红尘结伴好修行！

秋风起兮

4月10日 辟谷第19天
仲春，江水在樱花绽放中悄悄卸去了寒意，三月的水舒适清澈，是一年之中最惬意的，常常忘了身处何地，大爱也忘到爪洼国去了，不过我认为这也许是最好的大爱---与水合一，与天地合一。

天行健越来越轻松了，时不时有跑起来的冲动，常常能保持着觉知，很长一段时间以来眉心一直都是舒展的，对比以前时时紧锁眉心的感觉，差别可用天上地下来形容。



这二天工作有点小忙，中午休息时想起昨日妻的良好表现便发了个红包以示鼓励，红包上特意注明“进步奖”三个字，伊倒是手快，红包刚落地便收下了，顽皮的吐个了舌头，我趁热打铁跟进二句：1.性格变柔软了，非常棒。  2.能够独立做大爱了，必须赞。 结果泥牛入海再无动静，看来鱼儿只对饵感兴趣啊！

下班到家后打了会坐，待太阳落山后与妻去天行健，许是红包奖励效应，妻没有听《疗愈魔咒》，赶紧肯定加鼓励，又将大爱的心法稍许传授了些。也许是辟谷后体脂下降，也有可能是出功夫了，最近明显的不怕热，懒得去深究，沉浸在天行健的快乐中，要不是掂记着村长的课，还真不想停下来呢。

到家不久，朋友邀牌，欣然前往，到他家后朋友请我跟他丈母娘上上课，哈哈忙着玩呢，让他拉入群中慢慢学习。边玩牌边听课两不误，哈哈二龙戏珠嘛。

感恩喝风！

晋-竹子

无锡真是个好地方呀，想问您常去游泳的江叫什么名字

渝真

夫妻双修羡煞人。{:11_469:}

秋风起兮

晋-竹子 发表于 2018-4-11 16:59
无锡真是个好地方呀，想问您常去游泳的江叫什么名字

长江，百万雄师过长江就是西起九江，东至江阴。50年代有部电影《渡江侦察记》就是拍的这儿。

渝-涟漪

写得真好，看了你的日记就感觉在看文学作品，谢谢

秋风起兮

4月11日 辟谷第20天
今天状态出奇的好，早晨泳江时便觉得精神十足，划水有力，天行健时更是健步如飞，走了5.5公里，平均配速在8’20”以内。

下午忙个半死，又渴又累，4点赶往苏州。

秋风起兮

渝-涟漪 发表于 2018-4-12 16:40
写得真好，看了你的日记就感觉在看文学作品，谢谢

谢谢您的大爱！

秋风起兮

4月13日 辟谷第22天
昨天一直挺忙，晚上还在干活，村长发开天目和辟谷信息的课也没能好好听，等到告一段落时，课程已经进行了一大半了。村长课程结束的比较晚，我忍不住又听了一会回放，时间就悄悄地过了12点，赶紧睡觉吧。

早上醒来6点半了，起床洗漱后出去天行健，酒店的旁边正好是一个公园，高新区据说是苏州市区空气质量最好的地区。阴天，公园的人不多，清静舒畅，这几天脚步特别轻盈，走起来非常享受。

5公里很快就结束了，有点意犹未尽，只是时间差不多了，在回去的路上找个处地方做龙腾九式，做到第五式行云布雨时天空开始下起雨来，稀疏的雨点三三两两地敲打在花岗岩地面上，带着轻微的“啪、啪”声晕染开来。我内心平静，不为所动，心里暗暗做着大爱：倒苙天下其鬼不神。龙腾九式做完，雨势稍大了些，有惊无险的回到酒店，免做了落汤鸡，现在回想起来也惊讶自己的淡定从容。



同房的伙伴已经退房了，我赶紧收拾好行李去退房。早上出去天行健前我到吧台开票，服务员表示一时还开不出来，于是我留下了单位名称和社会信用代码，对方表示一会就开好票。正因为有了这段情节，我老神在在的去退房，原以为很顺利的事，结果到了前台才发现正忙得不可开交。好不容易轮到我，我表达了之前就留下过单位和信用代码，对方表示知道的（原先的服务员可能下班了），但找了一会没找到我的发票（其实根本就没给我开），然后就现开了。他那么肯定，我也就笃定的接过发票就塞过了口袋（许多因素凑在一起才能发生的事就这样发生了，莫非早已注定？）。

上午活动结束时已过12点了，反正也不用吃饭，坐着同伴的车回家，一路上听着《生命的重建》睡了一觉，醒来时正好下高速。到了单位后，看看没啥事心想先把发票去报了吧，将发票拿出来一看•￥%#……%#%￥，发票的抬头居然不是我的，立马反应过来是不是同房的小伙伴拿错了，关键是这个伙伴我还不认识。赶紧发动人脉人肉对方，20分钟后微信上传来一张发票，抬头清清楚楚写着对方的单位，与我手中的票一模一样。堂堂五星级酒店居然犯这样的错误，真是刷新了我的认识下限，要知道我们二个一个是刷卡，一个交的现金，开票前服务员还确认了我是现金支付的。赶紧与酒店联系，对方要求我将发票寄回再帮我重开，也懒得同他们计较了。

虽然事情有点波折，但在整个过程中发现自己心性提升了，既不郁闷也不愤怒，没有自责也不责怪对方，仿佛一件很平常的事情，必须给自己点个赞！

感恩喝风！！！

苏姚力郡

晋-竹子 发表于 2018-4-11 16:59
无锡真是个好地方呀，想问您常去游泳的江叫什么名字

长江，江阴是江尾海头

秋风起兮

4月14日 辟谷第23天
昨晚一场豪雨不仅打湿了我与妻的鞋、袜（昨晚与妻去朋友家聊辟谷），还腰斩了煦暖的气温，将醉人的春风变成萧瑟的秋风，难道妻一直嘟嚷着这雨一点不温柔，破灭了伊斜风细雨相依撑伞的浪漫。

周末的晨本该是清闲的，有从容的时间犯犯拖延症，只是有南京来的泳友相邀泳江，这等享受就无法消受了。好在昨晚就安排距酒店相近的泳友去接，我只需要在基地相侯。

这次辟谷与前三次的体验又有不同，除了气冲病灶来得又早又剧烈以外，整个状态好得出奇，最主要的是对日期也不关注了，即便是每天写日记更新日期，但在平时每每还是忘记辟了几天了，这20多天没怎么感觉就过来了。

本次辟谷最大的收获是心法的落地，原来一直听村长说：“家就是最好的修行道场；修行的目的是为了更好的生活。”我还不以为然。通过前三次的辟谷有些体会但不深刻，这次辟谷让我真正体会到了这二句话的真意，同时也明白了为什么村长一直推崇夫妻双修。

今天的风浪很大，南京的泳友直呼过瘾，平时他们游水库，水库的特点是静水，哪有过如此的体验。当得知我今天辟谷20多天后更是惊讶不已，不过作为大学教授，意识开放程度也不是一般人可比的，尤其是对事实的尊重让他短时间内就接受了这种现象。

将泳友送回酒店后直接回家，妻还赖在床上，伊嫌外面冷托辞晚上再去做天行健。不强迫她了，我自己跑公园天行健6公里，舒爽至极。回家后闲着没事钻被窝听回放睡大觉，直到下午四点才起床。

晚上6点时又下起了雨，和妻俩人在地下车库天行健一小时，这二天她体重又开始下降，兴致高涨，大爱也是独立完成的，很不错的变化。天行健结束回家等着村长的语音课。

也许是缘份没到，前晚忙着没能好好听语音课，今晚早早便等着听课，也接到了辟谷信息，加强一下吧。好不容易到九点村长发开天目信息时，一个视频通话踩着点进来了，等到聊完村长在喊收功了。好在心性提升了不少，也没有纠结，等下次吧。

感恩喝风！

秋风起兮

4月15日 辟谷第24天
周末无事，有意无意间放慢了节奏，就为了享受那散淡时光。失踪几日的阳光又回来了，心里有了几分久别重逢的欣喜，悠闲的驱车奔往江边，一路上边叩齿吞津边和汽车做着大爱。

太阳出来了，整个世界便有了温度，澄澈天空下山峦愈发葱郁，连江水也变得温柔起来，置身于这样的环境中，容不得你不醉。

例身健身后陪泳友早餐，昨天全辟，今日也不觉渴，索性就不喝茶了。早餐后刷步黄山湖，身体状态好了后刷步的欲望变强了，一圈下来几个泳友回家了，只剩下二个人，第二圈下来只余我一个了，不过瘾，再来一圈，堪堪把大爱健身法完成，赶紧找个角落把龙腾九式做完。一番功课做完已是十点，于是去看望父母，他们已习惯我辟谷，并不勉强我吃东西，挺好。

下午一点去游泳池干活，随后直奔江边，又到水里享受了一番。到家后闲着没事倚在床上听录音，迷迷糊糊中睡着了。

晚上和妻一起天行健，她近来的状态越发的好了，原来走1-2公里腿就痛了，今天走了十公里，配速也比原来快，真是了不起，赶紧肯定下。

感恩喝风！！

津好运来

秋风起兮 发表于 2018-4-4 12:47
4月3日 辟谷第12天
辟谷到今天，除了不吃饭身已与往常无异，然心却进入了空、灵、静的状态，常处于一种说 ...

很羡慕你和睦的家庭

秋风起兮

津好运来 发表于 2018-4-16 21:03
很羡慕你和睦的家庭

以前问题也大的，学了心法后开始改变自己，发自内心的去欣赏她，一切就慢慢的变了。

秋风起兮

4月16日  辟谷第25天
周一又恢复到工作时的作息时间，早上5点40就醒来了，倒也没有星期一综合症，爽快的起床洗漱。

泳完江回到单位做天行健5公里，精力充沛，平均配速在8分20秒内，随后又做了遍龙腾九式。随着辟谷的深入，心里有些奇思妙想令人蠢蠢欲动，日前跟妻提了下，没想到她欣然赞同。容我在此卖个关子，时间实在是不够用，每个周末的日程都排得满满的，也不知道这些活动什么时候能排上日程。

感恩喝风！

秋风起兮

4月17日  辟谷第26天
晨起例行泳江后回到单位天行健，13年气胸治疗出院后紧接着又毫无征兆的左膝关节积液，从此最多跑·吃不消了。自从结缘喝风后通过学习心法明白了这二个疾病的起因，在做大爱的同时也将心法落地，改变自己的思想和行为，其效果是明显的，今天轻松的跑了三公里，配速在5’20”内，真是一个大大的惊喜啊，感恩我的膝关节。

晚上携妻出去天行健，她的状态不错，以前走上2公里腿就开始疼了，现在5公里也没问题，速度也比原来快了不少。今天她有些馋了，盘算着周五去吃大餐，一路上念念叨叨跟个孩子似的。走到万达广场，我心念一转，建议去金街转一圈，她欣然应允，于是每看一家美食店她就吞一大口口水，到了最后更是央求着尝一小块，被我断然拒绝后撅着嘴一路扳着手指罗列复食后要做（吃）的美食。

天行健结束顺路去取了我网购的戚风蛋糕，看着她希冀的眼神，心一软，就不压制她的欲望了吧，一只小小的戚风蛋糕让她满足的无以复加。

感恩喝风！

秋风起兮

4月18日  辟谷第27天
昨晚12点多才睡，早上4点居然就睡了，精神得很，辟谷期间什么事都可能生发，不惊不怪。这几天温度又上来了，追风的欲望又涌动起来，5点半起床洗漱后骑自行车去江边，清晨的风略有丝凉意，欣喜地享受着自由的感觉。

泳江结束后在单位天行健，依然如追风般，在天行健时保持觉知的时间变长了，不错的进步。21号无锡第三次线下聚会将如期举行，将课件好好修改了一下，内心充满了信心和期盼。

下班后无事，打了会坐，挨到6点半与妻去天行健，她今天略乏，才开步就央求吃个鸡腿，看来欲望果然是压制不得啊，那就奖励一下吧，天行健结束后一起去熟食店，看着琳琅举世满目的美食，妻咽着口水选择了一个素菜。回到家妻几分钟内就完成了歼灭战，心满意足的很。


感恩喝风！

秋风起兮

4月19日 辟谷第28天
晨起骑行车去泳江，一路听着《生命的重建》做着叩齿吞津，清风袭体甚是惬意。再次听《生命的重建》又有了些感悟，果然书得多读才行啊。

泳江结束后回单位天行健，今天略有些乏，到了下午腰部也有些不适了，难道是新一轮气冲病灶？不去理会，把周六线下聚会的PPT又看了下，备了下课，不追求完美但至少要讲清楚吧。



前二天群里有谷友分享了实验结果，她将二只苹果分别贴上了赞美和批评的标签，还刻意给状态更好的苹果贴上批评的标签，结果10天后奇迹发生了，被赞美的苹果依然如故，而被批评的苹果长出了好几个大黑点。谷友惊呼太神奇了，这下终于明白意念的力量了吧。

晚上妻要复食，于是陪着她去小饭店，她点了二个菜，饭也没要，很快就吃个精光，满足得放下筷子跟我去天行健。

感恩喝风！

秋风起兮

4月20日  辟谷第29天
昨天有些气冲病灶，身体也有些乏，今早又生龙活虎了。泳完江在单位做天行健，脚下虎虎生风，把单位的美女们甩了一圈又一圈。这些天在天行健的时候能保持较长时间的觉知状态，但在坐下工作时就不容易觉知。

今天工作比较忙，中午抽时间把明天讲课的稿子改了下，然后打印出来，万事俱备只欠东风了。
晚上泳友嫁女喜宴，随缘随缘，哈哈哈。

感恩喝风！

秋风起兮

4月21日  辟谷第30天
抱着游戏的心态玩着辟谷，一转眼居然30天了，这次辟谷比前几次的状态轻松很多，心法真奇妙。

虽然是周末休息，今天还是早早就到江边了，在槐花的香气中畅游长江，惬意而狂放。泳完江后陪友早餐，今天在泳友的公司厨房用餐，满满一桌的美食，倒也不馋，倒随缘倒杯豆浆陪着。

9点去看望母亲，她目前状态不错，上次给她重录了《破译疾病的密码》、《走出心灵的地狱》和《生命的重建》三本书的录音，应该是有所收获了吧。

10点半时，群内的姚美女发消息说已经到会场了，赶紧驱车过去，把会场布置起来。姚美女公司的会场真的是太棒了，所有的应用物事一应俱全，我只需带只电脑就OK了。

中午12点过后，参加线下聚会的谷友陆续到场，报名时有37人，最后实到27人，导师就我一人，另外有四位在家辟过谷的谷友，22位新人。本次聚会我邀请了三位谷友分享，二位是本地谷友，其中一位是尿毒症患者，另外采用微信远程视频的方式邀请了外援----喝风明星杜永平谷友做了完美的分享，效果非常棒！



整个线下聚会非常圆满，我的内心也异常的丰盈满足。

感恩喝风论坛！

秋风起兮

4月22日  辟谷第31天
半夜窗外风雨交加，心想骑行的计划要泡汤了，清晨醒来果然雨势仍然很大，只是不死心，心想着到9点兴许天气就放晴了。

按计划今日泳江后的早餐轮到我献技，因为心里惦着骑行计划，5点就起床把韮菜洗干净切碎，饼铛、油刷、面粉等应用事物都准备妥当，然后上论坛把昨天线下聚会的贴子弄妥，发照片居然有限制，因此只发了一半，其余的等明天再说吧。等这些事情做完已近6点，窗外雨势越来大，时不时还夹杂着闪电，有泳友在群内喊科学泳江，其余的小伙伴静悄悄还在梦中吧，好不容易捱到6点40，下决心先去泳个江。

背着包，手里拎着几只袋子，手忙脚乱的打着伞，才出楼道门就一脚水，地面已经有了不小的积水。电闪雷鸣的，今天的泳友比往日少多了，刚才一个炸雷把几个江中的泳友吓得赶紧游上岸。

快速换上泳衣心里默念“道莅天下，其鬼不神”轻快地跃入水中。今早是大潮，水位很高，豆大的雨滴如连线的珍珠般急急地砸在清绿色的玉盘上发出“啪啪”的声响，溅起阵阵雾汽，弥漫了整个江面，好一个山朦胧，水朦胧，人亦朦胧。须臾，雨势渐弱，换成小号珍珠稀疏的落下，似是怕惊吓了江水般轻手轻脚的融入绿玉带中。在哪一瞬间我恍然：无论雨势如何，那一江春水总是安然沉着的以宽阔的胸怀去拥抱他们，若我们在生活中能以同样的胸怀去面对一切，那该是怎样的一种境界啊。



时间紧迫，来不及好好享受便匆匆起水了，又撑着雨伞踩在桌子上撸了些槐花（准备炒蛋），狼狈的逃到车上。到达朋友公司后一头钻进厨房烙起韮菜饼来，今天的早餐品种可真丰富，居然一点也不馋，喝了杯豆浆，品了一小块饼。看着我的样子，泳友们对辟谷更觉神奇，有位帅哥昨天就参加了线下聚会，今天提出打算参加训练营了，要知道他半个月前还说等过几年再尝试辟谷来着。



早餐结束直接回到家中，妻还懒在床上，技痒，又再烙了三锅饼，妻以小视频得瑟到朋友圈并配词：加点番茄酱更完美。

下午天行健6公里去理发，然后去妈那坐了会，4点钟去君山上找槐花，可怜在山中转了半天，满山暗香浮动，遍地落英，一串串白精灵高悬于枝丫上，我唯有望花兴叹。此时心中灵机一动，赶紧做大爱：一定能采到槐花的。果然，转过一个山角，不远处有一株槐树有一根枝丫低垂，大喜，三步并作两步窜上前，槐花并不多但也能稍作慰藉 了。

晚上与妻天行健去看望丈母娘，两位老人这阵子对天行健劲头十足，只是记性不好，老是忘词，正好传授自己组织词语做大爱的方法。

快乐充实的一天，只是我的骑行计划早已悄然逝于风中。感恩喝风论坛！