TA的每日心情 | 2020-9-9 07:26 |
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签到天数: 156 天 [LV.7]辟谷中学III
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2018.11.10.周六,今天是辟谷的第一天,其实从昨天晚餐开始又玩不吃饭的游戏,这次计划全辟三天,清水辟四天,半辟N天,可以的话49天或100天。今天单位加班,早上6点醒来,面带微笑,拉筋卷身体吐蚀气,洗太极脸搓耳朵,锤大椎,叩齿吞津,然后走天行健十大爱健身法行走在上班的路上,一路与胃宝宝沟通: 前段时间单位出去疗养吃的又好又多,从今天开始我们一起玩不吃饭的游戏啦,让你好好休息,放个长假给你,我们不饿也不馋,全身自己好好的修复一下,让我们每个器官、每个细胞都回到本自健康,本自具足的状态。途径湖海塘公园,又去找了一下25日线下聚会的点,已找到很不错的地方,早上走了6.7公里,不累也不喝,在体育馆坐BRT5到安地。在单位做了“六字服气”和“龙腾九式”,中午练了45分钟毛笔字,初学者先从“一”横开始。下班又走天行健十大爱健身法去看82岁的妈妈,我妈身体可好了,我教妈给自己身体做大爱:每天都说自己身体哪哪都好,这么多年跟随着我,谢谢你们,我爱你们!我妈棒着呢,她做的很好的[跳跳][跳跳]。然后又做BRT到市民广场,做“六字服气”和“龙腾九式”,整天走了10多公里,没吃任何东西,没喝一滴水,精神超好,不饿不馋,晚上听村长直播啦!先写这里吧!幸福快乐的一天就这么过吧![跳跳][跳跳] |
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