自然辟谷第四天

幸福觉醒 · 发表于 2017-12-11 17:40:43

2017年12月11日星期一
辟谷第四天
早上起床做自己大爱，做完扣齿吞津10组！快速起床洗漱收拾好自己，给宝贝打扮整理好，和老公一起送宝贝上学！
今天身体越来越轻松，例假第三天这次特别的顺畅，没有腰胀，小腹胀不适的感觉！！也没发脾气急躁！
送完宝贝回来我让老公陪我去爬山！！冬天的山非常的美，金黄金黄的落叶，看着感觉很舒服！
爬好山快速上班！开始美好的一天工作！
中午老盆友从外地来看我，请她吃饭，我给自己点了个蔬菜沙拉，沙拉换成放点点醋！我吃了一点点！蔬菜！
下午感觉不错，抽时间尝试跑步，今日运动合计完成12公里耶✌🏻
感恩我的每个身体器官的付出🙏我爱你们[拥抱]
第一次辟谷感受：
之前是一顿不吃饿的慌的人，
今天辟谷4天还可以跑步一小时！爬山1小时！
对我自己又是一次体验一次突破！
过往就是思想去控制身体！没有和身体沟通！
身体它需要的是什么？
它的潜能无限大！
感恩我的身体这么多年无私的付出！无私的爱！
现在开始我会好好爱你！好好和你沟通！[拥抱][爱心]

天意天意 · 发表于 2017-12-11 17:46:57

辟谷开始就是美好生活的开始

浙-柯美 · 发表于 2017-12-11 17:53:43

亲爱的好美啊！人美文字美!看你的日记就是美美的享受!爱你!

浙-柯美 · 发表于 2017-12-11 17:55:39

亲爱的，明天的日记不用再重新开贴，就在回复下面接着发帖。这样更便于其他同修看你这个的辟谷经历。感恩法布施!

辽淑娴 · 发表于 2017-12-11 18:01:18

你好棒！

辽盘锦一叶方舟 · 发表于 2017-12-11 18:05:41

真棒！

辽爱阳光 · 发表于 2017-12-11 18:11:23

很棒啊！为你点赞

礼和静乐 · 发表于 2017-12-11 18:16:02

美女好精神啊！

晋-郭晓燕 · 发表于 2017-12-11 18:22:21

真棒！

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-12-11 18:57:31

分享的真棒！加油！

身体健康快乐 · 发表于 2017-12-11 19:00:30

向你学习，好棒

希望我也能像你这样

渝－诚心 · 发表于 2017-12-11 19:53:11

真棒，精神饱满

吉祥如懿 · 发表于 2017-12-11 20:27:15

加油！真棒

王卉环 · 发表于 2017-12-11 20:57:55

加油

本该如此 · 发表于 2017-12-11 21:00:03

真棒

秦-随风 · 发表于 2017-12-11 22:05:22

美女棒棒哒加油

幸福觉醒 · 发表于 2017-12-12 18:50:00

浙-柯美发表于 2017-12-11 17:55
亲爱的，明天的日记不用再重新开贴，就在回复下面接着发帖。这样更便于其他同修看你这个的辟谷经历。感恩法 ...

好的，又学到了，谢谢亲爱的！

幸福觉醒 · 发表于 2017-12-12 18:50:59

秦-随风发表于 2017-12-11 22:05
美女棒棒哒加油

谢谢亲的鼓励！一起修炼

幸福觉醒 · 发表于 2017-12-12 18:51:49

天意天意发表于 2017-12-11 17:46
辟谷开始就是美好生活的开始

好的，好好学习

幸福觉醒 · 发表于 2017-12-12 18:52:45

冀-难得糊涂发表于 2017-12-11 18:57
分享的真棒！加油！

谢谢！继续努力，加油！

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自然辟谷第四天

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