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第十二次辟谷开始

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  • TA的每日心情

    2020-9-9 07:26
  • 签到天数: 156 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-11-10 19:55:12 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    2018.11.10.周六,今天是辟谷的第一天,其实从昨天晚餐开始又玩不吃饭的游戏,这次计划全辟三天,清水辟四天,半辟N天,可以的话49天或100天。今天单位加班,早上6点醒来,面带微笑,拉筋卷身体吐蚀气,洗太极脸搓耳朵,锤大椎,叩齿吞津,然后走天行健十大爱健身法行走在上班的路上,一路与胃宝宝沟通: 前段时间单位出去疗养吃的又好又多,从今天开始我们一起玩不吃饭的游戏啦,让你好好休息,放个长假给你,我们不饿也不馋,全身自己好好的修复一下,让我们每个器官、每个细胞都回到本自健康,本自具足的状态。途径湖海塘公园,又去找了一下25日线下聚会的点,已找到很不错的地方,早上走了6.7公里,不累也不喝,在体育馆坐BRT5到安地。在单位做了“六字服气”和“龙腾九式”,中午练了45分钟毛笔字,初学者先从“一”横开始。下班又走天行健十大爱健身法去看82岁的妈妈,我妈身体可好了,我教妈给自己身体做大爱:每天都说自己身体哪哪都好,这么多年跟随着我,谢谢你们,我爱你们!我妈棒着呢,她做的很好的[跳跳][跳跳]。然后又做BRT到市民广场,做“六字服气”和“龙腾九式”,整天走了10多公里,没吃任何东西,没喝一滴水,精神超好,不饿不馋,晚上听村长直播啦!先写这里吧!幸福快乐的一天就这么过吧![跳跳][跳跳]
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    晋-竹子 + 30 厉害了、word姐!

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  • TA的每日心情

    昨天 23:35
  • 签到天数: 2468 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2018-11-11 14:06:38 | 显示全部楼层
    真棒
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  • TA的每日心情

    2020-9-9 07:26
  • 签到天数: 156 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-11-12 03:27:52 来自手机 | 显示全部楼层
    2018.11.11.周日,单位加班,早上醒来面带微笑,拉筋卷身体吐蚀气,洗太极脸搓耳朵梳头发,锤大椎叩齿吞津,走天行健十大爱健身法在上班路上,途径湖海塘公园,做龙腾九式和六字服气,这里环境特美,地域辽阔,湖面宽广,植疲丰富,上空有海鸥飞翔,这里是晨练人的最爱,早上走天行健5公里,不累不渴。上午妈来办公室看我,中午练了会毛笔字,我妈虽只认识几个字,但却给我提了很好的建议,因妈小时候经常看外因写字,82岁的妈太给力了。中午休息一下,醒来口干且有点乏力,下班后喝了点水,吃了两个桔子,给家人做好晚餐,然后一边做面膜一边听直播课,回家刚好导师课开始,讲股权激励机制,义工也可分得股权,小有激动,认真学习,加油干,把自己修好,影响更多的人进入喝风,明天参加浙江金华首期辟谷营,做带队义工,好好锻炼自己,争取早日萌芽。
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  • TA的每日心情

    2021-5-16 11:36
  • 签到天数: 644 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-11-12 16:16:52 来自手机 | 显示全部楼层
    有悟性,有福之人!加油,你是最棒的!谢谢你的分享。
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  • TA的每日心情

    2020-9-9 07:26
  • 签到天数: 156 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-11-13 21:45:36 来自手机 | 显示全部楼层
    2018.11.12.周一,今天是金华辟谷营开班的第一天,早上9点和慧慧一起做李萍的车来到辟谷营,乐天酒店,这里挺方便,就在李渔路一直往东花木城这里,报到住宿后跟惜福学点穴,下午12点开始村长见面会,每位学员自我介绍,然后给学员点穴,分四组,我带队第一组,共15人,2位没来,参加学习13人,教六菜一汤功法,晚上小组讨论,主要介绍一下自己,相互认识,为什么进入喝风,大家都讲得很好,晚上回房听直播课,一整天喝了些水、一个桔子、一小片米糕。精神很好,走天行健一小时。这里住宿好,听课教果也好。
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  • TA的每日心情

    2020-9-9 07:26
  • 签到天数: 156 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-11-13 22:00:02 来自手机 | 显示全部楼层
    2018.11.13周二,今天是一听谷第四天,辟谷营第二天,早上醒来走天行健半小时,练六菜一汤,上午学习喝风心法1一3节,下午4一6节,又练功。课后导师团队还排练一下明天表演的节目“爱自己”朗诵和弹琵琶,晚上小组讨论,内容是学习心法后淡淡与另一半的关系,与孩子的关系,如何做到心甘情愿,如何做到发自内心,如何顺其自然,每个人都说得很好,回家要先做好自己,然后每人给对方写出21条优点,然后群爆炸加油!一整天喝了些水,一只半桔子,3棵花生,感觉很好,不饿不馋。
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  • TA的每日心情

    2020-9-9 07:26
  • 签到天数: 156 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2018-11-14 18:01:07 来自手机 | 显示全部楼层
    2018.11.14周三,辟谷第5天,金华辟谷营第三天,白天继续在辟谷营上课,下午照了合照,晚上继续小组讨沦,关于财富的理解,群爆炸继续加油,一整天喝了些水,2个桔子,一些花生,精神很好。
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  • TA的每日心情

    2018-12-10 11:08
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2018-12-12 09:59:21 | 显示全部楼层
    姐姐的辟谷结束了吗{:1_326:}
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  • TA的每日心情

    2019-9-11 08:32
  • 签到天数: 285 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-4-23 00:42:00 | 显示全部楼层
    感谢分享!学会喝风,享受一生!好好学习天天向上!
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