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  • TA的每日心情

    2021-10-17 09:41
  • 签到天数: 107 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-5-26 21:43:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
    5月26日  辟谷第6天
        今天半辟谷,无饥饿感,全身感觉轻松,精神愉悦。
        今早3点 4点分别醒两次,明显睡眠少,做大爱后继续睡,5:30扣齿、做大爱后起床。
         锻炼:全天快走12公里,早室外天行健、抻腰、撞树锻炼1小时,约4公里。上午踢毽子30分钟。中午、下午天行健快走,共8公里。
        饮食:因口干舌燥,喝水N杯,早、午吃1/4小块苹果、1个小油桃,下午有所好转。
        工作:精力集中效率高,中午未休息,比计划提前6小时完成试题整理审核,下发到学员手里。
        身体:呼吸系统仍反应大,有黄痰,咽干咳嗽。另外,右下腹部阑尾处(健康)有多次拉伸状、跳动感。均为身体自我修复。
        学习:上网、停语音,学习精品日记12篇,尤其是浙—惜福、津-自知者明也两位谷友辟谷时间长、日记分享详细,感同身受,点赞!
         感谢我亲爱的身体,我爱你们!
       

       
  • TA的每日心情

    2021-9-24 07:55
  • 签到天数: 1550 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-5-28 14:37:05 | 显示全部楼层
    谢谢分享
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  • TA的每日心情

    2019-9-11 08:32
  • 签到天数: 285 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-1-16 16:55:14 | 显示全部楼层
    感谢分享!学会喝风,享受一生!好好学习天天向上!
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