TA的每日心情 | 2022-7-5 04:16 |
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签到天数: 1313 天 [LV.10]辟谷大学III
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前天晚上九点多我才锻炼完回家,顺手打开了掌门,我知道是村长正在发信息。这阵子天气太热,雷雨天气频繁,我总感到有些憋气,没有辟谷的打算,想等到秋天凉爽了再说。关键是我对现状比较满意,结缘喝风辟谷以来,通过辟谷前的准备工作,大爱健身法和两次辟谷,我的亚健康状况有了巨大的好转,每天心里美美的看什么都满意。
可能是刚锻炼完有些累,我没听几分钟就进入梦乡。没想到不一会就叫胃口不适搅醒了,好严重,胃口堵的厉害,在慢慢发胀,我不由自主的打着很深的声音好大的嗝,泪流满面,可是胃口堵的部位有些靠下,打嗝散不出来,情况没有好转。我心里明白这是接到村长的辟谷信息了。
我比较敏感,可以随时接到村长的直播或回放信息,不过反应没有这么大,都在可以承受的范围。如果自己不想辟谷,第二天照常吃饭就行。我很认可喝风的理念,喜欢听村长的课,发信息也不用回避。这次麻烦了,大半夜的我该怎么缓解,我感到浑身发紧,心跳加速。这时感到胃里郁结的气在向下走,有便意了,排的量不小。我有每天清晨排便的习惯,晚上又排这么多,该好转了吧,我喝了口水,深呼吸几次。没想到气还是朝下走,又有便意了……。情况不对,我该怎样自救?这时想起了村长说过的:修行就是表情修行,对了,展眉心,面带微笑,神了,全身瞬间就平静下来,我告诉肠胃,顺其自然,很安全!然后慢慢的在房间里天行健,不适在一点一点减轻,每过一小时左右排便一次,四次后终于平静了。我看了看表,不到凌晨三点,赶紧入睡,好累!
清晨五点醒了,又排便了,量不多但是都成型,我算了算,不到二十四小时排便六次,净肠了吧!想了想胃,没有一点吃饭的意思,没有选择,发生的都是最好的,开始
辟谷吧!
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