2017年11月7日鲁-范立美的精彩分享《我的第一次终南山之行》

鲁-安好

  

     今年五六月份的时候接触到了龙腾辟谷，觉得挺感兴趣的，我是常年减肥常年肥，所以有事没事就上论坛上看看，看来看去时间长了，觉的好神奇。

我以前减肥，经常轻断食三两天，每次都是头晕眼花的，怎么这儿的高手们，辟谷几十天，甚至一百天，他们怎么做到的，真的不敢相信。于是按照老师在论坛上的指导就开始一点一点的做准备。

  我13年的时候，在家减肥，乱搞的膝盖受伤了。膝盖疼的厉害的时候，在椅子上起来，坐下就会疼，医生说是半月板损伤，是不可回复的。医生的这一句话成了我的一个心结，我还这么年青，才30多岁，这要是年龄大了，岂不是更糟。辟谷说的这么好，我一定得试试。

于是6月底在家进行了第一次辟谷。当时心里觉得挺紧张的，有点害怕，三天不吃饭干过，七天没试过，当时就加了几个导师的微信，这次非常感谢绿蔓老师的指导，每天有什么情况，都会问问绿蔓老师，绿蔓老师很耐心的给我指导，准备工作做的不够好，于是辟了七天，就复食了，而且复食之后减体重也都跟着回来了，这可把我郁闷死了。后来才知道我这原来是增肥的节奏啊。

我这个人吧，就像张老师说的固执。所以有时就很执着，于是又重新开始了第二次的辟谷准备，这一次接受上一次的教训，一系列的准备有条不紊的开始了。对于七天不吃饭自己是做到了，可是减肥的问题，膝盖疼的问题还一直是我的心结，我一定要上终南山学心法，一定要问问张老师，张老师不是说他专治膝盖疼吗？

  早早买好了机票，而且在辟谷的大家庭里认识了鲁-靖雯，此木非林，衿洁等几个好朋友。

10月6日开始了第二次辟谷之旅，这次打算十四天，路要一步一步走，慢就是快，快就是慢。这样在上山之前就已经辟了十来天了，奇怪的是这一次状态出奇的好，这也许是工课做的好？还是老师说的全信全得？

第一个七天，啥事没有，身体、精神都很好，一点反应没有，清水辟的。当然张老师的一句话让我的潜意识加强了很多，张老师说“有的学员总是问辟谷吃什么，喝什么，你都辟谷了，吃什么吃”。到了第八天、第九天状态不是很好，不馋不饿，可是就是身体感觉不是很舒服，就偷吃了两个核桃，这是这一次辟谷唯一偷吃的一次。然后十六日就顺利到了终南山。

  终南山的一切都和想像的一样美好，点穴前我把我的问题题了出来。学完四天的心法之后我才觉得张老师说的对，我的问题简直是小case。我这么好的身体，这么好的膝盖，我纠结什么，我只要好好珍惜它们，好好保护它们，好好爱它们就足够了。而更让我高兴的是，我在终南山的这几天，天天爬山，爬到山顶，我的膝盖就没疼过，太给力，我的膝盖好棒。

张老师的心法真棒。听到张老师讲怎么去爱，怎么去爱你的孩子，你的老公的时候，我觉得我以前真是错的太离谱了，守着这么好的老公，这么好的孩子竟然爱的这么糟糕，把责备、指责经常挂在嘴边，以爱的名义伤害他们，不懂珍惜，不懂感恩。我想以后再也不会这样了，我以后一定会好好珍惜这个家，好好爱自己，好好爱他们，由衷的欣赏他们。

当天晚上开小组会的时候，老师布置的作业，写出老公的二十一个优点，原来老公的优点何止二十一个，真是空长了一双大眼，心却没长眼。可是自己在家做准备工作时，也试着写过老公的二十一个优点，挖空心思也没写全。

我想我也算是蛟龙出海了，但是在这样一条大道上，宝藏那么多，我们捡拾的还太少太少。希望我们都能在这条路上坚定的走下去。

安好

美女分享的真棒

渝－诚心

感谢美女的精彩分享

随缘妙用

好棒，感恩分享

冀-难得糊涂

分享的真棒！真实不虚！

无怨

很棒

鲁~舞动人生

渝－诚心 发表于 2017-11-7 20:10
感谢美女的精彩分享

棒棒哒

秋风起兮

心法学得不错，加油！

锦意咖啡屋

谢谢分享，大美女

追风婆婆石立英

美女，你真的好棒，我也在学习准备辟谷，想你学习 ，我的膝盖也经常疼，我一定努力让它好起来的

京~雨后彩虹

有福报得人啊，加油

春天的微

分享的特别好，我也胖。向你学习

渝，顺自然

分享的太棒了！

范立美

谢谢大家的鼓励，我会继续努力的。

吉-丽人

美女的分享好棒

津～予荣

你是最棒的，加油

肖胜林

分享真的太棒了！{:1_323:}

水中花

我两年多胳膊一直疼，严重时包都挂不到墙上，经过一次十几天辟谷，腿上出了一大片网状红印，我想是排毒反应，之后胳膊没有在疼过

甬知足常乐

感谢分享。

鲁-安好

感谢美女的精彩分享，爱你，么么么