TA的每日心情 | 2018-7-3 16:45 |
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签到天数: 271 天 [LV.8]辟谷大学I
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4 h8 }" k1 y* B2015年8月30日星期日) i: h: l2 g7 X( a* o2 ^/ D. Y
今天是我自然辟谷的第三天。早上7点多钟有了意识,恍惚中将身体展平,开始叩齿,同时双手抚摸着胃和肚子,心中默念着:新的一天又开始啦,我的胃公主和肠小姐还要多帮忙啊,咱们一起努力呀! S( m( y ^1 c8 u1 U
不知道什么时候又睡过去了。再醒来的时候已是9点钟了。
P5 S* e+ I- L- v* W$ `起床。如厕。刷牙。称体重。( m0 T: J: X3 y- |
今天的体重66.7公斤。(辟谷开始时68.5公斤,第二天早上67.7公斤,顺便透露一下,我身高165cm)其实体重一点都不重要,只是需要记录下来。以后有机会我再详细说明我对体重的态度。
% D8 E, m0 \0 h; H3 }正如张老师昨天说的那样,今天头晕好了很多。凭我现在的感觉,今天又将是轻松愉快的一天。
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& C& f8 j. Y0 ^% G0 A0 Z/ F. t昨天语音课程里张老师让我发日记,跟大家分享一下我的状态和心态。当时也有几位网友来向我了解我自然进入辟谷状态的过程。做为一个辟谷新人,我一直都抱着学习的态度,时时感到自己的不足,所以迟迟没在论坛里发帖。这一刻,突然间感觉到我想说的怎么那么多啊,纵然言简意赅也将篇幅巨大呀。呵呵,我尽量简洁一点吧。0 m0 ^; I2 u2 k- n9 a* `
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初识龙腾9 L( b) W ^% ~, O1 L% |( ~
8月18日下午三点,我大学同窗杨sir在微信里发了个消息给我,就是QQ群里每天发无数次的那个消息。他说他的电脑坏了,正在修理中,让我帮他报个名,他要参加9月7日的终南山辟谷训练营。
. [, l0 p! p/ K2 i4 l我上了我的QQ,加进了新3群,询问如何报名。得到的回答是:先学习,后报名。
7 j3 L) @ W' [. S1 f于是我转告杨sir,你得先学习。他说,你替我去听语音课吧,录下来发给我。当时我是帮忙的心态。" r$ g- J5 u" `& d- `
那一天是18日,晚上正好有语音课。但是我每天晚上都是7点半左右出门锻炼,每天健走6-8公里,大约一个半小时左右,已经坚持了两个多月了。这个突发事件没能打乱我的计划,当天晚上我还是去健走了。
3 L% S0 A9 v- ?9 a0 l7 Q" q19日,杨sir来电话,问我课听了吗?录音了吗?我说我锻炼去了,没听课。明天吧,明天我把锻炼的时间调整一下,晚上去听课。
, C% U8 s) @9 P( x. m( Z, I( Q20日,我进入了QT语音课堂。那一天是阿甘分享,胡老师答疑。没想到,胡老师的几句话瞬间打开了我的心门,让我对龙腾辟谷“一见钟情”。那几句话就是“有心练功,无心成功”、“方法无所谓,心态最重要”、“接受自己的不完美,接受别人的不完美”。哇,这些理念甚合吾意啊!' ]8 M3 Y+ ^* {
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走近辟谷
! q. ?. N3 M1 [( ]. U5 Q至此,我开始了解辟谷,了解龙腾论坛。4 g# u9 _- {+ f @# s6 l4 j
在此之前,我对辟谷可以说是知之甚微。我目前还没有宗教信仰,虽然对很多宗教感兴趣,但是没有认真地研究过。练功打坐的事情都没有做过。今年6月初在北京参加一个心理课程的时候,遇到了一个来自福建的同学。中午我们一起去吃饭,他不去,他说他在辟谷。那是我第一次和辟谷近距离接触。
F1 b4 {4 j- @7 q9 H5 D1 X) c那个同学给我们看了他几年前的照片,那是一个胖胖的、肚子凸出的、面如满月踌躇满志的“中年成功人士”。而在我们眼前的他,浑身没有一处赘肉,脸部肌肉和骨骼完美结合,神态平和谦逊,显得年轻又干练。和照片上那个男人相比,他简直就是年轻了20多岁的“他弟弟”嘛。0 l7 N# x# a) A% A& V
透过这个同学,我感受到辟谷的神奇和神秘。当时我曾暗暗想到:我应该去学学辟谷。所以当杨sir求我帮忙的时候,我毫不犹豫地就答应了。0 \6 d" c. O& K1 I; A7 H
9 X W5 N8 q/ q4 H开始学习) Z7 h% ?. w2 u" ]1 O
20日的语音课堂勾起了我对辟谷的兴趣,那天以后的语音课我都参加了。杨sir的电脑也不知道修好了没有,反正我每次都把课程的录音发到他的邮箱,也把相关的链接微信发给了他。其它的我就顾不上了,因为我很忙,我自己在学习!" W3 s* |. A& l, L/ B
8月22日:拿出一个新本子,重新听了一遍20日的课程,写下重点和要点;网上查询张渭廉老师和龙腾辟谷。' I6 o2 G% l, O- h
8月23日:学习辟谷前十二项准备作业。1 I+ h+ _ G m- d* U0 A4 l# M
然后每天都会看帖,学习和练习。
0 T6 W/ t d9 ]- _' ~我把每一项作业都写在本子上,把每一个功法的内容也写下来,中间有不懂的就去看帖,寻找答案。同时开始照着练习。
* t4 a. c- i. R2 p21日,我就和杨sir通电话了:你去不去我不管,你不去我也要去了!. V/ h6 ^4 s) m2 j- ~+ b, i3 P: l
+ V* R2 n& A( s& y" r准备进山% E8 W2 m& n" l4 C' c9 N' [
随着学习的不断深入,我觉得参加9月7日训练营的话时间有些紧迫。眼看着这么多的内容都没有掌握,没有了解,蒙头转向地上山怎么能行呢?
9 P p! i; t2 r1 K我再次给杨sir打电话,约他改期:我们9月28日去吧。8 k! w" w, l( |5 n. Z
报名表填了一半,放下了;票查了一下,没有订。感觉时机还未到,还是先抓紧时间学习吧!
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不期而至4 t4 C8 P. B* p3 }- C: g; E
8月27日:起床前练习了叩齿吞津法,起床后喝了杯咖啡,吃了两块饼干。3 m5 x5 D. x8 h: ^7 j9 e" o
中午吃饭时还正常,饭后收拾完去厕所时,突然不停地打嗝儿,持续一分钟还多,头开始发晕。我用右手按住胃部,心中默念:亲爱的,不要紧张,没事的。打嗝儿停下来了。
9 I$ v4 c, Y* O0 q& o# n; u过了一会儿,我开始恶心。因为我过去曾经有过头晕的情况,我以为还是和过去一样的。就想躺下休息一会儿。可是躺不下。卧着的时候更晕,更恶心。我又站起来在地下走,折腾了半天。最后还是右侧卧躺下睡着了。
' F+ R8 x ~% l3 p8 U晚上6点半多,我才醒来。感觉好一些了。妹妹回来了,要做晚饭,我说不想吃。和她讲了我的“病情”,又分析了一番。这期间,我们吃了一些冰激凌。+ J; Z" G3 s3 B2 E! v
我偶然抬头看了一下时钟,八点多了!语音课堂!我赶紧跑到电脑前,开机,登陆,这时候分享已经结束,张老师开始答疑了。
; o# Y# R3 c% a! f/ n我和每次一样,拿着本子,一边听,一边记。随着张老师的声音持续不断地响起,我的恶心越来越严重,后来我不能在坐在电脑前了。我跑到对面的房间去听课,这时好像有人问到恶心头晕的情况,张老师在做回答。妹妹突然大声地问我:你是不是进入状态了呀?!2 O6 P, E, N& {4 w) f2 t
其实我也在那一瞬间意识到了这个问题。我让妹妹替我问一下老师。后来老师的回答真的振奋人心啊!
6 }/ s/ y/ }0 J% ^2 q H6 F张老师说:恭喜你!还说:你没有听分享吗?" _# p6 N) {& x- E
我在心里回答张老师:是啊,我错过了分享,所以才这么迟钝。
; T9 }/ z7 M% ?( w: v2 Y& Y其实我还想问张老师,我是不是从现在开始就可以进入辟谷了?可是我的恶心在升级,我只能勉强在别的房间里听完课程,最后一刻跑到卫生间吐了。+ R. w0 e" u7 W3 \4 j) k
吐完以后,我头脑清醒了一些。当下决定:开始辟谷!(其实不是我做出的决定,而是身体自然进入了辟谷的状态)
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1 R: t+ }' h6 {4 h顺其自然/ R7 H# \+ K% k6 o( X' X
8月28日:辟谷第一天
! I3 ~/ n* j# E2 X$ w9 K; L5 Y我喝了大概1000毫升的水,吃了一个苹果,一个香蕉。运动正常。
* P! N7 S. i. O8 V我想这次就每天吃点水果。毕竟是我第一辟谷,我要给以后留一些上升的空间,不要第一次就做到极致吧。这样的想法在29日课堂上得到了张老师的认同。
8 l& W% j$ {; ]6 a* \+ v1 Y头还是晕,恶心倒是好多了。+ }! {- F+ w* b8 b- v) w6 L
8月29日:辟谷第二天" x8 G- }6 V5 l9 m: ?
吃了一个苹果,十几粒葡萄。依然头晕,减少了一些事务的处理。0 D) Y; d7 v# [' m9 H
晚上有语音课,我汇报了自己的情况,得到张老师充分的肯定,信心大增!得到张老师的同意,计划这一次辟谷14天,但我不会拘泥于计划,一切看身体的状态,也许会短些,也许会更久。所以9月份就先不进山了,但是我相信我终有一天会进山,我要面见张老师,也要和同修们共同探讨,分享这美妙的体验。
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该收笔了!其它的留待下一次!; `) F+ o8 E2 @& _
我觉得自己很幸运,感谢我的同窗杨sir!是他引领我结识了龙腾辟谷论坛,让我开始学习掌握正确的辟谷方法,体验国学的博大精深,开启对自己身体的探究和调理。同时,我也对杨sir感到sorry,这一次我不能与他同行了。7 D& j4 O# V3 O) `
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