6月17日、辟谷第六天

晋蔚伯成 · 发表于 2017-6-23 14:30:04

早上5点半起床，天行健1小时，八段锦、太级拳50分钟，出了流淌的汗水，8点钟做六字服气法和龙腾九式功法。因为早上运动量的增加，上午有微微的乏力感，午休1小时后，身体恢复了原来的壮态，精神面貌良好，但体力略有下降。晚上6点半做六字服气法和龙腾九式功法。全天没有大的变化，没有饥饿感，饮水量又有增加，大约2000ml。

渝－诚心 · 发表于 2017-6-23 14:45:07

你真棒加油

晋蔚伯成 · 发表于 2017-6-23 14:54:47

渝－诚心发表于 2017-6-23 14:45
你真棒加油

谢谢关注！

肖胜林 · 发表于 2017-6-23 16:14:28

为您加油

豫空竹 · 发表于 2017-6-23 16:24:02

辟谷期间可以适当减少点运动量的。

水珠爱楚楚 · 发表于 2017-6-23 17:07:11

很棒，期待看到辟谷期间的照片哦

晋蔚伯成 · 发表于 2017-6-23 18:39:21

水珠爱楚楚发表于 2017-6-23 17:07
很棒，期待看到辟谷期间的照片哦

谢谢关注！

恋青春 · 发表于 2017-6-23 18:47:03

你真棒，为你加油{:7_424:}

晋蔚伯成 · 发表于 2017-6-23 20:00:19

恋青春发表于 2017-6-23 18:47
你真棒，为你加油

谢谢关注！

蒙-优雅 · 发表于 2017-6-24 08:14:25

真棒，加油

晋蔚伯成 · 发表于 2017-6-24 09:34:39

蒙-优雅发表于 2017-6-24 08:14
真棒，加油

谢谢关注！

晋蔚伯成 · 发表于 2017-7-4 16:46:03

蒙-优雅发表于 2017-6-24 08:14
真棒，加油

谢谢关注！

悟斌 · 发表于 2019-2-11 22:18:19

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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6月17日、辟谷第六天

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