消除对父母的怨恨，重塑自我

悠悠草

重生

     这篇日记是我第三次听心法，第二次参加落地班之后的感想，我将分三个板块叙述，第一是“清除”，第二是“重新认识自己”，第三是“我本来就很棒”，在第三块里会写出我的21条优点的作文。

                                                                                                                                 清除

   我的父母都是国家高级研究员属于高干，父亲是离休，国家级研究员，母亲是三八红旗手，国家重点研究项目课题组组长，两个哥哥也都非常优秀，一个参军，一个进入重点学校住校，家里他们每个人都是非常优秀，我从小就生活在他们的光芒下，但是我却感觉从小生活在冰窖中，我感觉和他们格格不入，我好像不是这个家里的人，因为在他们眼里我特别的差，什么都做不好，父母不是出差不在家，在家就是经常处于冷战中，对我要求非常严格，父亲非常严酷，对我总是拳打脚踢，我已经十几岁了还在打我，母亲则是严厉批评骂我指责我，总是面对面给我讲道理，小时候的我，最不喜欢过年过节放假，最喜欢上学，就是因为上学能不在家，一回到家，全身就是极度的紧张，甚至神经都绷紧了。

   我从小几乎就没有得到过表扬夸奖，他们对我几乎都是批评指责骂我，甚至是讽刺挖苦，那天我在看“生命的重建”，我在清理内心的痛苦，我把从小家里人对我的批评都写在纸上了，我一口气写了满满两张 A4纸，写完了，我发现有很多就像水舞萍老师说的，我一直在抗拒那些，越抗拒我表现出来的越向那些被骂的点靠近，看清楚这些后，我轻松了许多，我要学会慢慢真正接纳那些，本来我没有的点，我要学会不接受，放弃除了我之外的任何人对我的看法和评价，我会慢慢把它们从我脑子里彻底清除掉。

   在我上高中的时候，我就离家出走过，可是不敢走太远，又怕遇到坏人，当天就被找到“抓回来了”，我记得那时不止一次的甚至想自杀，甚至想哪怕出去遇到坏人，我变成坏人了也不愿留在家里，特别想逃走，内心却又特别的恐惧害怕，后来又出走过，当然都被“抓回来”，最后一次是我偷偷跑出去找了一个服装厂，那是一个住在厂里的工作，从此离开了家，但是家里给我留下的阴影，我至今无法忘却。其实直到现在，母亲还是那样的强势，对我还是那些的批评，现在想来，也许她根本就没有意识到。

   在我没有学喝风之前，甚至是这次11月12日的训练营之前，我的内心深处一直在怨恨家里怨恨父母，虽然他们老了后，我做到了女儿该做的，每周回去看他们，回去帮他们做家事等等，不过也仅此而已，我一直对他们没有那种“亲情”，虽然他们老了后性情平和了太多，对我也很好，但我内心深处却无法抹去对他们的怨恨，虽然我嘴上从来没有承认过。

   结婚生了孩子后，我一直想着千万不能像父母那样对我的孩子，可是我却无形中完全继承了父母的处事方式，对爱人挑剔埋怨和冷战，对孩子批评指责，我也甚至从来没有赞赏夸奖表扬过他们，有时偶尔的表扬，他们却说好假。真的是无意间的轮回啊！

   这次又一次学了心法，学了落地，这些天我也在看“生命的重建”，我对他们的怨恨慢慢的消退了，我知道他们对我那是他们认为的爱，他们小的时候也有他们的痛苦，他们也有他们的不容易，我的父亲已经不在了，母亲也已经85岁了，我真的不应该再记恨他们，我首先要学会先接纳自己的一切，过去都已经过去了，永远无法再追回，勇敢的面对当下才是真正的勇士。

浙有你真好

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晋-竹子

是的，爱自己就是要接纳自己的一切，不论如意还是不如意。希望看到你更多的分享

龚权

相信自己，爱自己！好好家习，你是最棒的！谢谢你的分享。

悠悠草

                      重新认识自己
   因从小我家庭的生存环境，形成了我自卑，自责，胆小，爱抱怨，好表现，甚至控制束缚又放纵，还有自虐，严重不合群，急躁易怒等等的问题，重要的是身体很早就有严重亚健康状况，好像身体每个零件都有问题，什么便秘，肠胃炎，胆结石，头眩晕，曾经还眼前发黑晕倒过几次，在我的印象里，小时候我总是摔跤磕破流血，还经常流鼻血，上高中后还是经常流鼻血，我还怀疑过是否是血液病，20年前，还出过严重车祸，当时我的腿粉碎性骨折，在家躺了快一年，还有很多其他的身体问题，那么多的身体状况，我总是胡思乱想总担心会得癌症，总担心会活不长，过去我总在想为啥我的生活总会有那么多挫折不顺，为啥我总是把生活搞的一团糟，为啥我的家人都那么优秀，我会那么差呢，难道我不是正常人？我曾偷偷去安定医院看过精神科，给我开的药我也没敢多吃。过去的我不堪回首。
   自从学了喝风后，才知道过去我的身体状况都是有原因的，包括那次出车祸，经常性的眩晕流鼻血，包括我最担心的肠胃，我现在都非常清楚那其中的原因。
    现在的我不再担心我的身体状况了，学了喝风后，我把好些多余的健康保险都给退掉了，而且我也不再买什么保健品吃了，因为我相信我的身体不会再有什么问题的，而且我也相信我会很长寿，因为我的健康我做主！
    我感觉现在我的性情也平和平静了许多，心好像软了一些，遇到同样的事，不是那么容易点火就着了，有事会先想想自己哪些地方有问题，首先我比过去爱自己多了，我重新审视自己，内观自己，我看到我的内心有个特别特别委屈特别需要得到爱的小女孩，虽然当然现在我还是有很多问题需要解决，但我还是非常的开心，我认为这是属于我的成绩，我的成绩我做主，我好爱我现在的自己！我相信一切都会好起来的！

悠悠草

水舞萍 发表于 2018-11-20 15:14
亲，我们的父母只是用他们认为的爱的方式伤害我们，不经意间这种轮回就在我们身上重演，勇敢的面对是你走出 ...

是的，过去无法改变，我听从你说的慢慢接纳自己的所有，谢谢萍萍美女！期待看到你的点评

心安吉祥

你分享的非常棒！

浙有你真好

悠悠草 发表于 2018-11-20 22:02
重新认识自己
   因从小我家庭的生存环境，形成了我自卑，自责，胆小，爱抱怨，好 ...

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悠悠草

                             我本来就很棒！
                   我的21条优点：
1.诚实、老实
   从小在我的家庭教育里，就被灌输要老老实实做事，本本分分做人，对人做事要诚实不能撒谎欺骗，所以小的时候在学校，老师想要了解班里的实际情况，总会把我列为调查取证的对象之一，我也因此成了同学们不喜欢和躲避着的人了，甚至我也成了有些同学欺负的对象。在考试的时候，有些同学都会在互相抄袭，甚至有的同学拿个纸条在偷偷的抄，而我总觉得那是特别不光彩的，像在偷东西，我也从来没有同流合污，我也不认为那些虚假的分数，有什么好炫耀的。长大工作后，这一优良的性格特点，虽然让我感到有些不合群，朋友很少，当然不合群和朋友少，还有很多其他的原因，但诚实老实，让我在工作中，受益匪浅，特别是那十年的销售工作，我跟客户，总会把好的和不好的方面都会交代清楚，绝对不会欺骗隐瞒甚至是忽悠，所以成交与否，客户普遍都会认可我这个人，有很多是因为相信我才选择我的公司和产品，当然也有的客户在得知产品不好的一面而丢了单的，虽然开始我会有些沮丧，但我不会后悔。感谢我的父母给与我这样的品格！感谢我自己内心一直没有变异！
2.善良、心眼好
   我小时候，外公就说过我是傻人有傻福，说我有福气，现在想来，确实是的，因为我善良心眼好的本质，才会让我有傻福。家人都会说我很善良，没心眼。看电影的悲苦情节，我总是会哭的像个泪人，这也成了我宣泄内心情绪的简单有效的方法之一。我的两个哥哥，都非常优秀，大哥高中时就参军去了空军，二哥从小就学习特别好，初中就去了北京师大附中住校，而我一直在家住，受到父母的负面影响也最大，二哥清华大学毕业后一直常年在国外，大哥那时工作非常忙，经常出差在外，他们和父亲的关系也非常紧张，甚至说话的次数都有限，父母是离婚的，父母都是一个人住，我虽然对父母年轻时对我们的教育方式有看法意见，但他老了，我都会没有任何怨言的去照顾他，每周都会回去帮他做各种家务，父亲的性格年轻时很暴躁，能真正和他亲近的朋友几乎没有，但是在科研学术上那是没的说，他老了也就是我和他亲近，有一次父亲还对我说了对不起，小的时候不应该那样暴力对待我，当时我都哭了。别人尤其是亲人对我的所有不好，当然包括父母家人，我都不会记前嫌，我会尽力做到我该做的本位。包括公公婆婆住院时，我值的夜班是最多的，他们的女儿都没有值过一次夜班，那时我也心疼老公，没让他值夜班，因为老公晚上爱睡觉，不睡觉没精神，我怕他照顾不好，也影响他身体，所以那时几乎都是我在值夜班。我为我的善良自豪！
3.踏实
   虽然我从小的想法很多，甚至喜欢幻想做梦，但是做事还是非常踏实的，不会轻易改变，不会好高骛远，本分做事。我的第一份工作是在中国农科院图书馆做一名普通的图书录入员，那是每天都在重复非常枯燥的机械式的图书录入工作，我踏踏实实埋头做自己的事情，不喜欢和长嘴舌们嚼舌根，主任很喜欢我，想着培养我让我去深造电脑操作学习，当年还让我转正并分配房子，那可是多少人梦寐以求的事，可是我命不该有这样的福气，当时我一门心思想着离开家，我参加了自学高考，考取了北京联合大学服装专业，就想着找一个服装厂住在厂里工作，我也无怨无悔的离开了农科院，瞒着家里找到了一家服装厂上班，和一群外地人一起住上下铺，晚上要干一宿，可想那是多苦的日子，但是我非常高兴，认认真真干活，就在那里吸引到了我现在的爱人，他当时是我们的车间主任，也就是我的领导，那时的我好幸福！经过一系列的变故，近20年后命运又让我走进了保险公司，开始的我一点都不想做什么销售工作，我一直认为自己根本就不是做销售的料，但是参加了多次早会后，觉得好像也没有想象中那么难，就想着试试着做吧，于是跟着刻苦学习积极参加各种活动，从来不愿参与其他人的流言蜚语，每天就是埋头苦干，结果连我自己都没有想到的是，一年后，我的业绩居然成为了全区部前五名，我还带着我的团队几乎每次竞赛都拿前一二名，我的领导就评价我踏实肯干。我为我的踏实点赞！
4.好学
  我出生在上海，从小受到爷爷的宠爱，每天用小车推着我满大街遛弯，看见好吃的就会给我买，我奶奶每年端午节都会包几大框粽子，我就在旁边看着，小时候我爷爷家是大户人家，好多好吃的影响了我一辈子的饮食习惯，特别爱吃上海小吃，什么小笼包，生煎馒头，肉粽子，酒酿等等，长大后，不仅喜欢吃小吃，我也特别喜欢做这些，开始不会做，还专门报了一个班去学习做面点，那时就爱做包子，可是发面总发不好，不知道问题出在哪里，于是到处查资料，还专门去图书大厦看书，回来经过一次次的实践，终于做的越来越好了，家人都特别爱吃。我喜欢和感兴趣的事情，我会特别能专研，小时候学骑自行车，大了学开车，都是我学的特别快的事，在我印象里，我妈妈表扬我唯一的事情就是学骑自行车和学开车快，我当然也因此自豪。小时候学骑自行车时，摔的褪到处都是伤，我也无所谓。学开车时，找人陪练上路后才半个多月，就跟着别人一起开车去了五台山，坐我车里的同事都吓的说像在坐过山车，而我开的是兴致勃勃，连续开十个小时都不觉得累，现在想来虽有些后怕，但还是非常刺激和快乐。在保险公司刚去的时候，很多事情不懂，我每天听课听到大半夜，作为团队长要轮流上台讲课，都要自己做 PPT，我开始不会做，就每天学习电脑做 PPT，很多时候都会学到半夜3点多，包括上台讲课，那时虽然累，但感觉特别精神和有朝气。对于这些事情，我真的非常自豪！

悠悠草

5.直率，对人直
   在我的脑子里，向来是不会拐弯的，不管是待人接物，还是做任何事，都是直来直去。喜怒哀乐从来都是写在我的脸上，所谓的爱恨分明。我喜欢的人，对人家会表现出特别的热情，而不喜欢或者是有什么不满意的，对人甚至一句话都不想说。有事也不会憋在我心里，如果不当面表露在别人面前，我也会从别的渠道表露出来，反正不能憋死我，让别人难受去吧，我管不了，反正我自己痛快就行，哈哈！我说话也从来是大嗓门，不会低声细语的，在保险公司开早会的时候，有一次停电了，扩音器没声了，那个老师细声细语的在台上讲课，下面的人还在说话，职场里挺乱的，因为听不见老师说的话，我一个大嗓门重复了老师的话，下面的同事马上就安静了，当然也有人笑我的大嗓门，我知道那是善意的笑声。
6.勇敢、胆大、喜欢冒险
   胆大在我小的时候，虽然有想表现的意思，但勇敢和喜欢冒险在成长的过程中，给我带来了很大好处。记得上小学的时候，我总是第一个举手回答老师的问题，虽然有的时候还不知道正确的答案，那时候的胆大是表现欲的体现。最有代表性的就是长大后的学开车，拿到本后，找了陪练上路半个月，就跟着别人一起开车去山西五台山，一路上都是拉煤的大车，别人的车在双向单车道超车，我也跟着超车，车速还挺快的，在山上过车，其实挺危险的，但我一点没有害怕，我车上的同事都吓的说在坐过山车。之后又多次跑高速，什么下大雨天，雪天路滑，大雾天看不清等等，甚至一个人头一次自己跑高速，还走错路了，不过后来跟着导航回来了，开车对我来说，特别刺激并乐在其中，直到现在我还是非常喜欢开车喜欢冒险。还有骑自行车的时候，红绿灯和汽车道，对我来说似乎都没有了意义，在我们公司，我是有名的骑车不要命的人，我还有一个外号“拼命三郎”。到现在我还是喜欢探险，喜欢爬山，喜欢冒险。

悠悠草

7.积极向上，有进取心
   我40岁进保险公司之前，感觉从来没有被所有人认可过，我自己也对自己从来没有认可过。那时刚离开原来公司不久，天天去人才市场找工作，没多久接到面试电话，没想到是保险公司的售后服务部门，开始如果知道那也是要做销售也是有业绩考核的，我肯定不会去的，进入保险公司首先需要考资格证，拿到书后把自己关在房间里苦读了三天，周六就去考了，没想到还真考过了！自己第一次有了信心。结果在经历了一些故事，我进入了另外一家保险公司，中国人寿收展部。我向来认为自己根本做不了销售，做不了和人打交道的事情，刚开始在保险公司，我显得格格不入，什么都听不进去，在我想着要离开的时候，忽然想既然进来了，我还没尝试呢就这样离开，真觉得有些窝囊，于是就试着做做看，每天踏踏实实参加早会，对陌生的保险条款不懂的地方就自己看书认真学习，不知道怎样和人打交道，我就每天晚上看视频学习做保险的技巧以及保险精英的成功经验，这样天天学习，我就开始每天辛苦的拜访客户，积极参加公司的各种活动，从来不参与其他人的各种嚼舌根，也取得了初步的成绩，让我信心大增，公司领导看到了我的成绩，让我试着做团队长，要知道我从小就没有当过什么领导什么各种长之类的，这次我自己招人做了团队长，保险公司几乎每个季度都有竞赛，考核还都是小事，我带着我的团队自己办客户活动，每次竞赛我带着我的团队都能拿到前三名，而我自己的业绩在我们整个200多人的区部都在前五名之内，在自己的不甘落后，想尽一切办法学习提升自己，区部要求每个团队长都得轮流上台讲课，而且要自己做 PPT，从开始在台上不敢说话，全身哆嗦，到后来我被别人说成是“麦霸”，在保险公司那几年，我自己都没有想到自己能有这些成绩。不试永远不知道我自己也行的，我真的感谢保险公司那段艰苦和快乐并让我成长的日子！

悠悠草

水舞萍 发表于 2018-11-26 14:30
你真是够胆大的哈！勇敢和冒险我还需要历练

哈哈！从小家人说我是傻大胆，现在想来是因为只有这一点，家人还能夸赞我

悠悠草

8.肯干
   我们兄妹三个，我是最小的，上面两个哥哥，他们都非常优秀，从小学习好，在学校还都是班干部，在家也都是父母眼里和嘴里的好孩子，相反我是最不受待见的，在家我挨骂挨打的是最多最厉害的，在学校我又是学习不好的中下等学生，但我自认为我从小是很乖的孩子，虽然挨骂挨打心里不服气，但从来没有嘴上的反抗，两个哥哥小的时候跟着外公住，大了又参军又是住校，几乎一起住的时间很少，而我是在家时间最长的，我也是在家里干活最多的，在学校我也是“学雷锋标兵”，也许内心有希望从这方面得到一些肯定，从小我妈妈都在说我是家里干活最多的，但挨骂挨打也是最多的，因为我不会说好听的话，不会让父母高兴。长大工作后，在单位我也是从来不会偷懒，喜欢埋头默默的做自己分内的事，总是被人认为有点傻实的感觉，但我倒真没觉得吃亏，多干点活有啥不好。后来的单位领导，对我的印象几乎都是踏实肯干的，其实这点让我也受益良多，到现在我还是这样，自己喜欢做的事情，不管做再多也不觉得累也不觉得苦。
9.能吃苦
   我在高中毕业后，特别想找一个能离开家的工作，当时我爸爸那边的一个亲戚在红都服装厂工作，我想去，可那个亲戚跟我爸爸说我根本吃不了服装厂的苦，后来我去了农科院上班后，我爸才跟我说了这事，我当然是一万个不服气。因我大学学的是服装设计专业，主要也是就想找一个能住在厂里的服装厂上班，后来我也如愿以偿的离开了有父母庇护的农科院，自己一个人来到了一家服装厂上班，当时厂里的车间工人几乎就我一个北京人，我和其他外地人住在一起，我睡上铺，吃住的条件不用说当然是很艰苦的，而且最重要的是，当时那个厂是利用学校的地方，白天用电受限制，而且要赶任务，所以都是晚上干一宿，白天睡觉，这种干活的模式持续了很久，我一点没觉得苦和累，还很快活，因为终于自己说了算了，也没人总在旁边批评我了，虽然条件很是艰苦，但我感觉从没有过的自由。后来不管是做生意，还是进了公司，多辛苦多累的事，我都不怕。有一次在一家上海的制药公司，我骑着自行车从北京最南边托着一大箱药，一个人一直骑到最北边，单程就骑了三个小时，虽然身体有些累，但心情非常愉悦。后来进入保险公司，虽然有了汽车，因为堵车和不好停车，为了节省时间和方便，能骑车的我还都是喜欢骑车，当时在我们公司，我也是有名的“拼命三郎”。我的不怕苦不怕累做事，也确实造就了我的好身体。

鲁_逍遥

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