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楼主: 微笑(昆明)

微笑(昆明)第十三次辟谷(自发)

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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-11-22 21:03:39 | 显示全部楼层
    2018-11-22
    昨天晚上退病反应不严重,但是平时不起夜的我老上厕所.今天早上,上厕所时,打喷嚏,流眼泪, 流鼻涕 。后来一整天退病反映都不太严重。希望退病反应快点结束 。
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    2019-8-16 23:37
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     楼主| 发表于 2018-11-23 20:35:40 | 显示全部楼层
    2018-11-23
    昨晚退病反应不厉害,睡了一个安稳觉,醒来入厕,鼻涕,眼泪,没完没了。打坐两个小时,中途打喷嚏,有痰,放屁,流涕。前额没见光,双腿也没前几次轻松。看来什么事都有反复。
    到晚上8点为止,白天退病反应不太激烈,希望今晚能睡个安稳觉。
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    2019-8-16 23:37
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     楼主| 发表于 2018-11-24 20:10:44 | 显示全部楼层
    本帖最后由 微笑(昆明) 于 2018-11-24 20:12 编辑

    2018-11-24
    早上打坐两个小时,鼻涕眼泪不多,有些痰。见到了光,感到我在光中,光在我中。
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    2019-8-16 23:37
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     楼主| 发表于 2018-11-25 21:26:01 | 显示全部楼层
    2018-11-25
    早起打坐两个小时,效果没有昨天好,眼前出现的都是头天出游时看到的野草泥土。很难有光。记住:有心练功,无心成功,听其自然。偶尔打喷嚏,流泪,皮肤发痒。
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    2019-8-16 23:37
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     楼主| 发表于 2018-11-26 23:12:58 | 显示全部楼层
    本帖最后由 微笑(昆明) 于 2018-11-26 23:22 编辑

    2018-11-26
    昨晩从不起夜的我,老睡不着,没多久就上厕一次。很晚才睡着,早上快八点才醒,没有练功,吃完饭就向公园里跑。到了公园后找了一个没人阳光充足的地方打坐,采能采光。发现效果很好。回来的路上,很有精力。看来过去练功时采能不够。
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    2019-8-16 23:37
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     楼主| 发表于 2018-11-27 22:23:49 | 显示全部楼层
    2018-11-27

    早上在家打坐,因为起晚了一些,怕窗下的小学生上早操闹,只打坐一个小时。后在公园里一个安静阳光充足的地方打坐,采光,采能,效果很好。
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    2019-8-16 23:37
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     楼主| 发表于 2018-11-28 21:44:52 | 显示全部楼层
    2018-11-28
    早上打坐一个小时,然后是在公园里打坐,采能,采光。体力和精神都不错。准备近期将采能作为练功的重点。
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     楼主| 发表于 2018-12-3 22:31:45 | 显示全部楼层
    2018-12-3
    早上打坐一个小时,然后是在公园里打坐,采能,采光。做体呼吸一个多小时,感到全身的细胞都在呼吸。
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     楼主| 发表于 2018-12-9 21:24:03 | 显示全部楼层
    2018-12-9
    从10月25日左右开始的退病反应,终于到尾声了,历时大约46天。在这期间鼻子嗅觉曾一度特别灵敏。现在又不行了。人体真是不太容易搞明白。
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    2019-8-16 23:37
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     楼主| 发表于 2018-12-12 11:22:06 | 显示全部楼层
    2018-12-12
    前天晚上睡觉的时候,感到胃不对头,昨天早上起来就上吐下泻。
    肠胃感冒一天。一天都没吃饭,连起床的力气都没有。辟谷可以十五天不吃,照样可以上公园玩。
    但感冒才大半天,就浑身无力。西医如何解释这种现象?
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    2019-9-11 08:32
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    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2018-12-20 16:51:59 | 显示全部楼层
    感谢分享!发贴是一种责任,看贴是一种享受,回帖是一种美德!更是一种力量! 好好学习天天向上!
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    2018-11-21 22:44
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-1-2 23:09:31 来自手机 | 显示全部楼层
    阿姨我跟您情况有些像,我辟谷三次了,每次都是浑身痒,出了很多疹子,然后又消下去,鼻炎也是我的老毛病,但我反过来了,辟谷时候没鼻炎,复食之后又出现。
    就我的粗浅认识,这些跟心法有密切关系。据说身上痒是心理纠结,没有安全感,鼻炎是气不顺,不服气的心思。我还没找到我的问题所在,还在继续学习。
    另外,我现在没辟谷做天行健也开始出疹子了,可能跟身体沟通了,它们有情绪要释放吧。
    看到您说有肾囊肿,我第一次辟谷后排出了肾结石,很小的石头,两三个,陆续排出来的,第三次辟谷后又排了一颗,还有我做六次服气时做到吹的时候,肾区感应也很明显。
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    2019-8-16 23:37
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     楼主| 发表于 2019-1-9 20:39:12 | 显示全部楼层
    2019-1-9
    近几天发生了一些不愉快的事,情绪受到了影响。12月29号睡得晚,也没有睡好,早上醒来,有点眩晕,不知是不是和气候突然变冷有关。用了过去对我很有效的各种对付眩晕的办法,都不灵光。只要采用最后的一招,做着胎息,半躺在床上养气。
    有几天卧下就不能换成直立,直立就不能躺下。我不想吃药,老伴总想我快点好,叫我吃了西药:“甲磺酸倍他司汀片”吃了五天,见效不大,一直练始息。直到1月2号眩晕全靠胎息维持正常生活。全家聚会,我是靠胎息坚持着参加。直到1月 6号眩晕有好转,只是起来时要非常小心。先闭上眼边做胎息边坐起来才没事。 另外发现身上,胸前后有些疼,以为是心脏的毛病,敲敲打打后,眩晕好了百分之九十。今天是9号,已经能正常生活,但起床时仍需要非常小心。
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    2019-8-16 23:37
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     楼主| 发表于 2019-1-10 23:05:55 | 显示全部楼层
    2019-1-10
    今天早上,很认真打坐,身上有过电的感觉,劳宮穴跳动,打哈欠,流泪,忽然出现一个意念:我早上起床时出现的眩晕现象需要敲打将右边的经络敲打通。今天下午听课时我认真地敲打了身体的右侧。
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     楼主| 发表于 2019-1-12 18:22:56 | 显示全部楼层
    2019-1-12
    早上认真打坐双盘一个多小时,感到体内经络在动,时不时胎息自动启动。
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     楼主| 发表于 2019-1-14 07:53:16 | 显示全部楼层
    2019-1-14       
    早上打坐两个小时,身上有凉,麻的感觉,流泪,打哈欠。眩晕基本好了。
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     楼主| 发表于 2019-1-17 22:42:02 | 显示全部楼层
    2019-1-17
    最近眩晕好了很多,一般时候,只要起床时注意,一边改变体位一边进行胎息,就没有事了。可是昨天晚上出现了一种现象。睡觉时我在练习体呼吸,练功练得很好,感到全身的毛孔在呼吸。我安静用右侧躺着。体会全身毛孔在吸气呼气。忽然间右耳感到有点痒,便用手摸了一下。我的天呀,顿时感到天翻地覆。好像有一股气浪要把我拋出去,我吓坏了,马上进行了胎息,几秒钟后一切都平静下来。为什么会产生这种现象?我心里还没有弄懂。是不是因为摸了一下耳朵,影响了身体的气流? 总的来说,我对身体为什么会发生眩晕现象,还是不得其解。
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     楼主| 发表于 2019-2-10 11:17:37 | 显示全部楼层
    2019-2-10
    眩晕症状基本好了,起床和躺下时,基本和正常时一样,不需要先做胎息才动作。我是这样处理这次眩晕的,首先我认为眩晕是因为自己能量不足引起的,所以每天早晨都打坐采光。功夫不负有心人,身体一切都正常了。(真高兴!!!)
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     楼主| 发表于 2019-2-20 21:42:45 | 显示全部楼层
    2019-2-20
    每天早上打坐时,都在采光,身体一天比一天好,看来身体能量增强了。睡觉也可以不用枕头了。脑袋在任何情况下都能随便自由活动。
    今天翻了一下过去的临时记录里面有一项关于痰的内容记录如后(因为我一直是痰多):痰是人体没有能力排出的废物,一是来自胃二是来自肺,当人体能力渐渐增加时痰就会自动消失。目前可以压胃经、心包经帮助胃里的痰减少;压肺经与肝经帮助肺里的痰减少。
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