第五次辟谷

辽自然

大家好，张老师好，个位导师好！
今天是我第五次辞谷第十六天。经历了前四次辟谷的我。这次辟谷有了飞跃，就是晚上睡眠好了，晚上胃不空了，前四次辟谷晚上胃空的难以入眠，展转反侧！
这次晚上睡的安宁！白天也胃不饿。，每天看论坛里的精品日记。看了前辈的辟谷经历，由衷的感恩他们。
他们的辟谷经历，就是我该借签的。辟谷服气是让我很受益，喝风辟谷。若不喝风怎么叫喝风辟谷？我自己再辟谷当中。这次，没怎么吃东西！就是几勺蜂蜜，含枣孤。确不饿。我每天都三到四次的食气！每次都十多口！每天食气最少也不低于四十口气吧！我觉得真的很好！再就是胎息！每天至少三次胎息！非常舒服！而且胎息慢慢的觉得很静。
我是看精品日记和前辈们学习，自己慢慢练习！
每日打坐！念佛，食气。胎息。
辟谷，念佛。念佛辟谷！这样下去！其不是神仙的日子吗？真好好感恩张老师和全体导师义工。您们是我永远的朋友！感恩您们！

渝－诚心

你真棒https://www.17bigu.com/?fromuid=80710