第一次十四天辟谷感想

悠悠草 · 发表于 2018-1-20 23:41:41

今天结束了我人生第一次辟谷，而且是十四天，太惊喜了！我为我自己点一个大大的赞！哈哈！以前我是个总爱吃的人，节食最长也是坚持了一天不吃任何东西，第二天就控制不住了，我早在2015年就因为想减肥和治愈便秘，在网上就搜到龙腾辟谷了，可是那时缘分没到吧，一直没勇气尝试，这次也就是2017年12月开始，又关注喝风论坛了，积极进行准备功课，每天听语音课，从元旦那天开始天行健，6号听语音课时不知道是不是接到信息了，胃不舒服翻腾，因为我的胃经常会反酸闹腾，反正从第二天7号就不饿不是很想吃饭了，结果一直到今天，我自己都觉得好棒！当然不是全辟谷，有时因为嘴苦吃一个苹果或者橙子还有枣，辟谷这两周，每天天行健2万步左右，而且越走越远，还跑步，以前都觉得不可思议，精神状态也很好，不过有几天情绪很低落不想说话，也有头晕的时候，不过我没担心，喝杯蜂蜜水就好了，继续天行健，越走越轻松，真是太奇妙了，另外我半年没有来例假了，这次辟谷又来了，虽然量很少，也很高兴，也不知道是巧合还是辟谷的原因，反正感觉很好，辟谷期间有两天颈椎特别疼，不知是不是气冲病灶，有三次大便，其他没有什么特别的反应，这次辟谷体重减了7公斤，这是我最高兴的，家人都说我瘦了，但愿复食后不要回弹太多！明天就开始正式复食了，我已经和我的胃宝宝沟通好了，不知道身体还会给我什么惊喜？非常怀念辟谷期间身体轻盈的感觉，希望复食后改掉贪吃的毛病！期待下次的辟谷，已经报了3月6号的训练营

天意天意 · 发表于 2018-1-21 04:43:56

感恩喝风辟谷让我们遇到更好的自己！

渝－诚心 · 发表于 2018-1-21 13:45:57

好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏

豫平单车 · 发表于 2018-1-21 14:37:33

你很棒，加油

悠悠草 · 发表于 2018-1-22 00:16:58

谢谢各位谷友的鼓励！今天是复食第一天，感觉还是不是很饿，但在妈妈家吃了点东西，感觉胃很堵很撑的样子，总打嗝往上漾，以前我是老胃病，就是这个症状，于是就一直跟胃做大爱，告诉她咱们复食了，请帮助我工作辛苦拜托了！她好像听懂了，感觉胃和肠都在动了，今天到晚上有了大便，我很高兴，马上夸奖肠宝宝，加油！谢谢你！明天如果还是不饿，再少吃点。

鲁-巾羽 · 发表于 2018-1-22 10:01:48

分享的真好，我现在是第二次辟谷第七天了，还在继续辟谷，辟谷的感觉真好。我爱村长和谷友们。

秋风起兮 · 发表于 2018-1-22 10:39:35

何其自性，本自具足。
感恩分享！

豫一清新 · 发表于 2018-1-22 11:31:06

贪吃很正常，不用克制自己的食欲。随着学习的深入，自然就不会那么贪了

欣赏雨后彩虹 · 发表于 2018-1-22 13:08:02

{:1_311:}

悠悠草 · 发表于 2018-1-22 21:05:36

豫一清新发表于 2018-1-22 11:31
贪吃很正常，不用克制自己的食欲。随着学习的深入，自然就不会那么贪了

谢谢！我会好好跟喝风论坛混，好早日让自己脱胎换骨！感恩喝风论坛！

悠悠草 · 发表于 2018-1-23 00:42:30

今天是复食第二天，早上心情还不错，和老公一起出门，他不经意的一句话又让我耿耿于怀，跟他理论，而且越说越来气，居然发觉胃又不舒服了，我马上意识到了，赶紧半天不说话了，后来慢慢就没事了，可是到晚上一直到现在，我的胃又是开始涨疼打嗝反酸了，后来想想可能是跟我白天又跟爱人生气有关，我没有上过心法课，听语音课一个月，知道这都是我的错，不知怎样放下过去的事，我还需要好好学习，今天写的有点语无伦次。看别人的帖子，很多人通过一次辟谷，胃病等等好多病都好了，我感觉我怎么没有什么变化，是我的心没变吗？我是感觉虽然没有太大的改变，但是相对于我自己的过去，我的心还是有点变的，只是可能我过去中毒太深了吧，希望我的心能尽快接受到阳光雨露的滋润！

悠悠草 · 发表于 2018-1-23 19:51:04

辽四季平安发表于 2018-1-23 08:02
不要生气，要爱自己！祝福你

谢谢！我要努力改变自己

豫一清新 · 发表于 2018-1-24 10:03:45

慢慢学会爱自己吧，你不是完美无缺的，有各种缺点很正常，要学会接受、认可。同时，别人也有缺点，也要接受、认可。不用试图改变任何人，包括你自己。

浙心悦 · 发表于 2018-7-25 09:01:25

{:11_506:}

龚权 · 发表于 2018-7-25 13:05:55

悟性很高，你是最棒的！谢谢你的分享，法布施！

悟斌 · 发表于 2019-3-8 17:23:05

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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