TA的每日心情 | 2020-3-7 21:16 |
---|
签到天数: 610 天 [LV.9]辟谷大学II
|
楼主 |
发表于 2017-1-4 19:54:16
|
显示全部楼层
今天是辟谷的第三天,早上精神状态挺好的,六点半起床,七点走路上班,没一点饿的感觉,估计是昨天晚上服气有关系,和第一次辟谷时候有区别,第一次每天都会感觉到饿的,应该是准备的不够充分,这次没明显的感觉,到中午的时候吃了一小把葡萄干,纯属生活习惯,午休一个多小时,睡醒有点累,感觉不舒服,感冒了,出去逛了一会好多了,这第二次辟谷也是自己在尝试的,具体的效果现在还没明显的感觉。
这次非常感谢两位老师,一位是北方大汗老师,我精神焦虑的问题是和他聊过一次天之后开始彻底的回忆以前的问题,整理了好多次可能对自己思想有创伤的事情,但是具体也没找到关键点,还需要继续探索,懂得反思与处理留下的问题,永远不能逃避,这是与北方大汗前辈聊天的启发。
另一位是和美老师,刚接触龙腾的时候与和美老师聊天学习过大爱,对龙腾有了了解,之后觉得老师都应该是挺忙的,没怎么聊天,昨天看到和美老师发朋友圈,就和老师又聊了一会,和美老师给我发了一个很好的整理自己思维的一段话,我觉得对自己有用,昨天对自己复读了好多遍,有明显的效果,相信不久的将来我的思想问题就会全部正常,而且是正能量满满的,感恩和美老师,百忙之中可以两次抽时间为我指导,感谢!
每天到晚上的时候头稍微有点胀,可能是气冲病灶?自己也不知道的,以前休息不好会有这感觉,头胀的厉害,其他一切正常,今天有点小饿的感觉,不是特明显,自己还可以和身体胃部沟通的能承受,,开心的,还需要辟谷四天就可以享受美食,还需要四天希望自己可以抛弃那一颗在心里的坏种子,期待,继续辟谷吧!
这两次辟谷写的都不太完善,自己还在体验中,真正找到辟谷的感觉后会重新整理的,请同修们共同指导!
|
|