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微笑(昆明)第十三次辟谷(自发)

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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2018-11-1 20:54:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 微笑(昆明) 于 2018-11-1 21:09 编辑

    这个贴子是前面贴子的继续,有兴趣的朋友可看看前面的贴子:
    我的辟谷日记是连续的,所以将历史上所发的帖作一个交代:

    第1-第4 次辟谷

    重新认识和学习辟谷(目录在1楼)
    https://www.17bigu.com/forum.php? ... 0&fromuid=48697
    (出处: 喝风论坛)

    第5次辟谷
    微笑(昆明)第五次辟谷(自发?意念)
    https://www.17bigu.com/forum.php? ... 9&fromuid=48697
    (出处: 喝风论坛)

    微笑(昆明)第六6次辟谷(意念辟谷)
    https://www.17bigu.com/forum.php? ... 2&fromuid=48697
    (出处: 喝风论坛)

    微笑(昆明)第七次辟谷(自发)
    https://www.17bigu.com/forum.php? ... 3&fromuid=48697
    (出处: 喝风论坛)

    微笑(昆明)第八次辟谷(自发)
    https://www.17bigu.com/forum.php? ... 5&fromuid=48697
    (出处: 喝风论坛)

    微笑(昆明)第九次辟谷(自发)
    https://www.17bigu.com/forum.php? ... 0&fromuid=48697
    (出处: 喝风论坛)

    微笑(昆明)第十次辟谷(自发)微笑(昆明)第十次辟谷(自发)
    https://www.17bigu.com/forum.php?mod=viewthread&tid=278196&fromuid=48697
    (出处: 喝风-免费辟谷)
    微笑(昆明)第十一次辟谷(自发)(自发)微笑(昆明)第十一次辟谷(自发)https://www.17bigu.com/forum.php?mod=viewthread&tid=337927&fromuid=48697
    (出处: 喝风-免费辟谷)

    微笑(昆明)第十二次辟谷(自发)
    https://www.17bigu.com/forum.php?mod=viewthread&tid=354136&fromuid=48697
    (出处: 喝风-免费辟谷)

    本贴是第十三次辟谷内容。有兴趣的朋友,可看前面的贴子。


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    竹林林 + 30 厉害了、word姐!

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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-11-1 21:12:11 | 显示全部楼层
    2018-10-31
    什么事都一起来,退病反应还在继续,好象又要辟谷了,昨晚(今早)做体呼吸,连舌头耳朵洞里都在进气.昆明天气转冷从穿单衣突然改成棉袄。
    今天开始辟谷。一早就没有进食,略微喝了一点水。
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-11-1 21:13:22 | 显示全部楼层
    2018-11-1
    正式辟谷第二天,辟谷前就开始的退病反应仍很厉害,身上还有点跳动的痒,主要不适是清涕像自来水流个不仃。
    除了上公园走路外,练功内容为胎息和体呼吸。
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-11-2 17:15:26 | 显示全部楼层
    2018-11-2
    今天是辟谷第三天,昨天状态很好,和没有辟谷时一样有力气。
    今天状态就差一些。上公园走路,胎息和体呼吸。正在退病反应中,清涕流个不完,但鼻子嗅觉突然好了很多。
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  • TA的每日心情

    2021-9-15 06:41
  • 签到天数: 979 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2018-11-3 08:35:50 | 显示全部楼层
    感谢分享!又辟谷了!期待您的辟谷日记!
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-11-4 00:02:04 | 显示全部楼层
    2014-11-3
    辟谷第四天,力气和平时一样,在公园里走路的距离和平时一样。退病反应仍在。但嗅觉越来越灵光了。
    过去在论坛里看了一些贴子说辟谷时候不能用热水洗澡,不能用化学药品洗澡等等。心想如果真是这样的话,那长时间辟谷的人就没法正常生活了。管不了那么多,洗澡和平时一样地洗,好像没事。辟谷有很长的历史,但各派的理论都不一样,我还是边学习边实践好了
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  • TA的每日心情

    2021-5-16 11:36
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-11-4 14:04:44 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢分享,感恩!
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-11-4 20:19:06 | 显示全部楼层
    2018-11-4
    体力没有昨天好,退病反应还在进行。感到惊呀的是昨天下公共汽车时,手碰到汽车扶手时,又有触电感觉,被电打了一下。这是练胎息时会出现的现象。
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    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-11-5 19:05:42 | 显示全部楼层
    2018-11-5
    辟谷第六天,体力很好。上网在群里看了一下村长的讲话,说的是一些辟谷中的错误认识,其实我刚进龙腾时,就有些贴子(有的还是精品,里面的内容宣传的就有这些错误内容(如不能洗热水澡等),我也严格遵守这些规定,辟谷次数多了,就发现了这些不切合实际的规定的不合理性。因此在实践中进行了修改,现在看来我做对了。师傅领进门,修行在各人,在修行中每个人都应独立思考。
    今天做体呼吸,喉咙和鼻子里一阵剌痛。这两个地方是我的短板。
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    2019-8-16 23:37
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     楼主| 发表于 2018-11-7 16:42:39 | 显示全部楼层
    2018-11-6
    辟谷第七天,起晚了,没有做功。早上去公园的路上吃了几口太阳就上路了。感到没那么精神。在公园里采了一段时间的阳光。

    2018-11-7
    辟谷第八天,进入随意阶段,不加任何条条框框。想吃就吃想喝就喝。没有什么限制后倒是全身轻松。精神状态和身体状态特好。结论,不要把修行当做苦行僧的行为。就象村长说的那样,当作一个游戏。
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    2019-8-16 23:37
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     楼主| 发表于 2018-11-7 16:44:42 | 显示全部楼层
    2018-11-6
    辟谷第七天,起晚了,没有做功。早上去公园的路上吃了几口太阳就上路了。感到没那么精神。在公园里采了一段时间的阳光。


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    2019-8-16 23:37
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     楼主| 发表于 2018-11-7 16:45:38 | 显示全部楼层

    2018-11-7
    辟谷第八天,进入随意阶段,不加任何条条框框。想吃就吃想喝就喝。没有什么限制后倒是全身轻松。精神状态和身体状态特好。结论,不要把修行当做苦行僧的行为。就象村长说的那样,当作一个游戏。
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     楼主| 发表于 2018-11-8 21:44:08 | 显示全部楼层
    2018-11-8
    辟谷第九天。今天昆明突然变冷,还刮风。没有上公园,上午没有出门在家上网。练体呼吸和胎息,白天体力精神正常。傍晚非常想吃东西。没有限制这种欲望,吃了一些零食。明天是否复食,随感觉而行。

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    2019-8-16 23:37
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     楼主| 发表于 2018-11-9 23:13:34 | 显示全部楼层
    2018-11-9
    辟谷第十天,采取想吃就吃想喝就喝的方针,上公园里采光,打坐,练体呼吸和胎息。一切正常,体力精神还好。辟谷前开始的退病反应没有减轻:自来水一般的清涕,发粘的眼泪,这里痒那儿痒。很是难受。
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    2019-8-16 23:37
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     楼主| 发表于 2018-11-11 22:48:08 | 显示全部楼层
    辟谷第十二天,精神体力都好。
    退病反应还是比较难受。有网友建议我吃药以缓解难受,但我从来不用外来手段来控制退病反应, 而是顺其自然把身体里的余毒释放出来,以获得一个更健康的身体的。尽管这是一个很痛苦的过程,就像生小孩虽然痛苦,但能够获得一个新的生命。
    辟谷十多天,今天第一次拉大便,有点困难,开始是正常的黄色 ,最后是深棕色,量多把马桶都堵住了。
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     楼主| 发表于 2018-11-17 10:10:13 | 显示全部楼层
    2018-11-17
    12号参加了云南的辟谷训练营,辟谷继续进行。共辟谷了十五天。期间大便了一次。因辟谷期间一个月前就开始了的退病反应很激烈,加上辟谷训练营的进度很忙,没有休闲的时间,差一点吃不消了。还算好,静静休息了几十分钟。体力很快恢复过来了。
    目前处于半辟谷状态。想吃就吃,不受限制。
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     楼主| 发表于 2018-11-18 22:11:06 | 显示全部楼层
    2018-11-18
    一夜退病反应,全身串着痒,流清涕,流眼泪,眼泪是辣的,流到哪里哪里辣。早上双盘打坐两个小时,额前有光,双腿和臀部没有酸痛感。打坐时没有退病反应,下坐后马上就全身痒,流清涕,眼泪,喷嚏。
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     楼主| 发表于 2018-11-19 19:09:38 | 显示全部楼层
    2018-11-19
    昨天晚上,在退病反应中睡着,流鼻涕,流眼泪,打喷嚏,全身像有蚂蚁在爬一样的痒.今天早上,打坐两个小时,仍退病反应的现象.后来就是流清眼泪,流了很久很久.最后不流了.静静的打坐.下坐以后 ,仍是鼻涕眼泪喷嚏. 白天身上象有蚂蚁爬似地痒。
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     楼主| 发表于 2018-11-20 17:12:29 | 显示全部楼层
    2018-11-20
    昨晚在退病反应中入睡,今天清早起来打坐,双盘两个小时.开始右眼流了一下眼泪,随后平安无事.下坐前20分钟,又开始了退病反应,右边鼻孔里面有一跳一跳的感觉.随后就是清鼻涕和痰,身上很痒象蚂蚁在爬。直到下午,退病反应没有减弱。后我去了公园,苦中作乐,拍几张秋天景色的照片。
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     楼主| 发表于 2018-11-21 20:47:46 | 显示全部楼层
    2018-11-21
    昨晚在退病反应中入睡。今天早上打坐,右眼有咕噜的感觉,随即一股眼泪流出。流了一阵子就仃下来了。打坐不到一个小时,又出现了病退反应,眼泪,鼻涕,全身发痒,一样都不少。下坐后,整天都有退病反应,但不是很厉害。现在又是晚上了,各种退病反应又开始了。
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