美丽的广州花都湖我来了

粤一心莲

3月27曰，星期二，期待已久的广东首期与终南山联网训练营今天开班了，也是我首次辟谷的第（3）天。谷友们从省内各地及比阾省谷友们都聚集在广州花都湖，开营大约4天，今天第一天，当张村长从视屏出现时，大家都非常激动欢呼，热烈的鼓掌，张村长挥手打招呼感很亲切。开场白之后大家逐个轮流自我介绍，我激动的心蹦蹦跳，简得无以言表，感到会场能量特足，个个神采亦亦。今天出门前喝了一杯蜂蜜水，全天吃了两粒红枣和半个苹果，还有少量的水，不馋不饿，晚上跟谷友们饶花都湖走天行健迷路，但也挺好能多走些路，全天共走2万步，15公里，精神饱满，不累不乏力。明天就要学心法了，非常期待，看来这四天的学习一定收获很大，幸福满满，感恩张村长！感恩导师和义工们的辛苦奉献！全世界晚安！

粤一心莲

3月28月，星期三，今天是首次辟谷第（4）天，也是开营班的第（2）天。早上从山水酒店出来，走天行健7时20分到达训练营，凤导开始教六字服气和龙腾九式操之后，开始上心法课；中午辛苦导师们轮留着给找们点穴，下课了再做一次龙腾九式。只有认真学习心法，才能辟好谷，真正达到身体健康的目的，可不是简单的不吃饭减肥治病。今天会场接受了满满能量，全天喝少量水和半个苹果两粒红枣，不馋不饿，走天行健1万1千步，7.4公里，精神特别好。今天用心听课，认真做笔记，对照找对身体健康不利的原因，以防为主，能更好的保护自己，达到真正爱自己，才能爱家人！爱世界万物！

粤一心莲

3月29曰，星期四，今天是首次辟谷第（5）天，也是开营学习的第（3）天。早晨6：30时，早半个小时从山水酒店出来走天行健，7：20时训练营学习班，凤导带着做六字服气和龙腾九式操练功，8点正式上课，听张村长讲心法，全体学员都聚精会神聆听，有的用手机忙录音，有的照相，紧张而认真的领会精神。中午12点回酒店休息，吃了半个苹果和喝了些开水，口腔溃疡有些痛，同房间爱春婆阿姨说闻到口臭，自己没感觉，红枣不敢吃，尿液呈深黄色，但精袖很好，没有不运症状。下午上完课后全体人员再做一遍功，导师们再次给学员轮流点穴，能量满满，不馋不饿，然后分组讨论，我们训练营二组大家踊跃发言，动人的分享感悟挺深，收获多多！

粤一心莲

3月30日，星期五，今天是首次辟谷第（6）天，也是参加训练营学习第（4）天。早上在洒店收拾完行李退了房，顺便把行李带到训练营客厅里。上课主要是听抢答题，看各组学员轮流分享，真是热情激昂，真情流露，听了都掉眼泪了！紧张愉快的训练营活动中午圆满结束了！带着爱春婆阿姨登上回深圳的路上，在训练营附近坐花17路车到广州北站买13点30分票，坐高铁到广州南站，再买3：35时的票，坐高铁到深圳北站，下午4时儿子早就在深北站等候接我回家。感恩本次首届训练营导师和义工们的热情接待与默默无闻付出的法布施！我会珍借这美好的开端！引路靠高人，走路靠自己，会在喝风大家庭里与时俱进，逐渐兑变自己，走进健康快乐的人生，爱宇宙万物！爱大家！也爱自己！

粤一心莲

3月31日，星期六，今天是首次辟谷第（7）天。按原计划是一段落圆满，但没有饿的感觉和馋的念想，珍惜几个月辟谷准备工作的收获，跟着自己身体感觉走，胃宝宝很温和，不饿又不堵，我跟胃宝宝商量说：亲爱的小胃宝宝你真棒！几十年来你无[怨无悔默默无闻的劳动，过去因我无知不懂得呵护你，对不起，请原谅！感恩喝风辟谷，让我体验了不吃饭的游戏，也能让你休息养欲，若想上班就提醒一下，我尊重你的安排，静静就算通过，咱们就继续玩不吃饭游戏！早上醒来重复做辟谷必修课，然后六字服气和龙腾九式练功操一遍，睌上想到公园走天行健，老公见我在辟谷中，天黑不放心陪我一起走，全天走天行健11553步，9公里。过去由于工作压力诸多原因有十多年高血压龄，辟谷第一天就偷着停药，往广州训练营时家人要求带药，怕家担心我带着但没吃，没有不适感觉。7天过去了没大便，昨晚按谷友的指导喝了一碗峰蜜加芝麻油水，早上肚子有动静排气有便意，我马上起床上厕所，开始排时有点痛，我给肠道宝宝做大爱，我的肠通宝宝最给力，最棒特别活跃和顺滑！帮忙把垃圾污堵排出来咱们轻松了，过了几分钟，顺利的排出了一条香蕉型大便，跟辟谷前一样没异常，不是宿便，真的视神奇见效了。辟谷前身体乏力，不喜欢运动，遇到什么不顺的事有畏惧情绪。辟谷七天减掉7斤(辟谷前66公斤，辟谷7天后62.5公斤)，身体没异常感觉，体能也此辟谷前有很大的变化。自己经历过就知道，这是与生俱来的人体本能，试过就知道，曾经纠结和迷茫，到勇敢迈出这一步，是心法的落地学以致用，就是蛟龙出海。感`恩遇见一切人和事的历练，感恩宇宙万物！[送花]

杏林悟道

粤一心莲 发表于 2018-4-2 20:04
3月30日，星期五，今天是首次辟谷第（6）天，也是参加训练营学习第（4）天。早上在洒店收拾完行李退了房， ...

天行健君子以自强不息！靠自己就叫自强不息！

粤一心莲

4月1日，星期天，首次辟谷第（8）天。早上醒来重复了辟谷必须课，家人休息在家就更忙，赶紧出门走天行健11581步，8.千公里，大约2小时，比辟谷前增加两项工作是早睌各六字服气和龙腾九式练功一次，口腔溃疡没用药已痊愈，但舌苔厚呈乳白色，不管它由智慧身体自行调节，不纠结挺省事。全天喝梨水两杯，苹果一个，黑梅两粒，精神充沛，没有烦恼，改变过法多余的担心，健康快乐的生话，爱大家，也爱自己！

粤一心莲

杏林悟道 发表于 2018-4-2 21:28
天行健君子以自强不息！靠自己就叫自强不息！

谢谢关注，我会跟上喝风列车与时俱进的！

枫叶香花

你是最棒的，加油哦

粤一心莲

谢谢关注和鼓励！共同学习！

粤一心莲

4月2日，星期一，首次辟谷第（9）天。醒来时早上5时，先搓搓耳朵和脸，唉醒各个器官，躺床上听大爱健身法掌门回放做大爱健身操，起床叩齿吞津5遍，洗漱时边给脸五官和身体赞美一遍，然后给家人做完早餐，7：30时赶紧出门带着耳机边听着疗愈魔咒，边快步走到公园走天行健11560步，8.3公里。早晚各做六字服气和龙腾九式练功一次。由于对首次在家辟谷没把握和自信，辟谷日记草稿写好没有发表，听了张村长心法的二龙戏珠给我很大的启发和信心，世上没绝对完美的人和事，追求完美是病，折腾自己自寻烦恼，写了就发，下午把几天日记稿件输入手机同时找照片发送，忙到晚上九点多怕家人担心才吃掉半个苹果，全天一杯蜂蜜水，2粒黑梅，没有饿感。

粤一心莲

4月3日，星期二，首次辟谷第（丨0）天。明天天观世观菩萨圣旦，要供佛和修八关斋戒一天。今天有点忙要准备买花果等供品，昨睌老公对孩子们说明天你妈忙不做早餐，你们自理。感恩老公的体贴和支持，早上4：30时醒来，重复辟谷准备必修课，起床后边洗漱边给身休各器大爱一遍，然后对他们说收拾完毕，马上带你们出去足天行健，吸收宇宙天地间的精气大家高兴了吧！身体有麻的反应，神奇了！6：30时出门快步到公园走天行健13300步，10公里2小时，大约9时就往市场购物，到家己10时，不知是累着还是啥？感觉后背酸紧不太舒服，想上微信里找导师和谷友前辈请教一下，打开微信群，忘了哪个群正好有谷友出现同样状况，他辟谷是12天而我辟谷是10天，想一想应该差不多，有答案了不用问题就明白了，放心了不给家人知道让他们担心，继续在家忙前忙后做事，不纠结顺其自然，我不食疗，相信身体的调整自愈力。全天吃半个苹果，2粒黑梅，两杯菊茶，做六字服气和龙腾九式两次，除后背酸微痛外，精神饱满，不馋不饿。感恩喝风辟谷这平台给我践行的机会！我爱大家！也爱自已！

渝－诚心

你真棒，辟谷十天啦https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

陈述

加油啊，心莲姐，训练营，经常在论坛认识的，却没几个介绍认识，见到我吗？

粤一心莲

渝－诚心 发表于 2018-4-3 21:28
你真棒，辟谷十天啦https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

谢谢前辈的关注和鼓励！

渝－诚心

粤一心莲 发表于 2018-4-4 16:08
谢谢前辈的关注和鼓励！

互相学习

迟虞

谢谢分享，真棒。

冰雪西西牛

好棒，第一次辟谷就这么好

粤一心莲

冰雪西西牛 发表于 2018-4-4 19:12
好棒，第一次辟谷就这么好

感谢关注和鼓励，有缘相识真好，多指教哦！

粤一心莲

陈述 发表于 2018-4-4 01:57
加油啊，心莲姐，训练营，经常在论坛认识的，却没几个介绍认识，见到我吗？

谢谢你一直关注，训练营你是大忙人就没打扰！我和爱春婆住在山水酒店休息就少碰到。