★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 559|回复: 4

第二次辟谷2018.8.12.第二部分

  [复制链接]
  • TA的每日心情

    2021-2-23 13:35
  • 签到天数: 53 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2018-11-3 17:59:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
    第二部分
    2018年9月18日今天辟谷31天
    没称体重, 正常上班
    1、活动及运动情况。①早上大爱健身,六字服气法,龙腾九式,②叩齿吞津,③早上、中午天行健。早上排了好多便便,感谢了我的肠胃宝宝,夸它好棒。因为昨天吃的有点多,胃宝宝还是有点胀,早上给爱人和女儿做好饭,没吃。
    2、精神状况及相关反应。昨天没休息好,有些瞌睡,精神状态挺好,无饥饿感。
    3、补充食物情况。全天饮水100豪升,中午同事带的一小盒菜,非给我,我也没好意思拒绝,中午就吃掉了,还喝了一盒酸奶,中午就去天行健了,胃宝宝一直到下午还是有点胀,晚上吃几片甜瓜,听村长答疑,没听完就睡着了。
    2018年9月19日今天辟谷32天
    没称体重,正常上班,全天饮水100豪升,早上起床前给身体做大爱,叩齿吞津,六字服气法,排了很多便便,感谢了我的肠胃宝宝,夸它好棒。龙腾九式后给家人做早饭,吃了两根小芭蕉,打扮好自己,照照镜子美美的出门上班了。
    到单位时间早打完卡,去公园天行健45分钟,回单位做早操,开始工作,昨天睡的早,今天特精神,昨天晚上听村长给一位谷友答疑,说加班眼睛疼什么的,其实是自己不想干工作,所以找各种理由。其实这两天我也有点对自己的工作没有尽心去做,听了村长的话,顿时醒悟,不管工作简单、复杂还是单一也好,我们都要尽心去完成,今天再工作的时候,看着它们突然变成了一种欣赏的态度,我会快乐的去完成它们.中午喝了一盒酸奶,天行健1小时,六字服气法,龙腾九式。晚上回家的路上听了特种火导师的答疑,回到家,给喂宝宝说,我们虽然不饿,就解解馋吧,吃了一些颗葡萄,两根小芭蕉和一些小零食,胃宝宝没有不舒服,打了几个嗝,继续听品味导师答疑,品味导师推荐的《生命重建》,赶紧在喜马拉雅下载了,准备明天抽空听听。
    2018年9月20日今天辟谷33天
    没称体重,正常上班,全天饮水200毫升,早上起床前给身体做大爱,叩齿吞津,六字服气法,排了少许便便,感谢了我的肠胃宝宝,夸它好棒。龙腾九式后给家人做早饭,吃了两根小芭蕉,打扮好自己,照照镜子美美的出门上班了。
    到单位时间早打完卡,去公园天行健45分钟,回单位做早操,开始开心的工作,工作空余时间,在喝风免费辟谷论坛里看了谷友们的分享,非常受益。中午喝了一盒酸奶,天行健1小时,三遍六字服气法,龙腾九式。晚上回家的路上听了美女奇迹人生的答疑,很喜欢听美女的讲课,很接地气。今天晚上村长有事还是奇迹人生讲课,回到家里本来是不想吃东西的,可是一进家,就看见桌上有新鲜的红枣,馋的赶紧洗了几颗,又吃了一些零食,好舒服。胃宝宝也没有反对,夸它好棒,继续听美女奇迹人生讲课。
    2018年9月21日今天辟谷34天
    今天早上时间多,临出门称了体重,54.6公斤。垮了一下我智慧的身体,半辟谷期间也还能保持身材美美的,全天饮水100豪升。
    早上起床前给身体做大爱,叩齿吞津,三遍六字服气法,排了少许便便,感谢了我的肠胃宝宝,夸它好棒,昨天没吃什么东西,还排了好些垃圾,我的肠胃宝宝真是太棒了。龙腾九式后给家人做早饭,不饿不馋,没吃东西,打扮好自己,照照镜子美美的出门上班了。
    到单位时间早打完卡,去公园天行健45分钟,回单位做早操,开始开心的工作,工作空余时间,在喝风免费辟谷论坛里看了谷友们的分享,非常受益。中午同学叫去吃饭,也没纠结,给喂宝宝说我们去吃点想吃的吧,很想吃米粉,我们就去吃了拌米粉,喂宝宝有些撑,但没有不舒服。这个周末连着中秋节,先让喂宝宝暂时上班,等过完中秋节我们在开始继续休息吧。十一就到终南山辟谷营了,要见到村长和高月好期待呀。
    2018年9月22暂停辟谷
    今天休息,早上起床前给身体做大爱,叩齿吞津,三遍六字服气法,排了便便,感谢了我的肠胃宝宝,夸它好棒,给喂宝宝沟通一下,胃宝宝先暂停休息,龙腾九式,在家天行健慢跑,出门买早餐,早上吃了三个水煎包。
    吃完早餐跟爱人一起,骑着自行车去市场买菜,准备在家做火锅吃,因为好久都没有骑自行车了,我有些害怕,爱人在前面不时的回头看看我,这个感觉好温馨,我说没事你先走,我跟着你就可以了。等买完菜回来收拾好,吃饭的时候都到中午3点了,虽然没吃多少,但是胃宝宝觉得好撑。躺在沙发上听着柯云路老师的《破译疾病密码》书,听着听着就睡着了。晚上没有吃东西。
    2018年9月23暂停辟谷
    今天休息,早上起床前给身体做大爱,叩齿吞津,三遍六字服气法,排了便便,感谢了我的肠胃宝宝,夸它好棒,今天继续给喂宝宝沟通一下,胃宝宝先暂停休息,龙腾九式,在家天行健慢跑,早上热了一下昨天早上没吃完的水煎包。
    吃完早餐爱人去上班,我开始在家大扫除,收拾房间,中午继续吃昨天的火锅。下午7点跟女儿到超市转了一圈,女儿请我吃了超市买的小零食,我俩边走边聊,聊的很开心。
    2018年9月24暂停辟谷
    今天休息,早上起床前给身体做大爱,叩齿吞津,三遍六字服气法,排了便便,感谢了我的肠胃宝宝,夸它好棒,今天继续给喂宝宝沟通一下,胃宝宝先暂停休息,龙腾九式,在家天行健慢跑,早上给家人们做好饭,我没有吃。今天中秋节本来是打算到外面去吃饭,爱人说不想出去,他给我们做红烧肉,我说好吧,他去买肉,我又把厨房彻底的打扫了一下。边打扫厨房边听柯云路老师的《走出心灵的地域》书,学习了很多,大多数的病都是自己潜意识造成的,想走出心灵的暗示,是需要不停的学习学习再学习的。
    2018年9月25辟谷35天
    正常上班,全天饮水100毫升,早上起床前给身体做大爱,叩齿吞津,三遍六字服气法,排了便便,感谢了我的肠胃宝宝,夸它好棒,龙腾九式。今天要上班了,早上边给家人们做早餐边听村长的《喝风录-有花堪折直须折》,里面全是村长答疑的精华,越听越明白了自己的问题所在,我要学习的东西太多了。
    中午跟同学一起到超市买了些洗发用品和小吃,吃了个汤饭。晚上回去,其实不饿又吃了不少的零食,还吃了一块月饼,听着村长的课,天行健慢跑45分钟,听到十一要到终南山的谷友们,今天就开始辟谷了,我也连着打了几个嗝,我的喂宝宝也要休息了,我给胃宝宝说那我们明天就清水辟谷吧。
    2018年9月26辟谷36天
    正常上班,全天饮水100毫升,这次辟谷,喝水很少,嗓子也不干不渴。早上起床前给身体做大爱,叩齿吞津,三遍六字服气法,排了便便,感谢了我的肠胃宝宝,夸它好棒,龙腾九式。早上边给家人们做早餐边听村长的《喝风录-有花堪折直须折》,里面全是村长答疑的精华,越听越越喜欢,需要学习的东西太多了。
    今天的工作不是很忙,抽空就到论坛里看了精品日记,谷友们分享的辟谷日记和感受都非常的接地气,感谢他们的分享,从中学到很多的内容。还听了露意丝海的《生命重生》,感受也挺多的,越来越觉的能结缘喝风我是有多大的福报呀,等到了终南山把论坛名改成新A-幸运萍。中午喝了一盒酸奶,到公园里去天行健1小时,三遍六字服气法,龙腾九式。下午下班回到家里,老公开心的叫我,我也挺开心的,家里今天停水,老公说:“你去把南瓜蒸上吧”,我一下不知道哪来的火,我说:“我怎么一进家你就让我干着干那的,你就不知道自己蒸吗?”
    他说:“好我蒸”,我就准备洗脸了,得让他帮我到一下水,这会他在听养鱼的语音课,他说:“你等会不行吗?”我大吼:“不行我已经把洗面奶涂在脸上了”,他说:“你每次听掌门课的时候我都没让你干事情”,他不情愿的过来给我倒水了,等我洗完脸一看,暖瓶里怎么没水呀,又对他一顿吼叫,他看着我笑了一下,我一下就没气了,以前他可不是这样的,我要是吼他,他会嘟囔着说脏话骂我。然后我说:“你怎么不去蒸南瓜呀”,他生气的说:“我不吃了”。女儿回来,我给女儿说,我今天不知怎么了对你爸发脾气了。女儿可爱的对着他爸说:“爸爸,我妈惹你生气了”他爸假装没听见。我知道女儿是想缓和我们关系。其实我已经心情好了,我蒸好南瓜,给老公端过去,给他道歉,看着老公偷偷的笑了,他说:“你放这吧我一会吃”。看着一家人温馨的在一起,心里无比的幸福。如果这么一件事情放到以前,我是绝对不会道歉,他不跟我说话,我就会当他是空气,女儿也会躲在她的房间里,做她自己的事情,家里就冷冰冰的。真的非常感谢有缘进入喝风,体验到了不一样的生活。只要学会爱自己,就一定会爱家人,爱所有人,看什么都那么的美好,而且,我改变了,我身边的人也在改变,女儿在变,老公也在变。虽然老公现在还没有跟我学喝风,我相信他一定会跟着我一起成为喝风人的。我会跟着喝风一直走下去的。
    2018年9月27辟谷37天
    正常上班,全天饮水100毫升。早上起床前给身体做大爱,叩齿吞津,三遍六字服气法,龙腾九式。昨天只喝了一盒酸奶,还排了好多的便便,感谢了我强大的肠胃宝宝,你们真是太棒了。
    今天早上醒来的特早,3点多就醒了,是要到终南山了吗?兴奋的睡不着,听着老公的呼噜声也没有很烦,想着想着又睡着了,到点起来练功,做早饭。开心的一天开始了。
    中午下班到公园天行健1小时,三遍六字服气法,龙腾九式。回到办公室,看见微信这次12期终南山辟谷营我是樱桃组的,昨天看见苹果组的出来,没有我,我就想我会不会是樱桃组的呢,看来潜意识已经知道我想去哪个组了,哈哈好开心,快快跟着帖子回复了。下午下班同学请客吃鱼,今天听不了村长的课了,明天听回放吧。晚上喝点鱼汤吃些菜吧,给胃宝宝沟通一下,麻烦它不要不舒服了,我可爱的胃宝宝拜托了,因为还要等另外一个同学,结果我俩吃着商家送的小菜和水果都快吃饱了,胃宝宝真的很听话,一点没有不舒服。
    2018年9月28辟谷38天
    正常上班,全天饮水100毫升。早上起床前给身体做大爱,叩齿吞津,三遍六字服气法,排了好多的便便,感谢了我强大的肠胃宝宝,你们真是太棒了。龙腾九式。做早饭。开心的一天开始了。中午去看望住院的同事,晚上回去吃了些水果,听村长发信息回放。
    2018年9月29辟谷39天
    今天准备收拾行李去终南山,非常开心,全天饮水100毫升。早上起床前给身体做大爱,叩齿吞津,三遍六字服气法,排了好多的便便,感谢了我强大的肠胃宝宝,你们真是太棒了。龙腾九式。做早饭。开心的一天开始了。中午给老公做了拉面,我没有吃,临出门老公洗了一串葡萄让我带上,老公送我到车站有点不舍的样子,让我注意安全。来到火车站联系了一起去终南山的谷友。我俩不是同一天买的票,本想换在同一个车厢,拿着她的票一看我俩尽然挨着,学了喝风真是有缘人总是会在一起的,感恩我们有缘结缘喝风免费辟谷。
    2018年9月30辟谷40天
    在火车上,非常开心,全天饮水100毫升。早上起床前给身体做大爱,叩齿吞津,排了一些便便,感谢了我强大的肠胃宝宝,你们真是太棒了,下午7点30分到达西安站,晚上10点到达向往的终南山。
    2018年10月1辟谷41天
    全天饮水100毫升。早上起床前给身体做大爱,叩齿吞津,天行健,在终南山上转了一圈,开心的都想跳起来了。11点多去报到领上樱桃小胸牌,非常开心。组长是辽-开心快乐,12点开始上课,见到村长好高兴,村长简介介绍了一下公司情况,然后是谷友们互相介绍,分组点穴和村长面对面交谈,我们是最后一组点穴,先小组讨论,樱桃组的谷友们都分享了自己辟谷经验和存在的问题,让我很受益。小组讨论完后,村长一对一的让个人谈谈自己的问题,本来我来终南山是带着两个问题来的,在学习的过程中,突然明白,做好自己,学会爱自己,我的那两个问题应该就会自己解决了。我这样给村长说的,我学好了我的问题就不是问题了,村长说你学好了能解决的了自己的问题吗?等上完心法课,再进行讨论吧。
    2018年10月2日辟谷42天
    全天饮水100毫升。早上5点半起床前给身体做大爱,叩齿吞津,天行健,在终南山上转了一圈,8点上课,今天上了喝风心法。
    第一式蛟龙出海,中国人的冒险精神,村长讲了具有冒险精神历史人物(李自成、辜鸿铭、梁启超、康有为、李叔同等),我们需要接受历史人物给我们带来的思想,传承他们精华思想及对冒险精神。
    第二式二龙戏珠,游戏人生,由浪子燕青导师给我讲课,课程内容也让我非常的受益,“我心无病,谁能病我”。
    第三式三阳开泰,每天都是新的开始,村长讲课,让我领会最深的是“万物有灵,更要体验”,只有在体验中才能进步更快。
    第四式天门开阖 顺其自然的力量,由品味人生导师讲课,我的领悟是“心甘情愿的去做任何事情,都会有好的结果。心打开了,一切都不是事”。
    第五式行云布雨 怎样认识自己的使命,村长讲课,讲了两个故事,故事让我知道自己怎么去认识自己,自己的位置是什么,转变自己的心念。
    第六式 水火既济 阴阳调和  莲如意导师讲课,我的领悟是“一一念天堂,一年地狱”每天都想好事,爱自己。
    晚上继续小组讨论,谷友们继续分享自己的故事,还有关于群爆炸的事情。
    2018年10月3日辟谷43天
    全天饮水100毫升。早上5点半起床前给身体做大爱,叩齿吞津,天行健,在终南山上转了一圈,8点上课,昨天学的喝风心法,感悟很深,感觉似懂非懂,很兴奋。
    第七式 神龙摆尾 养身等于养欲  村长讲课,做的好每周每天每一分钟都可以奖励自己,以培养锻炼爱好,培养锻炼习惯为目的。做好自己,找对自己的位置。
    第八式 道莅天下,其鬼不神  村长讲课,
    治大国,若烹小鲜。
    以道莅天下,其鬼不神。
    非其鬼不神,其神不伤人也。
    非其神不伤人,圣人也不伤人。
    夫两不相伤。故德交归焉。
    第九式  九九归一 只做一件事的快乐  横刀导师讲课,一既一切,一切既一,一既九九,九九既一。还有就是修行的目的不是改正缺点,而是让我们变得更好,更优秀,更完美。
    今天龙腾九式全部上完,受益满满,感恩张村长,感恩喝风心法,让我也成为了有福报的喝风人。
    晚上继续小组讨论,每个小组提2个人需要村长解决的问题,和2个分享的同学。小组讨论后认为我的问题需要村长解决,心里感觉有些紧张。
    2018年10月4日辟谷44天
    全天饮水100毫升,晚上吃了一些鸡肉。早上5点半起床前给身体做大爱,叩齿吞津,天行健,在终南山上转了一圈,8点上课,
    首先村长讲了一些关于公司纪律的事情,后来是谷友们的分享,谷友们的认识都很到位,村长说她们都很有悟性,我还要继续的学习。晚上同住的谷友马姐说:“大家明天晚上就要下山了,她请我们吃了石榴姐家的大盘鸡”,吃的时候,对食物进行了感恩,也跟喂宝宝进行了沟通,少吃了一些,喂宝宝也没有不舒服。
    2018年10月5日辟谷45天
    全天饮水100毫升,晚上吃了一些小吃。早上5点半起床前给身体做大爱,叩齿吞津,天行健,在终南山上转了一圈,8点上课,课程6点半结束,我们就下山,联系了一家离公司近一点的住宿的地方,到地方大概9点多了,放下行李我和马姐就出去熟悉周边的环境了,看见一些小吃,感觉怎么这么香呢,跟胃宝宝沟通一下,我们吃些好吃的吧,吃了一点就饱饱的了。然后我们看看公司在什么地方,跟着导航一会就找到了,原来就在我们住的小区的南门,很开心。奖励一下自己吧,我俩又吃了两个雪糕,很满足。
    2018年10月6日 暂停辟谷
    今天在总部9点学习点穴和种子培训,下午1点半左右我们的课程就全部结束了,装着慢慢的收获,明天就回家了。
    下课后我和马姐去了回民街附近的洒金桥去吃西安的特色小吃,到了洒金桥看见什么都好吃,可是我们的胃宝宝装了一点点的好吃的就饱了,我们转了一圈就回宾馆了,因为明天马姐坐的火车是6点的,要早点休息。我坐的火车是11点的,我也不累又在我们住的地方转了好一会,回去后马姐可能是太累了,还没睡醒呢。
    2018年10月7日 辟谷46天(清水辟谷14天,9天是吃了水果,23天的半辟谷)
    在火车上不馋也不饿,吃了一些水果
    第二次辟谷10月8日中午结束,给胃宝宝沟通一下,饿了我们就吃不饿不吃,今天中午老公做的水煮菜,粘上小料吃,老公说跟火锅一样,比火锅好,吃了好多,非常感谢老公。

  • TA的每日心情

    2021-5-16 11:36
  • 签到天数: 644 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-11-3 21:27:07 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢你的分享!加油!你是最棒的!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 23:35
  • 签到天数: 2468 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2018-11-4 20:49:46 | 显示全部楼层
    谢谢分享,学会喝风,享受一生
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2021-2-23 13:35
  • 签到天数: 53 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2018-11-6 17:17:52 | 显示全部楼层
    谢谢关注,进入喝风都是有福报的人,跟着喝风混下去
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-3-10 06:12
  • 签到天数: 246 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-6-21 07:26:43 | 显示全部楼层
    辟谷看来是一件轻松的事,您是高手。
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表