,听说登封烧饼好吃。买了几个准备带回去,让家人也尝尝,所以我就先尝尝啦!呵呵,吃就吃啦。又能如何?!明天继续辟谷,加油!
    今天中午辟谷营结束啦,既然来嵩山啦,怎能不去少林寺看看,赶紧来到天下第一祖庭游览观光一番,没有想像中那么好,可能是它的精神意义更重要吧!
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