第二次辟谷日记

豫演权 · 发表于 2016-2-16 20:41:27

第一次辟谷是十一月底开始，七天，第四五天有身体乏力，听老师的课，是因为缺少锻炼的原因，这次辟谷一定要坚持每天锻炼。
2月12日最后一班飞机到宁波开始新的工作，安排住的地方条件相对差一点，没有做饭的锅碗瓢盆等东西，做饭不方便，一时也准备不齐，干脆不吃饭，开始辟谷。
第一天，喝了三杯红糖水，吃了二三颗金桔，几颗开心果，精神很好，下班后走了一小时。
第二天，喝了二杯红糖水，二三颗金桔，下班后走了一小时多，有排大便。
第三天，下班就去快走，计划走一小时，结果走了三小时，通过导航回的家。二年前在这个城市工作过，这次重新来这里工作，周边环境即熟悉，又陌生，东南西北根本分不清楚{:7_142:}，导航也觉得不太对劲，阿弥陀佛，还好，最终安全回家。
第四天，由于今天晚上论坛有课程，晚上不能去锻炼，早上早点出门，快走将近一小时，为晚上腾出时间听课，之前在自己家的时候，总有不方便。今天喝二杯清水，一个小柑，晚上吃了几颗瓜子。
早上起床时练习大爱健身法，感觉没有那么多要讲了，语言很贫乏，需要加强和学习。叩齿吞津快走时练习，但感觉津液很少，需要加强。今天有排比较稀的便便，精神很足，只是爬楼时稍有乏力。继续加强锻炼，这是我之前缺乏的，感恩各位老师们的付出，我爱你们。{:7_137:}

豫演权 · 发表于 2016-2-16 21:47:37

补充一点：这次辟谷，没有了第一次对食物的向往与欲望，一次比一次进步。
不吃饭，可以腾出很多时间去锻炼和学习，真棒，感恩老师们的付出。

天意天意 · 发表于 2016-2-17 00:24:35

和你一起享受辟谷的美好感觉

礼和静乐 · 发表于 2016-2-17 08:23:19

来这里串串门，你好漂亮哦，祝福你辟谷成功，祝福祝福。。。。。。

潜溪居士 · 发表于 2016-2-17 08:35:15

佩服，好勇气！好好向你学习！

豫演权 · 发表于 2016-2-17 08:50:49

天意天意发表于 2016-2-17 00:24
和你一起享受辟谷的美好感觉

太美妙了，感恩关注，共同学习

豫演权 · 发表于 2016-2-17 08:51:21

礼和静乐发表于 2016-2-17 08:23
来这里串串门，你好漂亮哦，祝福你辟谷成功，祝福祝福。。。。。。

惭愧，惭愧，化妆化的，哈

豫演权 · 发表于 2016-2-17 08:51:53

潜溪居士发表于 2016-2-17 08:35
佩服，好勇气！好好向你学习！

末学也是新人，共同进步，南无阿弥陀佛

心是莲花开 · 发表于 2016-2-17 11:59:24

谢谢分享！走一个小时，好厉害。我辟谷今天走了20分钟，一整天就困得不行。是不是走路锻炼改在晚上或下午更好一点呢？

心语领悟 · 发表于 2016-2-17 16:44:16

加油加油加油辟谷挺好的学习再学习

豫演权 · 发表于 2016-2-17 18:27:09

心是莲花开发表于 2016-2-17 11:59
谢谢分享！走一个小时，好厉害。我辟谷今天走了20分钟，一整天就困得不行。是不是走路锻炼改在晚上或下午更 ...

早上晚上都可以，有时晚上要听张老师的语音课，我就会早上早点出门走。

豫演权 · 发表于 2016-2-17 18:27:40

心语领悟发表于 2016-2-17 16:44
加油加油加油辟谷挺好的学习再学习

一起加油，一起努力提升

潜溪居士 · 发表于 2016-2-18 07:56:43

豫演权发表于 2016-2-17 08:51
末学也是新人，共同进步，南无阿弥陀佛

你在宁波工作，俺在新昌，很近哟，欢迎来新昌游玩。

知足常乐洛阳 · 发表于 2016-2-18 11:01:35

我姐姐就是很漂亮不化妆也很漂亮古典美我是跟姐姐学习的辟谷第一次成功了第二次我没有坚持下来等再过几天我跟着龙腾网络一起辟谷,感恩姐姐感恩龙腾!

鲁-阳光普照 · 发表于 2016-2-18 12:32:09

我辟谷第一次，第五天，感觉饥肠辘辘，学习各位前辈的日记，从中找到信心，非常感谢！

豫演权 · 发表于 2016-2-18 21:58:18

潜溪居士发表于 2016-2-18 07:56
你在宁波工作，俺在新昌，很近哟，欢迎来新昌游玩。

是吗？年后周日来宁波，2013年在这里工作一年，南方挺好的。有机会去玩，谢谢

豫演权 · 发表于 2016-2-18 21:58:49

潜溪居士发表于 2016-2-18 07:56
你在宁波工作，俺在新昌，很近哟，欢迎来新昌游玩。

是吗？年后周日来宁波，2013年在这里工作一年，南方挺好的。有机会去玩，谢谢

豫演权 · 发表于 2016-2-18 21:59:33

潜溪居士发表于 2016-2-18 07:56
你在宁波工作，俺在新昌，很近哟，欢迎来新昌游玩。

是吗？年后周日来宁波，2013年在这里工作一年，南方挺好的。有机会去玩，谢谢

豫演权 · 发表于 2016-2-18 22:00:14

鲁-阳光普照发表于 2016-2-18 12:32
我辟谷第一次，第五天，感觉饥肠辘辘，学习各位前辈的日记，从中找到信心，非常感谢！

你已经很棒了，加油啊

豫演权 · 发表于 2016-2-18 22:03:32

知足常乐洛阳发表于 2016-2-18 11:01
我姐姐就是很漂亮不化妆也很漂亮古典美我是跟姐姐学习的辟谷第一次成功了第二次我没有坚持下来等再过 ...

真的很不错，大家一起分享，快乐辟谷哈

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

第二次辟谷日记

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评