TA的每日心情 | 2021-9-24 07:54 |
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签到天数: 1192 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2018-4-4 12:47:05
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本帖最后由 秋风起兮 于 2018-4-4 12:49 编辑
4月3日 辟谷第12天
辟谷到今天,除了不吃饭身已与往常无异,然心却进入了空、灵、静的状态,常处于一种说不清道不明玄之又玄的宁静喜乐中,遇事也没了以往的急躁慌张。
每天的功课已成为生活中的重要组成部分,作为一个比较内敛、传统的人,一直认为表达情感要婉约才有意境,才是最美最浪漫的。刚开始接触大爱健身法时感觉很是肉麻,根本无法说出口,因此做大爱时虽然心里在默念,但内心是抗拒、不自在的,语言更是贫瘠而苍白。但是大爱健身法是准备功课中的核心,根本就无法绕过,我的大爱经历了以下几个阶段:
1. 起初边走边听着《疗愈魔咒》来完成天行健。
2. 后来听熟了慢慢的自然就也会背诵了,我的大爱演变成机械的背诵《疗愈魔咒》。
3. 再后来,在《疗愈魔咒》的基础上增加了自认为需要的部分如脸、牙齿、腰等,在语言上也丰富了,但这些也是在理性的基础上增加的,仍然显得机械而生硬。
4. 最近对大爱有了新的体悟,如对喉咙的大爱,原话是:“我爱我的喉咙。我保持自由而开放的沟通方式。我喜欢愉快地歌唱。我选择表达自己的创造力和自我价值,和我真实的想法。我感谢我美丽的喉咙。” 我有慢性咽喉炎,每次辟谷都会有不同程度的症状减轻,但总也无法完全疗愈,通过学习明白慢性咽喉炎是因为说了自己不想说而不得不说的话导致自责才会如此,对“保持自由而开放的沟通方式”和“选择表达真实的想法”二句恍然大悟,现在对喉咙做大爱时语言丰富而真切了,接受当下、臣服当下,心甘情愿的去做事。
今天儿子从学校回来了,晚上我回到家,妻嚷着要复食,她有3、5天体重没有下降了,猜想可能是失望了(其辟谷的目的就是瘦身),同时也想陪孩子一起吃饭吧,便没有劝阻。
母亲的爱是看得见摸得着的,最直接的体现就在餐桌上,以前妻跟大多数母亲一样把认为好的有营养的食物塞给孩子,而孩子往往又不领情,结果总是趁兴而作,败兴而休,嘴上说着狠话,过二天继续重复上演。后来我开始听课学习,她虽然不以为然,但也在耳濡目染之下受到影响,再加上我适时的劝说下开始对孩子放手,想吃什么就烧什么,不再老是担心是否有营养(偶尔也有反复,程度轻多了)。
晚上她简单的烧了点粥,买了点牛肉和一盒小蛋糕,她说只想喝粥,反正我不吃便倚在床头玩手机,过会她也进来坐在床头玩手机。到了6点出头,她喊我去天行健,我诧异的问怎么不吃晚饭?她说天行健回来再吃。
今天天行健的路线从公园改到公路上,我知道她想去超市给孩子买食物了,俩人在超市转了老大一会,按以前的我早就催促无数回了,现在学会发自内心的去欣赏她,带着愉悦的心情陪她一起转悠,根本就不需要压制情绪,真真的境随心转啊。
回家的路上跟她谈起为什么体重不下降的原因,引入了安全感、贴标签等喝风的心法术语,若是放在以前她绝对是嗤之以鼻,今天居然认真的听了还点头颌首赞同了,我趁热打铁教她如何跟身体做大爱,而不是偷懒光听《疗愈魔咒》。
到家后妻进入厨房捣鼓,我则上床听课,过了一会儿妻端了碗西米露让我尝尝,本欲拒绝,可看到她希冀的眼神就痛快的接了过来,味道真美。妻转身哼着小曲又进入厨房,半小时后一块寿司塞进嘴里,浑然不顾我正在辟谷,奸笑着跑开去。潘多拉魔盒被打开了,我跑到厨房又吃了一块寿司、一个小蛋糕、半根黄瓜,正心满意足时那个准备复食的人奸笑着说她做美味的过程中自然就饱了,所以什么也没吃……
修行的目的是为了更好的生活,而最重要的修行场所就是家庭,难道不是吗?
感恩喝风!
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