TA的每日心情 |
2019-5-26 09:46 |
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签到天数: 90 天 [LV.6]辟谷中学II
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今天是感恩节，2017年11月23日，星期四，这对我来说是一个特别重要的日子。我其实是因为减肥和暴饮暴食才接触的辟谷，因为崔西才知道了龙腾。上周一开始，村长不断地在语音课上说要做好16项准备工作，嗯，我很认真地学习了大爱健身法，每天都跟自己的身体做大爱，叩齿吞津，天行健，虽然不是很规律，但也每天在坚持。很庆幸，11月20日那天下午听了村长的语音回放，我不停地打哈欠流眼泪，还想上大号(捂脸)，我知道自己接收到了信息，决定在家试试辟谷。接下来的两天，我除了有饿感和冷感，其他都好，我对自己说，我的内心充满平静和放松，愿宇宙万物得到温饱，康复和真爱
今天上午听了演权导师读的<生命的重建>，对我很受启发，过去的我不自信不自爱，一方面来自父母和外部环境的影响，更多的是自己对自己的嫌弃，我给自己宣言: 我愿意做出改变! 我赞同我自己! 在不断的听课过程中，我开始有了强烈的饿感，我的身体出现了两种声音，吃和不吃，为什么吃和为什么不吃，吃了会怎么样，不吃又会怎么样……我很庆幸自己终于能跟自己的内心沟通，有了探讨和思想的碰撞，虽然最后还是选择了吃东西，但我并没有责怪自己，用村长的话来说，随缘吧，可能我的准备工作还不到位。
饱饱地吃了很多食物之后，我的胃宝宝有些发胀，跟她沟通她也一时间消化不了，于是我听了戒闲的语音精品日记，听着听着，我突然感悟到我为什么想减肥却又不断地暴饮暴食。小的时候因为身体不好去打了刺激激素的针，一个暑假胖了好多，妈妈怕我胖总是只允许我吃一碗饭，我也知道吃多了不好但是还想吃。爸爸妈妈特别爱我，他们喜欢帮我做好任何决定，他们觉得只要让我好好看书不让我参与家里的任何事情，他们可以把所有的事情抗在身上。的确，我的成绩不错，但我一点也不独立还很孤僻，我总是大家不喜欢我是因为自己太胖了，我不喜欢跟别人沟通也不喜欢跟父母沟通，因为每次我尝试说出自己的想法时都会被否定，于是，我害怕陌生的场合，我感觉到内心的恐惧和不安全感，比如说，我在认真地做一件事情，突然旁边有个声音，我都会被吓得跳起来(今天晚上我又被吓了一跳)。
继续说到减肥，去年有一段时间我靠自己的节食和锻炼瘦到了98斤，仅仅一个月，表面上的我很快乐，但是我的脸色不好，看到食物就想吃。刚开始我不敢在公众场合吃，我会晚上回家躲在房间里偷偷地吃，吃到胃里实在塞不下，躺在床上难受的甚至睡不着觉。后来看到网上有说催吐可以减肥，当时我感觉自己遇到了救星，想着以后吃撑了不怕，吐出来就没事了，最后我就在这种恶性循环中度过了好几个月。今年三四月份，我又接触到了各种饮食减肥，低碳，生酮，碳水循环，哥本哈根等等，每次刚开始我总是能控制的很好，两三个礼拜我又会暴食到原样，我总是在不断地肯定与否定中折磨我自己和我的肠胃。终于，腹泻，肠胃炎发作，我生病了，我找各种理由不去上班，我害怕别人看到我这副丑陋的身躯。柯老师说，疾病是因为潜意识的需要而生的，我不病谁能病我？我减肥是因为对自己的否定，我不接受真正的自己，父母的不信任，两次爱情的伤害，工作的压力，把我压的踹不过气来，我恨这个世界我恨我自己。我经常想到我像一个小孩躲在角落里，孤独，无助，我渴望有人能拥抱我给我真正的爱。然而，真正能帮助到我的其实只有我自己，何其自性本自清净，何其自性本自具足。我抱着自己痛快地哭了一场，我跟自己的内在小孩说，我爱你，你是安全的，以前我不懂得照顾你，从现在开始，我会陪着你，你做的任何决定我都无条件地支持你。我很惊喜地看到，我的内在小孩对我张开了双臂，我们紧紧地拥抱着。
今天是收获满满的一天，晚上听村长的语音时我又接收到了信息，我不强迫自己明天是否开始辟谷，因为练功比不吃饭重要，修德比练功重要。对了，傍晚出去天行健的时候，顺便逛了街买了两件衣服，突然发现镜子里的自己是那么美丽，皮肤是那么光滑白皙，收营员阿姨也那么的热情，哈哈。嗯，还有一件事，我跟爸妈表达了感恩节快乐，我爱他们，希望他们能健康平安。
感恩龙腾，感恩宇宙万物，我爱我自己，我爱你们。
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发表于 2017-11-24 00:28:21
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