第三次辟谷

蒙风

第一天。今天全辟谷一天。没吃也没喝。
早起就开始收拾家，洗碗，给孩子焖米饭，爱人给孩子炒菜，还故意馋我，说：“从今天开始他要天天做最好吃的饭菜。”不馋不饿。心情愉快，身体精神有力量。
下午打扮好，爱人开车送我去线下聚会，然后带两个孩子去摩尔城玩儿。由于上午没时间去天行健，所以线下聚会结束，就想着步行去摩尔城找爱人和孩子。芍药姐本来要打车回家，听说我要步行。就陪我步行。
因为准备辟谷，前些天饭量增大，到今天为止，胖了四斤，嘿嘿。
开始辟谷，中午在洗碗的时候，就明显感觉到自己睛明眼亮。相信明天状态会更好。
另外，全天都有叩齿吞津。

补充：今天在线下聚会，一位新谷友，拿出一个小本子，本上写了好多好多，从微信群里摘抄下来的大爱语。天行健快步走那一长段的话，也背了一半。些许感动。她还不懂得听语音课。第一次来到线下聚会，很认真的学习。
微信群义工的坚持和默默学习的那些人真挚的期望

蒙风

第一天辟谷在线下聚会

蒙风

新谷友学习的小本子

蒙萍儿

加油亲爱滴

蒙风

蒙萍儿 发表于 2018-11-25 14:32
加油亲爱滴

嗯，小萍儿

蒙风

今天是第三次辟谷第二天。
喝了三杯蜂蜜水。
早上六点起床，身体轻灵，头脑清透。
冬天天亮的晚，快8点出门天行健。出门前喝了半杯热水。经过昨天一天全辟谷，今天的白水是美味佳品。哈哈哈
记得以前，想早一些结束天行健，不影响白天的事情，就壮胆摸黑出门去公园锻炼，看到树影都特别害怕，甚至有时还带上水果刀出门，萍儿姐说：就你的小身板，真遇到坏人，人家就把你的刀抢走……然后就不带水果刀了。哈哈哈那个时候还真是很不随缘。
天行健差不多9000步，买上早点回家，周末，爱人和孩子都睡懒觉，买回来他们正好起来吃。
收拾家，同时准备好蜂蜜，准备喝一杯。家里的蜂蜜，平时没人喝，此时正好可以帮我解馋助我一臂之力。因为我准备功课做的欠火候，就不要求自己全辟谷或者清水辟谷了。
下午带上两个孩子去读书会，准备去那儿吃一点精神食粮，果然坐在那里打了几个小饱嗝。读书会主要的几位书友，清静、随和、不诤，和他们共事，是享受。也在那里遇到老师，和老师聊了一会儿，解决了近几天我心里的一些问题。
从读书会出来，带两个孩子去商场，给儿子和爱人买了鞋，顺便带两个孩子吃饭。回来时，已经九点多了。
今天在不做叩齿吞津的时候，嘴里也是少量津液不断。
这一天，我最大的感受，其实也是我近一年来的感受，那些对是非对错一笑置之，甚至心里对是非对错没有概念的那些人，也是最真诚的那些人，他们是最有能量的，简单可爱也智慧，与他们相处真的如沐春风。

蒙风

辟谷第一天居然瘦了三斤，好不容易吃胖四斤，一夜回到解放前{:11_510:}{:11_486:}{:11_486:}

龚权

美美哒！有福之人！谢谢你的分享！加油！你是最棒的！

蒙风

龚权 发表于 2018-11-26 12:40
美美哒！有福之人！谢谢你的分享！加油！你是最棒的！

谢谢鼓励

蒙风

2018年11月26日。第三次辟谷第三天。全天走了近17000步。
早上6点醒来，晚上了睡了5个半小时，醒来精神滴很，美好的一天开始啦。
由于爱人昨天出差，今天早上送两个孩子的任务都是我的。送孩子回来天行健，之后去大召和朋友聊天，喝了点茶。想起曾经在自然美女辟谷期间，去她家蹭饭，哈哈哈，她做了一桌好吃的饭菜，我吃的很饱，她坐在旁边看。可能会记一辈子吧。
从大召步行回来开上车，去接孩子们。
全天没有吃东西， 平时爱吃的栗子和夏威夷果都没有诱惑到我。
从辟谷开始的这三天中午都没有休息。很满意这一次的状态。
上午在想，不久的将来，我会足够自爱自信，不用再打扮直接出门。哈哈
下午想了些厚德载物的问题。修一颗清净心，无为而无不为。

蒙风

2018年11月26日。第三次辟谷第三天。全天走了近17000步。
早上6点醒来，晚上了睡了5个半小时，醒来精神滴很，美好的一天开始啦。
由于爱人昨天出差，今天早上送两个孩子的任务都是我的。送孩子回来天行健，之后去大召和朋友聊天，喝了点茶。想起曾经在自然美女辟谷期间，去她家蹭饭，哈哈哈，她做了一桌好吃的饭菜，我吃的很饱，她坐在旁边看。可能会记一辈子吧。
从大召步行回来开上车，去接孩子们。
全天没有吃东西， 平时爱吃的栗子和夏威夷果都没有诱惑到我。
从辟谷开始的这三天中午都没有休息。很满意这一次的状态。
上午在想，不久的将来，我会足够自爱自信，不用再打扮直接出门。哈哈
下午想了些厚德载物的问题。修一颗清净心，无为而无不为。

蒙风

第三次辟谷第四天
2018年11月27日。
早4:37醒来。状态好。
先做家务，很神速。没一会儿就把厨房收拾好了。做家务时听师父讲，这个世界是凡圣同居土，有圣贤住世，所以没有极大的灾难。
想起爱人。爱人以前的感觉是有勇有谋、能承担、什么都会，优点比较具体，少了一些温度，而现在整体的感觉是一个温润幽默的男子。我知道这是因为我变了，我开始能够体会到他。哈哈
6点多开始洗漱，七点多带孩子们出门。我女儿从出生不久，在襁褓中就开始陪我送哥哥上学，她练就了一种功夫，穿衣出门上车全程都不会醒，甚至现在还经常会把睡梦中的她交给幼儿园老师。
早上给朋友发了信息说想去看她，她还没有回信，所以送了孩子就先来到工大，到曾经学习生活的地方学习。坐到自习室。没过一会儿来了一些学生和一位老师，是英语课，我在后边的角落打开电脑和笔记本，他们学他们的，我学我的。如此甚好。
我爱辟谷。感觉甚甚好。坐在这里学习，身体通泰、头脑清楚，腰也挺得倍儿直。
四点收拾东西打道回府，接姑娘的路上经过商场，转了一下下，就当运动了。除此之外今天没有天行健，中午也没有休息。
全天喝了一杯蜂蜜水。

蒙风

2018.11.28
第三次辟谷第五天
今天6:30起床，状态不错，很匆忙滴送孩子，送完孩子跟朋友去办点事，又一起和另一个朋友聊了一会儿。我跟家人讲道理越来越少了，家里越来越融洽，而跟朋友讲道理的毛病还很严重，需要在这方面反观自己。
由于在辟谷，天行健显然没有平时那么快，但是很随意轻松。过程中，当把意识收回来，淡淡想自己是圆满的，身体感觉到前所未有的轻飘。但是还做不到长时间的收意识。辟谷中的天行健还是不一样滴。体验未知是人生一大乐趣。
人本圆满，因为心向外驰求，而有漏。天行健时，想明白一个问题，一个人总爱讲道理，讲道理时其实就是在唠叨，那么，和这个人生活在一起的人患有头疼毛病的几率就大。所以讲道理就是那个紧箍咒。
天行健回来进屋看见家里的零食和水果有些馋，没吃，一会儿就不馋了。之后小睡了一下。结合以往的经验，辟谷期间的睡眠是极高水平的美容。辟谷时，每次醒来，身体通畅温暖，皮肤红润通透。这次也不例外。这在其他谷友身上也看到过，辟谷期间来参加线下聚会的谷友，他们跟平时比起来，皮肤紧致细腻，精神矍铄，神采奕奕，尤其是眼睛特别明亮，变化很大。
今年夏天不知道为啥香瓜吃的不太多，昨天路上看见一位大姐拎一袋子巴盟香瓜，又细细一看原来是一袋馒头。这两天有时间要写一个美食清单，复食后，一样一样吃个够。每次辟谷才发现，平时亏待了自己。哈哈。不过这次辟谷，进步好大，记得第一次辟谷第二天就写了三页美食清单，而这一次，第五天了，才想起要写一写。这点应该及时夸一哈自己。
晚上看到零食，对自己说，我才不要完美的辟谷，哈哈哈，然后吃了几个干果{:11_510:}。此外全天还喝了一杯蜂蜜水，几小杯茶。

渝－诚心

谢谢分享，好好享受神仙生活。

河南老林

谢谢分享，你真棒！

蒙风

2018年11月29日
第三次辟谷第六天
早上送孩子 上午收拾家，下午在家学习。
大姨家的哥哥来了，晚上我们一家人出去跟他们吃饭。我就复食了。是火锅，哈哈哈，因为提前想这顿饭就开始复食，来的路上还买了豆乳蛋糕，是我平时最爱吃的 。很享受一切美味。
这一次辟谷，对辟谷又多了一些认识。身边有一些人自然辟谷，最初的时候，她们都以为自己生病了，哈哈哈 这次辟谷过程中，我认识到，能够自然辟谷是多么有福德，真的是一般人做梦都想不来的。所以真的是那句修德比练功重要。

渝－诚心

蒙风 发表于 2018-12-2 09:27
2018年11月29日
第三次辟谷第六天
早上送孩子 上午收拾家，下午在家学习。

嘿嘿嘿，这么快就复食了，那就好好养欲哟，准备下一次玩不吃饭的游戏

蒙风

渝－诚心 发表于 2018-12-4 23:34
嘿嘿嘿，这么快就复食了，那就好好养欲哟，准备下一次玩不吃饭的游戏

哈哈哈 是有点快

宝源和光

学习了，真好。你真是有福之人啊！

蒙风

宝源和光 发表于 2018-12-19 16:49
学习了，真好。你真是有福之人啊！

呵呵{:11_510:}