感恩龙腾，他让我体验到了不一样的自己

夏夜暖风

2018年3月3日，晚上村长发信息，感觉不明显，想着听身体的安排吧，早上起来天行健胃里翻腾反应很强烈，听身体的吧，不想吃饭就辟谷吧，就这样开启了我第二次辟谷的神奇之旅

夏夜暖风

这次状态不好，下午感觉饿，没经得住食物的诱惑，复食了。我想这意味着我准备功课没做好吧，好好准备，不强求自己，一切听从身体的安排，我相信所有的发生都是最好的选择！！

夏夜暖风

3月22日，今天在家辟谷第二天，这段时间一直在做准备功课，每天两顿或一顿饭，不饿。之前老公对我辟谷不是很赞同，就一直做准备，昨天早上和老公锻炼回来，说这几天早饭不想吃，也不饿，老公说，怎么了？还想辟谷吗？我说：“是呀，正常准备好距离上次三个月左右就可以进行下次辟谷了，我现在已经准备了半年多了，准备已经非常充分了”，老公没说什么。回到家中给老公准备早餐，我说不吃了，不饿，老公说准备辟谷啊，我说行吗，老公说，你不饿就不吃呗。心放到肚子里了，感谢老公理解和和支持，也许是我有了变化才迎来老公的支持吧。开始我第二次辟谷，一天状态都很好，不饿，晚上买了乌梅，备馋了时候吃些。今早老公和我一同出去，我天行健他快走，今天老公走的很慢，我说老公你为什么不象往常快步走啊，他说：“你说呢”，我立刻明白了，原来老公是特意等我呢，他知道我没吃饭，不能能和往常一样快走，我爱你老公，我和他撒了娇，老公不好意思了，我心里美美的。感谢老公对我的爱，对我的理解。有时候觉得，什么是幸福，什么是爱，其实就在自己的身边，在自己的心里。感恩龙腾，感恩张村长。。。。。使我发现不一样的自己

夏夜暖风

2018年3月23日，辟谷第3天，早上起来忘记做大爱，忘记就忘记了不纠结，给儿子做完早餐，看着他在吃，儿子这段时间很努力，我不在每天关注他的缺点，是我改变的原因吗，他也在变。6点和先生去天行健精力充沛走了近一个小时，快上班了，给先生准备早餐，我不吃看着有些馋。上午在单位，情绪有些低落，身体立刻有了反应，有些恐惧担心自己是不是硬撑着没在辟谷状态呢、心慌。去同事屋聊会天好些了。回到办公室与胃宝宝沟通一下，几秒钟打了两个打嗝，心里石头落地了，确信自己在辟谷，虽然之前辟一次7天，但是再经历的时候心里还有些没底，接着逛论坛看同修的精辟日记，身体彻底放松了，也许是汲取了同修们的能量了吧。整改状态很好，与没辟谷时没区别，总结一下，之前是我太关注自己的状态了，下午有事情做分散了注意力竟然忘记自己在辟谷中了，这样才是最好的。。。感恩龙腾

夏夜暖风

3月25日
我的辟谷第5天，全天状态很好，没有不适的感觉。早上依旧和先生天行健50分钟，先生怕我累，走的很慢陪着我。因为是周末，一天在家打扫卫生偶有疲乏感，想到吃饭的时候劳累后也会这样，精神还没有现在干嘛那，嘿嘿！！每天都在听语音课精品日记，听完课感觉能量倍增，又像打了鸡血一样。亲身体验后才知道心法的强大，很向往圣地终南山希望能见到我崇拜的张渭廉老师真人。

夏夜暖风

3月26日，今天辟谷第六天，早上起床有些乏力，吃了5颗小枣，出门走了40多分钟天行健，好多了！！回来给先生做早餐，馋了，吃了一口香菇，感觉不舒服一直在嗓子堵着，可能是身体对我嘴馋的惩罚吧，呵呵！沟通后好多了，不纠结，吃就吃吧，以后我会注意哒！！一天喝了1000毫升水，状态很好，晚上去妈妈家，一整天共走了2个小时，精力体力超棒，头脑清醒，心情愉悦。。感恩龙腾感恩村长

夏夜暖风

3月27日辟谷第七天，早上起床和往常一样天行健，每次都忘记做扣齿吞津，什么时候想起来什么时候做吧，不纠结，今天嗓子只要说话或张嘴就干，不知道和扣齿吞津功课没做好有没有关系。这次辟谷和第一次不一样的是屁很多，不臭。中午去妈妈家睡完午觉醒来，突然感觉心慌，可能是起的太急的缘故吧担心自己不吃饭这么些天，又没有老师指导，可以吗？几年前焦虑的感觉又冒出来了，自己不知所措，接着满身出虚汗，停留了几秒钟，另一个我接着安慰我自己“这个反映就是正常的，应该是气冲病灶，因为我之前得过焦虑症，这次辟谷期间又显现出来了，没事的，我相信生命的进程，我是安全的，我有能力治愈我自己”，瞬间焦虑的感觉没有了，之前还在纠结明天要不要复食，因为没计划好想着听身体的什么时候饿了就复食吧，当下决定晚上就复食吧，我没进山学习，凡事跟着自己的心走做决定。这一番交流后，身体舒服多了，天行健30分钟去上班，下午状态很好，习惯性喝了一杯水，晚上下班到家，问先生晚饭吃点什么，我和你一起吃，先生很高兴，我知道他虽然不说，但是这几天一直在身边关注着我，我决定复食他也就放心了。晚饭吃了小碗面，几块豆腐，可能吃多了，因为太香了太好吃了，一边吃一边和先生说，从来没吃过这么好吃的面条和豆腐。我知道是我刚复食的原因，做法还是以前的做法，嘿嘿。虽然吃多了，好撑，但是胃宝宝很理解我，原谅了我，没有不舒服，下次我会注意的，不能光贪图口腹之欲而伤害了她们。七天或者说六天半更准确些，我的辟谷很圆满，我爱龙腾、我爱村长我爱各位老师和同修们。。。

天意天意

真棒自己在家学会了辟谷！

渝－诚心

好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

迟虞

谢谢分享，真棒。

夏夜暖风

迟虞 发表于 2018-3-29 06:18
谢谢分享，真棒。

谢谢关注

夏夜暖风

渝－诚心 发表于 2018-3-29 04:13
好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

谢谢

夏夜暖风

天意天意 发表于 2018-3-28 18:10
真棒自己在家学会了辟谷！

是啊，感恩龙腾，感恩村长

夏夜暖风

3月29日复食第二天，总结下这次辟谷的感受，身体轻盈，头脑清晰即使身体稍有不适感，但是头脑依然清爽舒服，之前来例假时候疲乏倦怠体虚，这次伴随着辟谷没有感觉，太神奇了。左下腹部之前经常疼痛，已有数年，没查出是哪里的毛病，这次辟谷偶有疼痛，且加重，可能是气冲病灶，不关注他，都学会了辟谷，我想这都不是问题了。。

渝－诚心

夏夜暖风 发表于 2018-3-29 09:22
谢谢

互相学习

迟虞

谢谢分享，每天学一点，进步一大步，加油。

无住生心

夏夜暖风 发表于 2018-3-28 17:26
3月27日辟谷第七天，早上起床和往常一样天行健，每次都忘记做扣齿吞津，什么时候想起来什么时候做吧，不纠 ...

辟谷很圆满,好有悟性啊！

夏夜暖风

需要学习的太多了，接触辟谷后每天都充实并快乐着

辽-阿兰若

在家实践辟谷，你做的太棒了。继续做准备功课，再辟几次，你老公就能被你吸引进喝风啦加油！

夏夜暖风

辽-阿兰若 发表于 2018-4-22 22:09
在家实践辟谷，你做的太棒了。继续做准备功课，再辟几次，你老公就能被你吸引进喝风啦加油！

谢谢鼓励