TA的每日心情 | 2019-12-25 13:50 |
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签到天数: 665 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2017-12-16 07:11:56
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二零一七年十二月十四日 第六次辟谷 上次辟谷已经过去四个半月了,在这几个月里,由于上班是上一天休一天(一天上14个小时,上班就没时间运动),所以我是隔一天运动一次,一次慢跑四至五公里,晚上散步四十分钟。好久没有辟谷了,我决定在69期和同修们一起辟谷,于是在这后面的半个月里我担心运动量达不到就在上班那天早点起床起来跳绳,早晚都跳一跳,每天約3000个左右,十四号是老师发信息的日子,我决定从这天开始辟谷。上次辟谷结束后这几个月来胃口每天好的不得了,天天吃什么都香,吃的欲望还是很高。也许这还是内心有所欠缺所导致的,有待慢慢来改变。(第一天,12月14号)早上五点起床,洗漱,练九式一片,上大号一次,跳绳1800个,然后去上班,整天和平时没什么二样,到下午的时候身体上感觉差点什么似的,晚上就没感觉,下班赶紧跑回家接张老师的信息,八点钟老师开始发信息,大约十分钟后有了反应:脑袋昏昏的像要睡觉似的,过了一会儿不停的打了七八个哈欠还就眼泪,后面还打了个大隔,我确定自己是接到信息了,心里为自己感到高兴也踏实了很多。二年来接信息好多次,这还是第一次有这么明显的反应,感恩张老师,感恩龙腾辟谷。接下来的时间里我就改变了坐姿,身体也就恢复如初,我边洗衣服边听课,忙到9:30上床睡觉,一夜睡的和平时一样没什么异常。这第一天没吃没喝全辟一天。 (第二天,12月15号)今天早上四点多醒了就睡不着了,躺到五点起床洗漱,练九式一边,六字服气一次,接下来跳绳1500个,今早跳绳没什么异样,感觉比平时身体轻盈一些,但觉得自己在辟谷没敢使劲跳,跳跳歇歇,六点半去上班,今天超市做促销活动,生意好的不得了,九十点钟的时候人都堆起来了,中午吃饭的时间才消停一些了,上午跟顾客老是讲话,下午二点多觉得嘴巴里有点干,于是喝就一杯热开水,很舒服,四点多再喝了一杯,傍晚喝了一杯感觉没必要喝但还是喝了。整天状态很好:没有乏力,气虚的现象。就是下午的时候右肋下有点不适,喝了水症状就消失了,晚上下班回家跳绳1000个,然后洗漱睡觉。九点半就睡了,一夜安好,睡觉看看钟四点多一点和平时醒来时间是查不多的,这一晚比第一晚睡的还要安稳。 (12月16日 第三天)从今天开始休息一星期不用起那么早去上班了。今早虽然四点就醒了,赖在床上不想起来但又睡不着,于是就写了这篇日记,接下来这新的美好的一天开始,我相信一切都好,我对自己很有信心。晚上再接着记录。 |
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