辟谷自有颜如玉，辟谷自有黄金屋

冀-安静的心 · 发表于 2017-12-7 13:57:56

2017年12月6日辟谷第一天，天气晴朗。早晨6点醒来，做扣齿吞津，做大爱和胃宝宝沟通，我们要放个假休息休息。上班路上做天行健，在单位偶尔打几个嗝，下班回到家给爱人做的晚饭，没有吃，胃宝宝很给力，一天都不饿不渴，。晚上6点去天行健6公里，状态特别好，全辟谷一天。感恩我的爱人和孩子让我拥有一个幸福的家！感恩我的父母兄弟姐妹！感恩喝风辟谷！感恩宇宙万物！我爱你们，你们也爱我！

青青子衿。 · 发表于 2017-12-7 15:56:15

棒棒棒！加油！

天意天意 · 发表于 2017-12-7 17:55:03

辟谷开始就是美好生活的开始

渝－诚心 · 发表于 2017-12-7 20:27:13

全辟，厉害

冀-安静的心 · 发表于 2017-12-8 08:13:16

试了一天还不错，你也很棒，谢谢你！

冀-安静的心 · 发表于 2017-12-8 08:44:31

12月7日，天气晴朗，辟谷第二天，早晨5:30醒来，做抠齿吞津，做完大爱后，起来出门小广场天行健3公里，回到家喝了30ml白开水，吃了一个小枣，就是高高兴兴去上班啦，在单位喝了三次水，每次大约30ml，嘴有点干，不渴，偶尔饿一下和胃宝宝说说话就不饿了，胃宝宝真乖，我爱你。下班回到家，爱人煮的红薯，吃了一小块，特别甜太好吃了，还吃了一个枣，喝了大约30ml水。爱人吃完饭一起去公园天行健一小时，有力气，心情很愉悦，回来听村长答疑，在不知不觉中睡着了，半辟谷一天。感恩村长！感恩我爱人给我一个幸福的家！感恩我的家人！感恩宇宙万物！我爱你们！你们也爱我！

鲁－大妞 · 发表于 2017-12-8 11:00:56

冀-安静的心 · 发表于 2017-12-10 19:34:05

12月8日，周六，天气晴朗，辟谷五天，早晨5:30起来，给朋友做了一锅大锅菜带上，就去西林山爬山，没有担心身体不适，精神饱满，力气足，一切顺其自然，完成了五小时的爬山挑战，我胜利啦！下了山，看着朋友吃着香喷喷的饭菜，我不馋不饿，我吃了一小块苹果，吃了一点花生米，奖励一下自己，觉得自己很幸福，我太棒了！我爱我自己！我爱我的朋友，爱大山！感恩宇宙万物！加油！

冀-安静的心 · 发表于 2017-12-10 19:43:21

冀-安静的心 · 发表于 2017-12-10 19:44:57

冀大树 · 发表于 2017-12-10 20:05:24

冀大树 · 发表于 2017-12-10 20:06:48

爱你，我的夫人，你是最棒的！

冀-安静的心 · 发表于 2017-12-14 19:32:00

12月14日第一场雪，辟谷第九天，不饿有点馋，喝蜜水，吃了四个枣，一小块苹果。睡了会午觉就去上班了，在单位就不馋了，开心过好每一天，我爱大家，感恩宇宙万物！

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