辟谷日志

幽幽谷兰

湘安安 发表于 2018-7-26 15:43
总共就带动了两个，第一个是我同学湘—美兰，第二个是我家锅盖。

可以可以，效果很好！

浙无忧草

好棒，向你学习

幽幽谷兰

浙无忧草 发表于 2018-7-26 17:03
好棒，向你学习

我们一起学习，进入喝风就是一家人了！

刘忠英

你太棒了

幽幽谷兰

刘忠英 发表于 2018-7-26 23:25
你太棒了

我们都很棒！共同进步哈！

幽幽谷兰

幽幽谷兰 发表于 2018-7-8 21:18
第三天(7月8日)
早上，大便一次量少，喝了点蜂蜜水，含着一颗红枣天行健走起，功课照常做。
小馋的时候 ...

这个指甲钻心的痛了二三天，后来才知道可以解掉就不会疼的。

幽幽谷兰

幽幽谷兰 发表于 2018-7-24 08:55
走自己的天行健，让别人去说吧
      谈及辟谷，当有人嗤之以鼻时，我觉得最好的方式是沉默。对这些不了 ...

感恩能与大家相遇在喝风辟谷！
佛门深是海，只渡有缘人！

幽幽谷兰

     喝风路上，我们的队伍越来越庞大，今天一早天行健这些都是我的好朋友！太巧了，刚好今天早上大家一起行动，然后遇到平平淡淡导师。一切都是最好的安排！平平淡淡导师耐心给她们分别分析了每个人的情况，太给力了！
    亲爱的，好好做功课，相信你们一定有收获的！

开心燕子

看完你的日记收获很多！向老师学习！

幽幽谷兰

开心燕子 发表于 2018-8-8 17:40
看完你的日记收获很多！向老师学习！

亲爱的，一起进步，我到今天接触二个月了。
走进喝风就是一家人，多交流！

幽幽谷兰

     记住微笑
     今天早上起床，莫名其妙的烦躁与心慌，走了天行健，做龙腾九式后，慢慢的好转。然后去做理疗后又开始了不好的情绪，老公打电话与我叫出去在"九牛一毛"吃饭，我的口气不好。
     我一直告诉自己:别忘了自己在学习喝风辟谷的，要游戏人生。我故意找了镜子看了脸，马门马脸，我对自己讲，微笑比哭好，不能马脸。我在路上一直调整自己的状态。
    我做到了！！我好棒！当我走到吃饭的地方，我与大家很快说说笑笑起来。然后妹妹们说讲我心态好，会保养，气色好！说我开心快乐！！

湘安安

幽幽谷兰 发表于 2018-8-9 14:13
记住微笑
     今天早上起床，莫名其妙的烦躁与心慌，走了天行健，做龙腾九式后，慢慢的好转。然后去 ...

又诞生了一名喝风美女！我的两鬓有很多白发，非常希望通过辟谷让它们转黑。

幽幽谷兰

湘安安 发表于 2018-8-9 16:44
又诞生了一名喝风美女！我的两鬓有很多白发，非常希望通过辟谷让它们转黑。

谢谢你的关注，我也是长了很多年的白头发了。

幽幽谷兰

我的又一次蛟龙出海
      所谓的腰椎突出膨出增生，带来我生活中的困扰以及身体的痛苦，让我再一次蛟龙出海把那些疾病的症状征服了许多。哈哈，我太佩服我自己了。为自己喝彩为自己点赞，好历害的我！
      以前因为怕痛，一直护着腰，不敢弯腰不敢使重力，不敢让腰部运动。这一次尝试，放开顾虑，大胆的、自然的练龙腾九式，做六字养身服气法，放开的做，不再怕腰痛，不刻意去管它。结果几天下来，一天比一天好！对了，还有哦我的大爱健身每天都会在腰部多花时间与心思滴，我与她沟通，每当有一点好转，都及时的表扬肯定她。
    现在的我每天开心快乐着！我在喝风路上心愉悦着，我每天都告诉自己眉心舒展，面带微笑，感恩遇见的一切！我爱这个世界上的所有！！

幽幽谷兰

       昨天晚上，我心平气和的与丈夫说对待孩子的事，试着与他作一次深度的交流。他不再象以前那样发怒与反对(中间只有一小点情绪，只是瞬间)。
      我真诚的检讨，说孩子的问题是我的方式有问题，是我做得不对，是我管孩子太多，是我控制欲太强，是我以自己为中心企图去左右他的思想，是我想儿子活成我想要得的样子……我说:儿子需要大人肯定他，表扬他，而不是打击他，严厉的管教他！限制他训斥他！更不应该用诅咒语言伤害他，就如我对你一样，以前的时候老是用恶魔的语言伤害你，打击你，念叨你，你肯定无法接受，对吧？又比如:在单位上，哪个职工不希望得到领导的认可？如果领导对职工说不行，那打击多次了，谁还愿意努力工作？就真的变成不行的样子了吧！
      丈夫对我的话表示大部分的认可，不再象以前那样反驳与争论。我及时的给他道歉，我以前对他的种种不对，忘记请他原谅了，下次要记得。
     我说孩子的问题是我们大人的问题，我们应该好好反省自己，不要一味的指责批评他，我们要改变方式对他，多表扬与陪伴他，我们大人做好自已，不要求孩子怎样，只要孩子健康快乐就是最好的。丈夫沉默了许久，最后他也表态，如何做了。
     学习了二个半月的喝风，终于迈出了第一步，我好好的修自己，一步一步的去改变吧！