TA的每日心情 | 2021-8-31 20:18 |
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签到天数: 1081 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2018-10-12 20:30:19
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本帖最后由 鲁~舞动人生 于 2018-10-12 21:15 编辑
辟谷表面上看是一件小事,事实上我们的举动影响到周围的生命。当我们得到了身心健康和完善,我们的一切言行已经不知不觉地惠泽他人。辟谷能使机体进行自身的净化,必然也能疏通经络,消结化瘀,使经络通畅,经络被激活和疏通之后,就能充分发挥自身调节机能,协调机能协调组织细泡和脏腑之间的功能,使机体阴阳保持相对平行,抵御外邪,保持健康状态。(——平常心)
2018年10月11日,寒露辟谷第四天。今天上午没有课,6:00起床,叩齿吞津给身体做大爱之后,起床洗漱,收拾家。泡论坛,发表博客和简书。
10:00,出门天行健,顺路看看,亲家给我推荐的一家酒店。我们是想找到一家能容纳百人的会议厅,来办下一期辟谷站。返回时,找到一块空地练功。
12:30,回家后午休。一上午没有喝水感觉棒棒的。
15:30,去公共浴室洗澡,然后去参加排练到晚上7:30回家。
20:00,收看掌门直播,今天是村长的答疑,我躺在床上一直到23:10下课。今日的体重:52.6kg,关注体重不是为了减肥,只是一种记录。
2018年10月12日,寒露辟谷第五天。体重:51.7kg
6:00,起床先是叩齿吞津,然后给身体做大爱。
7:20,出去天行健上课,在体育场等候舞友时,站在大树下练功。
11:00,下课后搭舞友的车到晏婴公园,继续天行健。
12:00,到家后休息,下午继续排练。
18:30,在YY上听课,讲的是博客上的操作方法。
20:00,掌门直播值班。高月给大家讲,自爱-呵护好自己会呼吸的身体。
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