我是开心猫咪，12月6号在家辟谷七天，因

浙-开心猫咪 · 发表于 2017-3-14 16:43:37

我是开心猫咪，12月6号在家辟谷七天，因腿伤体育锻炼不够，身体乏力，勉强完成七天辟号谷，第二次，加大体育锻炼，继续做好第二次其它项5开始辟谷，第二天有一点乏力，现在第准备工作，每天运动三个多小时一个多月，3月十天，和不辟谷时没多大区别，只是对吃饭没感觉，身体轻松，心情舒畅。

豫-蝶 · 发表于 2017-3-14 23:12:44

猫咪加油

心如平静的水 · 发表于 2017-3-14 23:13:37

加油

禅静婷 · 发表于 2017-3-15 11:09:47

浙-开心猫咪 · 发表于 2017-6-16 22:12:00

川-吴仕敏发表于 2017-3-15 14:53
加油，加油！

第二次辟谷35天，因准备工作做的充分，尤其是天行健，每天三万步左右，每天看日记，辟谷期间每天三、四小时天行健，前14天基本清水辟谷，吃少量水果，从终南山回来，老伴说我脱相了，让我复食，因刚学了怎样做好女人，张村长常说，练功比不吃饭重要，修德比练功重要，为了家庭的和谐，就随老伴吃菜了，就这样又半辟谷了21天。期间在12天，18天，36天三次身轻如燕，其余时间每天基本三、四个小时，不走那么多腿就憋的慌，没有不适感，35天轻松度过，本想49天，因女儿7天复食胃难受，老伴担心我，我就顺势复食了。

浙-开心猫咪 · 发表于 2017-7-17 22:38:12

我昨天参加了杭州沙龙，因大家带着自己的经历、理解、感悟讲解辟谷的原理、起源、怎样做准备、昨晚做大爱，使我对辟谷有了更深刻的认识，也许是沙龙气场大吧，我今天胃里满满的竟吃不下饭了，也就顺势第四次辟谷了，没想到还是2017年7月17日挺好记的日子，今天一天天行健3.5个小时，轻松度过第一天。本打算接61期信息辟谷，62期山上复食，

浙-开心猫咪 · 发表于 2017-7-17 22:42:02

计划永远赶不上变化，这次辟谷没定几天，跟随感觉吧！今天就先写到这了，明天继续分享！

浙-开心猫咪 · 发表于 2017-7-18 21:05:23

昨晚空调开到27度，以前睡凉席都是热的，昨晚冷的不能睡，铺了一床毛巾被，盖一床夏凉被冷的
睡不着觉，又盖了一床，一觉睡到5点，早晚天行健2万多步没出汗！三伏天辟谷真好，轻松度过了第二天，明天继续！

浙-开心猫咪 · 发表于 2017-7-19 14:41:59

第三次辟谷是58期终南山训练营，我们早去了两天，第二天三姐妹相约一起爬终南山。
      因没做好功课，不知道有多远，一路有说有笑，不知不觉天下起了雨，看到一对母女半山卖水，就买了两瓶，算让她开开张，没白爬一次山，其实我们是不需要水的！
      随着雨越下越大，我们越来越冷，脸是蜡黄的，嘴是发紫的，浑身是哆嗦的，还好我们有天行健，君子以自强不息，精神还好
！
   就这样用了不到7个小时终于到山下了，因没带多余的鞋子，就直接去了办公室见张老师，往宿舍走的时候感觉脚都不是自己的了，晃晃悠悠走回去的，肚子还疼。
      晚上和老伴说去爬山了，他说你可别乱来，因我做腿部钢板取出才过半年，一年后才能爬山，我这时才想起原来我是不能爬山的。
      第二天除了肌肉有些疼，其余一切还好，难道这就是磁场，看来终南山真是福地，应多来！

浙-开心猫咪 · 发表于 2017-7-19 15:06:34

   今天辟谷第三天，多云转晴，早四点多起床，带着相机去拍几张天行健的照片。
      因这次辟谷得到老伴支持，他每天早晚陪我天行健两个多小时，还负责给我照相，让我写日记配照片更生动些，感恩老伴的陪伴。
   他问我不吃饭能量从那来，我告诉他要写日记，看论坛，做天行健，听语音课。老伴深信不疑，今天一直配我，我写日记，他帮我配图片，一起听语音课，还和我一起走了2万多步，一个月前还说医生说了，一天不能超过6千多步，不然膝盖会受损的，随着听语音课多了，思想也发生了质的变化，主动要求配我天行健了，还说一定要去终南山，张老师好魅力好大呀，期待夫妻双修！

鲁~龙 · 发表于 2017-7-19 15:43:46

你太棒了！

鲁~龙 · 发表于 2017-7-19 15:43:47

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鲁~龙 · 发表于 2017-7-19 15:43:48

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鲁~龙 · 发表于 2017-7-19 15:43:48

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鲁~龙 · 发表于 2017-7-19 15:43:49

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鲁~龙 · 发表于 2017-7-19 15:43:49

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鲁~龙 · 发表于 2017-7-19 15:43:50

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鲁~龙 · 发表于 2017-7-19 15:43:50

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鲁~龙 · 发表于 2017-7-19 15:43:50

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鲁~龙 · 发表于 2017-7-19 15:43:51

你太棒了！

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