我们再玩一次不吃饭的游戏可好？

辽-妙音

很棒，羡慕你可以到江中游。

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近安徽群吧，现在群里就我一个在辟谷好无聊，咱们一起呗

鄂明悦

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秋风起兮

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2017年9月12日     辟谷第3天 上午
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. N, x" N- q" K# r* D( Z1 o日记中看到有谷友早上听完《对身体大爱》后起床，恰好我的喜玛拉雅中也有且一直安静地搁在那，今晨就听一听吧。听完录音起床刷牙，唾液粘粘的呈褐色，自来水真甘咧啊，居然有喝一口的冲动。
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刷完牙站到秤上：71.1KG，一觉睡去8两。

6 X- g& `7 G! s9 c  W& ?天气不错，那就骑自行车吧，一路听着印能法师《心中的菩提》专辑，一边做叩齿吞津。偶然一次在语音课堂结束后义工放了印能法师的一首歌，听了非常舒服，于是就请到自己的手机中。
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在这秋凉如水的早晨，风吹拂在体表有些微的凉意。印能法师在悠悠的喧唱，我的心也悠悠的宁静下来，投身悠悠的江水，体能有些弱动作却更舒展了，不紧不慢不徐不疾。

享受的时间总是短暂的，疏忽间又到了上班的点，匆匆骑上车直奔单位。如果说天行健给人燃烧、奔放的感觉的话，那么骑行则让人有了一种休闲、轻快、滑翔--非常free的感觉。难道你不想试试没有手机的纠缠，只有扑面的风、缓缓而过的街景，偶尔的失神、自由的摇晃身体的感觉？

& G1 F3 |+ p) l& q7 G3 S时值上班高峰期间，一如既往的堵，此刻驾单车御清风是何等逍遥，好吧，二龙戏珠，看我在拥堵中如鱼戏水。虽然辟谷才第三天，内心却很轻快，free  free  free...

& X" g; _' W: g. m# ?2 b一直自诩准备功课做得很棒，也在龙腾九式时有了气感。不知是不是全辟的缘故，昨晚在天行健时手与腿上也有了气感。到单位后跑到小树林喝风（六字服气法），做了没多久又感觉到了气感，接着准备做龙腾九式，才开始就惊奇的发现气感特别的强烈，尤其是腿部，这很反常 反常 反常啊。本着见怪不怪的原则，我就静静地欣赏着那个痒吧。做完天行健伸手一摸，天哪，一串小疙瘩，还有一只花脚蚊子围着腿翩翩起舞。

5 A0 Q) ?9 ^; A: O不过讲真，这二天就是寻常走路，手臂上也时常会有气感（仔细看了没有蚊子），或许是全辟的缘故吧。
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0 q# G  V; h5 T, p7 ~& p9 o做完龙腾九式后就在单位里天行健，一位同事看我在那兜圈欣然同行。聊着聊着就扯到辟谷上来，简单的科普一下，又把正在听的演权老师诵读的《大爱健身法》给她体验了一番。三圈下来她说：“今天走得快却很舒服。”窃喜，赶紧忽悠：“如果边走边做大爱会更舒服，不会的话就默念4句：对不起、请原谅、我爱你、谢谢你。” 她：“真的挺舒服的，那我就再走一圈吧。”
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一圈过后，又说：“奇怪了，腿没刚才疼了，越走越舒服，再走一圈吧。”那就再走一圈吧，然后将喝风论坛介绍给她。

) u; `; B7 f$ B7 i$ \: _! v3 g口中的津液越发少了，嘴里粘粘的，漱了几次口，有一点水润到了嗓子口，说不出的甘冽美味。喝风论坛主张随缘，喝一点吃一点都可以，然我辟谷本就是为了体验它的奇妙，第一次辟谷时已经体验了随心所欲，这一次就稍微严格些，遂自己的本心也算是随缘吧。
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4 W) F0 f% A7 w0 j  h1 |- L空巢家庭，我一辟谷妻子晚饭就不太好做了，那就在单位里打一点。今天的菜谱是：红烧鱼块、红烧猪蹄、丝瓜炒蛋、炒生菜、青椒炒平菇、红烧萝卜，最后还有一大锅鱼头汤。老远就闻到香味了，走到面前时更是诱人啊，或许胃宝宝接受了现实，并不馋，意念辟谷成功。此处应有掌声。

打完饭后嘴里还是粘粘的，一时也找不到枣核，摘一片薄荷叶试试？
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生活越发简单，电脑也懒得带回去了，只是到晚上再写日记会丢失很多细节，那就随写随发吧，权当时记。
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; n2 c( p& [) `2 {下午连续喊了近三小时，真真是口吐白沫啊，多次漱口也没有用，果然是话多耗气，下班时感觉人很疲惫，无精打彩的蹬着自行车。此时身边有个大妈骑着共享单车飞快的超越过去，我一个激灵：不会吧，我就这么弱了？需要摆出这副疲惫相赶紧抖擞起精神？精神振奋后车速快了，人也没那么累了。
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此时特别渴望在水里放松下，想做就去做吧，到家后赶紧换骑电瓶车直奔江边，在水里舒舒服服放松了半小时，起水后顺便把服气和龙腾九式做完。
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晚上天行健4公里，乏力的感觉还是有，但精神很好。到家后称了一下体重69.8KG，全辟太厉害了，咋舌3分钟。

晚上听村长的语音课，听了这么久语音课感觉功利思想已经成为现在的主流思想，论坛、群里再三要求多看贴、认真做功课，但很多朋友却置若罔闻，恨不得一下子就能进入辟谷状态。许多新人所提的问题其实在贴子中就有答案，殊不知读贴就是修行。这跟学乐器一个道理，基本功都没练象就想弹曲子，急功利近害死人啊。
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不过想也能释然，很多辟谷班根本不需要做准备功课，交钱就可以直接开始。我没有体验过那种方式的辟谷也无法评价，但就我个人认为通过做功课进入辟谷状态才是最符合大道自然的。
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有位师兄说：辟谷是一种状态。  说得太好了，现在真切的感受到辟谷确实就是一种非常殊胜的状态。所以，作为喝风论坛辟谷的二大特色准备功课和心法是必须要踏踏实实做好的。

8 ?6 M0 e6 b! D( Q! q课中听村长又讲起拔牙的故事，没看过，赶紧去论坛找。哇，生命科学栏目有那么多好东西啊，有时间一定好好读读。

8 Y4 C7 z) H: r6 {; p* V听完课口中津液挺多的，人也不渴，不过就是馋水，哈哈，这算是养欲么？那就喝点水吧。

秋风起兮

.......... 发表于 2017-9-12 11:53
近安徽群吧，现在群里就我一个在辟谷好无聊，咱们一起呗

村长要求各回各家，各找各妈哦，我们可以在这交流，期待。。。。

秋风起兮

辽-妙音 发表于 2017-9-12 11:32
很棒，羡慕你可以到江中游。

) U) I0 S/ E) e( d谢谢，辽宁各地也有冬泳协会，有兴趣的话我帮你联系下？公开水域的自由感受令人着迷。

秋风起兮

老木偶 发表于 2017-9-12 11:30
7 e0 S% h6 r; X" `日记写的很好，继续围观……

) }! T. P% _# L1 f; \1 {  h谢谢加持，感恩！

辽-妙音

秋风起兮 发表于 2017-9-12 12:36
0 L2 c5 X: `3 Q- \谢谢，辽宁各地也有冬泳协会，有兴趣的话我帮你联系下？公开水域的自由感受令人着迷。

9 m% b  h% G  C  D9 I, w现在还没下过水呢，刚想学。游泳馆能学会我就满足了。以后可能会考虑冬泳，先谢谢了。
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辽-妙音

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辽-妙音

泳长江，太不可思议了。

欣赏雨后彩虹

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辽-妙音

秋风起兮 发表于 2017-9-12 12:36
  y0 L! `" ^+ k) q5 `6 I0 }谢谢，辽宁各地也有冬泳协会，有兴趣的话我帮你联系下？公开水域的自由感受令人着迷。

太喜欢泳游了，就是不知道能不能学会，辽宁的冬泳协会怎么加入，现在不会游能参加吗，看个乐闹行不？
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简建琴

加油

五月蔷薇花

写的太好了{:7_421:}

秋风起兮

辽-妙音 发表于 2017-9-12 14:19
( P3 k( s  q/ ?太喜欢泳游了，就是不知道能不能学会，辽宁的冬泳协会怎么加入，现在不会游能参加吗，看个乐闹行不？

0 \  c, B3 s4 v" F不会游肯定不能参加的，先学会游泳吧，加油！

秋风起兮

简建琴 发表于 2017-9-12 15:14
' M2 V/ c1 w# L( C' ~加油

& Q8 a0 G; n5 {3 y9 R8 x感恩加持

刘远泰

中流击水，浪遏飞舟，棒棒哒!

晋蔚伯成

秋风起兮

2017年9月13日     辟谷第4天

2 k$ E$ {1 C$ i五点半醒来，听完《对身体大爱》后起床刷牙，称了一下70.5KG，昨晚喝了600ml水居然长了0.7KG了。
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睛好天气，当然选择自行车了，身体尚有些乏力，自然也逍遥不起来了。一路叩齿吞津，喝了水以后津液明显多了起来。
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到渡口时想起昨天看到的一则消息：对江某市一50岁左右的妇女，在全家摆渡过江时纵身跃入了长江。视频中的她果敢决绝，留下家人在船上徒劳悲号。俗话说人世间除了生死，其它的都是闲事，那是什么让她如此决绝呢？据说是抑郁症，我不由得遐想，假如她能早点遇到喝风论坛，假如她能看到抑郁症谷友翻天覆地的变化，她还会轻生吗？

只是人活于世，讲的还是缘份。总有不少遇见、结识喝风论坛的朋友最终与辟谷擦肩而过，想起自己的一个患严重抑郁症的同学，几次三番的将论坛日记推荐给他，却总是泥牛入海，你又怎么能唤醒一个装睡的人呢？

村长说得好，不要去强拉硬拽，一切都是早已注定的，该来的总会来的。
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* l9 p# W: {" X& g" Y今天江面上笼罩着浓雾，泳友们都小心谨慎的循着岸线游向大桥。是啊，也许只要大意一次，付出的就是生命的代价。此刻岸线指导着我们前行的方向，正如16项准备功课一般，引导着我们安全的走进辟谷。
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回到单位把服气、龙腾九式和天行健的功课做完，状态不错。
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中午比较忙，借着出去的机会天行健2公里，忘记服气了，反正也不饿。

9 ?  g- s2 w( ?; Y不出意外的话晚上就是服气、龙腾九式外加天行健5公里， 然后听语音课。
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* k* O* T2 e2 j8 H明天外出开会一天，没时间上电脑了，把未来或将发生的事写进日记算不算一种自创？哈哈是蛟龙出海的冒险？还是二龙戏珠的游戏心态？这重要吗？
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天地人和

佩服能冬泳的人，厉害