我听到了内心的召唤、时间到了！辟谷吧！

秦_小灵儿

看到玲妹子的辟谷已接近尾声、我就各种的羡慕呀，与其羡慕别人、不如自己开始、让别人羡慕自己。我的辟谷旅程即将开启、我这次准备14天、为自己加油

守望苍穹

在家辟谷吗？

守望苍穹

还是美女啊{:7_141:}

一切随风

好久不见了，加油

温柔的沙子

加油，一起加油，我打算辟谷28天

西—婷

亲亲，加油！你越来越漂亮啦！

秦_小灵儿

守望苍穹 发表于 2016-8-29 23:07
在家辟谷吗？

不全是、是提前辟谷、9月7号、还要上山。

秦_小灵儿

一切随风 发表于 2016-8-30 17:15
好久不见了，加油

老师好

昭明

好久不见，美女！期待你的分享，可以把每天的感受写下来，帮助更多的人

张兵最帅

好久不见，加油{:7_144:}

拈花@微笑

希望你有个好的辟谷状态，加油

守望苍穹

秦_小灵儿 发表于 2016-8-31 05:35
不全是、是提前辟谷、9月7号、还要上山。

真棒，加油！

守望苍穹

秦_小灵儿 发表于 2016-8-31 05:35
不全是、是提前辟谷、9月7号、还要上山。

真棒，加油！

秦_小灵儿

辟谷第一天。在辟谷的前一天晚上、我就和自己的身心沟通好了！我给我的身体说、最近这些天、真的是辛苦你啦、每天都要上班、练习好声音、读感恩练习、还要去养生会所减肥、太辛苦你啦、现在呢、我给你们放个小长假、让你们都好好的休息几天。和身体沟通好了之后、心里满满的充满了感激之情、我把自己的身心都交给宇宙万物、我知道我是宇宙的延伸、我是宇宙的一份子、在我辟谷期间、它会无条件的照顾好我的身体，我信心满满、任何美食都诱惑不了我、当别人提到美食的时候、我就开始反胃！第一天，我只喝了两瓶矿泉水，晚上继续做感恩练习、愉快的一天就这样度过了。

秦_小灵儿

辟谷第二天。早上朗读完魔力练习之后、练习了一遍龙腾九式就去上班啦！到中午10点多的时间、胃有点难受、同事买了很多的水果放在桌子上、一直不停的诱惑我吃东西、其实我是特别想吃的、但是我想到张老师说过、吃饭就好好吃饭、辟谷就好好辟谷、于是不停的给自己加油打气……我忍住了没吃、下班后、继续去减肥会所、回到家之后、就收拾房子、洗衣服、洗澡、忙到现在、竟然忘了饿了、感觉浑身都充满了力量、有使不完的劲，今天走了13500步路、也没有感觉累、就是在家人吃饭的时候、有点馋、于是我喝了点水、一个人到二楼学习去了……今天喝了两瓶矿泉水、吃了十颗葡萄，小便次数增多、但是没有排便，今天过的也很充实、愉快的一天、伴随着忙碌、即将过去！

秦_小灵儿

拈花@微笑 发表于 2016-8-31 09:46
希望你有个好的辟谷状态，加油

谢谢

秦_小灵儿

昭明 发表于 2016-8-31 09:45
好久不见，美女！期待你的分享，可以把每天的感受写下来，帮助更多的人

好的、我会的、感恩你的关注

秦_小灵儿

温柔的沙子 发表于 2016-8-30 18:44
加油，一起加油，我打算辟谷28天

让我们一起来体验辟谷的乐趣吧

秦_小灵儿

守望苍穹 发表于 2016-8-29 23:07
在家辟谷吗？

暂时是在家、9月7号就上山面授啦

秦_小灵儿

辟谷第三天、今早起床、练习服气、和龙腾九式、感觉全身发热、出汗、打坐了一会儿好了、…。今天是礼拜六、店里异常的忙、在中午的时候、吃了一点枣子、泡了点红枣水、感觉状态好多啦！在下班回家的途中还做了美美的指甲、反正是今天收获多多、愉快又充实的一天。（注：今天枣子少许、两杯红枣水、）