第一次辟谷第三天

浙心莲花开

今天是我辟谷的第三天，体重60.65公斤，早上起来头晕，一直冒汗，也不饿，我看了很多日记，估计这就是血糖低。我喝了一杯红糖水。坐了10分钟，慢慢不晕了，感觉又有力气了，早上没有去天行健，准备和丈夫步行去超市，也算天行健吧。逛了快2小时回来了，买了好多家用的，中午吃的菜，我就拿一袋冰糖，其它都是丈夫拎回来的。中午女儿和丈夫烧了几个菜，我也没有欲望吃，丈夫说我辟谷状态好，我就更有信心了。胃宝宝真的支持我，感谢我的身体，以前我是不能饿一顿的。不按时吃胃就不舒服，现在一看精品日记就有饱腹感，这太神奇了。这体会只有辟谷过的人才明白，看见美食不心动，呵呵。现在是快下午四点了，今天下午就做了六字诀，吃了一颗红枣，喝了100毫升水，我的身体太棒了。晚上准备出去天行健。

渝－诚心

你好，不用开新帖，在你这个帖子的下面回复，这样连贯，以便自己和谷友阅读，节约论坛资源

龚权

浙心莲花开，好棒！谢谢你的分享，法布施！你是最美的！加油！

浙心莲花开

今天是我辟谷第4天，状态比前2天都好，早上身体重量59.10公斤。早上没有去天行健。女儿早饭吃好去网球课，我就做六字诀，做完去店里忙碌，早上喝了几口水。感觉精力旺盛，中午回来送女儿去舞蹈，做了龙腾九式，舞蹈回来又去一个敬老院，这一天忙碌，和正常吃饭一样有精力。晚上又送女儿去上课。到家快8点，我还是出去走，走了一个小时，步子很大，速度很快，感觉越走越想走，不知道那里来的动力，应该是辟谷的神奇动力。在走路时我明白辟谷为什么有一项功课是天行健，天行健和16项功课能让你忘记烦心事情，注意力在转移，每天运动、看精品日记，你心里是愉快的，不去想生病事情，不知不觉中心情好了，病就好了，所以都是自己让自己的病好了，谁也帮不到你，不知道这样理解对不对。                                               
今天中午月经来了，身体一点感觉也没有，血是鲜红色，以前是很暗的，本来来月经这腰是不能弯，今天走一个小时腰不痛。辟谷4天就让我明白辟谷那么多好处呵呵。而且还是免费的辟谷。
今天走路时我明白，我以前就喜欢命令丈夫，女儿，他们两个有时会不舒服。现在我明白了，自己对自己的身体都要夸奖、表扬，肯定，何况是大活人呢？以后要换一种方式对丈夫和女儿。
走进喝风是我的福气，愿意一直走下去，感谢免费喝风辟谷。

龚权

心莲花开！我爱你你悟性好高！加油！你是最棒的！谢谢你的法布施！

浙心莲花开

昨天晚上太困了，没有写日记，今天早上一醒来就补上。
昨天是我辟谷第五天，体重59.10公斤，早上起来没有头晕，天行健40分钟，状态很好，今天姐姐来我家，陪她去医院看中医，坐地铁去，搞错了出口，还走了20分钟到。大太阳我这不吃饭的精神很好，姐姐都看不出来我5天没有吃饭。中午回来烧饭给姐姐女儿吃。自己一点也不想吃。做了一遍龙腾九式，六字诀，感觉又饱了好多。今天精品日记看的少，一天比较忙绿，晚上又去参加一个女儿的捐书颁奖活动，摆了很多水果，姐姐2次叫我吃西红柿，我知道姐姐担心我5天没有吃饭，吃点水果，我看精品日记也有人吃半个苹果。吃桃子的，想想就吃了2个，吃完很快就不舒服了。胃顶着，鼓的好大，难受，我刚开始给它做大爱胃宝宝不理我，我知道胃宝宝生气了，我第一次辟谷，状态那么好，都是胃宝宝支持我，我没有和它沟通就吃了2个西红柿，可能打扰到胃宝宝了，后面我又做大爱，让胃宝宝原谅我，告诉她辟谷休息时不喜欢吃西红柿，我以后不吃了，既然前面吃了你就好好接受，胃宝宝可能原谅我了。开始打隔了。胃没有那么涨了。晚上睡觉时，舒服一些，看了一点精品日记，听了黎明大哥的直播，睡意很浓，明天要起早，一下子就睡着了。
辟谷可有意思了，省时，三顿饭花费很多时间。感觉和身体对话更有意思。身体的每个部位都很智慧，一个自己可以和自己聊天。
早上醒来胃宝宝乖了。精神也不错。感谢我的身体，感谢胃宝宝。今天又是美好而神奇的一天，我们继续玩不吃饭的游戏。今天是第6天了。
感谢喝风免费辟谷！

礼和静乐

一对爱心美女母女哦，太棒啦。

浙岁月如歌

真美！学习您的分享{:11_449:}

浙岁月如歌

龚权 发表于 2018-7-11 22:57
心莲花开！我爱你你悟性好高！加油！你是最棒的！谢谢你的法布施！

哈，美丽又悟性高的美女原来是您家的啊！赞{:11_469:}

浙心莲花开

第一次辟谷的第七天，体重58.50公斤，早上醒来口齿吞津，今天女儿搞小队活动，去敬老院献爱心，所以没有去天行健。早上喝了一点水，给女儿做好早饭，7:20出发敬老院。我们买好多吃的去给老人，每个同学表演节目给老人看，去了那里看见好多行动不方便的老人，好想告诉他们有免费喝风。呵呵
女儿跳的舞蹈个个都夸奖，我暗暗高兴，那么多人给我女儿做大爱，感谢所有老人。拍了很多照片，活动。
忙来忙去，所有同学妈妈都不知道我6天没有吃饭了，我不敢说，怕吓到他们。等我辟谷结束再说。那么大太阳我还是精神抖擞。活动结束我还去店里发货、配货，理货。神奇吧，不吃饭还能干活。以前外婆那代人说吃多少饭干多少活。现在我光干不吃。1:00又送女儿去跳舞课。不吃饭买菜也没有欲望了。3点到家听了三个小时的回放。今天喝了400毫升水，2颗红枣。状态好。
我刚进喝风，在家里功课做了没有多少天，还是听村长的回放接到信息的。对喝风很多东西理解不深，路还长，慢慢学习，慢慢做一个村长说的，爱自己的好女人，当好妈妈。

龚权

哈哈！感恩喝风家人们的爱和祝福！我爱人很厉害的！谢谢你们！

浙心莲花开

今天听了回放爱自己的训练课，感觉这就是我爱自己要开始做的每一件事情。我就听语音把它写下来，让自己时时的看。想做好女人就应该爱自己开始。
爱自己：就是细心呵护好自己会呼吸的身体，不要使它受到任何的损害，因为身体是生命修炼的再体。
爱自己：就是无条件的接纳自己的所有，无论是如意还是不如意。
爱自己：就是允许不舒服、不痛快，以及那些负面的情绪流经过自己，如同一阵春风拂过，不留一丝痕迹。
爱自己：就是让已经过去的只留在过去，当下的生活不在受到它的牵引和拜祭。
爱自己：就是宽恕所有的一切，让被宽恕的只在那里，不在这里。
爱自己：就是放开那些时时抓住自己的念头，让念头如天上云朵飘然而来，又飘然而去。
爱自己：就是不贪念外界认同，让自己不活在认同的牢笼里。
爱自己：就是默默的做自己本份的事情，只是陪伴和付出，不祈求任何的回报。
爱自己：就是默默的做自己本份的事情，就是不把自己封闭在小小的自我里。敞开心门，全然的接受，看到、感受到的这个世界。
爱自己：就是无分别，不评判、不期待，全神贯注在当下所做的每一件事情里。
爱自己：就是探，只是探，让一切流经自己。
爱自己：就是对自己一切负起责任，不活在原因、理由、借口里。
爱自己：就是记得自己，知道自己，让自己的心静静地在那里。
爱自己：就是完全的认同自己、肯定自己、欣赏自己、赞美自己是独特的生命。
爱自己：就是放松自己，让自己不受外界的环境以及不受评判的影响。
爱自己：就是完完全全的相信自己是最好的，用充满爱意的目光打量自己，用温柔的手轻轻的抚摸自己。
爱自己：就是活出内心深处想要活出的那个自己。让自己时刻活在轻松、自然、平静、自在、喜悦里。
以前我是一个争强好胜的。付出和得到不平衡，就会去抱怨，也爱管闲事。现在明白了以前那么努力生活好每一天，其实没有正真的爱过自己。现在的我就想活好当下，选择付出就不要抱怨。用美好心去看人和事，那些人那些事都是美好的。
感谢我喝风免费辟谷。

龚权

太棒了悟性越来越高！感恩你的分享！法布施！向你学习！亲爱的！

浙心莲花开

今天第一次辟谷第七天了，体重58.50公斤，昨天是第六天，写错了。早上起来还是去天行健，中午在家搞卫生，下午躺着看精品日记，看回放。没有饿感。今天喝了500毫升水，吃了4颗红枣，状态很好，本来明天想复食的。状态好明天就继续辟谷，反正听胃宝宝的。不敢相信自己变神仙了。7天不吃饭，不吃饭也没有瘦下来。开始做大爱让自己瘦一点。
第一次辟谷我佩服自己的勇气，敢闯，敢尝试。游戏心态玩辟谷。无心练功，有心成功！

龚权

蛟龙出海！你是最棒的！相信自己！奇迹不断！亲爱的！

浙心莲花开

喝风妙语100句
1：顺其自然，勉强的纠结的都是不好的
2：过分的担心就是诅咒
3：空杯心态非常重要！跟着龙腾混，早晚会辟谷
4：哪里有压迫，哪里就有反抗。
5：有功夫的人眼里的世界是不一样的
6：法布施，增智慧。财布施，财富增
7：吃饭的时候好好吃饭，辟谷的时候好好辟谷。.
8：我们来玩一场不吃饭的游戏……
9：追求完美是病，得治
10：感恩是一种欢喜的生活态度
11：学会放手，接纳一切的不完美。
12：辟谷就是把心里无形的辫子剪掉
13：不要让孩子成为我们的骄傲，相反，我们要成为孩子的骄傲
14：自造富足相，自造建康相
15：养生就是养欲
16：不去做完美无瑕的玉石，而去做一颗平凡粗糙的石头
17：复食是生命的重建，是新的开始)
18：我若不病，谁能病我？
19：如果辟谷是打江山，那心法就是坐江山，是指导我们认识世界的自然规律
20：找到人生如梦、游戏人生的感觉7
21：不能靠不吃饭解决所有问题，练功比不吃饭重要，修德比练功更重要
22：有心练功，无心成功
23：家是讲爱的地方，不是用来讲理的地方
24：活在当下，既是得一
25：帮助别人，自己也会变得强大起来
26：有缘来龙腾，无缘随他去
27：复杂的事情简单做，简单的事情重复做，重复的事情用心做
28：辟谷是为了更好的吃饭，吃饭是为了更好的辟谷
29：你若盛开，蝴蝶自来
30：人生如戏，全靠演技；人生如戏，愉快演绎
31：急于求成是执着，顺其自然不纠结，心怀善念利修德
32：既反对纵欲，也反对禁欲
33：先修炼你的脸，微笑是疗愈身体最好的方法
34：病由心生，心中有病，身体就有病
35：女子无才便是德，相夫教子，厚德载物是做女人的本分
36：我们不打算让所有人满意，我们也不可能让所有人满意，我们不能保证每个人喜欢自己，但是我能保证我自己喜欢自己
37：每天都是新的开始
38：每个人来到世界上都有自己的使命
39：随遇而安，一切都是最好的安排
40：天地相合，以降甘露，民莫之令而自均
41：吉人自有天相，善摄生者能趋吉避凶"
42：爱 不是求来的，是自己给自己的
43：一个女人对家庭的贡献就是什么都不做，一个男人对社会的贡献也是什么都不做
44：心态转变了，病就好了
45：我们的健康快乐是自己修的，我自己能健康快乐，就是道莅天下！  
46：辟谷是一种修行，是让我们如何去生活！
47：哪里有什么疾病之说，都是潜意识制造出来苦难的相貌
48：老子说，少思寡欲，绝学无忧
49：找到孩提时的感觉，欣赏我们身体所有的器官，欣赏别人
50：匮乏其饮食，必定会丰富其精神，首先表现自己，快乐自己，健康自己，然后把健康快乐传递给亲人，朋友，这都是爱自己。
51：什么是真正的爱？就是欣赏，学会欣赏自己，学会欣赏别人。锻炼我的欣赏能力。
52：遇见不开心的事，一定会有开心的事等着我，祸之福所依！
53： 把金钱和年龄看成数字，那才是真正的修炼和修行
54：每个人都可以跑完马拉松，只要是用身体喜欢的速度
55： 减肥是辟谷附带赠送的礼物，心灵的提升才是大收获
56：没有过不去的事情，只有放不下的心
57：辟谷自有颜如玉，辟谷自有黄金屋
58：辟谷是有求必应的事，全信全得，半信半得，不信不得;
59：在我们眼里，没有什么癌症，只有不想活的人！
60：来龙腾不是为了成为辟谷高人，而是为了成为一个幸福的人
61：急于求成是一种执着相，快就是慢，慢就是快
62：法无定法，贵在得法！
63：肯定效益，立竿见影
64：常无欲以观其妙
65：欲望过多是生病、肥胖的根源
66：老老实实做好辟谷前16项功课
67：辟谷的好处我们还正在发现
68：我们只帮助努力在寻找健康的人。
69：结缘龙腾，将免费辟谷进行到底。
70：疾病最怕爱，所有的疾病都是自我伤害造成的，是缺乏自爱的表现
71：疾病既折磨自己，又折磨他人，战胜疾病是正真战胜自己，
72：自己的生活都一塌糊涂，还总想着去帮助别人，不自爱啊
73：家才是修炼最好的道场
74：不知足，妄作凶
75：休息是为了走更远的路，养生是为了投资健康，辟谷是为了让身体更健康。
76：闻过则喜，每当我发现缺点和错误的时候，就有了接纳自己和善待自己的机会。
77：辟谷令你停止做食物的奴隶
78：发红包会加强信息，增加信心
79：我们修行的目的不是为了改正自己的缺点，不是为了让我们变得更好，更优秀，更完美，而且为了接纳自己，更能认识自己。
80：放下不是逃避，而是积极面对，才能放得下。
81：先欲取之，必欲舍之，因为舍得，所以拥有！   
82：何其自性，本自清净；何其自性，本自具足。我们本来就很好，我们本来就很健康！
83：把疾病当做一种提醒，提醒自己遭的业还没有遭够，而不是对自己的伤害，如此用心则是病非病！
84：接受自己的不完美，接受别人的不完美，不完美才是完美！
85：在龙腾我学到自爱，自信，自强！
86：现在发生的是最好的！
87：我辟谷，我健康！学心法，辟谷教会我快乐做自己，喜悦做事情。
88：跟着龙腾混，迟早要发财！计较是贫穷的开始……
89：能做好一件事情就已经很不错了！
90：游戏心态，我们要在戏中扮演健康快乐的角色！
91：怎么与我们的欲望和谐相处，考验着我们的智慧。养护好我们的欲望就是养欲，这是我们一生的课题。
92：在龙腾学习会练出四种能力：学习能力、思考能力、表达能力、行动能力！
93：人的福报包括：夫妻、儿女、事业、健康和智慧，千万不要把所有的福报都兑换成财富，这个很危险……
94：德不配位，必有灾殃
95：妈妈每天抱你10分钟，但是如果你生病了，我就不会抱你！
96：烂锅自有烂锅盖!
97：贵以贱为本，高以下为基。
98：生病不值得同情，生病得不到更多的爱。
99：一生只做好一件事情的快乐，九九归一，体会天人合一，一团和气的感觉。
100：天助自助者。千万别指望获得高人指点一夜之间取得成绩。

龚权

你是最棒的，继续保持良好的状态！感恩你的付出、大爱，法布施！

浙心莲花开

今天是我辟谷第八天，早上睡到8:00起来，太困了。这几天很好睡。早上重量58公斤，瘦了一点，本来想七天结束辟谷的，自己状态好就继续辟谷，今天嘴没有味道，胃不饿。早上吃了几颗青豆。下午吃了一个鸭舌头。感觉好苦，不是很想吃。看来胃宝宝还想休息。今天嘴馋。晚上陪女儿吃必胜客，我吃了一个虾球。后面一直想吐，头痛，明天继续辟谷。胃也不接受食物。胃宝宝太智慧了。看着自己瘦了6斤，信心很足。争取辟谷到去上海玩再复食。今天有人问我为什么瘦。我说辟谷，我的影响，他下了掌门。这样算是法布施。呵呵.....晚安！我的心中那个她。身体各部位都很棒。

浙心莲花开

今天是我辟谷第九天了。体重58公斤，心情是那么的愉悦。今天很忙就做了一遍龙腾九式。一遍六字诀。口齿吞津做了3遍。吃了一颗红枣，喝水600毫升。今天排便一次。一天也不饿。今天请客吃饭，面对一大桌菜我也没有欲望想吃，真的佩服自己。呵呵。今天大家都叫我吃饭，还是我女儿懂事，她帮我说：我妈妈等下吃，她中午吃的很饱。我怕这些小孩子知道我9天没有吃饭，还坐这里精神那么好，吓到他们，所以就不说。
进喝风让我以后再也不用减肥了，想吃就吃，不吃就辟谷。第一辟谷状态那么好，看来和喝风很有缘。感谢我丈夫给我带进喝风，这几天我都没有大声和女儿说过话，温柔说话。改变以前那命令的口吻。每天领悟多少自己就改多少。

龚权

心莲花开！你太棒了继续保持自然状态！我爱你！