辟谷日记：

幸福石头

几天没有写日记了，也是因一切如常，昨天就不寻常了：从半夜2点一直到晚上肚子疼……也不知道是哪里，精神状态也不好。在训练营也在不住了，早早回家，从来没有过的难受 ……今天早上起床后一切又回到了（睛天）哈哈 哪哪都舒服了！精神状态良好。对了：今天是辟谷第55天了。一天的训练营开心，快乐 全天只喝水，枣4个，精神饱满！自己真是太棒啦！

龚权

谢谢你的分享！

渝－诚心

太棒啦

幸福石头

3天没有写日记了，只是没有什么大的变化，就是偶尔有点反复，但只有一会儿 每天大枣平均不超过5个，苹果（小的）3天两个，水每天3、4纸杯，好啦！说说今天吧：现在是下午4点半了，由于5天的训练营（一天线下聚会）也没有怎么好好的天行健了，所以今天想多走走，基本上一上午在外面天行健（今天起床睌），后来又去逛了逛商场，今天的感觉身心又是一个阶段，又有了那种心情愉悦，身轻如燕的感觉啦，眼睛倍儿亮！回来后本想睡一会儿，可是跟本没有睡意，孩子们去歌厅唱歌 去了 我也准备要去开心 的唱一唱，哈哈 爱自己！爱家人！爱宇宙万物！

当当高月

帅呆了，酷毙了，简直没法想象了{:1_318:}给你投去一个崇拜的眼神{:1_311:}

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！